圖解足部特效穴自然療法

前言

　　作者序　　病從足底醫(yī)，教你甦醒人體自癒力　　已經(jīng)流傳了數(shù)千年的按摩技法，被認(rèn)為是一種古老的、傳統(tǒng)的醫(yī)療保健方法，隨著21世紀(jì)醫(yī)學(xué)科技的快速發(fā)展，按摩推拿已經(jīng)融入我們的生活，目前臺(tái)灣的中醫(yī)診所都附設(shè)按摩推拿區(qū)，看中醫(yī)順便推拿，已經(jīng)成為趨勢(shì)。再加上自我保健醫(yī)療的普及化，人們渴望能了解一些精確、簡(jiǎn)單、容易上手的保健治療方法，不難想像，足部自然療法正好符合了現(xiàn)代人的需要?！　∷^足部養(yǎng)生自然療法，其實(shí)是一種非藥物療法，就是透過(guò)對(duì)足部反射區(qū)和穴位的按摩刺激，調(diào)整人體的生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，進(jìn)而達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。根據(jù)中醫(yī)的全息論，可以得知人體各個(gè)臟腑器官是彼此互通的，透過(guò)按摩足部豐富的神經(jīng)末梢以及經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，打通氣血循環(huán)的通道，清除長(zhǎng)期淤積在體內(nèi)的老舊廢物，甦醒人體的自癒能力?！　≡诿绹?guó)，甚至出現(xiàn)許多關(guān)於「按摩生理療效」的研究，在生理的臨床實(shí)驗(yàn)證明了按摩對(duì)皮膚溫度、肌電活動(dòng)、心跳速率、血壓、血氧濃度、疼痛控制、促進(jìn)睡眠、穩(wěn)定呼吸頻率、減緩呼吸困難及減輕便祕(mì)與腹脹癥狀等都有成效。近年來(lái)，足部自然療法已經(jīng)受到國(guó)內(nèi)外的重視與肯定，利用簡(jiǎn)單易學(xué)的按摩手法，緩解日常身體的不適，促使代謝達(dá)到平衡。　　本書(shū)最大的特點(diǎn)是嚴(yán)選171個(gè)足部穴道，配有數(shù)百幅精確的足部穴位圖、反射區(qū)圖、展示按摩步驟的精美圖片以及獨(dú)創(chuàng)經(jīng)穴、奇穴交叉比對(duì)圖。每個(gè)人對(duì)於穴位的精確度都不是那麼有把握，因此筆者將足部各個(gè)穴道的位置經(jīng)由圖片的形式展示出來(lái)，讓讀者可以輕鬆地找到需要按摩的足部穴位?！　⊥瑫r(shí)，依照病情找出足部反射區(qū)和特效穴，就可以立即減緩癥狀，再搭配適當(dāng)?shù)淖阍∨浞胶蜕罘绞?，大家不需要再花錢(qián)去做足部按摩，只要在家裡就可以照著書(shū)本上所註明的按摩原則去操作，達(dá)到強(qiáng)健體魄、百病不生的效果。筆者希望經(jīng)由自己十幾年的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠讓讀者迅速學(xué)會(huì)穴道按摩的要領(lǐng)?！　∽髡摺　≠?lài)鎮(zhèn)源　謹(jǐn)識(shí)　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　內(nèi)外調(diào)理養(yǎng)生療法，自診祛病不求人 　　養(yǎng)生健康，已經(jīng)成為現(xiàn)代人關(guān)注的議題。近年來(lái)，按摩推拿的相關(guān)產(chǎn)業(yè)在臺(tái)灣蓬勃發(fā)展，正是因?yàn)榘茨ν颇檬且环N讓肝臟零負(fù)擔(dān)的自然療法。雙腳一整天支撐著人體重量，甚至還要負(fù)責(zé)將血液回流到心臟，透過(guò)足部按摩，不僅可以舒緩雙腳的疲勞，更能促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，將老舊廢物排出體內(nèi)，達(dá)到幫助消化吸收與排泄正常的功用。 　　嚴(yán)選171個(gè)足部穴位，搭配精確真人圖解，彷彿置身教學(xué)現(xiàn)場(chǎng) 　　遵循著中醫(yī)全息論，得知人體有許多經(jīng)絡(luò)佈滿(mǎn)全身，足底充斥著臟腑的相應(yīng)反射區(qū)，本書(shū)藉由按、捻、捏、掐、揉…等25種按摩手法刺激末梢神經(jīng)，再加上真人指導(dǎo)彩圖，讓讀者感受親臨現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。嚴(yán)選171個(gè)足部穴位和反射區(qū)，標(biāo)示精確位置以及功用，搭配《黃帝內(nèi)經(jīng)》的重點(diǎn)穴位解析與十二時(shí)辰養(yǎng)生祕(mì)訣，教你打通經(jīng)絡(luò)，百病不生。 　　觀(guān)足＋按摩＋足?。綇?qiáng)健體魄，病來(lái)自己醫(yī) 　　還在為身體病痛感到煩惱嗎？書(shū)中整理出八大類(lèi)常見(jiàn)疾病，首創(chuàng)經(jīng)穴、奇穴交叉比對(duì)，輕輕鬆鬆找出穴位，運(yùn)用操作手法有效改善病癥，細(xì)心的診療小博士統(tǒng)整預(yù)防小常識(shí)，防患於未然，足部按摩後，將雙腳放入精選藥材足浴，讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻都在養(yǎng)生，舉手投足擁有健康，達(dá)到內(nèi)外調(diào)理養(yǎng)生療法，自診祛病不求人的效果。 

作者簡(jiǎn)介

　　賴(lài)鎮(zhèn)源　　中華民國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)　賴(lài)鎮(zhèn)源 　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士。曾擔(dān)任父母親月刊主筆一年、中華民國(guó)中醫(yī)癌癥醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)，其發(fā)表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經(jīng)常橫跨兩岸進(jìn)行學(xué)術(shù)研討，其權(quán)威與聲望可見(jiàn)一斑。　　現(xiàn)任：　　合元中醫(yī)診所院長(zhǎng)　　臺(tái)灣中醫(yī)皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　　中華民國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)　　中國(guó)鍼灸學(xué)會(huì)理事　　中華民國(guó)中醫(yī)師公會(huì)全國(guó)聯(lián)合會(huì)監(jiān)事　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)與湖南中醫(yī)藥大學(xué)客座教授　　著作：　　《圖解經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書(shū)》　　《圖解面診健康養(yǎng)生全書(shū)》　　《點(diǎn)壓推揉病自除：簡(jiǎn)易穴位按摩自療養(yǎng)生手冊(cè)》

書(shū)籍目錄

序 足部反射區(qū)精確圖解 第一章　足部按摩是什麼 足部按摩原理 足部按摩常識(shí) 按摩須知 觀(guān)趾與足浴 第二章　足部養(yǎng)生按摩手法 基本按摩手法 足部反射區(qū)按摩手法 第三章　認(rèn)識(shí)足部穴道及反射區(qū) 足部功能知多少 足部經(jīng)穴分布圖解 《黃帝內(nèi)經(jīng)》穴位解析 《黃帝內(nèi)經(jīng)》十二時(shí)辰養(yǎng)生祕(mì)訣 足部奇穴分布圖解 足部反射區(qū) 第四章　常見(jiàn)疾病的足部按摩療法 打嗝 嘔吐 腹瀉 痢疾 便祕(mì) 消化不良 流行感冒 咳嗽 咽炎 近視 青光眼 牙痛 口瘡 失眠 心悸 中耳炎 第五章　慢性疾病的足部按摩療法 肺炎 肺心病 高血壓 低血壓 中風(fēng)後遺癥 慢性胃炎 慢性腸炎 胃下垂 第六章　泌尿生殖系統(tǒng)疾病的足部按摩療法 泌尿道感染 排尿異常 慢性腎炎 前列腺炎 陽(yáng)萎 遺精 第七章　神經(jīng)組織疾病的足部按摩療法 三叉神經(jīng)痛 面癱 神經(jīng)衰弱 第八章　皮膚科疾病的足部按摩療法 青春痘 疥瘡 丹毒 牛皮癬 第九章　外科疾病的足部按摩療法 精索靜脈曲張 血栓閉塞 痔瘡 頸椎病 滑囊炎 肩周炎 關(guān)節(jié)炎 第十章　女性必備的足部按摩療法 經(jīng)痛 月經(jīng)失調(diào) 倒經(jīng) 經(jīng)期頭痛 經(jīng)期乳脹 帶下病 胎動(dòng)不安 胎位不正 懷孕害喜 產(chǎn)後便祕(mì) 產(chǎn)後血暈 盆腔炎 急性乳腺炎 

編輯推薦

　　內(nèi)外調(diào)理養(yǎng)生療法，自診祛病不求人　　養(yǎng)生健康，已經(jīng)成為現(xiàn)代人關(guān)注的議題。近年來(lái)，按摩推拿的相關(guān)產(chǎn)業(yè)在臺(tái)灣蓬勃發(fā)展，正是因?yàn)榘茨ν颇檬且环N讓肝臟零負(fù)擔(dān)的自然療法。雙腳一整天支撐著人體重量，甚至還要負(fù)責(zé)將血液回流到心臟，透過(guò)足部按摩，不僅可以舒緩雙腳的疲勞，更能促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，將老舊廢物排出體內(nèi)，達(dá)到幫助消化吸收與排泄正常的功用?！　?yán)選171個(gè)足部穴位，搭配精確真人圖解，彷彿置身教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)　　遵循著中醫(yī)全息論，得知人體有許多經(jīng)絡(luò)佈滿(mǎn)全身，足底充斥著臟腑的相應(yīng)反射區(qū)，本書(shū)藉由按、捻、捏、掐、揉…等25種按摩手法刺激末梢神經(jīng)，再加上真人指導(dǎo)彩圖，讓讀者感受親臨現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。嚴(yán)選171個(gè)足部穴位和反射區(qū)，標(biāo)示精確位置以及功用，搭配《黃帝內(nèi)經(jīng)》的重點(diǎn)穴位解析與十二時(shí)辰養(yǎng)生祕(mì)訣，教你打通經(jīng)絡(luò)，百病不生。　　觀(guān)足+按摩+足浴=強(qiáng)健體魄，病來(lái)自己醫(yī)　　還在為身體病痛感到煩惱嗎？書(shū)中整理出八大類(lèi)常見(jiàn)疾病，首創(chuàng)經(jīng)穴、奇穴交叉比對(duì)，輕輕鬆鬆找出穴位，運(yùn)用操作手法有效改善病癥，細(xì)心的診療小博士統(tǒng)整預(yù)防小常識(shí)，防患於未然，足部按摩後，將雙腳放入精選藥材足浴，讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻都在養(yǎng)生，舉手投足擁有健康，達(dá)到內(nèi)外調(diào)理養(yǎng)生療法，自診祛病不求人的效果?！　∽髡吆?jiǎn)介　　中華民國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)　賴(lài)鎮(zhèn)源 　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)博士。曾擔(dān)任父母親月刊主筆一年、中華民國(guó)中醫(yī)癌癥醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)，其發(fā)表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經(jīng)常橫跨兩岸進(jìn)行學(xué)術(shù)研討，其權(quán)威與聲望可見(jiàn)一斑?！　‖F(xiàn)任：　　合元中醫(yī)診所院長(zhǎng)　　臺(tái)灣中醫(yī)皮膚科醫(yī)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)　　中華民國(guó)中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)　　中國(guó)鍼灸學(xué)會(huì)理事　　中華民國(guó)中醫(yī)師公會(huì)全國(guó)聯(lián)合會(huì)監(jiān)事　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)與湖南中醫(yī)藥大學(xué)客座教授　　著作：　　《圖解經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書(shū)》　　《圖解面診健康養(yǎng)生全書(shū)》　　《點(diǎn)壓推揉病自除：簡(jiǎn)易穴位按摩自療養(yǎng)生手冊(cè)》

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