簡(jiǎn)單就好，生活可以很德國(guó)

內(nèi)容概要

你是否擺脫不掉的工作壓力、心情焦躁不安、休息卻無(wú)法喘息，這是你要的生活嗎？看看工作嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牡聡?guó)人，如何透過(guò)習(xí)慣的建立，讓日子過(guò)得輕鬆簡(jiǎn)單，不必忙、亂、煩。
日本料理生活家門(mén)倉(cāng)多仁亞提供了德國(guó)籍母親與外祖父母的生活智慧，寫(xiě)就《簡(jiǎn)單就好，生活可以很德國(guó)》一書(shū)，教導(dǎo)大家如何簡(jiǎn)單認(rèn)真過(guò)好生活。
德國(guó)人的工作態(tài)度一絲不茍，卻也極度重視休閒生活，始終保有自我的心靈休憩時(shí)間，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，最舒適的生活應(yīng)該是不被繁瑣事物所羈絆，讓心靈雨周遭事物回歸簡(jiǎn)單樸實(shí)。這正是《簡(jiǎn)單就好，生活可以很德國(guó)》想要與我們分享的事。
本書(shū)內(nèi)容含括如何養(yǎng)成從容不迫的習(xí)慣、保持生活空間舒適、文件資料的管理術(shù)、創(chuàng)造自我風(fēng)格、培養(yǎng)寧?kù)o自在的心境、人際關(guān)係的落實(shí)等面向，當(dāng)你懂得認(rèn)真看待生活、重視內(nèi)省的價(jià)值觀之後，自然能讓生活與心靈保持輕鬆自在，相信藉由《簡(jiǎn)單就好，生活可以很德國(guó)》傳遞的概念，一定能帶給你煥然一新的改變。

作者簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介
門(mén)倉(cāng)多仁亞（kadokura tania）
日本知名料理生活家。1966年生，母親為德國(guó)人、父親為日本人，生長(zhǎng)於德國(guó)、日本、和美國(guó)。國(guó)際基督教大學(xué)畢業(yè)後，進(jìn)入外資證券公司工作。先後於東京、倫敦、香港等地任職?；獒嵋蛘煞蛄魧W(xué)再度前往倫敦。為學(xué)習(xí)一直很有興趣的烹飪與糕點(diǎn)製作，進(jìn)入『藍(lán)帶烹飪藝術(shù)學(xué)院』並取得認(rèn)證證書(shū)?；貒?guó)後開(kāi)設(shè)料理教室，目前與電視臺(tái)和雜誌配合，介紹德式生活風(fēng)及美食料理。
譯者簡(jiǎn)介
王淑絹
中國(guó)文化大學(xué)日文系畢業(yè)，翻譯資歷近二十載，譯作涵蓋類別豐富多樣。曾任編輯、《小牛頓》、兒童叢書(shū)與幼兒讀本專欄作家、日籍高階主管祕(mì)書(shū)等，目前專職寫(xiě)作及翻譯工作。

書(shū)籍目錄

前言
（第一章）養(yǎng)成從容不迫的習(xí)慣
淨(jìng)空頭腦
在生活上區(qū)分啟動(dòng)與關(guān)閉的時(shí)機(jī)
早晨，一天開(kāi)始之前的例行工作
訂定規(guī)則
要回信的時(shí)間再開(kāi)啟電子郵件
和自己預(yù)約
活用玄關(guān)處
◎讓生活自然有規(guī)律
（第二章）簡(jiǎn)化資訊管理的習(xí)慣
絕對(duì)要分類，而且立刻分類
製作「待歸檔文件」盒
以篩選資訊取代剪貼資料
隨身攜帶一本筆記本
只收集常用的資訊
做一本專屬自己的食譜
將重要的數(shù)字密碼記錄在一本管理手冊(cè)
把必須管理的事物減到最低
◎德國(guó)諺語(yǔ)
（第三章）保持居家舒適的習(xí)慣
家事例行性與工具美化法
有效率的保持清潔法
擺設(shè)物品以方便打掃為考量的原則
寧?kù)o的空間
插花簡(jiǎn)單化
動(dòng)手裱框的居家布置
家裡不要堆放紙箱
以小博大
居家平面設(shè)計(jì)規(guī)劃
找尋自己最適用的料理工具
冷凍庫(kù)的使用方法
喜歡的東西可以自己動(dòng)手做
◎新生活運(yùn)動(dòng)
（第四章）創(chuàng)造個(gè)人風(fēng)格的習(xí)慣
衣服風(fēng)格上不迷失
固定風(fēng)格的服飾在四季的變化
不配戴飾品
不拘泥化妝品牌
自助餐取用的禮儀
禮貌就是「不讓對(duì)方感到不舒服」
◎德國(guó)人的休閒生活
（第五章）培養(yǎng)寧?kù)o心靈的習(xí)慣
穿越斑馬線不要奔跑
目的性購(gòu)物
知足
不被廣告迷惑
自己收拾善後
動(dòng)手榨新鮮果汁
戶外散步勝過(guò)上健身房
◎外公快樂(lè)的老年生活
（第六章）人際交往的習(xí)慣
不要說(shuō)「隨便都好」
關(guān)於送禮
眼神交會(huì)
不用客套
拒絕的藝術(shù)
在傳統(tǒng)中注入個(gè)人風(fēng)格
製造與父母約會(huì)的溫馨時(shí)光
跨越國(guó)界的和睦相處之道
自在做自己
後記

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    簡(jiǎn)單就好，生活可以很德國(guó) PDF格式下載

---