天才密碼

前言

　　前言　　六分鐘達(dá)到一個(gè)月練習(xí)效果　　所有真理，都來自於簡單的疑問。 　　為什麼一家俄羅斯網(wǎng)球俱樂部，只有一個(gè)室內(nèi)球場，卻訓(xùn)練出多位高手，打進(jìn)世界二十強(qiáng)的女子選手，甚至比全美國還多？ 　　為什麼美國達(dá)拉斯的簡陋音樂學(xué)校，能造就一票流行音樂明星，包括潔西卡?辛普森（Jessica Simpson）、黛咪?洛瓦托（Demi Lovato），而且九成跟唱片公司簽了約？　　為什麼三位世界級(jí)的名作家，都出自英國偏遠(yuǎn)村莊的貧窮家庭，教育程度又不高？　　有天才產(chǎn)地嗎？天才產(chǎn)地最神祕之處，在於它總是出人意外。一九五○年代，美國職棒大聯(lián)盟首次有島國多明尼加的選手加入；現(xiàn)在，每九位大聯(lián)盟球員，就有一位來自多明尼加。一九九八年，第一位南韓高爾夫選手，贏得美國女子職業(yè)高爾夫球巡迴錦標(biāo)賽（LPGA）冠軍；到了二○○八年，韓國選手有四十五人參賽，佔(zhàn)了世界前二十名強(qiáng)的八名。一九九一年，只有一個(gè)中國人參加范?克萊本鋼琴比賽（Van Cliburn piano competition），最近一屆則出現(xiàn)八位中國人同時(shí)競逐，全球頂尖交響樂團(tuán)也有同樣情形?！　》稿e(cuò)，學(xué)習(xí)快十倍　　想想十九世紀(jì)時(shí)，維也納?什麼能誕生多位作曲家？莎士比亞風(fēng)格的作家，?什麼通通出現(xiàn)在英格蘭？義大利文藝復(fù)興時(shí)期，?什麼突然冒出這麼多藝術(shù)家？當(dāng)時(shí)的佛羅倫斯城，人口僅七萬，怎麼會(huì)突然空前絕後出現(xiàn)大量天才？每種現(xiàn)象中，相同問題不斷迴盪：這些卓越人才從何而來？如何培養(yǎng)？　　要找答案，可以從一段精彩影片開始，主角是克拉麗莎，十三歲。這是澳州音樂心理學(xué)家麥克弗森（Gary McPherson）與仁維克（James Renwick）的一項(xiàng)研究計(jì)劃，他們多年來追蹤克拉麗莎學(xué)習(xí)單簧管的進(jìn)展。影片名稱為「六分鐘完成一個(gè)月練習(xí)效果的女孩」（shorterclarissa3.mov）?！　∮捌械目死惿雌饋砥椒灿制胀?，穿著藍(lán)色連帽運(yùn)動(dòng)衫、運(yùn)動(dòng)短褲，一臉?biāo)坌殊臁Ｊ聦?shí)上，直到影片第六分鐘以前，大家都認(rèn)為，克拉麗莎的音樂資質(zhì)平庸。根據(jù)麥克弗森的性向測驗(yàn)和老師、父母的評(píng)價(jià)，甚至她自己的說法，克拉麗莎都不具音樂天分。她聽覺不敏銳、節(jié)奏感平平、動(dòng)機(jī)不足，在這項(xiàng)研究的問卷調(diào)查中，她甚至寫下「因?yàn)槲覒?yīng)該練」，做為練習(xí)主要理由?！　〔还苋绾?，克拉麗莎仍震驚了音樂界和科學(xué)界。因?yàn)槟硞€(gè)上午，攝影機(jī)拍到一個(gè)驚人畫面。第五分五十四秒，按照麥克弗森的算法，克拉麗莎的學(xué)習(xí)速度加快了十倍！更特別的是，她自己也沒發(fā)現(xiàn)?！　←溈烁ド瓰槲覀儾シ庞捌簳r(shí)間是上午，也就是克拉麗莎習(xí)慣的練習(xí)時(shí)間，她正在練一首新曲，一九四一年爵士單簧管樂手赫曼（Woody Herman）的作品「金婚」（Golden Wedding）。這首曲她聽了幾回，她很喜歡，現(xiàn)在要嘗試演奏?？死惿钗豢跉?，吹了兩個(gè)音，然後停下來，將單簧管從嘴邊挪開、盯著譜、皺著眉。曲子開始的樂句有七個(gè)音，她漏了最後一個(gè)；她馬上停止，將單簧管使勁拿遠(yuǎn)，又瞇著眼盯著樂譜，試著輕唱這段樂曲：「啦啦哩啦啦。」　　再來一次，從頭開始演奏重複的段落，這回多了幾個(gè)音符，但還是錯(cuò)過最後一個(gè)音。她再倒回去，修補(bǔ)調(diào)整。慢慢地，開頭的樂曲快要接合成功，逐漸呈現(xiàn)出神韻和感情。她處理這段樂句後，足足停了六秒，似乎在心中重唱，同時(shí)試奏單簧管。她微向前傾，深吸口氣，再次吹奏?！　∵@段演奏聽起來很糟，根本破碎零散、拖泥帶水，不用想也知道克拉麗莎搞砸了，但是結(jié)果卻出人意料。麥克弗森說：「真是精采，每次我看到這段，都能發(fā)現(xiàn)新事物，非常微妙的東西。如果一個(gè)職業(yè)級(jí)音樂家要在星期六演出，他星期三就會(huì)這樣練習(xí)?！埂　∮捌?，克拉麗莎向樂譜靠近，她看看手、看看譜、又看看手，哼唱重複的段落，思考著升 G 調(diào)的演奏方式。她身體前彎，雀斑小臉皺成一團(tuán)，一次又一次吹奏這段樂句，每次吹奏都再增添一層精神、節(jié)奏和韻律?！　　缚吹?jīng)]？」麥克弗森進(jìn)一步解釋，克拉麗莎心中有一份藍(lán)圖，不斷和自己比對(duì)。她用完整的概念處理樂曲，能聽見錯(cuò)誤，並加以修正。她在全局中填入細(xì)節(jié)，偶爾全盤觀察，又不時(shí)深入琢磨，提升自己處理樂曲的能力，達(dá)到新水平。這可不是普通練習(xí)，這是一段高度專注的過程，以更正錯(cuò)誤為重點(diǎn)。旋律正在生長、建立，這首曲子開始成調(diào)，克拉麗莎的新特質(zhì)也隨之誕生?！　∮捌^續(xù)放映，練習(xí)了「金婚」之後，克拉麗莎接著練下一首曲子「藍(lán)色多瑙河」（The Blue Danube）。這次，她一氣呵成，沒有突來的停頓，優(yōu)美熟悉的旋律川流而出，只有少許摩擦噪聲?！　←溈烁ド谷婚_始抱怨：「她這根本就是在玩耍。太糟糕了，她不思考、不學(xué)習(xí)、不培養(yǎng)，根本是浪費(fèi)時(shí)間。本來很差，後來正常了，愈來愈精采，現(xiàn)在又退回去，她自己也不知道自己在幹麼?！褂诌^了幾分鐘，麥克弗森實(shí)在忍不住了，他又倒回去看克拉麗莎練習(xí)「金婚」的片段。他想再看一遍的理由跟我一樣，這裡所呈現(xiàn)的不是基因創(chuàng)造的天賦，而是更耐人尋味的事。在這六分鐘裡，一個(gè)普通人進(jìn)入神奇境界，每一秒，都能塑造更多奇蹟?！　　柑炷模果溈烁ド粲兴嫉卣f，「這一刻能若留住，必定價(jià)值千金?！埂　√觳硼B(yǎng)成祕訣　　本書想要傳達(dá)一個(gè)簡單想法?？死惿么竽X神經(jīng)機(jī)制，以獨(dú)特練習(xí)模式培養(yǎng)技能，不知不覺進(jìn)入了加速學(xué)習(xí)區(qū)。這種境界雖然不能完全保留下來，但只要能掌握訣竅，便可加以利用，這，就是天才養(yǎng)成的祕訣！　　天才密碼的建立，來自腦神經(jīng)絕緣體「髓鞘」（myelin）的革命性發(fā)現(xiàn)。當(dāng)今部分神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，髓鞘是培養(yǎng)技能的關(guān)鍵。因?yàn)槊糠N技能，無論打棒球或演奏樂曲，都必須透過神經(jīng)纖維鏈傳遞訊號(hào)，也就是微小的電子脈衝。髓鞘的主要功能是包覆神經(jīng)纖維，好比銅線外的橡膠絕緣體，能讓訊號(hào)傳遞得更強(qiáng)更快，並避免能量外洩。當(dāng)我們以正確方式觸發(fā)迴路，例如練習(xí)揮棒或演奏樂曲，髓鞘就會(huì)包覆神經(jīng)纖維，每增加一層，技巧和速度就提升一層。髓鞘愈厚，絕緣效果就愈好，我們的動(dòng)作和思考也更準(zhǔn)確快速?！　∶總€(gè)人大腦中都有髓鞘，它在兒童時(shí)期成長得最迅速，且終其一生都會(huì)持續(xù)成長。髓鞘能促進(jìn)各種技能，但我們看不見也感受不到，只有透過髓鞘帶來的神奇效果，來感受其增長。也就是說，髓鞘掌握著培養(yǎng)技能的關(guān)鍵，它會(huì)受到某些訊號(hào)刺激而成長，讓學(xué)習(xí)效果更加顯著?！　⊥度胝_練習(xí)的時(shí)間和精力愈多，以迴路觸發(fā)正確訊號(hào)的時(shí)間愈長，就能生成更多髓鞘，讓技能更加精進(jìn)。所有技能的培養(yǎng)，都依循這種準(zhǔn)則運(yùn)行。正如加州大學(xué)洛杉磯分校（UCLA）神經(jīng)學(xué)家與髓鞘研究員巴特左基博士（George Bartzokis）所說：「所有技能、語言、音樂、動(dòng)作，都是由活生生的迴路建立，而所有迴路會(huì)依照一定規(guī)則生長?！埂　榱送诰虺黾寄軐W(xué)習(xí)的新祕密，本書訪問了頂尖足球運(yùn)動(dòng)員、銀行搶犯、小提琴家、戰(zhàn)鬥機(jī)飛行員、藝術(shù)家和滑板玩家，並深入探訪幾處天才產(chǎn)地，也訪問相關(guān)科學(xué)家、教練、教師和天賦研究人員。最重要的是，書中提供一套具體策略，協(xié)助讀者開發(fā)自我潛能?！　∷屑寄艿脑鲩L都來自相同機(jī)制，網(wǎng)球選手、歌手、畫家彼此之間沒有太多共同點(diǎn)，但提升自我的辦法，都是逐步掌握能力、速度、準(zhǔn)確度，以及遵循天才密碼的規(guī)則，並鍛練神經(jīng)迴路。簡言之，就是生長更多髓鞘。　　這本書包含三大部分：深度練習(xí)、點(diǎn)燃熱情、大師指導(dǎo)，三者組合便構(gòu)成建立技能的關(guān)鍵，少了其中一個(gè)，進(jìn)度就會(huì)變慢。將此三要素融會(huì)貫通，哪怕只有六分鐘，也能造就驚人變化。推薦序　　邁向天才的路線圖　　林明瑞　　父母親們無不盼望自己的子女長大後成龍成鳳！教師們也同樣期盼能教出出類拔萃的學(xué)生！但是如何調(diào)教出「天才」呢？有何良方妙法能使「庸才」變「天才」呢？我負(fù)責(zé)物理奧林匹亞國家代表隊(duì)的選訓(xùn)計(jì)劃，前後已達(dá)十七年，每年從約四千多名報(bào)名參賽的高中學(xué)生中，精選五名，參加全球性的國際物理奧林匹亞競賽?！　∮伸稓v年來我國學(xué)生的參賽成績尚稱優(yōu)異，因此我常被追問如何培訓(xùn)出金牌獎(jiǎng)學(xué)生。我秉持兩項(xiàng)教導(dǎo)的原則：第一，我讓學(xué)生相信在高度的競爭或壓力下，才能激發(fā)出人的潛力，因此必須強(qiáng)化自我信心和企圖心，勇敢接受挑戰(zhàn)。第二，我要求學(xué)生必須精讀教材和深入解題，學(xué)習(xí)別人的成功經(jīng)驗(yàn)和解題思路，繼之轉(zhuǎn)化和建立自己的思路。這套教導(dǎo)學(xué)生的方式，和本書培育「天才」的密碼，若合符節(jié)。　　本書的作者以迥異於傳統(tǒng)的觀點(diǎn)，來詮釋「技能」的養(yǎng)成。他從神經(jīng)科學(xué)的觀點(diǎn)，闡釋?技能?來自於建構(gòu)神經(jīng)纖維的連結(jié)迴路，和增生於包裹神經(jīng)纖維的絕緣「髓鞘」。傳遞電子訊息的神經(jīng)迴路愈複雜，「髓鞘」愈厚積，則訊息的傳遞就愈快速、愈精確；換句話說，人就愈靈活、愈聰明。因此為增進(jìn)「技能」，我們必須多觸發(fā)神經(jīng)迴路（即多用腦）和多增生?髓鞘?（即多練習(xí)）?！　∨嘤觳诺摹该艽a」，即是以正確的方式進(jìn)行深度練習(xí)，並點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的熱情，這兩者必須依靠教師來連結(jié)。優(yōu)秀的教師必須具備能力，點(diǎn)燃學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，指導(dǎo)學(xué)生以正確的方式，做深入的練習(xí)，並推向?qū)W生的潛能極限。作者舉出許多世界一流運(yùn)動(dòng)員和音樂家的養(yǎng)成過程作為例證。但是如何培養(yǎng)出一流科學(xué)家所須具有的創(chuàng)新心智能力，在書中的著墨不多，有待進(jìn)一步的探討?！　∵@本書所描繪如何邁向「天才」的路線圖，值得父母們、教師們、甚至是學(xué)生們好好閱讀！該書中引用達(dá)爾文的一段令人玩味的說法：「我始終相信，除了傻瓜以外，人們?cè)诼斆鞑胖巧喜罹嗖淮?，唯一的不同在於付出的熱情與努力程度?！埂　。ū疚淖髡邽榕_(tái)灣師大物理系教授、物理奧林匹亞計(jì)劃主持人）　　點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的熱情　　陳之華　　十一月下旬，我在「城市閱讀?府城之書」年度推薦書的演講會(huì)後，一位讀者前來詢問我有關(guān)孩子學(xué)習(xí)才藝的事情，我們也談到練琴時(shí)間的長短等等。我當(dāng)時(shí)對(duì)這位讀者說：孩子學(xué)習(xí)樂器，練習(xí)時(shí)間長短還是要看年齡與個(gè)體狀況而定，沒有絕對(duì)的原則與標(biāo)準(zhǔn)。　　但其實(shí)，練習(xí)時(shí)間長短也並非真正的重點(diǎn)，孩子能否喜愛、專注與樂在其中，才應(yīng)該是最重要的。與其堅(jiān)持、強(qiáng)迫孩子心不在焉地練上一個(gè)多鐘頭，心不甘、情不願(yuàn)地耗在那兒，倒不如鼓勵(lì)孩子試著專注地練習(xí)十五至二十分鐘，或是二十至三十分鐘。當(dāng)然，如果師長能在培養(yǎng)孩子的專注之外，適時(shí)加上一段具有思考效果的「深度」練習(xí)，這應(yīng)該會(huì)遠(yuǎn)比讓孩子魂不守舍地長時(shí)間機(jī)械式練習(xí)，要來得更有效，也更能讓孩子喜愛吧。　　這位讀者驚訝地回應(yīng)說：「真的嗎？可是我們這裡的小小孩們練琴，都規(guī)定要練上足足一個(gè)鐘頭才行啊！」她的回應(yīng)，讓我沉吟了好一會(huì)兒?！　暮⒆优c自己過往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中，我知道「時(shí)間」永遠(yuǎn)都不應(yīng)該是唯一的重點(diǎn)，除了埋頭長時(shí)間苦練之外，絕對(duì)還有更多重要的啟發(fā)與學(xué)習(xí)方式，足以成就孩子的各項(xiàng)潛能與才華。《天才密碼》這本書，提供了許多讓師長們從「時(shí)間」迷思裡走出來的指引，讓我們得以深入瞭解，犯錯(cuò)並不可怕，而是要能從具有啟發(fā)性的練習(xí)中，面對(duì)錯(cuò)誤而漸次成長與精進(jìn)學(xué)習(xí)。　　另外，許多在不同領(lǐng)域表現(xiàn)出眾的人物，他們通常都具備了同樣的特質(zhì)，就是對(duì)於自己感興趣的事物，所激發(fā)出的那股無可抵擋的熱情。但是，熱情要從何而來？如何產(chǎn)生？　　熱情，其實(shí)就來自於內(nèi)心裡對(duì)所從事之事物的真心喜愛。投入的這份熱情，一旦被點(diǎn)燃，就會(huì)如同《天才密碼》裡所描述，它是一股爆發(fā)力，也是一種覺醒力，更是一把熊熊燃燒的火炬。熱情，事實(shí)上也與一開始燃起的動(dòng)機(jī)一樣重要，就像歐諾黑（Carl Honore）在《慢的教育》一書中提到的一項(xiàng)著名研究，就是預(yù)測一位學(xué)生日後是否成為高收入者的主要指標(biāo)，在於他是否曾經(jīng)著手申請(qǐng)名校，而不在於他最後是否真的被名校錄取。　　本書的最末篇章，特別講述了大師指導(dǎo)的密碼，我深表同意與讚許，一位好教練或好老師的專業(yè)，絕不僅限於知識(shí)的技巧傳授。雖然那種毫無失誤與嚴(yán)謹(jǐn)準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)傳承，極其重要，但如何讓學(xué)習(xí)者深刻感受到大師想要傳達(dá)的訊息與能力，才是決定性的教學(xué)祕訣；而這其中，絕對(duì)涵蓋了「愛與寬容」以及「鼓舞與希望」。　　《天才密碼》這本書，特別詳加介紹一位好的啟蒙老師所需具備的特質(zhì)，如同書裡所述，他們或許在上課內(nèi)容看似一般，但卻在能夠啟蒙思維的更深層次裡，讓學(xué)生的心靈與頭腦產(chǎn)生多元互動(dòng)，這些足以點(diǎn)燃孩子學(xué)習(xí)興趣的火花，並且能夠長期維持學(xué)習(xí)動(dòng)力。能運(yùn)用這種智慧的人，即使是一位學(xué)齡兒童的啟蒙老師，其實(shí)都已經(jīng)具備了大師級(jí)的功力?！　∥业暮⒆釉潜睔W音樂院的學(xué)生，在那六年的學(xué)琴生涯中，我和孩子都曾經(jīng)不只一次地遇見「愛」的教育裡的熱情?！短觳琶艽a》所寫出來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，對(duì)我真的並不陌生。願(yuàn)您也能從本書裡，尋找到您和孩子一起行走在學(xué)習(xí)路上的密碼。　?。ū疚淖髡邽橛H子教養(yǎng)作家）　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　只要掌握對(duì)的學(xué)習(xí)方法，每個(gè)人都可以是天才，　　深度練習(xí)×點(diǎn)燃熱情×大師指導(dǎo)　　三大要訣，決定你的天才路線圖，　　六分鐘的練習(xí)讓你達(dá)到一個(gè)月的效果！　　才華不是天生就有，是要經(jīng)過一萬小時(shí)的練習(xí)培養(yǎng)而成?！　∵^去科學(xué)界對(duì)於腦的研究大多著墨於腦神經(jīng)上，卻忽略了髓鞘扮演的關(guān)鍵角色，　　此書可以讓讀者深度了解自己的大腦，透過髓鞘發(fā)展原理，正確培養(yǎng)技能?！　∷^天才不是天生就有才，也是經(jīng)過一番苦練才有今日的成就，只要跟著書中指示的方法，　　自己也可以化平凡為非凡。　　※本書榮獲紐約時(shí)報(bào)年度暢銷書!!

作者簡介

　　丹尼爾．科伊爾（Daniel Coyle）　　紐約時(shí)報(bào)暢銷作家，兩次入圍美國雜誌大獎(jiǎng)，著作《硬球》（Hardball）更改編為暢銷電影《追夢高手》，連續(xù)兩週獨(dú)佔(zhàn)全美票房總冠軍。作品《阿姆斯壯的戰(zhàn)爭》（Lance Armstrong’s War）也榮登紐約時(shí)報(bào)暢銷書榜?？埔翣栆彩恰稇敉狻冯s誌的特約編輯，長期關(guān)注與天賦相關(guān)的主題。

書籍目錄

推薦序一 邁向天才的路線圖　林明瑞推薦序二 點(diǎn)燃學(xué)習(xí)的熱情　陳之華推薦序三　　　　　　廖瑞銘前言 六分鐘達(dá)到一個(gè)月練習(xí)效果第一部 深度練習(xí)第一章 掌握學(xué)習(xí)竅門能力跟期望目標(biāo)間，有個(gè)最合適的距離。抓住竅門，更能得心應(yīng)手。第二章 造就天才的一萬個(gè)小時(shí)深度練習(xí) X 一萬個(gè)小時(shí) = 世界級(jí)技能。成就，永遠(yuǎn)來自於練習(xí)。第三章 訓(xùn)練自己的基因犯錯(cuò)能刺激腦中神經(jīng)迴路、生成髓鞘，這正是讓技能大放異彩的關(guān)鍵。第四章 快轉(zhuǎn)進(jìn)步速度運(yùn)用俄羅斯娃娃記憶法，一一拆解、再融會(huì)貫通，進(jìn)步速度就能來勢洶洶。第二部 點(diǎn)燃熱情第五章　最初的決心一開始抱持的想法，可能比任何教學(xué)及練習(xí)都重要，這完全取決於學(xué)生的自我認(rèn)知。第六章 多元激勵(lì)因子激勵(lì)因子是形塑動(dòng)機(jī)的養(yǎng)分，只有一種絕對(duì)不夠，多樣又多量才能綻放人才。第七章 讓熱情持續(xù)燃燒強(qiáng)大動(dòng)機(jī)很重要，持之以恆更關(guān)鍵。要能維持動(dòng)力，就需要熱情的支持。第三部 大師指導(dǎo)第八章　諄諄善誘透過讚美啟發(fā)學(xué)生，用愛和動(dòng)機(jī)注滿學(xué)習(xí)的熱情，啟蒙教學(xué)其實(shí)是一種藝術(shù)。第九章 一眼看穿你要找出優(yōu)秀教師或教練，從眼神就可略知一二，他們溫暖的目光彷彿可以看穿人心。第十章 打造一流人才讓訓(xùn)練像是談戀愛，頂尖教練能迅速與學(xué)員建立連結(jié)，創(chuàng)造出信任和尊重的橋梁。後記：塑造天才的公式

章節(jié)摘錄

　　巴西的足球祕密　　就像眾多球迷一樣，克里夫（Simon Clifford）也為巴西足球員深深著迷，特別是那舉世無雙的華麗腳法。但與多數(shù)球迷不同的是，他決定前往巴西，看看是否能發(fā)掘他們培養(yǎng)技能的祕訣?？死锓蚴且晃蛔闱蚪叹?，任職於英國里茲（Leeds）一所小學(xué)，這趟旅程可說是極具野心的計(jì)劃?！　〉搅税臀鳎死锓蚧ㄙM(fèi)大量時(shí)間，探索幅員遼闊的聖保羅，晚上睡在蟑螂肆虐的宿舍，白天抄寫筆記。他看到許多預(yù)料中的事：熱情、傳統(tǒng)、有組織的訓(xùn)練中心、長時(shí)間的訓(xùn)練（巴西足球院校的青少年球員，每週練習(xí)二十小時(shí)，而同級(jí)英國球員每週只練五小時(shí)）、貧民窟、球員絕望中不顧一切的眼神?！　〉死锓蜻€看到一些意料之外的事：一種奇怪的遊戲，類似足球，球大約是普通用球的一半，但是重兩倍，幾乎沒有彈性。球員不在開闊草地球場訓(xùn)練，而是在籃球場大小的混凝土、木板、泥土場地比賽。一隊(duì)不是十一位，而是五、六位球員。球員似乎都嗑了安非他命，比賽節(jié)奏明快，速度驚人，這種球賽比較接近籃球或曲棍球，不太像足球。這種賽制包含一連串快速、精準(zhǔn)的傳球，而且攻守兩端不停地轉(zhuǎn)換。這種比賽在當(dāng)?shù)胤Q為「futebol de salão」，就是葡萄牙語的「室內(nèi)足球」，一般則稱「五人制足球」（futsal）?！　】死锓蛘f：「我很清楚，這就是巴西足球技巧的祕密，我找到關(guān)鍵的環(huán)節(jié)了?！埂　∫痪湃鹉?，一位烏拉圭教練發(fā)明五人制足球，做為雨天的替代訓(xùn)練方案。巴西人很快就愛上了它，並在一九三六年制定規(guī)則。此後，五人制足球像病毒般四處流行，特別在擁擠城市裡，也很快在巴西體育文化中，佔(zhàn)據(jù)獨(dú)特地位。其他國家也玩五人制足球，但唯有巴西特別狂熱，部分原因是，這種球賽在哪兒都能踢，對(duì)草地球場稀少的國家來說，是個(gè)很大的優(yōu)勢。五人制足球在巴西街童間的風(fēng)靡程度，大概只有美國貧民區(qū)孩子迷戀街頭籃球的景象足堪比擬。　　根據(jù)《室內(nèi)足球歷史》（History of Futebol de Salão）一書，巴西主宰這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的正式版本，三十八場國際比賽中贏了三十五場，但數(shù)字只能顯示出，巴西投入這種本土運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、努力和能量?！蹲闱颍喊臀魃铒L(fēng)格》（Futeball: Soccer. The Brazilian Way）作者貝羅斯（Alex Bellos）則表示：「五人制足球孕育了巴西的靈魂?！埂　∵@也反映在巴西球員的傳記中。從比利開始，幾乎每個(gè)頂尖巴西球員，在兒童時(shí)期都玩過五人制足球，一開始在自家附近，後來在足球?qū)W院。在那裡，七歲到十二歲的球員，每週要練三天的五人制足球，進(jìn)階球員則要投入數(shù)千小時(shí)訓(xùn)練。舉例來說，偉大的祖連奴曾表示，十四歲以前，從來沒在草地上踢過全場足球賽。而羅賓奴也花一半訓(xùn)練時(shí)間，投入五人制足球，直到十二歲為止?！　?..看全部

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　臺(tái)灣師大物理系教授、物理奧林匹亞計(jì)劃主持人　林明瑞　　親子教育作家　陳之華　　臺(tái)北市立建國高中數(shù)理資優(yōu)班與科學(xué)班召集人　劉翠華　　政治大學(xué)心智、大腦與學(xué)習(xí)研究中心主任 廖瑞銘　　好評(píng)推薦　　「這本書讓我們深入瞭解，犯錯(cuò)並不可怕，要從具啟發(fā)性的練習(xí)中面對(duì)錯(cuò)誤，而漸次成長?！埂　々ぉびH子教育作家　 陳之華　　「天才的成就不僅憑藉天賦，透過這本書，我們可以創(chuàng)造屬於自己的無限?！埂　々ぉけ笔薪▏咧袛?shù)理資優(yōu)班召集人　劉翠華　　「這本書所描

編輯推薦

　　只要掌握對(duì)的學(xué)習(xí)方法，每個(gè)人都可以是天才，　　深度練習(xí)×點(diǎn)燃熱情×大師指導(dǎo)　　三大要訣，決定你的天才路線圖，六分鐘的練習(xí)讓你達(dá)到一個(gè)月的效果！　　才華不是天生就有，是要經(jīng)過一萬小時(shí)的練習(xí)培養(yǎng)而成?！　∵^去科學(xué)界對(duì)於腦的研究大多著墨於腦神經(jīng)上，卻忽略了髓鞘扮演的關(guān)鍵角色，此書可以讓讀者深度了解自己的大腦，透過髓鞘發(fā)展原理，正確培養(yǎng)技能?！　∷^天才不是天生就有才，也是經(jīng)過一番苦練才有今日的成就，只要跟著書中指示的方法，自己也可以化平凡為非凡?！　∽髡吆喗椤　〉つ釥枺埔翣枴aniel Coyle　　紐約時(shí)報(bào)暢銷作家，兩次入圍美國雜誌大獎(jiǎng)，著作《硬球》（Hardball）更改編為暢銷電影《追夢高手》，連續(xù)兩週獨(dú)佔(zhàn)全美票房總冠軍。作品《阿姆斯壯的戰(zhàn)爭》（Lance Armstrong’s War）也榮登紐約時(shí)報(bào)暢銷書榜?？埔翣栆彩恰稇敉狻冯s誌的特約編輯，長期關(guān)注與天賦相關(guān)的主題?！　∽g者簡介　　傅季強(qiáng)　　臺(tái)灣輔仁大學(xué)翻譯學(xué)研究所，北京中國外文局培訓(xùn)中心結(jié)業(yè)，教育部中英文翻譯能力檢定考試口譯類及格，現(xiàn)為專職口筆譯。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    天才密碼 PDF格式下載

---