慈悲?覺醒?每一天

內(nèi)容概要

誠摯推薦
馬克?威廉斯│卡麥蓉?狄亞茲│楊紫瓊│廖曉喬│孫蕓蕓
我們的想法決定我們成為什麼樣的人，
正面的影響力其實比你想像中還要容易；
慈悲讓你照亮自己，看到自己與周遭每個人的連結(jié)，
從心生起智慧，找回美好生活的能力。
每一種情緒、每一個事件、周遭每個人，
不論正面還是負(fù)面，都只是如實反映你的內(nèi)在。
你的心住滿各種人，趕走一個就留下一個洞；
將所有的洞填滿，心才會完整。
學(xué)習(xí)慈悲，照看自己，也如此對待週遭的人、事、物；
每天每天，帶著這個溫柔的覺悟，完整你自己，
你周圍的世界自然也圓滿了。
「從心出發(fā)，以輕快的步伐前進，你就會找到屬於自己的道路。」
《慈悲?覺醒?每一天》教導(dǎo)我們，發(fā)自內(nèi)心欣賞周遭一切的美好，就能找到幸福。藏傳佛教精神領(lǐng)袖嘉旺竹巴法王伴陪你在人生的旅途上走一段路，並且提醒讀者：
當(dāng)你意識到世上每個人都是彼此連結(jié)的，
你心裡自然會生出平和的感覺。
正面的影響力其實比你想像中還要容易。
要啟發(fā)別人，
你必須先在自己的人生中找到啟發(fā)與鼓舞。
我們的想法決定我們成為什麼樣的人。
本書將古老的智慧帶入現(xiàn)代社會中，透過故事與例子，告訴你如何放下小我與壓力，將憤怒轉(zhuǎn)化為慈悲，將恐懼轉(zhuǎn)化為勇氣。
「我愛現(xiàn)代社會，因為人們有充分的機會彼此激勵，互相幫助，」嘉旺竹巴法王寫道。本書雖是以佛教教義為基礎(chǔ)，但簡潔易讀、涵義深遠，針對現(xiàn)代社會現(xiàn)象與架構(gòu)，法王列出許多日常生活的實踐，幫助現(xiàn)代人展現(xiàn)慷慨美德並互相激發(fā)潛能。
法王引用佛教的修持幫助內(nèi)心迷失與動搖的人，想要放慢步調(diào)帶著覺知生活的人也能從中獲益。
名人一致推薦
帶著溫柔慈悲看待當(dāng)下事件，放下苛責(zé)與批判，正念是每個人與生俱來的覺知，我們只是需要每天持續(xù)練習(xí)來實踐正念。
──馬克?威廉斯（Mark Williams），正念認(rèn)知療法創(chuàng)始人
生活在快節(jié)奏的世界，常常忽視了自己的內(nèi)心，但我們需要時間讓身、心可以安住在當(dāng)下，讓我們更有意識的和周圍的世界互動?！洞缺?覺醒?每一天》引用了佛教的哲學(xué)，為現(xiàn)代人提供實用的說理與智慧，來應(yīng)對匆忙混亂的日常挑戰(zhàn)。
──卡麥蓉?狄亞茲（Cameron Diaz），美國演員
我們談?wù)撚嘘P(guān)善待我們的環(huán)境，然而我們並沒有真正努力與大自然相連繫。嘉旺竹巴法王用植樹和行腳之旅這種最原始方法來恢復(fù)大自然，喚起居民的環(huán)保意識，這是很實在的治本方法。我將整個過程製作了《綠色足跡：地球療癒之旅》紀(jì)錄片，希望推動這個「善待大自然、感恩大自然、了解大自然」的態(tài)度。
──楊紫瓊，演員、導(dǎo)演
認(rèn)識嘉旺竹巴法王之後，我開始懂得和嘗試學(xué)著自己修心、在靈性上建立基礎(chǔ)。特別是參加徒步朝聖之後，因為知足，我變得愈來愈容易快樂。徒步那十天，肩上的「業(yè)障」十天來都背在身上，你需要帶的東西越多，包袱也就越重，就如同我們在人生中的欲求一樣。我在徒步時最大的煩惱，只有找草叢上廁所和避免被蟲咬，都是很基本、很個人的事。在臺灣，因為我們「需要」的和「想要」的差很多，才會這麼不快樂。
──廖曉喬，Live To Love 臺灣分會主席
「許多人都害怕愛自己，怕愛自己是一種自私或是自溺的行為，但是，如果你不先愛自己，就不會擁有愛別人的同理心?！惯@是我在書看到，很有共鳴的一段話。唯有妳懂得愛自己，妳才知道「被愛」是怎麼樣的感受，也才能用將心比心的方式去愛別人。而當(dāng)妳領(lǐng)悟了這些，妳就會發(fā)現(xiàn)，妳對「愛自己」這件事的感受，已經(jīng)擴大了，當(dāng)妳對自己好的時候，不覺得罪惡，當(dāng)妳對別人好的時候，也會因此覺得快樂。
──孫蕓蕓，Bebe Poshe創(chuàng)辦人

作者簡介

嘉旺竹巴法王  著
藏傳佛教天龍傳承的領(lǐng)袖，在全世界有數(shù)百萬信徒。法王是積極推動環(huán)保運動的勇士和教育家，把佛教哲學(xué)轉(zhuǎn)化為行動，並為今日大家所面臨的問題尋找具體的解決方案。他在北印度拉達克創(chuàng)辦的天龍白蓮花學(xué)院（Druk White Lotus School）先後被授予眾多環(huán)保建築的國際讚譽，也是寶萊塢巨片「三個傻瓜」片尾的仙境學(xué)校的取景地點。
法王另一個知名的環(huán)保運動是年度步行朝聖，自2006年開始，每年造訪偏遠地方的村民，教育他們實踐喜馬拉雅山的文化和傳統(tǒng)，通過淨(jìng)山，撿拾超過一公噸非生物分解的廢物。2010年12月，法王再次率領(lǐng) 300位僧眾尼眾和在家弟子實踐環(huán)保徒步朝聖之旅，從大吉嶺起程到錫金，清淨(jìng)喜馬拉雅山，為當(dāng)?shù)厝嗣褡靼駱?。受到啟發(fā)的信眾，在同年舉行大規(guī)模植樹活動，33分鐘內(nèi)在喜馬拉雅山區(qū)種下50033株樹苗，寫下金氏世界紀(jì)錄。
他的思想核心，是將慈悲心轉(zhuǎn)化為行動，以及幫助人們找到解決個人與全球問題的具體方法。法王曾在國際性的援助計畫中，與多位名人合作過，包括李察吉爾（Richard Gere）、楊紫瓊以及瓊安娜盧利（Joanna Lumley）。法王於2010年由於致力推展女性受教權(quán)，而獲得聯(lián)合國千禧年發(fā)展委員會（United Nations Millennium Development Committee）的肯定。
廖建容  譯
中山大學(xué)外文研究所畢業(yè)。曾在外商公司工作多年。譯作有《雪球－－巴菲特傳》、《管理大未來》、《重新想像！》、《天使歸鄉(xiāng)》、《學(xué)校沒教的10件事》、《律師本色》、《扭轉(zhuǎn)人生的10句話》等書，目前在大學(xué)擔(dān)任英文講師，同時從事翻譯工作。

書籍目錄

目次
歡迎辭
一．不凡之路
享受這趟旅程
自然美景盡收眼底
並肩同行
一步步前行
輕盈的步履
放慢步伐才看得清楚
二．踏上不凡之路
培養(yǎng)慈悲心
實踐仁慈與愛
寬厚待人：幫助、鼓舞與保護
繼續(xù)前行
三．越過艱難險阻
處理壓力的方法
人際關(guān)係
化嗔怒為慈悲
無懼困頓
每日的提醒
覺醒

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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