樂(lè)氏同仁堂御用養(yǎng)生美顏精華祕(mì)方

前言

　　作者序　　共享昔日御藥養(yǎng)生　　隨著現(xiàn)今人們的養(yǎng)生意識(shí)抬頭，回歸天然、反璞歸真的樂(lè)活觀念也大行其道。故如《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《本草綱目》的養(yǎng)生觀，逐漸引起大眾的重視。我認(rèn)為，人體就像一個(gè)小宇宙，每個(gè)臟腑、細(xì)胞都各司其職，認(rèn)真地進(jìn)行工作?！　∪欢?，當(dāng)這個(gè)「宇宙」長(zhǎng)期受到外來(lái)侵襲（如壓力、飲食不節(jié)、熬夜）時(shí)，原先健康的身體也會(huì)因此而受到損傷，其臟腑與細(xì)胞將被一點(diǎn)一滴地蠶食殆盡。所以，我也經(jīng)常提醒身邊的親朋好友，務(wù)必做到「心情愉悅」、「維持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣」、「飲食有節(jié)制」、「擁有良好的睡眠品質(zhì)」、「生活作息要正?！沟任宕笠I(lǐng)，才能讓身體回歸最原始的健康狀態(tài)。　　身為樂(lè)氏同仁堂第十四代嫡傳，我知道我的祖先們從明朝開(kāi)始，便一直恪守「選用道地藥材，精工炮製，療效顯著」的製藥品質(zhì)，秉持著以治癒疾病為目的，絕不拿粗製濫造的偽劣藥品害人。因此，「同仁堂」從雍正即位開(kāi)始到清朝滅亡的一百八十八年間，上至皇帝、太后，下至太監(jiān)、婢女等都堅(jiān)持服用同仁堂的藥品，甚至慈禧太后還命「京都同仁堂樂(lè)家老舖」可越過(guò)御藥房直接為宮廷製藥，足見(jiàn)當(dāng)時(shí)同仁堂對(duì)皇宮的重要性?！　∪缃瘢瑸榱俗尅笜?lè)氏同仁堂」的歷史能永續(xù)傳承，我秉持著祖先樂(lè)顯揚(yáng)「可以養(yǎng)生，可以濟(jì)世者，惟醫(yī)藥為最」的理念，將祖?zhèn)魅俣嗄甑膶m廷配方公諸於世，期望能達(dá)到「昔日御藥供奉，今日養(yǎng)生共享」的精神，讓大眾也能享受到古時(shí)帝王御藥的頂級(jí)養(yǎng)生，並堅(jiān)守樂(lè)家「古方無(wú)不效之理，因修合未工，品味不正，故不能應(yīng)癥耳」的觀念，嚴(yán)謹(jǐn)製藥，以期推廣樂(lè)家懸壺濟(jì)世的理念！　　而我由於工作的需要，必須經(jīng)常往來(lái)兩岸各地，這也使我從中發(fā)現(xiàn)兩岸的一個(gè)共通點(diǎn)，意即「養(yǎng)生熱」正開(kāi)始竄出。並且，因現(xiàn)代人追求自然養(yǎng)生，所以類(lèi)似茶飲食補(bǔ)的內(nèi)在調(diào)養(yǎng)法，成為現(xiàn)代人日常飲食的重點(diǎn)之一。儘管透過(guò)藥方來(lái)調(diào)理體質(zhì)的時(shí)程較久，卻也能因「慢工出細(xì)活」而再次打造出根基良好的強(qiáng)健體魄。　　樂(lè)氏同仁堂的祖?zhèn)髅胤焦?62首，我特別精選出50首針對(duì)普遍大眾身體狀況的精華漢方，為大眾訂做最健康且能在生活中輕鬆養(yǎng)生的內(nèi)服外用選方。在內(nèi)服方面，我將其藥方入膳，讓大家在日常飲食中，能有效地調(diào)理體質(zhì)；在外用部分，則製成藥浴、膏類(lèi)及面膜，在強(qiáng)化體格之餘，亦能美容養(yǎng)顏。　　因此在挑選配方時(shí)，我期望大眾在健康方面，務(wù)必能提高抗病與抗衰力；在美顏部分，則力求擁有如慈禧般青春永駐的水潤(rùn)肌。更願(yuàn)如今公開(kāi)樂(lè)氏同仁堂流傳三百多年的祖?zhèn)鞯z(mì)方，能幫助現(xiàn)代人晉升如帝王、妃嬪般的養(yǎng)生層次，達(dá)到健康延年、美顏永駐的最高境界！　　樂(lè)氏同仁堂樂(lè)家老舖第十四代嫡傳 樂(lè)覺(jué)心

內(nèi)容概要

　　「同仁堂」名號(hào)百百家，何者才是「正宗」？　　祖?zhèn)鳌竿实z(mì)方」究竟「藥」落何家？　　答案就是　　手持「祖?zhèn)魇殖九浞健沟臉?lè)氏同仁堂樂(lè)家老舖第十四代嫡傳－－樂(lè)覺(jué)心　　連御藥房也束手無(wú)策的康熙隱疾，同仁堂竟以「藥浴包」讓他恢復(fù)健康！　　愛(ài)美慈禧所使用的珍珠粉，唯有同仁堂研製的才敢使用！　　其神奇之處，讓大清王朝上至皇帝、后妃，下至宮女、太監(jiān)，唯同仁堂配方才用！　　如今，本書(shū)將公開(kāi)被御封為「大清藥王」樂(lè)氏同仁堂祖?zhèn)魅俣嗄甑呐浞剑　∽屓煜氯艘嗄芟硎軜?lè)氏同仁堂的御用養(yǎng)生、美顏精華祕(mì)方！　　御藥世家「樂(lè)氏同仁堂」，歷史上無(wú)數(shù)個(gè)第一！　　藥方人人都有，但如何調(diào)配得更加完善，可謂是一門(mén)絕學(xué)功夫；　　唯有樂(lè)氏同仁堂，配方、辯證最到位，為帝王皇后養(yǎng)生、美容最為信賴(lài)的御用漢方！　　中國(guó)可追溯最久的御醫(yī)－－御藥家族?！　≈袊?guó)經(jīng)營(yíng)時(shí)間最久的中藥成藥製作家族?！　h方辯證最多、治癒人數(shù)最多。　　全中國(guó)歷史唯一一次整合、配對(duì)、辯證全中國(guó)（包含民間、祖?zhèn)?、皇室宮廷、各流通醫(yī)書(shū)）等數(shù)萬(wàn)首中藥配方，成為同仁堂362首，堪稱(chēng)菁華之最?！　∥ㄒ唤?jīng)由皇帝指定為宮廷製藥選藥的藥鋪?！　∪袊?guó)唯一擁有大清皇帝御賜「御藥供奉」令牌的漢方中醫(yī)?！　　菊诖笄逅幫鮽魅藰?lè)覺(jué)心，首度公開(kāi)樂(lè)氏十四代宮廷補(bǔ)養(yǎng)漢方！】　　樂(lè)氏養(yǎng)生精華五部曲，養(yǎng)足先天之本，架起人體防護(hù)網(wǎng)！　　一飲二食三浴四抹五穴，50道內(nèi)服外用的上乘選方，　　讓您通調(diào)全身，健康無(wú)恙，嬌顏永駐，一次網(wǎng)羅養(yǎng)生美顏絕學(xué)！　　飲 出強(qiáng)身好體魄?！　∈?出活力壽延年?！　≡?出抗壓閒情志?！　∧?出抗衰慈禧顏?！　⊙?除百病壽延年。

作者簡(jiǎn)介

　　樂(lè)覺(jué)心　　西元1961年生　　專(zhuān)長(zhǎng)：中醫(yī)藥研究、漢方保健、宮廷美容、廣告行銷(xiāo)　　現(xiàn)職：臺(tái)灣樂(lè)氏同仁堂有限公司　董事長(zhǎng)　　重要經(jīng)歷：　　中國(guó)臺(tái)海關(guān)係研究發(fā)展協(xié)會(huì)　  理事　　臺(tái)灣農(nóng)產(chǎn)品流通經(jīng)紀(jì)人協(xié)會(huì)　  理事　　世界和平大學(xué)文教基金會(huì)　　董事　　世界和平聯(lián)合總會(huì)　　主任委員　　萬(wàn)能科技大學(xué)　　　　榮譽(yù)顧問(wèn)　　近代經(jīng)歷：　　臺(tái)灣　　臺(tái)灣樂(lè)氏同仁堂有限公司　　　董事長(zhǎng)　　臺(tái)灣樂(lè)氏同仁堂生物科技股份有限公司董事　　京都同仁堂生物科技(股)有限公司　　　　董事　　大清同仁堂生物科技有限公司　　董事　　領(lǐng)先奈米製藥生技股份有限公司　　　　監(jiān)察人　　大陸　　青島樂(lè)氏同仁漢方生物科技有限公司　董事長(zhǎng)　　偉倫製藥生物科技股份有限公司　　　董事長(zhǎng)

書(shū)籍目錄

【話說(shuō)大清御藥～樂(lè)氏同仁堂】 ．金字招牌－樂(lè)氏同仁堂源起 ．獨(dú)辦官藥－大宅門(mén)榮景 ．文革抄家－樂(lè)氏家族在臺(tái)灣 第一章　調(diào)補(bǔ)得宜，強(qiáng)身又抗老 ◎樂(lè)氏解碼養(yǎng)生觀念篇 ．要得「過(guò)多」，身體累積負(fù)面能量 ．測(cè)測(cè)你的身體年齡？ ．養(yǎng)生五境界 ．人的老化過(guò)程 ．黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生法 ◎樂(lè)氏飲食調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生篇 ．強(qiáng)身健體easy茶飲 1.清香平肝茶 2.補(bǔ)氣活力茶 ．強(qiáng)身健體easy甜品 3.山藥甜粥 4.幸福桂圓凍 ．強(qiáng)身健體easy藥膳 5.蓯蓉香菇雞絲粥 6.韭菜海參羹 7. 杜仲腰花湯 ．強(qiáng)身健體easy藥浴 8.幸福藥浴 ．強(qiáng)身健體easy按摩膏 9.健體按摩膏 第二章　調(diào)適情志，舒壓又安眠 ◎樂(lè)氏解碼養(yǎng)生觀念篇 情緒不穩(wěn)是失眠禍源 睡眠重質(zhì)不重量 情志失調(diào)有損健康 清朝「六養(yǎng)」、「四少」養(yǎng)生法 ◎樂(lè)氏飲食調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生篇 舒壓安眠easy茶飲 10.茯苓安眠茶 11.舒壓茶 12. 解鬱茶 舒壓安眠easy甜品 13. 紅棗蓮子麥片粥 14. 百合舒壓銀耳湯 15.舒壓棗仁雞湯 16.寧神蛤蜊雞湯 17. 鮑魚(yú)肉片粥 舒壓安眠easy藥浴 18.舒壓藥浴 19. 助眠藥浴 第三章　內(nèi)外兼俱，美膚又養(yǎng)顏 ◎樂(lè)氏解碼養(yǎng)生觀念篇 膚質(zhì)不佳的主因 養(yǎng)好五臟，美麗自然來(lái) 慈禧的助顏術(shù) ◎樂(lè)氏飲食調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生篇 美膚養(yǎng)顏easy茶飲 20.玉竹潤(rùn)膚茶 21.氣血活膚茶 22.百合雙冬潤(rùn)膚茶 美膚養(yǎng)顏easy甜品 23. 薏仁銀耳湯 24.紅棗潤(rùn)膚湯 美膚養(yǎng)顏easy藥膳 25.當(dāng)歸虱目魚(yú)湯 26.養(yǎng)生干貝 27.美膚烏骨雞湯 美膚養(yǎng)顏easy藥浴 28.美膚藥浴 29.潤(rùn)膚藥浴 美膚養(yǎng)顏easy面膜 30.珍珠美膚面膜 第四章　利水消腫，纖細(xì)又苗條 ◎樂(lè)氏解碼養(yǎng)生觀念篇 直擊三種「肥貴人」體質(zhì) 選對(duì)時(shí)間吃不胖 不復(fù)胖的祕(mì)法 ◎樂(lè)氏飲食調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生篇 纖細(xì)苗條easy茶飲 31.山楂纖體茶 32.烏梅消脂茶 33.荷葉洛神茶 纖細(xì)苗條easy甜品 34.雙豆薏仁湯 35. 山楂甜凍 纖細(xì)苗條easy藥膳 36.荷葉金針菇 37.山楂米粉湯 纖細(xì)苗條easy藥浴 38.纖細(xì)藥浴 39.輕盈藥浴 纖細(xì)苗條easy按摩膏 40.消脂按摩膏 第五章　打好根基，豐胸又潤(rùn)肌 ◎樂(lè)氏解碼養(yǎng)生觀念篇 掌握豐胸黃金期 調(diào)理三臟促進(jìn)乳房發(fā)育 食補(bǔ)揉穴也能長(zhǎng)胸 ◎樂(lè)氏飲食調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生篇 豐胸潤(rùn)肌easy茶飲 41.葛根通草豐胸茶 42.桂圓紅棗茶 豐胸潤(rùn)肌easy甜品 43.白玉潤(rùn)膚養(yǎng)顏湯 44.豐胸銀耳湯 豐胸潤(rùn)肌easy藥膳 45.蓯蓉玉米排骨湯 46.鮮蚵美胸湯 47.鮮蝦豆腐羹 豐胸潤(rùn)肌easy藥浴 48.豐胸藥浴 49.美胸藥浴 豐胸潤(rùn)肌easy按摩膏 50.豐胸按摩膏 

章節(jié)摘錄

　　第一章 調(diào)補(bǔ)得宜，強(qiáng)身又抗老　　要得「過(guò)多」，身體累積負(fù)面能量　　現(xiàn)代人因工作忙碌，導(dǎo)致思慮過(guò)多，勞心傷神；再加上追求良好的生活品質(zhì)、滿足物質(zhì)欲望，因而過(guò)度燃燒身體與精神健康，在努力加班、拼命應(yīng)酬的結(jié)果下，心神衰弱的癥狀便浮上檯面。此外，暴飲暴食或飲食過(guò)度精緻化、情慾太盛……等傷身現(xiàn)象，也將使人們未老先衰、體虛色差、身體老化年齡高過(guò)實(shí)際年齡，其衍生而來(lái)的病痛、焦慮、失眠等問(wèn)題，成為另一股殘害身心的負(fù)面能量?！　」湃苏J(rèn)為，凡人應(yīng)避開(kāi)自然界致病因素的侵襲，如在思想上要清心寡欲，人體的真氣才能正常運(yùn)行，讓精、氣、神固守於體內(nèi)，方可百病不生。正所謂「無(wú)慾則剛」，古代人多能意志安閒而少嗜慾，心情安逸而少干擾，適度勞動(dòng)而不覺(jué)睏倦。所以古人慾望少，心靈方面容易獲得滿足，故也因少了憂愁而使身體更為健康?！　y(cè)測(cè)你的身體年齡？　　由於汲汲營(yíng)營(yíng)的生活，使得現(xiàn)代人作息紊亂，故身體年齡常比實(shí)際年齡大許多，也就是體內(nèi)衰老程度相當(dāng)嚴(yán)重，最常見(jiàn)到的現(xiàn)象就是「二十多歲的外貌，四十多歲的身體」。因此，想了解自己的身體年齡，請(qǐng)進(jìn)行以下測(cè)試，檢視自己的健康狀況?！　　?1. 摸一摸皮膚是否粗糙，臉上出現(xiàn)凹凸不平的小疙瘩？　　□ 2. 眼尾與嘴角是否出現(xiàn)細(xì)紋，並觀察眼袋是否越來(lái)越明顯？　　□ 3. 觀察臉色是否萎黃灰暗、缺少光澤，黑眼圈是否有深重的情況？　　□ 4. 髮尾是否分岔、枯黃易斷裂？　　□ 5.　　眼睛是否乾澀、疲累，尤其看電腦時(shí)，常感眼睛脹痛，甚至得乾眼癥？　　□ 6. 是否有口苦、口乾且口氣不佳的癥狀？　　□ 7. 是否食慾不佳且容易疲累，甚至整天精神不濟(jì)、想睡覺(jué)？　　□ 8. 是否出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情形，而女性再檢查自己是否出現(xiàn)經(jīng)期不適，或有婦科病等癥？　　結(jié)果分析：　　若超過(guò)六項(xiàng)符合，那麼你的身體年齡將比實(shí)際年齡衰老約3~5歲左右，這時(shí)必須調(diào)整生活作息與飲食，以減緩老化速度?！　∑鋵?shí)，透過(guò)上述測(cè)試，可了解身體目前的老化情況，並藉由這項(xiàng)診斷得知身體所發(fā)出的警訊。平時(shí)除了注重情緒調(diào)節(jié)、睡眠品質(zhì)、飲食清淡等要領(lǐng)外，還必須培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、維持良好的生活作息，方可達(dá)到養(yǎng)生之效。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　「樂(lè)氏同仁堂300多年的宮廷養(yǎng)生漢方能公諸於世，實(shí)為大眾之福。透過(guò)天然的御藥養(yǎng)生，今日大眾也能得知大清時(shí)期帝王、妃嬪的保健、美顏秘方，以期達(dá)到最為頂級(jí)的養(yǎng)生境界！」　　－－中國(guó)醫(yī)藥大學(xué) 中醫(yī)學(xué)院教授 張永賢　　「本書(shū)不僅僅是介紹養(yǎng)生、美顏的漢方，在書(shū)中亦能看到作者的養(yǎng)生觀，教您如何在生活、飲食中保養(yǎng)五臟、作息又該如何符合十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，在內(nèi)外兼調(diào)下，還原自己最原始健康的體魄?！埂　。_(tái)灣中醫(yī)皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng) 賴(lài)鎮(zhèn)源

編輯推薦

　　◎手握祖?zhèn)髅胤降臉?lè)氏第十四代嫡傳樂(lè)覺(jué)心，首度公開(kāi)流傳300多年的大清宮廷御藥秘方，以達(dá)「昔日御藥供奉，今日養(yǎng)生共享」的精神，提供大眾天然的養(yǎng)生、美顏祕(mì)方，享受帝王、妃嬪般的養(yǎng)生絕學(xué)！　　70多歲的慈禧仍保有30多歲的美麗容顏；康熙足痛難耐、步履維艱，連御藥房進(jìn)貢的數(shù)十道藥方都無(wú)法治好，卻因一個(gè)簡(jiǎn)單足浴就能療癒，全是他們使用了同仁堂流傳已久的天然漢方所成。本書(shū)將曝光同仁堂內(nèi)服（茶飲、甜品、藥膳）、外用（藥浴、按摩膏、面膜）的養(yǎng)生、美顏祕(mì)方，傳授外用時(shí)所搭配的關(guān)鍵穴位按摩，一次囊括樂(lè)氏家族帝王般的養(yǎng)生方法！　　◎貼心的「藥材透視鏡」，以清晰的「藥材圖示」教你買(mǎi)對(duì)「中藥材」；調(diào)理步驟圖解化，讓你做起料理不費(fèi)心，上手又到位！　　作者有感於藥材過(guò)多，擔(dān)心讀者買(mǎi)到偽藥，因此將每道選方的藥材圖示化，讓讀者不怕買(mǎi)錯(cuò)藥材；另外，作者也將調(diào)理過(guò)程，以步驟式圖解法教讀者一次做對(duì)，免除失敗機(jī)率！

圖書(shū)封面

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