出版社:寶鼎出版社 作者:松本幸夫 著 陳柏勻 譯 頁(yè)數(shù):176
內(nèi)容概要
結(jié)果決定一切,將偷懶發(fā)揮到極致…… 只需1/10的努力,就能有100%的成果!花上最少的勞力,便可得到最大的成果--「偷懶」絕對(duì)是忙碌現(xiàn)代人必修的最高段工作技巧!只要你是偷懶達(dá)人,你將可讓人生的投資報(bào)酬率發(fā)揮到最極致! 對(duì)於「偷懶」這件事,你的印象如何? 恐怕有一半以上的人都會(huì)覺(jué)得「偷懶是不好的」、「偷懶是做不出成果的」、「很要不得的」等這類負(fù)面的觀感吧?大家會(huì)這麼認(rèn)為,我想也是理所當(dāng)然的。 尤其是當(dāng)學(xué)生時(shí),只要提到「翹課」兩字,應(yīng)該無(wú)論如何都不會(huì)覺(jué)得是好事?! ÷N課的人的心底都存有著「我做了壞事」的意識(shí)。不用說(shuō),翹課當(dāng)然不是件好事?! Q句話說(shuō),學(xué)生沒(méi)有做到自己的本分事,也就是說(shuō)不讀書、不上課,就等同於做了壞事,做了不可以的事情。 當(dāng)然,這不光只是學(xué)生,所有的社會(huì)人士皆通用此理?! 笡](méi)有做到應(yīng)該做的工作」是不可以的、是不對(duì)的。 咦?可是這本書的書名不是在說(shuō)偷懶是好的嗎?想必有人發(fā)出這等疑問(wèn)了吧?! ](méi)錯(cuò),事實(shí)正是如此--偷懶是件好事,但同時(shí)也是一件壞事?! ÷?tīng)起來(lái)好像很莫名奇妙,但兩者其實(shí)都是正確答案?! 〈嗽捲踔v? 因?yàn)橥瑯咏凶觥竿祽小?,卻有正負(fù)兩種不同類別的存在。 本書當(dāng)中我所說(shuō)的是「正面」的偷懶,是件好事,所以我想告訴大家:「盡情地偷懶吧!」 越厲害的人,就越會(huì)偷懶?! ⊥祽羞_(dá)人,就是職場(chǎng)達(dá)人。 作者認(rèn)為,不偷懶的人甚至可說(shuō)是沒(méi)有擔(dān)當(dāng)商場(chǎng)人士的資格?! ∈紫?,希望大家先記住的是以下兩則過(guò)程: 「不偷懶的人」→工作效率低落→沒(méi)有成果→喪失自信?失敗,人生從爬坡上跌了下來(lái)?! 竿祽械娜恕埂ぷ餍矢摺宫F(xiàn)成果→享受自信?成就感,登上成功的人生?! ∷哉f(shuō),不會(huì)偷懶的人的前方,有著「失敗、跌落的人生」正等待著?! 》粗修k法巧妙運(yùn)用「正面」偷懶的人,也就是偷懶的達(dá)人們,則可以跨步走上「登峰的成功人生」?! 竿祽惺羌檬拢 埂 父煲稽c(diǎn)!」 這是作者發(fā)自內(nèi)心的肺腑之言。
作者簡(jiǎn)介
松本幸夫 1958年生於日本東京,為日本知名的人材培育顧問(wèn),在業(yè)界素有「偷懶達(dá)人」的美譽(yù),為「創(chuàng)造一個(gè)最短距離的成功者」的課程專家,多年來(lái)持續(xù)奔波於業(yè)界最前線,領(lǐng)域橫跨媒體、零售、郵購(gòu)、製藥、保險(xiǎn)、電機(jī)、金融及食品等產(chǎn)業(yè)。在業(yè)界進(jìn)行培育專家的任務(wù),對(duì)象尤以業(yè)務(wù)為首,此外像是企劃、會(huì)計(jì)、事務(wù)、待客應(yīng)對(duì)及研究者亦皆有所涉獵,各方評(píng)價(jià)亦不俗。每年開設(shè)逾220場(chǎng)次的研習(xí)課程,並且定期舉辦演講活動(dòng)、勤跑NHK等電視通告,其函授課程之回客率高達(dá)92%,人氣之高,可見(jiàn)一斑。個(gè)人深信「只要掌握基本概念,每個(gè)人都能成為成功者」,強(qiáng)調(diào)從「就是要短時(shí)間內(nèi)完成!之工作秘訣」開始,逐一公開「實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)間術(shù)」、「必勝的交涉術(shù)」等獨(dú)門絕招。 作者在提出名為「明天該做什麼好呢?」的理論時(shí),其精闢見(jiàn)解更是一舉獲得日本全國(guó)各方的高度評(píng)價(jià)。著作計(jì)有《驚人的加快十倍工作術(shù)》、《就是要「短時(shí)間內(nèi)完成!」之工作秘訣》等,在韓國(guó)、臺(tái)灣亦有不錯(cuò)的銷售佳績(jī)。陳柏勻 失準(zhǔn)的天秤座。眷戀都市的臺(tái)北人。淡江大學(xué)日文系畢業(yè)。興趣總是增生,加上莫名的偏執(zhí)性,導(dǎo)致生活空間總是花樣繁多,只好一直嚮往極簡(jiǎn)風(fēng)格。偏愛(ài)的音樂(lè)是搖滾樂(lè),最近也開始聽(tīng)輕音樂(lè)。希望透過(guò)翻譯,聆聽(tīng)不同的想法,傳達(dá)不同的聲音。
書籍目錄
前言第一章 偷懶是最高段的工作技巧.何謂好的偷懶與壞的偷懶? .偷懶可以創(chuàng)造成果! .偷懶等於創(chuàng)造的時(shí)刻.越能幹的商場(chǎng)人士,就越懂得偷懶 .目的明確的偷懶其實(shí)OK啦!第二章 徹底研究偷懶的技術(shù).全部委託他人吧! .若沒(méi)有人可委託就別偷懶 .讚美、唆使、吹捧.集中在十五分鐘內(nèi)偷懶 .黃金時(shí)段不可偷懶 .鎖住時(shí)間.先做偷懶的時(shí)間表 .成為受歡迎的偷懶達(dá)人 .從偷懶中學(xué)到?jīng)Q斷力第三章 偷懶的祕(mì)訣在於溝通技巧.善於偷懶就會(huì)善於拒絕 .偷懶達(dá)人要這樣拜託 .偷懶達(dá)人的委託高招.不加班的三大步驟 .讓大家看到幹勁的高明偷懶術(shù) .做個(gè)提案的偷懶達(dá)人.偷懶達(dá)人的道歉術(shù) .善於傾聽(tīng)就是合格的偷懶達(dá)人 .活用偷懶的說(shuō)話術(shù)第四章 身為偷懶達(dá)人,必須懂得掌控壓力?。仨毦邆洫?dú)門的減壓法 .偷懶達(dá)人的高抗壓性 .擁有自己的「張老師」專線.活用有益的壓力 .零壓力是無(wú)法偷懶的 .把一天當(dāng)做一生看待.安排徹底偷懶的一天 .不偷懶的日子也很重要 .偷懶達(dá)人必須懂得管理壓力第五章 偷懶達(dá)人之超高效率「工作法」.偷懶達(dá)人擅長(zhǎng)於一心數(shù)用 .專注工作個(gè)十五分鐘即可 .偷懶達(dá)人的午休,從下午一點(diǎn)開始.別花時(shí)間在報(bào)紙上 .偷懶達(dá)人會(huì)鍛鍊身體 .偷懶達(dá)人不預(yù)設(shè)優(yōu)先順序.偷懶達(dá)人懂得縮放之間 .偷懶達(dá)人擁有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì) .偷懶達(dá)人特有的短眠術(shù).超越的前半段,偷懶的後半段第六章 偷懶達(dá)人之超高效率「讀書法」.矢志偷懶,直到最後一刻… .用功之後的瘋狂偷懶 .Time Study讓你成為贏家.高原期現(xiàn)象的應(yīng)對(duì)方式 .偷懶達(dá)人懂得半途而廢 .增添彈力,創(chuàng)造成功.偷懶達(dá)人懂得積極地偷懶 .偷懶達(dá)人心中的大志向 .偷懶達(dá)人的唱誦激勵(lì)法!
章節(jié)摘錄
第4章 身為偷懶達(dá)人,必須懂得掌控壓力! …………………………………………………………………….. 必須具備獨(dú)門的減壓法 偷懶就等同於偷懶達(dá)人的生命價(jià)值,當(dāng)然也會(huì)有遭人耳語(yǔ)的情況。 例如:「那傢伙總是在偷懶!」 至少像這樣故意大聲講給你聽(tīng)的,事前都要有心理準(zhǔn)備才行。 這時(shí)你如果因?yàn)橹車碌囊痪湓捑透械胶苁軅?,那你就失去資格,當(dāng)不成偷懶達(dá)人囉! 不管被人中傷了什麼,也不論人家怎麼對(duì)待你,你都要正大光明地偷懶下去!這才是偷懶達(dá)人之道! 話是這麼說(shuō)沒(méi)錯(cuò),但人難免會(huì)因?yàn)閯e人的耳語(yǔ)所中傷,不可能完全不痛不癢地茍且活下去??墒菍?duì)於一個(gè)商場(chǎng)人士來(lái)說(shuō),「忍耐」、「沉住氣」也是必備條件之一。說(shuō)實(shí)在,一天到晚毫不掩飾地展露自己的憤怒的人其實(shí)不多,而且也不太可能?! Q句話說(shuō),偷懶之中有時(shí)會(huì)因?yàn)檫L遭的動(dòng)作反應(yīng)而感到壓力?! ∧屈N,面對(duì)這些壓力時(shí),我們究竟應(yīng)該怎麼辦才好? 當(dāng)你的手指施加力量在皮球上,球面就會(huì)凹陷,那反彈的「反應(yīng)」就是壓力?! ‘?dāng)然,這只是以皮球來(lái)做的比喻,壓的動(dòng)作就是「壓力的主要原因」,也就是Stressor。但一般廣義來(lái)說(shuō),壓的動(dòng)作和形成物質(zhì)都被稱為壓力,因此我們就把壓力的原因泛稱為壓力,有關(guān)這點(diǎn)還請(qǐng)各位諒解… 譬如工作繁忙的壓力啦、上司的壓力啦、換工作的壓力啦,這些都是類似的說(shuō)法?! ‖F(xiàn)在就讓我們回到主題。對(duì)於一個(gè)偷懶達(dá)人來(lái)說(shuō),如果放任壓力不管,讓它持續(xù)累積的話,那就無(wú)法光明正大、「健康」地偷懶了?! ∽罾硐氲那闆r是當(dāng)場(chǎng)除掉這份壓力,最慢也要在這一天過(guò)完前就把它「解決」掉,放到隔夜是不行的?! ⊥ǔT谑掳l(fā)前,我們就會(huì)開始煩惱、憂心、操煩,而這就叫做「杞人憂天」?! ∥以诖司鸵赃@句成語(yǔ)為鑒來(lái)套用,把這種對(duì)於壓力、煩惱難以割捨的情況稱為「憂天壓力」。換言之,憂天壓力、憂天煩惱是絕對(duì)禁止的! 關(guān)鍵是要讓自己擁有自成一派的「獨(dú)門減壓法」,讓壓力迅速排解消失。 對(duì)我來(lái)說(shuō),減壓的方法好多種,我只要一感到壓力蓄積在體內(nèi),通常就會(huì): ・繞著自家跑步??衽軅€(gè)十五分鐘,心中的烏雲(yún)和不悅感便會(huì)消失。 ・唱卡拉OK。有時(shí)也會(huì)獨(dú)樂(lè)樂(lè)地歡唱。只要大聲唱著自己的主題曲「南方之星」的歌,我的壓力指數(shù)便會(huì)即刻下降?! ?#12539;到宗教聖地參拜。我並沒(méi)有特定的宗教信仰,但有一次聽(tīng)了一位好友的話姑且一試,沒(méi)想到竟讓我感到無(wú)比的神清氣爽。我去過(guò)神川奈縣的大山寺,剛好那兒又鄰近家父的墓地。每當(dāng)我去參拜時(shí),只要雙手合十,從山上遠(yuǎn)眺下方,心裡往往就會(huì)感覺(jué)陰鬱全消?! ?#12539;和知心好友品嚐紅酒 ・聽(tīng)韓文歌 ・練空手道 ・看喜歡的格鬥技DVD ・煲電話粥 ・做瑜珈 ・進(jìn)行冥想 以上就是我慣用的減壓法,當(dāng)然還有很多…?! ∥沂冀K抱持「壓力絕不可放過(guò)隔夜」的信條,每天無(wú)比優(yōu)雅地偷懶著! 請(qǐng)各位務(wù)必建立自己專屬的減壓法,不管週遭的人如何耳語(yǔ)或?qū)Υ?,?qǐng)當(dāng)個(gè)有能耐去偷懶的強(qiáng)者吧!
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