7天年輕7歲的美肌秘密

內(nèi)容概要

　　日本亞馬遜書店網(wǎng)站讀者★★★★☆4.5顆星推薦！　　多數(shù)讀者心聲告白：「要是更早知道這些方法就好了！」　　重要日子前的一週保養(yǎng)術(shù)！　　7天年輕7歲！讓肌膚記住你想要的臉型，　　無論是誰都有機會速成「散發(fā)幸福光輝的面孔」　　和許久不見的朋友見面、在週末和情人約會、參加好友的結(jié)婚典禮等重要的日子前，對著鏡子，常常覺得毛孔粗大、皮膚鬆弛、黑眼圈、黑斑…..等困擾著妳？但不管是在哪種場合，有些人總能讓人覺得神采奕奕，年輕有活力變漂亮，散發(fā)著「幸福光輝」?！　〖犹倮砘蓍L年從事美妝事業(yè)，具有化妝品開發(fā)者、芳療及美容專門家等多重身份，遇過許多客戶前來諮詢肌膚問題，漸漸地發(fā)覺到，要能夠保有一張屬於自己的「散發(fā)幸福光輝的面孔」就是擁有充滿水潤光澤的年輕美肌、保養(yǎng)十分完好的秀髮、感覺很幸福快樂，才能真正稱做是「變漂亮」！　　妳是否覺得該做的都做了，卻沒有達到預(yù)期保養(yǎng)效果。妳洗臉的時間對嗎？早上有沒有卸妝？護髮產(chǎn)品也要小心選用？了解黑斑的成因，是肝斑還是暗沉？有黑眼圈跟頭皮的血液循環(huán)有關(guān)係嗎？ 　　芳療化妝品牌研發(fā)專家親自傳授美肌秘方，8種肌膚困擾、4季保養(yǎng)重點，針對個人需求與狀況的保養(yǎng)術(shù)大公開！趕在重要約會前照著本書做法拯救妳的肌膚──只需要1週，就可以確實感受到肌膚重生了！ 本書特色　　照7天時間編排美麗步驟，簡單易懂，查找容易！　　按部就班逐項提升美肌力，清楚圖解保養(yǎng)化妝步驟，確實感到肌膚重生的力量！　　不用醫(yī)美動刀，不用高價保養(yǎng)品，美容專家不藏私的美肌技巧大公開！　　PART 1　7天就能年輕7歲的7days步驟！　　DAY1．年輕1歲→靠早晚雙重洗面法提高肌膚素質(zhì)！　　DAY2．年輕2歲→１分鐘按摩術(shù)讓妳擁有美麗笑容！　　DAY3．年輕3歲→在家去角質(zhì)，提升肌膚透明感！　　DAY4．年輕4歲→洗澡時的凝膠面膜，讓妳一覺醒來水水嫩嫩！　　DAY5．年輕5歲→3分鐘緊緻按摩術(shù)，擊退肌膚鬆弛和毛孔粗大！　　DAY6．年輕6歲→用自然系彩妝來隱藏毛孔！　　DAY7．年輕7歲→找出個人專屬顏色，帶出美白和電眼效果！　　再多做3步驟，讓妳年輕10歲，成為散發(fā)幸福光輝的美人！　　DAY8．年輕8歲→在家護髮DIY，讓光澤的秀髮提高美肌效果！　　DAY9．年輕9歲→利用芳香引導(dǎo)出幸福光輝，讓妳運氣直升！　　DAY10．年輕10歲→簡易芳療冥想，將疲勞歸零！　　PART 2　肌膚問題、季節(jié)變化通通都不怕！　對應(yīng)各種狀況的肌膚保養(yǎng)法！　　8種肌膚困擾、4季保養(yǎng)重點，針對個人人需求與狀況的保養(yǎng)術(shù)大公開！　　→想要緊緻毛孔，只塗保養(yǎng)品是沒有用的！還要讓肌膚記住你想要的臉型才行！　　→不同的皺紋，成因不同，對策也不同！　　→美白3大原則：「每日持續(xù)保養(yǎng)」、「越早開始越好」、「極力注意紫外線」。　　→會有黑眼圈，跟頭皮的血液循環(huán)有關(guān)係！　　→成年後肌膚還容易油光、黏膩？小心可能是外油內(nèi)乾型肌膚！　　PART 3　保證變美麗的基礎(chǔ)講座！　　讓妳從洗臉、化妝品、保濕、防曬、頭髮護理、手部保養(yǎng)，從頭到腳都美麗年輕！　　→「肌膚的命運」由洗臉來決定！　　→從今天開始，早晨和晚間都卸妝！　　→聽聽肌膚現(xiàn)在的聲音：肌膚的現(xiàn)狀把握　　→「無添加化妝品」＝「化妝品裡面不會含有對肌膚有害的成份」？　　→藥用化妝品（醫(yī)藥部外品）「效果比一般化妝品來得好」？　　→「會刺痛＝對肌膚不好」？　　→水噴霧是乾燥的元兇？！　　→不同地點和情況的紫外線危險度也不同！　　→洗髮產(chǎn)品其實應(yīng)該是要拿來洗「頭皮」的！　　附錄　選擇不同芳香，散發(fā)幸福光輝吧！　　10種不同芳香精油，不僅讓妳沐浴香氛，還能從嗅覺喜好判斷目前的身心狀況！快選用正確的精油，變成開朗喜悅的桃花肌女性！

作者簡介

加藤理惠　　1967年2月26日出生。自然芳香療法品牌「NATULE」的代表人物。　　在美式企業(yè)任職時首次接觸了芳香療法，深受以天然植物香氣所構(gòu)築的豐富世界吸引，便於2002年時成立了網(wǎng)路店家「NATULE」?！窷ATULE」標(biāo)榜的是「用芳香療法變得美麗！」，並提出了一套融合芳香療法、讓身心同時都獲得美麗的生活方式。　　而後更進一步開發(fā)為獨自的芳香美容化妝品品牌，並更名為「NATULE　自然芳香療法」，以「讓心與肌膚都變得美麗」為品牌理念。該品牌以女性開發(fā)者所擁有的獨到見解為特點，在產(chǎn)品初發(fā)售之日就抓住了廣大女性的心，也成了日本大型網(wǎng)路拍賣樂天市場的熱銷排行榜?？?。不同於一般化妝品牌普遍以追求「使用感」為開發(fā)目標(biāo)，加藤理惠老師以「終身美麗」為宗旨，每日都努力研發(fā)著自己也能安心使用的產(chǎn)品。譯者簡介江清雅　　**臺灣師範(fàn)大學(xué)社會教育學(xué)系畢?！　釔廴毡疚幕貏e是時尚與美容，月讀近十本相關(guān)書籍，期許自己吸收更多相關(guān)領(lǐng)域知識。這次翻譯這本書，希望能夠幫助更多愛好美容的讀者獲取正確的觀念，在美肌美人的道路上更進一步！

書籍目錄

前言：這樣做，一起擁有幸福桃花肌！妳也能擁有「散發(fā)幸福光輝的容顏」！PART 1　7天就能年輕7歲的7days步驟！1st day　「靠雙重洗面法提高肌膚素質(zhì)！」一起養(yǎng)成晨間卸妝的習(xí)慣吧！●年輕1歲什麼是晨間卸妝？卸妝和洗臉的不同其實早上的肌膚充滿了油汙？！正確的早晚雙重洗面法早上用溫水洗臉就夠了嗎？雙重洗面法會傷害肌膚嗎？2nd day　「嘴角上揚吧！」讓3分鐘按摩幫助妳擁有美麗笑容！●年輕2歲不經(jīng)意就發(fā)現(xiàn)鏡子裡是張衰老面孔？！嘴角一直往下拉的話，給人感覺就是「脾氣很壞的女人」？！不幸面孔？幸福面孔？由嘴角來決定！怎麼樣才能提高嘴角呢？拉提嘴角的1分鐘按摩法3rd day　「提升透明感！」一起在家去角質(zhì)，進行角質(zhì)保養(yǎng)吧！●年輕3歲角質(zhì)保養(yǎng)意想不到的效果！選擇適合肌膚的去角質(zhì)法！去角質(zhì)凝膠使用果酸（AHA）進行去角質(zhì)去角質(zhì)後的注意事項4th day　「一覺醒來後就水水嫩嫩」在洗澡時輕鬆敷凝膠面膜！●年輕4歲「簡單卻很有效果！」的面膜敷法現(xiàn)在就傳授給妳！邊洗澡邊敷凝膠面膜法的步驟5th day　「擊退肌膚鬆弛和毛孔粗大！」一起學(xué)肌膚緊緻按摩術(shù)吧！●年輕5歲妳的臉型是否受肌膚鬆弛和毛孔粗大影響呢？只塗保養(yǎng)品是沒有用的！讓肌膚記憶住臉型的化妝品塗法！學(xué)會肌膚緊緻按摩術(shù)，達到小臉效果！只要3分鐘，試試輕鬆愉快的「肌膚緊緻按摩術(shù)」吧！順暢淋巴系統(tǒng)的循環(huán)！6th day　「用漂亮的打粉底技巧來隱藏毛細孔」自然系彩妝的關(guān)鍵就是上底妝！●年輕6歲利用底妝來增加美肌力！妳選的是怎麼樣的粉底呢？選擇適合自己的粉底！化妝海綿務(wù)必要保持清潔！將底妝打得漂亮的訣竅，一步步傳授給妳！該怎麼樣保管化妝海綿呢？善用化妝海綿，就可以制霸化妝技巧！7th day　「利用服裝帶出美白和電眼效果！」找出個人專屬顏色！●年輕7歲還不知道什麼是「適合色」可就虧大了！適合色的美人效果！不適合的顏色，會讓人顯老！讓顏色成為妳的助力，變身「幸福光輝」美人！簡易的個人專屬顏色診斷！ SPRING　春天型SUMMER　夏天型AUTUMN　秋天型WINTER　冬天型找一天好好寵愛自己，成為擁有「幸福光輝面孔」的人吧！再多做3步驟，讓妳年輕10歲！8th day　「光澤的秀髮可以提高美肌效果！」在家裡自己動手做護髮SPA！●年輕8歲光澤的秀髮可以提高美肌效果！一週一次，自己做護髮SPA！護髮SPA的效果9th day　「利用芳香引導(dǎo)出粉紅色的幸福光輝！」獨門傳授妙方，讓妳運氣直升！　●年輕9歲玫瑰是最適合女性的香味！使用玫瑰油，散發(fā)出粉紅色光輝！玫瑰噴霧讓妳擁有粉紅色光輝！ 內(nèi)衣的顏色，就推薦粉紅色或紅色！10th day　「將頭腦當(dāng)日的疲勞歸零！」一起來做芳療簡易冥想吧！●年輕10歲意外地可以輕鬆上手的簡易冥想！如何做芳療簡易冥想大推薦！玫瑰芳香的簡易冥想！PART 2　肌膚問題、季節(jié)變化通通都不怕！對應(yīng)各種狀況的肌膚保養(yǎng)法現(xiàn)在就傳授給妳！解決各種肌膚困擾的保養(yǎng)法乾燥肌　成人肌膚大敵！導(dǎo)致老化及各種肌膚問題根源的乾燥肌！敏感肌　只要做好保濕就可以讓肌膚的屏障機能正常運作，保護肌膚毛孔　確實分析各種毛孔困擾類型，選用適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方式吧！青春痘、面皰　光靠粗略的保養(yǎng)是無法根治成人痘的！皺紋　一起來做防止皺紋的保養(yǎng)，擺脫衰老印象！黑斑、暗沉　每天勤做保養(yǎng)，停止黑色素工廠！黑眼圈　改善的祕訣就是讓血液循環(huán)順暢！油光、黏膩　成年後肌膚還容易油光、黏膩？小心可能是外油內(nèi)乾型肌膚！依照季節(jié)不同的保養(yǎng)法春　春天容易產(chǎn)生不安定的肌膚狀態(tài)？「季節(jié)性敏感肌」對策！夏　這時候可是製造美肌的絕佳機會！秋　回復(fù)夏天累積的疲勞、並為冬天到來做準(zhǔn)備的季節(jié)！冬　目標(biāo)是阻止肌膚老化！總之就是要做好保濕！PART 3　保證變美麗的基礎(chǔ)講座！洗臉的重點講座　洗臉的方式?jīng)Q定妳肌膚的命運！選擇化妝品的重點講座　沒什麼比相信自己肌膚的聲音更重要！保濕的重點講座　讓良好的保濕成分浸透到肌膚底層防曬的重點講座　若讓肌膚每天都累積紫外線傷害，後果不堪設(shè)想！頭髮護理的重點講座　可以讓肌膚顯得更漂亮的美髮保養(yǎng)術(shù)！手部保養(yǎng)的重點講座　投入和臉部保養(yǎng)相同的心力在手部保養(yǎng)上吧！附錄　幸福光輝！ 選擇不同芳香結(jié)語體驗談專欄我的最愛１「角質(zhì)保養(yǎng)&底妝化妝品篇」２「芳香療法篇」３「吃飯篇」

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