空出位子給幸福。逆轉(zhuǎn)人生的空間診斷術(shù)

內(nèi)容概要

回憶整理了，東西丟完了，然後呢？
不只是丟東西，還要得到幸福的「升級版」人生整理魔法！
愛情總不能開花結(jié)果？問題出在你家的單人床！
一起生活卻不能同心？因為屋裡沒有「你們的」東西！
這輩子只能這樣窮忙了？怪你沒善用空間邀請成功進入你的人生！
美國專業(yè)室內(nèi)設(shè)計師告訴你：
空間變了，人生也可以重來！
家的價值，不在清水模、原木地板、真皮沙發(fā)，在於能讓心安頓！
暢銷身心靈作家張德芬誠摯推薦
暢銷書《零雜物》作者Phyllis、中華民國室內(nèi)設(shè)計師協(xié)會理事長王玉麟專文大力推薦
◎排斥愛情的單身屋
◎不理解家人想法的分裂屋
◎忘了更新夢想的逃避屋
◎沉溺在過去的停格屋
◎放任生活鈣化的垃圾屋
◎絨毛玩偶堆起的抱歉屋
◎失去自我的自暴自棄屋……本書每一個案例，都懇切點出每一種房間反映的人生缺角！
每個房子，都在訴說一個人生故事。
你的空間就是你的人生，別再揹著包袱一起生活！
搬進精心裝潢好的新居，卻老覺得靜不下來？好不容易把房子換大了些，生活空間卻比以前還不夠用？把家具移來移去，卻怎麼樣擺都不對勁！別怪設(shè)計師，這不是你的裝潢出問題，是你人生出了問題！
我們內(nèi)心深處對房子的想法，都是來自從小到大所有愉快與痛苦經(jīng)驗的累積，但是當(dāng)情緒越積越複雜，房子裡的感覺，也就讓你越來越搞不懂！你需要的不是更好的室內(nèi)設(shè)計師，而是從居所深入了解自我的最佳指南！
本書不只教導(dǎo)我們?nèi)绾吴袢恍膭?，更教我們在心動之外打造更適合自己的居所風(fēng)格，作者簡稱之為「空間心靈化」，透過該過程的「3步驟8階段」，你將會發(fā)現(xiàn)你的家想跟你說些什麼！
◎什麼是「空間心靈化」？
房子並非只是堆放家具的地方，還是個可以成長、學(xué)習(xí)、生活、愛，以及達成有所成就的心靈空間。透過「空間心靈化」，你將能翻譯你家試圖告訴你的問題，進而拆解自己的舊模式，真正做到清理空間給全新的自己。而房間（或說是空間），也將成為支持你心靈的最大支柱！

作者簡介

埃克索榮?貝比斯（Xorin Balbes）
履獲殊榮的建築維護專家、設(shè)計師、慈善家，也是「心靈—空間之家」（SoulSpace Home）室內(nèi)暨建築設(shè)計公司的老闆之一。
身為土地開發(fā)商和室內(nèi)設(shè)計師，艾克索榮在完成三十九個令人耳目一新的整修與改建案後受到鼓舞，發(fā)展出自己的住家裝潢哲學(xué)，名之為「空間心靈化」（SoulSpace），其作品和活化使用的建築物「聖殿之家」亦獲各大媒體熱烈報導(dǎo)。
艾克索榮也是「和平國際視野」（Global Vision for Peace）非營利組織的共同創(chuàng)辦人。官網(wǎng)：www.SoulSpaceHome.com

書籍目錄

推薦序：
1.暢銷書《零雜物》作者Phyllis
2.中華民國室內(nèi)設(shè)計師協(xié)會理事長王玉麟
3.美國心靈療癒先驅(qū)瑪麗安˙威廉遜（Marianne Williamson）
導(dǎo)論
第一部：了解過去的我
第一階段：評估
──張大眼睛，你就有機會發(fā)現(xiàn)真理。
˙評估你的空間，讓心靈開始進化
★排斥愛情的單身屋
你的家想要告訴你什麼？
創(chuàng)造你的夢想
★不理解家人想法的分裂屋
大不一定好
˙停止抱怨，接受你的空間
★兩敗俱傷的藝術(shù)屋
挑東西的時候，不只是挑選而已。
問問自己，為什麼是「這些」？
˙清算家具的同時，也盤點你的情緒
★被回憶綁架的婚紗屋
★與成就對話的成功屋
˙從客觀的角度，好好觀察自己的家！
˙重新思考房子的格局和功能，調(diào)整一下或許會更好！
˙注意色彩：把現(xiàn)有的東西當(dāng)成帶來靈感的繆斯
˙讓房間反映你自己的風(fēng)格
˙把東西當(dāng)成自己內(nèi)心的鏡子
˙想像讓自己前進
˙預(yù)留空間給生活的熱情
˙一個房間、一個房間慢慢評估
練習(xí)：寫一封「評估後」情書
第二階段：釋放
──跟那些已經(jīng)沒有意義的過往事物告別，
把空間讓給未來。
★被回憶綁架的婚紗屋（part 2）
★沉溺在過去的停格屋
──你需要為未來預(yù)留空間
★放任生活鈣化的垃圾屋
──美好的過去也需要取捨
★絨毛玩偶堆起的抱歉屋
˙一張藏起來的照片：小東西大意義
˙分清良莠：運用理性與感性
家具、親友及個人的照片、藝術(shù)品
練習(xí)：寫一封道別信
第三階段：淨(jìng)化
──經(jīng)由淨(jìng)化與關(guān)懷，讓你自己和感激之心同在。
★失去自我的自暴自棄屋
˙為靈魂大掃除
★塵封的腐臭骨董屋
淨(jìng)化你和家庭歷史的連結(jié)
˙跨國境、跨文化的掃除儀式
練習(xí)：用香甜的愛煙薰你的家
˙有恐怖歷史的房子也能成為充滿靈性的住家
索丹之家vs.黑色大理花
練習(xí)：讓掃除變成計畫性行動
˙利用掃除來更新、復(fù)甦你的家
重點事務(wù)：今天就動手！
讓太陽曬進屋內(nèi)、環(huán)保式的清理、自己動手做清潔劑
練習(xí)：跟重新注入活力的空間產(chǎn)生連結(jié)
第二部：具象化你的未來
第四階段：夢想
──夢想能否實現(xiàn)，
關(guān)鍵也許就在我們是否輕言放棄。
˙自製夢想板，解讀你的現(xiàn)實
練習(xí)：讓這個世界啟發(fā)你
★都市叢林的鄉(xiāng)間天堂屋
問自己：當(dāng)下什麼事可以讓你快樂？
練習(xí)：與你的夢想取得連結(jié)
★為他人夢想而活的鋼琴屋
★忘了更新夢想的逃避屋
擁抱當(dāng)下的夢想，而不是昨夜的
˙透露自己內(nèi)心世界的夢想板
˙夢想板的製作材料
練習(xí)：創(chuàng)造你自己的夢想板
˙伴侶共用的夢想板
練習(xí)：想像自己採取行動
第五階段：發(fā)現(xiàn)
──找出那些能夠啟發(fā)你、讓你活得更有靈性的事物。
˙「發(fā)現(xiàn)」有兩張面孔
˙只要一點點「刻意」，不花錢也能找到夢想的種子
˙想像的發(fā)現(xiàn)：任何事物都可以改頭換面
★工作上的「刻意發(fā)現(xiàn)」
──都市叢林的鄉(xiāng)間天堂屋（part 2）
˙玩心與「想像的發(fā)現(xiàn)」
˙找到你真正需要的工具
★別讓習(xí)慣偷走你的熱情
──忘了更新夢想的逃避屋（part 2）
˙讓形式?jīng)Q定功能
˙令人怦然心動的單品
˙走出習(xí)慣的圈圈：利用，再利用
˙有助探索的網(wǎng)站與各種APP（應(yīng)用程式）
練習(xí)：從令你感到安適的居家生活開始探索
˙永不結(jié)束的「發(fā)現(xiàn)之旅」
第六階段：創(chuàng)造
──放膽讓你的夢想成真吧！
★打破框架的自由隨興屋
別向不完美妥協(xié)
★凝聚兩顆心的重生屋
發(fā)揮創(chuàng)意，與其他人和平共存
˙住宅改造王，不是人人當(dāng)?shù)闷?br />★高估自己的DIY逞強屋
˙用創(chuàng)意解決空間的問題
△狹小擁塞△空曠冷清△陽光過多△光線不足△天花板過高△天花板過低△沒有景觀∕景觀不優(yōu)△鄰居太吵△動線不良
˙色彩心靈學(xué)
活力紅色△溫暖橙△陽光黃△自然綠△寧靜藍△富貴紫△純潔白△吸睛黑△優(yōu)雅灰△靜謐乳白△豐饒棕
˙一個房間、一個房間再次進行評估
△客廳△餐廳△廚房△浴廁△臥室△書房△景觀
第三部：從今天起，活在當(dāng)下
第七階段：提升
──將你的家變成你的心靈聖殿！
˙用「裝飾音」提升空間、撫慰你的心
★我有資格幸福！人生永遠(yuǎn)可以重來！
˙家，應(yīng)該讓我們的心柔軟、善感
˙家，我可愛甜蜜的家
˙滋養(yǎng)你的每一種感官
視覺、聽覺、觸覺、嗅覺
不同的空間需要不同的香味
味覺
練習(xí)：增添「裝飾音」
˙四大元素，與自然共存
火、土、水、氣
練習(xí)：增添各種自然元素
第八階段：慶祝
──活在你新的「心靈—空間」中，努力去愛。
˙享受剛落成的「心靈—空間」，首先是和自己好好慶祝！
˙找朋友一起來慶祝！當(dāng)我們完成夢想時，絕對需要別人的支持！
★不願面對真相的天份褪色屋
練習(xí)：跟自己、與你同住的人一起慶賀
˙對全新的機會敞開大門
˙慶祝你人生的里程碑
˙向更大的社群伸出手
練習(xí)：跟你週遭的世界一起慶祝
結(jié)語

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    空出位子給幸福。逆轉(zhuǎn)人生的空間診斷術(shù) PDF格式下載

---