改變?nèi)松?分鐘整理術(shù)

內(nèi)容概要

家裡的狀態(tài)就是你人生的縮影！
日本熱賣(mài)35萬(wàn)冊(cè)的系列暢銷書(shū)
你周遭環(huán)境清爽整齊嗎？
玄關(guān)髒亂→幸運(yùn)之神不會(huì)眷顧
廚房髒亂→飲食生活不正常
桌子髒亂→課業(yè)、工作不順
被我說(shuō)中了嗎？
從今天開(kāi)始，跟著日本第一位整理師這樣整理，每天1分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)
→
機(jī)會(huì)變多、
健康改善、
金錢(qián)管理能力提昇、
工作有效率 →
更多時(shí)間完成夢(mèng)想，做自己想做的事！
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「整理」是實(shí)現(xiàn)你夢(mèng)想人生的最簡(jiǎn)單的方法。
這是我身為「整理師」，輔導(dǎo)超過(guò)兩千個(gè)人、幾十家企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)談。換句話說(shuō)，不會(huì)整理的人比會(huì)整理的人容易錯(cuò)失機(jī)會(huì)。因?yàn)樗麄兊闹茉猸h(huán)境凌亂，無(wú)法做好準(zhǔn)備、保持隨時(shí)可以啟動(dòng)的狀態(tài)。
「各就定位，預(yù)備，起！」即使大家站在同一條起跑線，不會(huì)整理的人大概落後百米才開(kāi)始跑。因此錯(cuò)失機(jī)會(huì)是理所當(dāng)然的，無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想人生也怪不得別人。
接受我輔導(dǎo)的人，大家一開(kāi)始都有相同的困擾。
「很捨不得丟東西……」
「沒(méi)時(shí)間整理……」
「從什麼地方著手才好……」
只要跟著本書(shū)介紹的方法，多數(shù)人的態(tài)度都變得很積極。
在「整理」的過(guò)程中，重新檢視自己，再次發(fā)現(xiàn)、挑戰(zhàn)遺忘的夢(mèng)想，並實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
為什麼光靠「整理」就能讓人生有如此大的改變呢？
整理是一種取捨行為，基本上就是區(qū)分出自己「必要的東西」與「不必要的東西」。一旦累積許多「不必要的東西」，真正「必要的東西」就很容易被埋在深處。
而且過(guò)量的不必要之物也會(huì)妨礙新事物的吸收。不必要的東西導(dǎo)致身心俱疲，造成精神負(fù)擔(dān)。好比體內(nèi)一旦囤積老廢物質(zhì)，就會(huì)影響健康。
請(qǐng)捨棄「不必要的東西」，促進(jìn)新陳代謝。
這麼一來(lái)才有活力，人生態(tài)度也跟著變積極，機(jī)會(huì)自然找上門(mén)。
這本書(shū)將日常生活中使用率最高的六種空間，
信箱?玄關(guān)?衣櫃?書(shū)櫃?沙發(fā)?書(shū)桌
徹底解說(shuō)整理秘訣。
具體詳細(xì)，讓你沒(méi)有藉口不整理！

作者簡(jiǎn)介

小松易（Komatsu Yasushi）
日本第一位整理師。
西元一九六九年出生，就讀於高崎經(jīng)濟(jì)大學(xué)期間曾到愛(ài)爾蘭交換留學(xué)，在國(guó)外經(jīng)歷了「一只皮箱的生活」，大受刺激?；貒?guó)後，開(kāi)始不斷探索物品與人的關(guān)係。
西元二○○五年九月離開(kāi)FUJITA公司後，在銀座創(chuàng)設(shè)「清爽研究室」， 對(duì)不擅長(zhǎng)整理的人、明知整理房間就能改變?nèi)松?，卻遲遲無(wú)法付諸行動(dòng)的人，提供輔導(dǎo)服務(wù)。
現(xiàn)在則以個(gè)人、企業(yè)為對(duì)象，提供諮詢、講座、演講等服務(wù)。至今輔導(dǎo)個(gè)案數(shù)已超過(guò)2000人。
擔(dān)任整理師的活動(dòng)也曾出現(xiàn)於東京電視臺(tái)〈蓋亞的黎明〉，以及NHK電視臺(tái)〈20min紀(jì)錄片〉、〈目標(biāo)！公司之星〉等節(jié)目中，引起廣大迴響。著作包括暢銷三十萬(wàn)本的《這樣整理，天天都有好事發(fā)生！》（由臺(tái)灣圓神出版）、《一分鐘學(xué)會(huì)整理術(shù)》（日本中經(jīng)社）、《三秒鐘產(chǎn)生幹勁！改變工作的「小小整理術(shù)」》（日本效率協(xié)會(huì)管理中心）。

書(shū)籍目錄

目錄
前言
Lesson 1
玄關(guān)是機(jī)會(huì)的入口
1 「為什麼？」「為了誰(shuí)？」
2 隨時(shí)思考「將來(lái)會(huì)如何」
3 信箱是「人生的窗口」，請(qǐng)經(jīng)常清理
4 當(dāng)場(chǎng)判斷「要」或「不要」的郵件
5 養(yǎng)成整理信箱的習(xí)慣之後，就能存到錢(qián)
6 玄關(guān)堆滿鞋子、雨傘，幸運(yùn)之神將逃之夭夭
7 許多塑膠傘就是人生漫無(wú)計(jì)畫(huà)的證據(jù)
8 「毫無(wú)餘?！沟男P(guān)代表生活也毫無(wú)餘裕
Lesson 2
家裡的狀態(tài)就是你的人生縮影
9 房間凌亂代表「血液循環(huán)差」
10 客廳是一個(gè)家的「心臟」，整理乾淨(jìng)才有活力
11 給所有東西一個(gè)「家」，「居無(wú)定所」的東西是造成凌亂的主因
12 地上不可以放東西。如果要把東西放在地上，就直接丟進(jìn)垃圾桶吧
13 不要把沙發(fā)當(dāng)成第二個(gè)衣櫃
14 資訊屬於生鮮品，請(qǐng)趁鮮品嘗
15 廚房是一個(gè)家的「胃」，好好整理就能改善飲食生活
16 冰箱不是「食品倉(cāng)庫(kù)」，它只是「暫時(shí)的保存櫃」
17 請(qǐng)遵守餐具櫃的「八成滿原則」，餐桌也不是拿來(lái)放東西的
18 臥房的原則是simple is best，盡量避免擺放積灰塵的東西
19 與日俱增的「衣服」是整理的頭號(hào)敵人，只留下穿了有精神的衣服
20 書(shū)櫃、書(shū)房的狀態(tài)就是你的大腦狀態(tài)
21 書(shū)桌是用來(lái)做事的，不是用來(lái)放東西的
22 並非沒(méi)有時(shí)間才不能整理，是不整理才沒(méi)有時(shí)間
Lesson 3
整理辦公環(huán)境，讓人變幹練
23 擅長(zhǎng)整理的人也擅長(zhǎng)處理工作
24 每天下班前都整理辦公桌
25 公司的門(mén)口尤其要保持乾淨(jìng)
26 馬上整理！一點(diǎn)點(diǎn)也要整理！
27 最慘的就是「地上放紙箱」
28 幹練的人的電腦桌面圖示很少
29 隨時(shí)清空收件匣
30 丟掉想不起臉孔的名片
Lesson 4
整理隨身物品，好運(yùn)氣跟著來(lái)
31 隨身物品少，生活方式也簡(jiǎn)單
32 幫錢(qián)包瘦身是為了準(zhǔn)備當(dāng)有錢(qián)人
33 包包是一個(gè)家的縮影，預(yù)測(cè)未來(lái)讓包包更輕巧
34 整理達(dá)人就是購(gòu)物達(dá)人
35 這年頭並非「資訊越多就越好」
後記 減少物品，保持輕快的人生，方便隨時(shí)出動(dòng)

圖書(shū)封面

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