健康廚房 8

內容概要

　　俗話說：「飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。」吃飯前先喝一碗營養(yǎng)好湯，可在肚子先墊一點東西，避免飲食過量，而且也濕潤了食道，讓食物更容易順暢咽下，輕鬆消化吸收。所以中國人一向講究喝湯的養(yǎng)生之道?！　　脖緯厣骸　?.本書介紹48種營養(yǎng)可口的保健湯，依季節(jié)轉換分為春、夏、秋、冬四大類，介紹每一季的保健重點，讓您跟著季節(jié)越喝越健康?！　?.書中示範各種煮湯訣竅，從鍋具選用、烹調方式到美味湯品的製作，教你自己做拿手好湯?！　?.食譜內容除了季節(jié)養(yǎng)生的煮湯心得之外，並附保健小語和材料的選購與採買，講解生動，有如作者隨侍在側，親切自然。

編輯推薦

　　1.本書介紹48種營養(yǎng)可口的保健湯，依季節(jié)轉換分為春、夏、秋、冬四大類，介紹每一季的保健重點，讓您跟著季節(jié)越喝越健康?！　?.書中示範各種煮湯訣竅，從鍋具選用、烹調方式到美味湯品的製作，教你自己做拿手好湯?！　?.食譜內容除了季節(jié)養(yǎng)生的煮湯心得之外，並附保健小語和材料的選購與採買，講解生動，有如作者隨侍在側，親切自然。

圖書封面

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