吃對(duì)食物不生病

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　　你知道，飲食能左右你的健康、影響你的情緒嗎？吃對(duì)食物不生?。哼@樣吃養(yǎng)出好體質(zhì)99%的病癥都能夠靠飲食預(yù)防與調(diào)理為什麼有些人總是在生病，又為什麼有些人總是不生病，通常，我們都會(huì)將原因歸咎於「體質(zhì)」，或是「家族疾病」；但仔細(xì)深究這兩種人的飲食習(xí)慣及內(nèi)容你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：常生病與不生病之間的祕(mì)密，其實(shí)就藏在吃下去的東西中。破解186種食材及29種藥材的密碼 食材性味 ＋ 營(yíng)養(yǎng)食譜 ＋ 常用藥材 ＋ 保健食膳 終結(jié)病痛與疑難雜癥，就要這樣吃！˙搭配圖片食物、藥材圖片輕鬆分辨各種食物與藥材。˙詳述性味、歸經(jīng)及功效簡(jiǎn)單掌握各種食物及藥材的搭配原則，輕鬆搭配健康好料理。˙解析飲食宜忌與養(yǎng)生要點(diǎn)抗老防癌、開(kāi)胃消食、提升免疫力，養(yǎng)生保健之道淺顯易懂。˙營(yíng)養(yǎng)健康又美味的料理食譜不再需要為該吃什麼、該怎麼吃而煩惱！食物是最好的醫(yī)藥對(duì)我們來(lái)說(shuō)，健康是最寶貴的財(cái)富。所以從古至今，人們都在不斷探索著強(qiáng)身健體之道。而我們生活中與健康最為息息相關(guān)的就是每天都離不開(kāi)的食物。如果我們能了解各種日常食物的屬性，進(jìn)行合理的安排和搭配，食物就能成為身體健康最好的保障。

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