偷懶達(dá)人の超高效率法

出版社:寶鼎出版社  作者:松本幸夫 著 陳柏勻 譯  頁(yè)數(shù):176  

內(nèi)容概要

  結(jié)果決定一切,將偷懶發(fā)揮到極致……  只需1/10的努力,就能有100%的成果!花上最少的勞力,便可得到最大的成果--「偷懶」絕對(duì)是忙碌現(xiàn)代人必修的最高段工作技巧!只要你是偷懶達(dá)人,你將可讓人生的投資報(bào)酬率發(fā)揮到最極致!  對(duì)於「偷懶」這件事,你的印象如何?  恐怕有一半以上的人都會(huì)覺(jué)得「偷懶是不好的」、「偷懶是做不出成果的」、「很要不得的」等這類負(fù)面的觀感吧?大家會(huì)這麼認(rèn)為,我想也是理所當(dāng)然的。  尤其是當(dāng)學(xué)生時(shí),只要提到「翹課」兩字,應(yīng)該無(wú)論如何都不會(huì)覺(jué)得是好事?! ÷N課的人的心底都存有著「我做了壞事」的意識(shí)。不用說(shuō),翹課當(dāng)然不是件好事?! Q句話說(shuō),學(xué)生沒(méi)有做到自己的本分事,也就是說(shuō)不讀書、不上課,就等同於做了壞事,做了不可以的事情。  當(dāng)然,這不光只是學(xué)生,所有的社會(huì)人士皆通用此理?!  笡](méi)有做到應(yīng)該做的工作」是不可以的、是不對(duì)的。  咦?可是這本書的書名不是在說(shuō)偷懶是好的嗎?想必有人發(fā)出這等疑問(wèn)了吧?! ](méi)錯(cuò),事實(shí)正是如此--偷懶是件好事,但同時(shí)也是一件壞事?! ÷?tīng)起來(lái)好像很莫名奇妙,但兩者其實(shí)都是正確答案?! 〈嗽捲踔v?  因?yàn)橥瑯咏凶觥竿祽小?,卻有正負(fù)兩種不同類別的存在。  本書當(dāng)中我所說(shuō)的是「正面」的偷懶,是件好事,所以我想告訴大家:「盡情地偷懶吧!」  越厲害的人,就越會(huì)偷懶?! ⊥祽羞_(dá)人,就是職場(chǎng)達(dá)人。  作者認(rèn)為,不偷懶的人甚至可說(shuō)是沒(méi)有擔(dān)當(dāng)商場(chǎng)人士的資格?! ∈紫?,希望大家先記住的是以下兩則過(guò)程:  「不偷懶的人」→工作效率低落→沒(méi)有成果→喪失自信?失敗,人生從爬坡上跌了下來(lái)?!  竿祽械娜恕埂ぷ餍矢摺宫F(xiàn)成果→享受自信?成就感,登上成功的人生?! ∷哉f(shuō),不會(huì)偷懶的人的前方,有著「失敗、跌落的人生」正等待著?! 》粗修k法巧妙運(yùn)用「正面」偷懶的人,也就是偷懶的達(dá)人們,則可以跨步走上「登峰的成功人生」?!  竿祽惺羌檬拢 埂  父煲稽c(diǎn)!」  這是作者發(fā)自內(nèi)心的肺腑之言。

作者簡(jiǎn)介

  松本幸夫  1958年生於日本東京,為日本知名的人材培育顧問(wèn),在業(yè)界素有「偷懶達(dá)人」的美譽(yù),為「創(chuàng)造一個(gè)最短距離的成功者」的課程專家,多年來(lái)持續(xù)奔波於業(yè)界最前線,領(lǐng)域橫跨媒體、零售、郵購(gòu)、製藥、保險(xiǎn)、電機(jī)、金融及食品等產(chǎn)業(yè)。在業(yè)界進(jìn)行培育專家的任務(wù),對(duì)象尤以業(yè)務(wù)為首,此外像是企劃、會(huì)計(jì)、事務(wù)、待客應(yīng)對(duì)及研究者亦皆有所涉獵,各方評(píng)價(jià)亦不俗。每年開設(shè)逾220場(chǎng)次的研習(xí)課程,並且定期舉辦演講活動(dòng)、勤跑NHK等電視通告,其函授課程之回客率高達(dá)92%,人氣之高,可見(jiàn)一斑。個(gè)人深信「只要掌握基本概念,每個(gè)人都能成為成功者」,強(qiáng)調(diào)從「就是要短時(shí)間內(nèi)完成!之工作秘訣」開始,逐一公開「實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)間術(shù)」、「必勝的交涉術(shù)」等獨(dú)門絕招。 作者在提出名為「明天該做什麼好呢?」的理論時(shí),其精闢見(jiàn)解更是一舉獲得日本全國(guó)各方的高度評(píng)價(jià)。著作計(jì)有《驚人的加快十倍工作術(shù)》、《就是要「短時(shí)間內(nèi)完成!」之工作秘訣》等,在韓國(guó)、臺(tái)灣亦有不錯(cuò)的銷售佳績(jī)。陳柏勻  失準(zhǔn)的天秤座。眷戀都市的臺(tái)北人。淡江大學(xué)日文系畢業(yè)。興趣總是增生,加上莫名的偏執(zhí)性,導(dǎo)致生活空間總是花樣繁多,只好一直嚮往極簡(jiǎn)風(fēng)格。偏愛(ài)的音樂(lè)是搖滾樂(lè),最近也開始聽(tīng)輕音樂(lè)。希望透過(guò)翻譯,聆聽(tīng)不同的想法,傳達(dá)不同的聲音。

書籍目錄

前言第一章 偷懶是最高段的工作技巧.何謂好的偷懶與壞的偷懶? .偷懶可以創(chuàng)造成果! .偷懶等於創(chuàng)造的時(shí)刻.越能幹的商場(chǎng)人士,就越懂得偷懶 .目的明確的偷懶其實(shí)OK啦!第二章 徹底研究偷懶的技術(shù).全部委託他人吧! .若沒(méi)有人可委託就別偷懶 .讚美、唆使、吹捧.集中在十五分鐘內(nèi)偷懶 .黃金時(shí)段不可偷懶 .鎖住時(shí)間.先做偷懶的時(shí)間表 .成為受歡迎的偷懶達(dá)人 .從偷懶中學(xué)到?jīng)Q斷力第三章 偷懶的祕(mì)訣在於溝通技巧.善於偷懶就會(huì)善於拒絕 .偷懶達(dá)人要這樣拜託 .偷懶達(dá)人的委託高招.不加班的三大步驟 .讓大家看到幹勁的高明偷懶術(shù) .做個(gè)提案的偷懶達(dá)人.偷懶達(dá)人的道歉術(shù) .善於傾聽(tīng)就是合格的偷懶達(dá)人 .活用偷懶的說(shuō)話術(shù)第四章 身為偷懶達(dá)人,必須懂得掌控壓力?。仨毦邆洫?dú)門的減壓法 .偷懶達(dá)人的高抗壓性 .擁有自己的「張老師」專線.活用有益的壓力 .零壓力是無(wú)法偷懶的 .把一天當(dāng)做一生看待.安排徹底偷懶的一天 .不偷懶的日子也很重要 .偷懶達(dá)人必須懂得管理壓力第五章 偷懶達(dá)人之超高效率「工作法」.偷懶達(dá)人擅長(zhǎng)於一心數(shù)用 .專注工作個(gè)十五分鐘即可 .偷懶達(dá)人的午休,從下午一點(diǎn)開始.別花時(shí)間在報(bào)紙上 .偷懶達(dá)人會(huì)鍛鍊身體 .偷懶達(dá)人不預(yù)設(shè)優(yōu)先順序.偷懶達(dá)人懂得縮放之間 .偷懶達(dá)人擁有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì) .偷懶達(dá)人特有的短眠術(shù).超越的前半段,偷懶的後半段第六章 偷懶達(dá)人之超高效率「讀書法」.矢志偷懶,直到最後一刻… .用功之後的瘋狂偷懶 .Time Study讓你成為贏家.高原期現(xiàn)象的應(yīng)對(duì)方式 .偷懶達(dá)人懂得半途而廢 .增添彈力,創(chuàng)造成功.偷懶達(dá)人懂得積極地偷懶 .偷懶達(dá)人心中的大志向 .偷懶達(dá)人的唱誦激勵(lì)法!

章節(jié)摘錄

  第4章 身為偷懶達(dá)人,必須懂得掌控壓力!  ……………………………………………………………………..  必須具備獨(dú)門的減壓法  偷懶就等同於偷懶達(dá)人的生命價(jià)值,當(dāng)然也會(huì)有遭人耳語(yǔ)的情況。  例如:「那傢伙總是在偷懶!」  至少像這樣故意大聲講給你聽(tīng)的,事前都要有心理準(zhǔn)備才行。  這時(shí)你如果因?yàn)橹車碌囊痪湓捑透械胶苁軅?,那你就失去資格,當(dāng)不成偷懶達(dá)人囉!  不管被人中傷了什麼,也不論人家怎麼對(duì)待你,你都要正大光明地偷懶下去!這才是偷懶達(dá)人之道!  話是這麼說(shuō)沒(méi)錯(cuò),但人難免會(huì)因?yàn)閯e人的耳語(yǔ)所中傷,不可能完全不痛不癢地茍且活下去??墒菍?duì)於一個(gè)商場(chǎng)人士來(lái)說(shuō),「忍耐」、「沉住氣」也是必備條件之一。說(shuō)實(shí)在,一天到晚毫不掩飾地展露自己的憤怒的人其實(shí)不多,而且也不太可能?! Q句話說(shuō),偷懶之中有時(shí)會(huì)因?yàn)檫L遭的動(dòng)作反應(yīng)而感到壓力?! ∧屈N,面對(duì)這些壓力時(shí),我們究竟應(yīng)該怎麼辦才好?  當(dāng)你的手指施加力量在皮球上,球面就會(huì)凹陷,那反彈的「反應(yīng)」就是壓力?! ‘?dāng)然,這只是以皮球來(lái)做的比喻,壓的動(dòng)作就是「壓力的主要原因」,也就是Stressor。但一般廣義來(lái)說(shuō),壓的動(dòng)作和形成物質(zhì)都被稱為壓力,因此我們就把壓力的原因泛稱為壓力,有關(guān)這點(diǎn)還請(qǐng)各位諒解…  譬如工作繁忙的壓力啦、上司的壓力啦、換工作的壓力啦,這些都是類似的說(shuō)法?! ‖F(xiàn)在就讓我們回到主題。對(duì)於一個(gè)偷懶達(dá)人來(lái)說(shuō),如果放任壓力不管,讓它持續(xù)累積的話,那就無(wú)法光明正大、「健康」地偷懶了?! ∽罾硐氲那闆r是當(dāng)場(chǎng)除掉這份壓力,最慢也要在這一天過(guò)完前就把它「解決」掉,放到隔夜是不行的?! ⊥ǔT谑掳l(fā)前,我們就會(huì)開始煩惱、憂心、操煩,而這就叫做「杞人憂天」?! ∥以诖司鸵赃@句成語(yǔ)為鑒來(lái)套用,把這種對(duì)於壓力、煩惱難以割捨的情況稱為「憂天壓力」。換言之,憂天壓力、憂天煩惱是絕對(duì)禁止的!  關(guān)鍵是要讓自己擁有自成一派的「獨(dú)門減壓法」,讓壓力迅速排解消失。  對(duì)我來(lái)說(shuō),減壓的方法好多種,我只要一感到壓力蓄積在體內(nèi),通常就會(huì):  ・繞著自家跑步??衽軅€(gè)十五分鐘,心中的烏雲(yún)和不悅感便會(huì)消失。  ・唱卡拉OK。有時(shí)也會(huì)獨(dú)樂(lè)樂(lè)地歡唱。只要大聲唱著自己的主題曲「南方之星」的歌,我的壓力指數(shù)便會(huì)即刻下降?! ?#12539;到宗教聖地參拜。我並沒(méi)有特定的宗教信仰,但有一次聽(tīng)了一位好友的話姑且一試,沒(méi)想到竟讓我感到無(wú)比的神清氣爽。我去過(guò)神川奈縣的大山寺,剛好那兒又鄰近家父的墓地。每當(dāng)我去參拜時(shí),只要雙手合十,從山上遠(yuǎn)眺下方,心裡往往就會(huì)感覺(jué)陰鬱全消?! ?#12539;和知心好友品嚐紅酒  ・聽(tīng)韓文歌  ・練空手道  ・看喜歡的格鬥技DVD  ・煲電話粥  ・做瑜珈  ・進(jìn)行冥想  以上就是我慣用的減壓法,當(dāng)然還有很多…?! ∥沂冀K抱持「壓力絕不可放過(guò)隔夜」的信條,每天無(wú)比優(yōu)雅地偷懶著!  請(qǐng)各位務(wù)必建立自己專屬的減壓法,不管週遭的人如何耳語(yǔ)或?qū)Υ?,?qǐng)當(dāng)個(gè)有能耐去偷懶的強(qiáng)者吧!

圖書封面

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