偷懶達(dá)人の超高效率法

內(nèi)容概要

　　結(jié)果決定一切，將偷懶發(fā)揮到極致……　　只需1/10的努力，就能有100%的成果！花上最少的勞力，便可得到最大的成果－－「偷懶」絕對(duì)是忙碌現(xiàn)代人必修的最高段工作技巧！只要你是偷懶達(dá)人，你將可讓人生的投資報(bào)酬率發(fā)揮到最極致！　　對(duì)於「偷懶」這件事，你的印象如何？　　恐怕有一半以上的人都會(huì)覺(jué)得「偷懶是不好的」、「偷懶是做不出成果的」、「很要不得的」等這類負(fù)面的觀感吧？大家會(huì)這麼認(rèn)為，我想也是理所當(dāng)然的。　　尤其是當(dāng)學(xué)生時(shí)，只要提到「翹課」兩字，應(yīng)該無(wú)論如何都不會(huì)覺(jué)得是好事?！　÷N課的人的心底都存有著「我做了壞事」的意識(shí)。不用說(shuō)，翹課當(dāng)然不是件好事?！　Q句話說(shuō)，學(xué)生沒(méi)有做到自己的本分事，也就是說(shuō)不讀書、不上課，就等同於做了壞事，做了不可以的事情。　　當(dāng)然，這不光只是學(xué)生，所有的社會(huì)人士皆通用此理?！　　笡](méi)有做到應(yīng)該做的工作」是不可以的、是不對(duì)的。　　咦？可是這本書的書名不是在說(shuō)偷懶是好的嗎？想必有人發(fā)出這等疑問(wèn)了吧?！　](méi)錯(cuò)，事實(shí)正是如此－－偷懶是件好事，但同時(shí)也是一件壞事?！　÷?tīng)起來(lái)好像很莫名奇妙，但兩者其實(shí)都是正確答案?！　〈嗽捲踔v？　　因?yàn)橥瑯咏凶觥竿祽小?，卻有正負(fù)兩種不同類別的存在。　　本書當(dāng)中我所說(shuō)的是「正面」的偷懶，是件好事，所以我想告訴大家：「盡情地偷懶吧！」　　越厲害的人，就越會(huì)偷懶?！　⊥祽羞_(dá)人，就是職場(chǎng)達(dá)人。　　作者認(rèn)為，不偷懶的人甚至可說(shuō)是沒(méi)有擔(dān)當(dāng)商場(chǎng)人士的資格?！　∈紫?，希望大家先記住的是以下兩則過(guò)程：　　「不偷懶的人」→工作效率低落→沒(méi)有成果→喪失自信?失敗，人生從爬坡上跌了下來(lái)?！　　竿祽械娜恕埂ぷ餍矢摺宫F(xiàn)成果→享受自信?成就感，登上成功的人生?！　∷哉f(shuō)，不會(huì)偷懶的人的前方，有著「失敗、跌落的人生」正等待著?！　》粗修k法巧妙運(yùn)用「正面」偷懶的人，也就是偷懶的達(dá)人們，則可以跨步走上「登峰的成功人生」?！　　竿祽惺羌檬拢　埂　　父煲稽c(diǎn)！」　　這是作者發(fā)自內(nèi)心的肺腑之言。

作者簡(jiǎn)介

　　松本幸夫　　1958年生於日本東京，為日本知名的人材培育顧問(wèn)，在業(yè)界素有「偷懶達(dá)人」的美譽(yù)，為「創(chuàng)造一個(gè)最短距離的成功者」的課程專家，多年來(lái)持續(xù)奔波於業(yè)界最前線，領(lǐng)域橫跨媒體、零售、郵購(gòu)、製藥、保險(xiǎn)、電機(jī)、金融及食品等產(chǎn)業(yè)。在業(yè)界進(jìn)行培育專家的任務(wù)，對(duì)象尤以業(yè)務(wù)為首，此外像是企劃、會(huì)計(jì)、事務(wù)、待客應(yīng)對(duì)及研究者亦皆有所涉獵，各方評(píng)價(jià)亦不俗。每年開設(shè)逾220場(chǎng)次的研習(xí)課程，並且定期舉辦演講活動(dòng)、勤跑NHK等電視通告，其函授課程之回客率高達(dá)92%，人氣之高，可見(jiàn)一斑。個(gè)人深信「只要掌握基本概念，每個(gè)人都能成為成功者」，強(qiáng)調(diào)從「就是要短時(shí)間內(nèi)完成！之工作秘訣」開始，逐一公開「實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)間術(shù)」、「必勝的交涉術(shù)」等獨(dú)門絕招。 作者在提出名為「明天該做什麼好呢？」的理論時(shí)，其精闢見(jiàn)解更是一舉獲得日本全國(guó)各方的高度評(píng)價(jià)。著作計(jì)有《驚人的加快十倍工作術(shù)》、《就是要「短時(shí)間內(nèi)完成！」之工作秘訣》等，在韓國(guó)、臺(tái)灣亦有不錯(cuò)的銷售佳績(jī)。陳柏勻　　失準(zhǔn)的天秤座。眷戀都市的臺(tái)北人。淡江大學(xué)日文系畢業(yè)。興趣總是增生，加上莫名的偏執(zhí)性，導(dǎo)致生活空間總是花樣繁多，只好一直嚮往極簡(jiǎn)風(fēng)格。偏愛(ài)的音樂(lè)是搖滾樂(lè)，最近也開始聽(tīng)輕音樂(lè)。希望透過(guò)翻譯，聆聽(tīng)不同的想法，傳達(dá)不同的聲音。

書籍目錄

前言第一章 偷懶是最高段的工作技巧．何謂好的偷懶與壞的偷懶？ ．偷懶可以創(chuàng)造成果！ ．偷懶等於創(chuàng)造的時(shí)刻．越能幹的商場(chǎng)人士，就越懂得偷懶 ．目的明確的偷懶其實(shí)OK啦！第二章 徹底研究偷懶的技術(shù)．全部委託他人吧！ ．若沒(méi)有人可委託就別偷懶 ．讚美、唆使、吹捧．集中在十五分鐘內(nèi)偷懶 ．黃金時(shí)段不可偷懶 ．鎖住時(shí)間．先做偷懶的時(shí)間表 ．成為受歡迎的偷懶達(dá)人 ．從偷懶中學(xué)到?jīng)Q斷力第三章 偷懶的祕(mì)訣在於溝通技巧．善於偷懶就會(huì)善於拒絕 ．偷懶達(dá)人要這樣拜託 ．偷懶達(dá)人的委託高招．不加班的三大步驟 ．讓大家看到幹勁的高明偷懶術(shù) ．做個(gè)提案的偷懶達(dá)人．偷懶達(dá)人的道歉術(shù) ．善於傾聽(tīng)就是合格的偷懶達(dá)人 ．活用偷懶的說(shuō)話術(shù)第四章 身為偷懶達(dá)人，必須懂得掌控壓力?。仨毦邆洫?dú)門的減壓法 ．偷懶達(dá)人的高抗壓性 ．擁有自己的「張老師」專線．活用有益的壓力 ．零壓力是無(wú)法偷懶的 ．把一天當(dāng)做一生看待．安排徹底偷懶的一天 ．不偷懶的日子也很重要 ．偷懶達(dá)人必須懂得管理壓力第五章 偷懶達(dá)人之超高效率「工作法」．偷懶達(dá)人擅長(zhǎng)於一心數(shù)用 ．專注工作個(gè)十五分鐘即可 ．偷懶達(dá)人的午休，從下午一點(diǎn)開始．別花時(shí)間在報(bào)紙上 ．偷懶達(dá)人會(huì)鍛鍊身體 ．偷懶達(dá)人不預(yù)設(shè)優(yōu)先順序．偷懶達(dá)人懂得縮放之間 ．偷懶達(dá)人擁有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì) ．偷懶達(dá)人特有的短眠術(shù)．超越的前半段，偷懶的後半段第六章 偷懶達(dá)人之超高效率「讀書法」．矢志偷懶，直到最後一刻… ．用功之後的瘋狂偷懶 ．Time Study讓你成為贏家．高原期現(xiàn)象的應(yīng)對(duì)方式 ．偷懶達(dá)人懂得半途而廢 ．增添彈力，創(chuàng)造成功．偷懶達(dá)人懂得積極地偷懶 ．偷懶達(dá)人心中的大志向 ．偷懶達(dá)人的唱誦激勵(lì)法！

章節(jié)摘錄

　　第4章　身為偷懶達(dá)人，必須懂得掌控壓力！　　……………………………………………………………………..　　必須具備獨(dú)門的減壓法　　偷懶就等同於偷懶達(dá)人的生命價(jià)值，當(dāng)然也會(huì)有遭人耳語(yǔ)的情況。　　例如：「那傢伙總是在偷懶！」　　至少像這樣故意大聲講給你聽(tīng)的，事前都要有心理準(zhǔn)備才行。　　這時(shí)你如果因?yàn)橹車碌囊痪湓捑透械胶苁軅?，那你就失去資格，當(dāng)不成偷懶達(dá)人囉！　　不管被人中傷了什麼，也不論人家怎麼對(duì)待你，你都要正大光明地偷懶下去！這才是偷懶達(dá)人之道！　　話是這麼說(shuō)沒(méi)錯(cuò)，但人難免會(huì)因?yàn)閯e人的耳語(yǔ)所中傷，不可能完全不痛不癢地茍且活下去?？墒菍?duì)於一個(gè)商場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，「忍耐」、「沉住氣」也是必備條件之一。說(shuō)實(shí)在，一天到晚毫不掩飾地展露自己的憤怒的人其實(shí)不多，而且也不太可能?！　Q句話說(shuō)，偷懶之中有時(shí)會(huì)因?yàn)檫L遭的動(dòng)作反應(yīng)而感到壓力?！　∧屈N，面對(duì)這些壓力時(shí)，我們究竟應(yīng)該怎麼辦才好？　　當(dāng)你的手指施加力量在皮球上，球面就會(huì)凹陷，那反彈的「反應(yīng)」就是壓力?！　‘?dāng)然，這只是以皮球來(lái)做的比喻，壓的動(dòng)作就是「壓力的主要原因」，也就是Stressor。但一般廣義來(lái)說(shuō)，壓的動(dòng)作和形成物質(zhì)都被稱為壓力，因此我們就把壓力的原因泛稱為壓力，有關(guān)這點(diǎn)還請(qǐng)各位諒解…　　譬如工作繁忙的壓力啦、上司的壓力啦、換工作的壓力啦，這些都是類似的說(shuō)法?！　‖F(xiàn)在就讓我們回到主題。對(duì)於一個(gè)偷懶達(dá)人來(lái)說(shuō)，如果放任壓力不管，讓它持續(xù)累積的話，那就無(wú)法光明正大、「健康」地偷懶了?！　∽罾硐氲那闆r是當(dāng)場(chǎng)除掉這份壓力，最慢也要在這一天過(guò)完前就把它「解決」掉，放到隔夜是不行的?！　⊥ǔＴ谑掳l(fā)前，我們就會(huì)開始煩惱、憂心、操煩，而這就叫做「杞人憂天」?！　∥以诖司鸵赃@句成語(yǔ)為鑒來(lái)套用，把這種對(duì)於壓力、煩惱難以割捨的情況稱為「憂天壓力」。換言之，憂天壓力、憂天煩惱是絕對(duì)禁止的！　　關(guān)鍵是要讓自己擁有自成一派的「獨(dú)門減壓法」，讓壓力迅速排解消失。　　對(duì)我來(lái)說(shuō)，減壓的方法好多種，我只要一感到壓力蓄積在體內(nèi)，通常就會(huì)：　　・繞著自家跑步?？衽軅€(gè)十五分鐘，心中的烏雲(yún)和不悅感便會(huì)消失。　　・唱卡拉OK。有時(shí)也會(huì)獨(dú)樂(lè)樂(lè)地歡唱。只要大聲唱著自己的主題曲「南方之星」的歌，我的壓力指數(shù)便會(huì)即刻下降?！　?#12539;到宗教聖地參拜。我並沒(méi)有特定的宗教信仰，但有一次聽(tīng)了一位好友的話姑且一試，沒(méi)想到竟讓我感到無(wú)比的神清氣爽。我去過(guò)神川奈縣的大山寺，剛好那兒又鄰近家父的墓地。每當(dāng)我去參拜時(shí)，只要雙手合十，從山上遠(yuǎn)眺下方，心裡往往就會(huì)感覺(jué)陰鬱全消?！　?#12539;和知心好友品嚐紅酒　　・聽(tīng)韓文歌　　・練空手道　　・看喜歡的格鬥技DVD　　・煲電話粥　　・做瑜珈　　・進(jìn)行冥想　　以上就是我慣用的減壓法，當(dāng)然還有很多…?！　∥沂冀K抱持「壓力絕不可放過(guò)隔夜」的信條，每天無(wú)比優(yōu)雅地偷懶著！　　請(qǐng)各位務(wù)必建立自己專屬的減壓法，不管週遭的人如何耳語(yǔ)或?qū)Υ?，?qǐng)當(dāng)個(gè)有能耐去偷懶的強(qiáng)者吧！

圖書封面

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