馬拉松完全指南

內(nèi)容概要

川越學(xué)教練監(jiān)修的馬拉松訓(xùn)練指南。
全書八章，包括川越式訓(xùn)練簡介，準(zhǔn)備期，鍛鍊期1，鍛鍊期2，實踐期，調(diào)整期，攻略比賽，和伸展／補強訓(xùn)練介紹。

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無

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