我18歲，77個圓夢計畫

前言

　　初次見面，您好，我是女大學(xué)生製作人伊藤春香。工作的時候常用「Ha-Chu」這個名字，請各位一定要記住這個名字?！　≌f來不好意思，我是個極差勁的人，頭腦不好，沒有錢，也沒有特殊才藝，就只是一個平凡的女大學(xué)生。與其說真的很普通，倒不如說是內(nèi)向、消極、負(fù)面，無藥可救的人，連自己都覺得討厭。那時起我就決定要改變自己?！　≈?，我花許多金錢和時間，讀了好幾百本的書，參加了各式各樣的國內(nèi)外講座，認(rèn)識許多人，自己也嚐試做了許多事情。這樣持續(xù)許多年，我做到了改變自己。　　過去的我最討厭自己，但是現(xiàn)在我比以前愛自己，這是因為自己的想法改變了。想法改變的話，行動也會跟著改變，在改變的過程中，有幸遇到貴人，運(yùn)氣也自然好轉(zhuǎn)，以大學(xué)生的身份得到了許多工作?！　≡诖私榻B我所做過的一部份工作內(nèi)容…　　★ 活動及網(wǎng)頁的企劃製作　　★ 餐廳、咖啡廳的計劃製作　　★ 部落格集結(jié)出書　　★ 出書　　★ 設(shè)計手冊及T恤　　★ 創(chuàng)作漫畫　　★ 為大企業(yè)及新聞網(wǎng)站寫部落格及製作企劃　　★ 為免費雜誌及一般雜誌撰文　　★ 電視、廣播的受訪　　★ 網(wǎng)路動畫節(jié)目的企劃、經(jīng)營及擔(dān)任 DJ　　★ 以催眠師身份，企劃、製作研討會及演講等等。　　我每天的工作就是做這些內(nèi)容，以一個本業(yè)為「大學(xué)生」的立場來說很快樂。在學(xué)業(yè)上，我比其他同學(xué)多拿很多學(xué)分，也加入了研討會（是屬於校內(nèi)新聞學(xué)研究所內(nèi)領(lǐng)域的媒體溝通研究所研討會），也參加了啦啦隊，擔(dān)任過一年的內(nèi)閣府中日親善交流事業(yè)的青年大使，做過朝日新聞的學(xué)生記者，參與商業(yè)競賽（在日本大會得到準(zhǔn)優(yōu)勝），擔(dān)任過團(tuán)體代表，也建立過一個團(tuán)體（嚐試奇異食物的團(tuán)體，還上電視表演呢?。Ｎ业墓ぷx狀況、實習(xí)情形及就業(yè)活動也和其他同學(xué)一樣…，甚至可說比其他同學(xué)做得更多。工讀狀況最多時同時有5份工作，為了就業(yè)活動還飛到了美國接受國外企業(yè)的面試（明年預(yù)定成為「社會新鮮人」，到一般企業(yè)工作）。除此之外，我還利用了學(xué)校的交換學(xué)生制度到香港留學(xué)一年?！　∥宜降紫潞軔酆寐眯?，在留學(xué)的一年間每個月都會去旅行1次以上，一年就環(huán)遊過40個以上的都市。每有長一點的休假就盡可能出國去接受刺激，去年和今年的暑假到了加州參與暑期講座，取得了資格。我預(yù)定從這個秋天開始利用環(huán)遊世界一周的航空票，與朋友去實現(xiàn)環(huán)遊世界的夢想?！　∥抑钥梢韵硎艿骄獾膹氖逻@麼多事的樂趣，全都是拜改變了想法與行動所賜。弄清楚自己真心想做的事的方法、花點心思運(yùn)用手冊、打起精神的小訣竅…，雖然都是一些小事，但是在許多場合都被人稱讚「很特別」、「很想效法」，這次我就將這些小秘訣整理成冊?！　∵€是20出頭的我並不是以上對下，要大家「就是要這樣」，我始終是以「我是這樣做的，是這樣想的，如果你也可以學(xué)著做的話就請試試看」的心態(tài)來寫此書的?！　∥抑厣炅撕脦状危襾K不認(rèn)為自己很特別，並不覺得自己優(yōu)秀或了不起。但是，在某次參加某個聚會時，有人對我說：「妳還是大學(xué)生就能來這樣的場合真是幸福，還有很多人不知道有這樣的世界就過了一生呢！」　　的確，倘若我的大學(xué)生活中沒有這些工作，我或許就會過著與現(xiàn)在自己所參加的聚會、所認(rèn)識的人們無緣的生活。這樣想來，或許會有人因為看到本書而受到「原來有人在做這樣的事呀！」的刺激，或許會有人想「要怎麼做，才能以大學(xué)生身份就參與這些事呢？」。所以，這本書一定可以對某些人發(fā)揮作用的?！　∽钺?，對本書的書名稍微做一下補(bǔ)充。在決定本書的書名時，因為自覺「這樣會不會太自傲了…」而心裡忐忑不安，所以要出版社下標(biāo)時不要讓人產(chǎn)生誤解。　　其實我仍處於朝向「理想中的自己」的成長過程中，我不過是將自己努力朝向「如果可以成為這樣的人的話真好」所下的功夫?qū)懴聛矶?。我希望今後可以運(yùn)用本書所寫的方法，和大家一起成長。　　我祈望閱讀本書的所有人都能在本書找到「一點新發(fā)現(xiàn)」?！　∫撂俅合恪　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　她是1日最高點閱數(shù)達(dá)47萬次的超人氣部落格版主！也是從18歲開始營造自我的超級女大學(xué)生！ 你相信一個女大學(xué)生可以做到以下這麼多事情嗎？這些完成的夢想項目還在持續(xù)增加中！她是怎麼做到的？女大學(xué)生實踐夢想全紀(jì)錄　　★擁有催眠師資格　　★咖啡廳 餐廳 手冊 T恤 網(wǎng)路活動的製作人　　★經(jīng)營Gyao動畫部落格 運(yùn)動日報部落格 DHC官網(wǎng)部落格 FujiSankei Business i.部落格　　★內(nèi)閣府中日親善交流事業(yè)青年派遣團(tuán)員　　★朝日新聞學(xué)生記者?協(xié)辦各種學(xué)生團(tuán)體活動　　★參與啦啦隊?創(chuàng)立學(xué)生珍食隊　　★為女大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體be-style代表　　★SIFE商業(yè)競賽日本大會準(zhǔn)優(yōu)勝……


作者簡介
　　伊藤春香　　女大學(xué)生製作人兼催眠師，1986年1月22日生慶應(yīng)義塾大學(xué)法學(xué)部政治學(xué)科4年級生大一時和友人創(chuàng)下在更新期限內(nèi)1日有47萬點閱次的記錄。之後參與各式各樣的網(wǎng)頁、部落格、企劃的活動，以及餐飲管理、商品開發(fā)、行銷、出版設(shè)計手冊、雜誌及網(wǎng)頁撰文連載等等多樣活動。興趣是讀書、更新部落格、旅行、嚐遍各地美食。2006年在美國取得催眠師資格後，也擔(dān)任心理學(xué)講座的講師?！? 譯者簡介　   曾心怡 　　1969年10月生（天蠍座），高雄醫(yī)學(xué)院藥學(xué)系畢業(yè)。曾任武田製藥公司業(yè)務(wù)部、鹽野義製藥公司企畫部、衛(wèi)生署藥政處藥品仿單標(biāo)準(zhǔn)化工作小組的日文翻譯?，F(xiàn)任郝志偉小兒科診所藥劑師，中華民國寶貝花園母乳推廣協(xié)會理事、桃園母乳聚會帶領(lǐng)人。為了親自教養(yǎng)小孩，寧願捨棄工作，熱心參與母乳推廣活動，熱情面對一雙兒女，用真誠爽朗感動每個人的心。曾譯《圖解母乳百科》、《圖解懷孕育兒百科》、《不登校－－無校可歸的孩子》、審訂《圖解長期照護(hù)新百科》（以上各書均為大好書屋出版）及《圖解世界環(huán)境變遷地圖》（山岳文化出版）。


書籍目錄
前言　改變自己，世界也變了！第1章　Ha-Chu流　實現(xiàn)目標(biāo)的方法1 找出將來想做、以及現(xiàn)在能做的事2 寫工作清單3 列出此生想做的事4 決定一天的主題5 開始行動！6 反省了也不後悔7 翻閱隨身筆記8 提升動機(jī)的祕訣9 看似無用的事情，也有其意義10 每隔3個月，做一次回顧11 改變個性12 製作每天的進(jìn)步筆記，讓自己更充實！13 重新檢視目標(biāo)14 集中精神在當(dāng)下所做的事第 2章　Ha-Chu流　運(yùn)用手冊&有效利用時間的方法15 選擇手冊，做好時間管理16 善用手冊的方法17 試著寫出時間運(yùn)用的情形18 善用零碎時間19從容度過早晨時光20 即使只是自己的書桌，也要收拾乾淨(jìng)21 不要太常換包包第3章　Ha-Chu流　行銷術(shù)&部落格經(jīng)營術(shù)22 在部落格上，表明自己的名字或暱稱23 如何提升人氣24經(jīng)營部落格的小工具25 攝影的技巧26 強(qiáng)調(diào)「個性」做行銷27 寫下夢想並對他人述說，夢想就能實現(xiàn)！28 自我介紹的方法29 利用電子郵件，深入行銷自己30 上臺發(fā)表的技巧31 練個口頭禪或特殊措詞32 帶著讓人對自己印象深刻的小故事33 營造人我之間的良好互動34 真誠的展開行動35 不要以金錢來選擇工作第4章　Ha-Chu流　讀書&資訊收集方法36 運(yùn)用身邊的資源37 用心研究讀書的方法38 研究心理學(xué)39 增強(qiáng)記憶與學(xué)習(xí)的方法40 語言學(xué)習(xí)法41增加語彙42 決定精神導(dǎo)師43 速讀的方法44 看看國外的新聞與部落格45 無壓力讀書法46張開收集資訊的天線47 營造「非做不可」的環(huán)境48 記憶人名的方法49 好好睡眠第5章　Ha-Chu流　不被定型的方法50 停止定型的思考51主動搭訕52 考慮「性能價格比」53 重視「現(xiàn)在」54 不做審判55 主持有趣的聚會56 出國遊學(xué)57 一週嘗試一件新事物58 我就是我59 擁抱60 訓(xùn)練膽量61 看清人的方法62 找到能持續(xù)做下去的運(yùn)動63 心理測驗64 立刻就能幸福的方法第 6章　受人歡迎的說話&與人交流方式65 不要一直談自己的事66 隨身帶著可以成為話題的資料67 聽別人說話68 話要說得明白、易懂69 讓話題持續(xù)下去70 高明的問話71 製造有趣的話題72 看著說話的人73 選擇措詞74 電話的應(yīng)對75 寫信的方法76 答謝的方法77不要見一面後，就結(jié)束了結(jié)語


章節(jié)摘錄
　　第1章Ha-Chu流　實現(xiàn)目標(biāo)的方法　　1找出將來想做以及現(xiàn)在能做的事　　10年後，想變成什麼樣呢？　　為了成為10年後理想中的自己，現(xiàn)在該做些什麼才好呢？　　每當(dāng)我開始做任何事時，都會想到以上這兩點，如果各位覺得10年後太久遠(yuǎn)的話，想想5年後、3年後、1年後都好?！　?0年後，自己想要變成什麼樣子──說真的，很難想像！我會結(jié)婚嗎？會生孩子嗎？會從事什麼樣的工作呢？完全不知道。但是，我想盡可能多做自己喜歡的事?！　∥蚁矚g的事有旅行、嚐遍各地美食以及和大家共享幸福。將來希望盡可能遊歷很多地方、盡可能吃到更多美食、盡可能有更多的感動?！　〕酥猓乙蚕矚g製作東西。從小，我就是個連玩扮家家酒和洋娃娃，都很注意細(xì)節(jié)的孩子，我喜歡訂定「規(guī)則」，所以我想如果可以靠著參與活動及製作東西得到感動的話，一定很棒！　　我最終想做的，是有關(guān)旅館及餐廳的概念營造。為了能在未來的10年實現(xiàn)這個夢想，我每天都在思考該做些什麼才好呢？　　因為得不到答案，所以我決定就從日常生活中的小事做起，往10年後的理想邁進(jìn)！　　全心致力於眼前的工作　　建立人脈網(wǎng)絡(luò)（並不是隨便去認(rèn)識他人，重要的是，和可信賴的人建立起互信關(guān)係）　　體驗各式各樣的事　　我大致想到以上這3點。想太多的話，執(zhí)行起來很辛苦，所以不要貪心，這3點就好。況且，「3」可是個魔法數(shù)字呢！　　雖然現(xiàn)在說「將來想從事與製作有關(guān)的事」，但或許在工作中經(jīng)過各式各樣的體驗後，想法會改變也不一定，但我認(rèn)為這樣也好。即使自我的目標(biāo)改變，只要再修正軌道就好。我之所以列出這3個目標(biāo)，是為了不要「渾渾噩噩的過日子」，而是用心的去過有意義的每一天！　　2 寫工作清單　　透過寫計畫、整理工作清單，就會對做每件事的時間分配有基本概念，以便能在時間內(nèi)完成?！　ι鐣藖碚f，在手冊上記下每天預(yù)定的工作，或是在網(wǎng)頁上做工作管理，都是理所當(dāng)然的事，但在學(xué)生之中，會這麼做的，卻很少?！　∫驗槲颐靼?，寫工作清單可以幫助我更有效率的運(yùn)用時間，所以，我總會在一天開始之前，就寫下當(dāng)天要做的所有事情，然後依序去做就好?！　∵@樣一來，可以減少思考「接下來要做什麼」的時間浪費，將該做的事整理得一清二楚，也不會導(dǎo)致頭腦混亂。畢竟，人在忙成一團(tuán)亂時，可能連自己該做些什麼都搞不清楚?！　⊥高^寫計畫、整理工作清單，就會對做每件事的時間分配有基本概念，可以清楚列出工作的內(nèi)容有哪些、該在哪裡進(jìn)行、如何增進(jìn)效率……以便能在時間內(nèi)完成。因此，有必要將計畫確實地寫在紙上，好好地做一番整理。　　當(dāng)完成了一件工作時，就劃線將它刪除，這樣一來，自己完成了什麼工作、還剩下哪些工作，就可以一目瞭然。再說，將已達(dá)成的計畫劃線刪除時，還有一種完成預(yù)定工作的快感，當(dāng)下會感到很快樂的！　　在此有一個建議，就是盡量不要改變已經(jīng)訂定的工作表。這一點，在訂定工作表時，心裡也要有所認(rèn)知才好?！　∥覀€人在預(yù)定工作計畫時，若碰到有事情撞期，除非是特殊狀況，否則，一定以最初訂定的工作表為優(yōu)先。因為一旦更動預(yù)定工作的話，不僅會為自己、也會為周遭的人帶來困擾。即使預(yù)定工作僅稍做更動，之後的計畫也要一併更動……這樣一來，不僅容易給人太自我本位的印象，甚至可能連自己都會搞得一團(tuán)亂。所以除非必要，否則不要隨意做更動。順帶一提，在訂定工作表時，不要太過貪心也很重要?！　〕酥猓€可列出以「週」為單位的週工作表、以「月」為單位的月工作表、以「年」為單位的年工作表。若能以宏觀的視野，客觀的看待預(yù)定工作表，很容易就會發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了！








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