Silk的美人塾

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重量級(jí)推薦 | 男女糾察隊(duì)主持人　田村淳、田村亮超人氣部落格《接接在日本》作者　接接日本上市隨即突破250,000部！傳說年齡50歲?。?！影集「慾望城市」女主角莎拉?潔西卡?派克、金?凱特蘿一致驚呼讚嘆！日本無齡美姬教妳打造美顏、美體的完全年輕公式，早、晚5分鐘，解決巫婆鼻、陽婆婆紋、鬥犬頰、青蛙肚、水桶腰、粗腿、橘皮等困擾！˙日本減重檢定一級(jí)合格取得，日本女星的美容資訊顧問。˙以美國「臉部訓(xùn)練」為基礎(chǔ)，根據(jù)東方人骨骼構(gòu)造，獨(dú)創(chuàng)「美顏肌肉鍛鍊」，雕塑臉部線條，迅速解決斑點(diǎn)、暗沉、鬆弛

作者簡(jiǎn)介

Silk
3月31日出生於大阪府，傳說年齡50歲。
大阪外國語大學(xué)（現(xiàn)在的大阪大學(xué)外語系）畢業(yè)。
1985年與小學(xué)同學(xué)Miyako組成相聲團(tuán)體「逃生梯」。
1985年榮獲「NHK關(guān)西相聲比賽最優(yōu)秀獎(jiǎng)」、
1986年榮獲「ABC相聲新人比賽最優(yōu)秀新人獎(jiǎng)」，
1996年由於搭檔去世，而轉(zhuǎn)向演藝圈發(fā)展，
之後活躍於電視界、廣播界。
2007年起持續(xù)舉辦女性美容的「Silk的美女補(bǔ)習(xí)班」，每次都高朋滿座，獲得廣大迴響，提供人人都能輕鬆嘗試的有效美容方法。
深獲女性支持。
考取減肥檢定一級(jí)資格。
擅長(zhǎng)英文，翻譯松本人志的著作《遺書》的英文版，
直接以英文採訪好萊塢女明星。
吉本興業(yè)的美容大姊頭Silk的部落格
「Silk的美女日記」Silk.laff.jp

書籍目錄

*目錄
Silk Gravure
Silk的美麗宣言?只要不放棄，就能留住青春、得到幸福
Silk的美語錄
Face美顏篇
「美顏肌肉鍛鍊」你聽過嗎？
Silk的美顏肌肉鍛鍊
究竟該鍛鍊哪些部位的肌肉才好呢？
美顏肌肉鍛鍊的注意事項(xiàng)
首先，就從美顏肌肉鍛鍊的準(zhǔn)備開始
Daily  日常篇?基礎(chǔ)美顏鍛鍊
Special 特別篇?針對(duì)不同煩惱的美顏鍛鍊
Rescue 急救篇?速效美顏鍛鍊
進(jìn)階的美顏保養(yǎng)與按摩
立即有效改善?暗沉／皺紋／斑點(diǎn)／鬆弛
容易洩漏年齡機(jī)密的部位保養(yǎng)
臉部穴位掌管氣流，按壓會(huì)有舒適感
最後，洗臉很重要
Silk Graffiti
過了三十五歲才開始追求美
Silk的相片日記
Silk的愛用保養(yǎng)品
Body美體篇
擁有令人羨慕的美體
費(fèi)洛蒙舉足輕重
美胸可以防止老化
超簡(jiǎn)單！輕輕鬆鬆做運(yùn)動(dòng)
消除小腹的青蛙運(yùn)動(dòng)
利用按摩擊退橘皮組織
針對(duì)?下腹部／大腿／上臂
打造美麗的飲食
Silk的不老宣言?名為「美容」的奇蹟魔術(shù)，讓外表、內(nèi)在都改變了
column
Silk的美麗沐浴原則
別忘了保養(yǎng)容易讓人注意的嘴部
年曆女郎照是送給自己的禮物
實(shí)現(xiàn)美麗與舒緩壓力的最愛
附錄 養(yǎng)成美麗習(xí)慣的海報(bào)
正面　一天10分鐘就能青春永駐的美顏肌肉鍛鍊
反面　雕塑部位曲線的美體運(yùn)動(dòng)

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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