感受力
出版時(shí)間：2012-3 出版社：天下sI股份有限公司 作者：本社 編 頁數(shù)：250
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內(nèi)容概要
「用感覺生活吧！」的自然風(fēng)
社會壓力導(dǎo)致憂鬱癥、自殺情況增加，結(jié)果也造成現(xiàn)代人想「回歸自然」，有股「思考，不如感覺」的風(fēng)氣，這些潮流的最終方向就是靜心（冥想）。
靜心的效果
做到「身體打開，心就可以打開，心打開，外面的世界就打開?！沟木辰纭０岩庾R移到身體上，結(jié)果就能控制人的心。
靜心的具體方法
首先，把眼睛閉起來，做三次緩慢的腹式呼吸。進(jìn)行當(dāng)中就會感覺到一種安心的感覺和心情。至少可以感覺到，自己已經(jīng)開啓通道，往這樣的境界邁進(jìn)一步。接下來，學(xué)習(xí)運(yùn)用身體
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