胡醫(yī)師教你遠(yuǎn)離富貴病

內(nèi)容概要

　　專家認(rèn)為，80%的富貴病可以預(yù)防，60%的富貴病可以療癒，富貴病不可怕，可怕的是你忽略了健康生活?！　『t(yī)師特別針對這些富貴病，提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活，讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖癥、痛風(fēng)等顧貴病統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離你。　　看完本書，活用胡醫(yī)師的方法，我們衷心希望讓你留住「富貴」告別「病」，讓我們一起跟富貴病說Bye Bye！

作者簡介

胡建夫 　　◎醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系畢業(yè)，現(xiàn)任某教學(xué)醫(yī)院營養(yǎng)師。 　　◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經(jīng)常撰文呼籲家庭飲食與健康的 重要。 　　◎著有《零食，應(yīng)該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌癥》等書。

書籍目錄

Chapter1富貴養(yǎng)尊自古乃百病之源Chapter2健康飲食乃預(yù)防富貴病之本Chapter3調(diào)整心態(tài)乃杜絕富貴病之基Chapter4適當(dāng)運(yùn)動乃遏止富貴病之要Chapter5醫(yī)學(xué)治療乃治療富貴病之根Chapter6家庭起居乃根除富貴病之魂Chapter7中醫(yī)、中藥乃養(yǎng)生保健之寶

圖書封面

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