我18歲，77個(gè)圓夢(mèng)計(jì)畫

前言

　　初次見面，您好，我是女大學(xué)生製作人伊藤春香。工作的時(shí)候常用「Ha-Chu」這個(gè)名字，請(qǐng)各位一定要記住這個(gè)名字?！　≌f(shuō)來(lái)不好意思，我是個(gè)極差勁的人，頭腦不好，沒有錢，也沒有特殊才藝，就只是一個(gè)平凡的女大學(xué)生。與其說(shuō)真的很普通，倒不如說(shuō)是內(nèi)向、消極、負(fù)面，無(wú)藥可救的人，連自己都覺得討厭。那時(shí)起我就決定要改變自己。　　之後，我花許多金錢和時(shí)間，讀了好幾百本的書，參加了各式各樣的國(guó)內(nèi)外講座，認(rèn)識(shí)許多人，自己也嚐試做了許多事情。這樣持續(xù)許多年，我做到了改變自己?！　∵^(guò)去的我最討厭自己，但是現(xiàn)在我比以前愛自己，這是因?yàn)樽约旱南敕ǜ淖兞?。想法改變的話，行?dòng)也會(huì)跟著改變，在改變的過(guò)程中，有幸遇到貴人，運(yùn)氣也自然好轉(zhuǎn)，以大學(xué)生的身份得到了許多工作?！　≡诖私榻B我所做過(guò)的一部份工作內(nèi)容…　　★ 活動(dòng)及網(wǎng)頁(yè)的企劃製作　　★ 餐廳、咖啡廳的計(jì)劃製作　　★ 部落格集結(jié)出書　　★ 出書　　★ 設(shè)計(jì)手冊(cè)及T恤　　★ 創(chuàng)作漫畫　　★ 為大企業(yè)及新聞網(wǎng)站寫部落格及製作企劃　　★ 為免費(fèi)雜誌及一般雜誌撰文　　★ 電視、廣播的受訪　　★ 網(wǎng)路動(dòng)畫節(jié)目的企劃、經(jīng)營(yíng)及擔(dān)任 DJ　　★ 以催眠師身份，企劃、製作研討會(huì)及演講等等?！　∥颐刻斓墓ぷ骶褪亲鲞@些內(nèi)容，以一個(gè)本業(yè)為「大學(xué)生」的立場(chǎng)來(lái)說(shuō)很快樂(lè)。在學(xué)業(yè)上，我比其他同學(xué)多拿很多學(xué)分，也加入了研討會(huì)（是屬於校內(nèi)新聞學(xué)研究所內(nèi)領(lǐng)域的媒體溝通研究所研討會(huì)），也參加了啦啦隊(duì)，擔(dān)任過(guò)一年的內(nèi)閣府中日親善交流事業(yè)的青年大使，做過(guò)朝日新聞的學(xué)生記者，參與商業(yè)競(jìng)賽（在日本大會(huì)得到準(zhǔn)優(yōu)勝），擔(dān)任過(guò)團(tuán)體代表，也建立過(guò)一個(gè)團(tuán)體（嚐試奇異食物的團(tuán)體，還上電視表演呢?。Ｎ业墓ぷx狀況、實(shí)習(xí)情形及就業(yè)活動(dòng)也和其他同學(xué)一樣…，甚至可說(shuō)比其他同學(xué)做得更多。工讀狀況最多時(shí)同時(shí)有5份工作，為了就業(yè)活動(dòng)還飛到了美國(guó)接受國(guó)外企業(yè)的面試（明年預(yù)定成為「社會(huì)新鮮人」，到一般企業(yè)工作）。除此之外，我還利用了學(xué)校的交換學(xué)生制度到香港留學(xué)一年。　　我私底下很愛好旅行，在留學(xué)的一年間每個(gè)月都會(huì)去旅行1次以上，一年就環(huán)遊過(guò)40個(gè)以上的都市。每有長(zhǎng)一點(diǎn)的休假就盡可能出國(guó)去接受刺激，去年和今年的暑假到了加州參與暑期講座，取得了資格。我預(yù)定從這個(gè)秋天開始利用環(huán)遊世界一周的航空票，與朋友去實(shí)現(xiàn)環(huán)遊世界的夢(mèng)想?！　∥抑钥梢韵硎艿骄獾膹氖逻@麼多事的樂(lè)趣，全都是拜改變了想法與行動(dòng)所賜。弄清楚自己真心想做的事的方法、花點(diǎn)心思運(yùn)用手冊(cè)、打起精神的小訣竅…，雖然都是一些小事，但是在許多場(chǎng)合都被人稱讚「很特別」、「很想效法」，這次我就將這些小秘訣整理成冊(cè)。　　還是20出頭的我並不是以上對(duì)下，要大家「就是要這樣」，我始終是以「我是這樣做的，是這樣想的，如果你也可以學(xué)著做的話就請(qǐng)?jiān)囋嚳础沟男膽B(tài)來(lái)寫此書的。　　我重申了好幾次，我並不認(rèn)為自己很特別，並不覺得自己優(yōu)秀或了不起。但是，在某次參加某個(gè)聚會(huì)時(shí)，有人對(duì)我說(shuō)：「妳還是大學(xué)生就能來(lái)這樣的場(chǎng)合真是幸福，還有很多人不知道有這樣的世界就過(guò)了一生呢！」　　的確，倘若我的大學(xué)生活中沒有這些工作，我或許就會(huì)過(guò)著與現(xiàn)在自己所參加的聚會(huì)、所認(rèn)識(shí)的人們無(wú)緣的生活。這樣想來(lái)，或許會(huì)有人因?yàn)榭吹奖緯艿健冈瓉?lái)有人在做這樣的事呀！」的刺激，或許會(huì)有人想「要怎麼做，才能以大學(xué)生身份就參與這些事呢？」。所以，這本書一定可以對(duì)某些人發(fā)揮作用的?！　∽钺?，對(duì)本書的書名稍微做一下補(bǔ)充。在決定本書的書名時(shí)，因?yàn)樽杂X「這樣會(huì)不會(huì)太自傲了…」而心裡忐忑不安，所以要出版社下標(biāo)時(shí)不要讓人產(chǎn)生誤解?！　∑鋵?shí)我仍處?kù)冻颉咐硐胫械淖约骸沟某砷L(zhǎng)過(guò)程中，我不過(guò)是將自己努力朝向「如果可以成為這樣的人的話真好」所下的功夫?qū)懴聛?lái)而已。我希望今後可以運(yùn)用本書所寫的方法，和大家一起成長(zhǎng)?！　∥移硗喿x本書的所有人都能在本書找到「一點(diǎn)新發(fā)現(xiàn)」?！　∫撂俅合恪　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　她是1日最高點(diǎn)閱數(shù)達(dá)47萬(wàn)次的超人氣部落格版主！也是從18歲開始營(yíng)造自我的超級(jí)女大學(xué)生！ 你相信一個(gè)女大學(xué)生可以做到以下這麼多事情嗎？這些完成的夢(mèng)想項(xiàng)目還在持續(xù)增加中！她是怎麼做到的？女大學(xué)生實(shí)踐夢(mèng)想全紀(jì)錄　　★擁有催眠師資格　　★咖啡廳 餐廳 手冊(cè) T恤 網(wǎng)路活動(dòng)的製作人　　★經(jīng)營(yíng)Gyao動(dòng)畫部落格 運(yùn)動(dòng)日?qǐng)?bào)部落格 DHC官網(wǎng)部落格 FujiSankei Business i.部落格　　★內(nèi)閣府中日親善交流事業(yè)青年派遣團(tuán)員　　★朝日新聞學(xué)生記者?協(xié)辦各種學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)　　★參與啦啦隊(duì)?創(chuàng)立學(xué)生珍食隊(duì)　　★為女大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體be-style代表　　★SIFE商業(yè)競(jìng)賽日本大會(huì)準(zhǔn)優(yōu)勝……


作者簡(jiǎn)介
　　伊藤春香　　女大學(xué)生製作人兼催眠師，1986年1月22日生慶應(yīng)義塾大學(xué)法學(xué)部政治學(xué)科4年級(jí)生大一時(shí)和友人創(chuàng)下在更新期限內(nèi)1日有47萬(wàn)點(diǎn)閱次的記錄。之後參與各式各樣的網(wǎng)頁(yè)、部落格、企劃的活動(dòng)，以及餐飲管理、商品開發(fā)、行銷、出版設(shè)計(jì)手冊(cè)、雜誌及網(wǎng)頁(yè)撰文連載等等多樣活動(dòng)。興趣是讀書、更新部落格、旅行、嚐遍各地美食。2006年在美國(guó)取得催眠師資格後，也擔(dān)任心理學(xué)講座的講師?！? 譯者簡(jiǎn)介　   曾心怡 　　1969年10月生（天蠍座），高雄醫(yī)學(xué)院藥學(xué)系畢業(yè)。曾任武田製藥公司業(yè)務(wù)部、鹽野義製藥公司企畫部、衛(wèi)生署藥政處藥品仿單標(biāo)準(zhǔn)化工作小組的日文翻譯。現(xiàn)任郝志偉小兒科診所藥劑師，中華民國(guó)寶貝花園母乳推廣協(xié)會(huì)理事、桃園母乳聚會(huì)帶領(lǐng)人。為了親自教養(yǎng)小孩，寧願(yuàn)捨棄工作，熱心參與母乳推廣活動(dòng)，熱情面對(duì)一雙兒女，用真誠(chéng)爽朗感動(dòng)每個(gè)人的心。曾譯《圖解母乳百科》、《圖解懷孕育兒百科》、《不登校－－無(wú)校可歸的孩子》、審訂《圖解長(zhǎng)期照護(hù)新百科》（以上各書均為大好書屋出版）及《圖解世界環(huán)境變遷地圖》（山岳文化出版）。


書籍目錄
前言　改變自己，世界也變了！第1章　Ha-Chu流　實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法1 找出將來(lái)想做、以及現(xiàn)在能做的事2 寫工作清單3 列出此生想做的事4 決定一天的主題5 開始行動(dòng)！6 反省了也不後悔7 翻閱隨身筆記8 提升動(dòng)機(jī)的祕(mì)訣9 看似無(wú)用的事情，也有其意義10 每隔3個(gè)月，做一次回顧11 改變個(gè)性12 製作每天的進(jìn)步筆記，讓自己更充實(shí)！13 重新檢視目標(biāo)14 集中精神在當(dāng)下所做的事第 2章　Ha-Chu流　運(yùn)用手冊(cè)&有效利用時(shí)間的方法15 選擇手冊(cè)，做好時(shí)間管理16 善用手冊(cè)的方法17 試著寫出時(shí)間運(yùn)用的情形18 善用零碎時(shí)間19從容度過(guò)早晨時(shí)光20 即使只是自己的書桌，也要收拾乾淨(jìng)21 不要太常換包包第3章　Ha-Chu流　行銷術(shù)&部落格經(jīng)營(yíng)術(shù)22 在部落格上，表明自己的名字或暱稱23 如何提升人氣24經(jīng)營(yíng)部落格的小工具25 攝影的技巧26 強(qiáng)調(diào)「?jìng)€(gè)性」做行銷27 寫下夢(mèng)想並對(duì)他人述說(shuō)，夢(mèng)想就能實(shí)現(xiàn)！28 自我介紹的方法29 利用電子郵件，深入行銷自己30 上臺(tái)發(fā)表的技巧31 練個(gè)口頭禪或特殊措詞32 帶著讓人對(duì)自己印象深刻的小故事33 營(yíng)造人我之間的良好互動(dòng)34 真誠(chéng)的展開行動(dòng)35 不要以金錢來(lái)選擇工作第4章　Ha-Chu流　讀書&資訊收集方法36 運(yùn)用身邊的資源37 用心研究讀書的方法38 研究心理學(xué)39 增強(qiáng)記憶與學(xué)習(xí)的方法40 語(yǔ)言學(xué)習(xí)法41增加語(yǔ)彙42 決定精神導(dǎo)師43 速讀的方法44 看看國(guó)外的新聞與部落格45 無(wú)壓力讀書法46張開收集資訊的天線47 營(yíng)造「非做不可」的環(huán)境48 記憶人名的方法49 好好睡眠第5章　Ha-Chu流　不被定型的方法50 停止定型的思考51主動(dòng)搭訕52 考慮「性能價(jià)格比」53 重視「現(xiàn)在」54 不做審判55 主持有趣的聚會(huì)56 出國(guó)遊學(xué)57 一週嘗試一件新事物58 我就是我59 擁抱60 訓(xùn)練膽量61 看清人的方法62 找到能持續(xù)做下去的運(yùn)動(dòng)63 心理測(cè)驗(yàn)64 立刻就能幸福的方法第 6章　受人歡迎的說(shuō)話&與人交流方式65 不要一直談自己的事66 隨身帶著可以成為話題的資料67 聽別人說(shuō)話68 話要說(shuō)得明白、易懂69 讓話題持續(xù)下去70 高明的問(wèn)話71 製造有趣的話題72 看著說(shuō)話的人73 選擇措詞74 電話的應(yīng)對(duì)75 寫信的方法76 答謝的方法77不要見一面後，就結(jié)束了結(jié)語(yǔ)


章節(jié)摘錄
　　第1章Ha-Chu流　實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法　　1找出將來(lái)想做以及現(xiàn)在能做的事　　10年後，想變成什麼樣呢？　　為了成為10年後理想中的自己，現(xiàn)在該做些什麼才好呢？　　每當(dāng)我開始做任何事時(shí)，都會(huì)想到以上這兩點(diǎn)，如果各位覺得10年後太久遠(yuǎn)的話，想想5年後、3年後、1年後都好?！　?0年後，自己想要變成什麼樣子──說(shuō)真的，很難想像！我會(huì)結(jié)婚嗎？會(huì)生孩子嗎？會(huì)從事什麼樣的工作呢？完全不知道。但是，我想盡可能多做自己喜歡的事?！　∥蚁矚g的事有旅行、嚐遍各地美食以及和大家共享幸福。將來(lái)希望盡可能遊歷很多地方、盡可能吃到更多美食、盡可能有更多的感動(dòng)?！　〕酥?，我也喜歡製作東西。從小，我就是個(gè)連玩扮家家酒和洋娃娃，都很注意細(xì)節(jié)的孩子，我喜歡訂定「規(guī)則」，所以我想如果可以靠著參與活動(dòng)及製作東西得到感動(dòng)的話，一定很棒！　　我最終想做的，是有關(guān)旅館及餐廳的概念營(yíng)造。為了能在未來(lái)的10年實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，我每天都在思考該做些什麼才好呢？　　因?yàn)榈貌坏酱鸢?，所以我決定就從日常生活中的小事做起，往10年後的理想邁進(jìn)！　　全心致力於眼前的工作　　建立人脈網(wǎng)絡(luò)（並不是隨便去認(rèn)識(shí)他人，重要的是，和可信賴的人建立起互信關(guān)係）　　體驗(yàn)各式各樣的事　　我大致想到以上這3點(diǎn)。想太多的話，執(zhí)行起來(lái)很辛苦，所以不要貪心，這3點(diǎn)就好。況且，「3」可是個(gè)魔法數(shù)字呢！　　雖然現(xiàn)在說(shuō)「將來(lái)想從事與製作有關(guān)的事」，但或許在工作中經(jīng)過(guò)各式各樣的體驗(yàn)後，想法會(huì)改變也不一定，但我認(rèn)為這樣也好。即使自我的目標(biāo)改變，只要再修正軌道就好。我之所以列出這3個(gè)目標(biāo)，是為了不要「渾渾噩噩的過(guò)日子」，而是用心的去過(guò)有意義的每一天！　　2 寫工作清單　　透過(guò)寫計(jì)畫、整理工作清單，就會(huì)對(duì)做每件事的時(shí)間分配有基本概念，以便能在時(shí)間內(nèi)完成。　　對(duì)社會(huì)人來(lái)說(shuō)，在手冊(cè)上記下每天預(yù)定的工作，或是在網(wǎng)頁(yè)上做工作管理，都是理所當(dāng)然的事，但在學(xué)生之中，會(huì)這麼做的，卻很少?！　∫?yàn)槲颐靼?，寫工作清單可以幫助我更有效率的運(yùn)用時(shí)間，所以，我總會(huì)在一天開始之前，就寫下當(dāng)天要做的所有事情，然後依序去做就好?！　∵@樣一來(lái)，可以減少思考「接下來(lái)要做什麼」的時(shí)間浪費(fèi)，將該做的事整理得一清二楚，也不會(huì)導(dǎo)致頭腦混亂。畢竟，人在忙成一團(tuán)亂時(shí)，可能連自己該做些什麼都搞不清楚?！　⊥高^(guò)寫計(jì)畫、整理工作清單，就會(huì)對(duì)做每件事的時(shí)間分配有基本概念，可以清楚列出工作的內(nèi)容有哪些、該在哪裡進(jìn)行、如何增進(jìn)效率……以便能在時(shí)間內(nèi)完成。因此，有必要將計(jì)畫確實(shí)地寫在紙上，好好地做一番整理。　　當(dāng)完成了一件工作時(shí)，就劃線將它刪除，這樣一來(lái)，自己完成了什麼工作、還剩下哪些工作，就可以一目瞭然。再說(shuō)，將已達(dá)成的計(jì)畫劃線刪除時(shí)，還有一種完成預(yù)定工作的快感，當(dāng)下會(huì)感到很快樂(lè)的！　　在此有一個(gè)建議，就是盡量不要改變已經(jīng)訂定的工作表。這一點(diǎn)，在訂定工作表時(shí)，心裡也要有所認(rèn)知才好。　　我個(gè)人在預(yù)定工作計(jì)畫時(shí)，若碰到有事情撞期，除非是特殊狀況，否則，一定以最初訂定的工作表為優(yōu)先。因?yàn)橐坏└鼊?dòng)預(yù)定工作的話，不僅會(huì)為自己、也會(huì)為周遭的人帶來(lái)困擾。即使預(yù)定工作僅稍做更動(dòng)，之後的計(jì)畫也要一併更動(dòng)……這樣一來(lái)，不僅容易給人太自我本位的印象，甚至可能連自己都會(huì)搞得一團(tuán)亂。所以除非必要，否則不要隨意做更動(dòng)。順帶一提，在訂定工作表時(shí)，不要太過(guò)貪心也很重要?！　〕酥猓€可列出以「週」為單位的週工作表、以「月」為單位的月工作表、以「年」為單位的年工作表。若能以宏觀的視野，客觀的看待預(yù)定工作表，很容易就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了！








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