圖解居家按摩SPA全書

內(nèi)容概要

本書為《居家按摩SPA學(xué)習(xí)百科》再版國(guó)際巨星指定按摩專家，教你在家舒緩疲累身心的按摩祕(mì)技度過(guò)疲累的一天，你最需要的是什麼？來(lái)個(gè)舒壓按摩，緩和壓力帶來(lái)的緊繃，同時(shí)對(duì)生理與心理都很有幫助，包括排出毒素、減輕肌肉痠痛、紓解慢性病疼痛、減輕緊張性頭痛、提升免疫系統(tǒng)功能、幫助睡眠。但如何不花大錢，在家就能享受國(guó)際級(jí)巨星的全身按摩？本書作者是紐約時(shí)尚圈知名按摩大師柯斯塔，他以融合物理治療的古老瑞典式按摩為基礎(chǔ)，加入日式的指壓技巧，透過(guò)推按、敲擊、揉搓及按壓力道的輕重變化，沿著身體的穴位點(diǎn)進(jìn)行按摩，是適合全家大小的居家保健按摩指南。本書特色：一、全面公開紐約時(shí)尚圈知名按摩專家的按摩祕(mì)技，在家也能享受巨星級(jí)的按摩療程。二、精美全彩照片示範(fàn)所有的按摩步驟，詳解各式有益健康且容易施行的按摩技巧，紓解現(xiàn)代人因緊張與壓力引起的健康問(wèn)題。三、精選頂極居家保養(yǎng)與美容技巧，準(zhǔn)備按摩油、精油與自製水果敷泥等簡(jiǎn)易材料，有效針對(duì)身體各部位進(jìn)行舒壓與放鬆的深層滋潤(rùn)療程，輕鬆擁有Q彈美肌。

作者簡(jiǎn)介

　　紐約時(shí)尚圈最知名的按摩療法專家，曾為國(guó)際知名影星茱莉亞羅勃茲、卡麥蓉狄亞、李?yuàn)W納多狄卡皮歐、葛妮絲派特蘿、鄔瑪舒曼、約翰屈伏塔等人按摩，他在紐約蘇活區(qū)開設(shè)的SPA中心，常常必須在三個(gè)月前預(yù)約才行，特別是其最知名的全身按摩療程。他曾出現(xiàn)在美國(guó)《今日節(jié)目》（The Today Show）、《雷吉斯與凱西李現(xiàn)場(chǎng)秀》（Live! With Regis and Kathie Lee）、美國(guó)ABC電視網(wǎng)《觀點(diǎn)》（The View）等知名電視節(jié)目中，也曾為時(shí)尚雜誌《魅力》（Glamour）、《柯夢(mèng)波丹》、《紐約雜誌》，以及《紐約時(shí)報(bào)》等撰寫文章。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　　　◎英國(guó)國(guó)家芳療師資格陳秀麗老師專業(yè)顧問(wèn)、專文推薦。

編輯推薦

　　一、全面公開紐約時(shí)尚圈知名按摩專家的按摩祕(mì)技，在家也能享受巨星級(jí)的按摩療程。　　二、精美全彩照片示範(fàn)所有的按摩步驟，詳解各式有益健康且容易施行的按摩技巧，紓解現(xiàn)代人因緊張與壓力引起的健康問(wèn)題。　　三、精選頂極居家保養(yǎng)與美容技巧，準(zhǔn)備按摩油、精油與自製水果敷泥等簡(jiǎn)易材料，有效針對(duì)身體各部位進(jìn)行舒壓與放鬆的深層滋潤(rùn)療程，輕鬆擁有Q彈美肌?！　∽髡吆?jiǎn)介　　柯斯塔（Larry Costa）　　紐約時(shí)尚圈最知名的按摩療法專家，曾為國(guó)際知名影星茱莉亞羅勃茲、卡麥蓉狄亞、李?yuàn)W納多狄卡皮歐、葛妮絲派特蘿、鄔瑪舒曼、約翰屈伏塔等人按摩，他在紐約蘇活區(qū)開設(shè)的SPA中心，常常必須在三個(gè)月前預(yù)約才行，特別是其最知名的全身按摩療程?！　∷霈F(xiàn)在美國(guó)《今日節(jié)目》（The Today Show）、《雷吉斯與凱西李現(xiàn)場(chǎng)秀》（Live! With Regis and Kathie Lee）、美國(guó)ABC電視網(wǎng)《觀點(diǎn)》（The View）等知名電視節(jié)目中，也曾為時(shí)尚雜誌《魅力》（Glamour）、《柯夢(mèng)波丹》、《紐約雜誌》，以及《紐約時(shí)報(bào)》等撰寫文章?！　∽g者簡(jiǎn)介　　姜靜繪　　成功大學(xué)中文系畢業(yè)，曾任出版社、雜誌社編輯。譯有《學(xué)會(huì)情緒平衡的方法》、《火線上的管理智慧》、《斑尼頓傳奇》等書。 

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