國(guó)寶中醫(yī)養(yǎng)生智慧

前言

　?。ū疚淖髡邽橹腥A民國(guó)中醫(yī)師公會(huì)全國(guó)聯(lián)合會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)、中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)教授）　　健康與長(zhǎng)壽，自古以來即為人類追求的共同願(yuàn)望。隨著科技的進(jìn)步，醫(yī)療技術(shù)的不斷提升，大幅度改善人類的健康，亦延長(zhǎng)國(guó)人的壽命。惟在經(jīng)濟(jì)掛帥下，現(xiàn)代醫(yī)療已逐漸為商業(yè)所主導(dǎo)，在抗生素、類固醇的過度使用，已造成疾病的複雜化及抗藥性，更造成文明疾病的年輕化?！　∨_(tái)灣社會(huì)已面臨老年化的諸多問題，儘管政府提供全民健保醫(yī)療給付；如何在不浪費(fèi)醫(yī)療資源下，使老年人活得更健康，更有尊嚴(yán)，就有待政府醫(yī)療體系面對(duì)的課題。為了維護(hù)國(guó)人的健康，倡導(dǎo)預(yù)防保健，改善國(guó)人的飲食文化及生活品質(zhì)，確有必要深入探討。現(xiàn)代醫(yī)療體系已不僅是提供醫(yī)療服務(wù)者，更應(yīng)提供民眾的健康照護(hù)，預(yù)防保健已成為新世紀(jì)的重要議題?！　≈嗅t(yī)藥為我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，為中華民族的文化瑰寶，亦是世界上最優(yōu)秀的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》即記載「上工治未病，下工治已病」，早在兩千多年前中醫(yī)即有預(yù)防醫(yī)學(xué)的觀念；《黃帝內(nèi)經(jīng)》上古天真論即有「正氣存內(nèi)，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛」。近年來發(fā)生ＳＡＲＳ、禽流感以及新型流感Ｈ１Ｎ１皆威脅著國(guó)人的生命健康，尤其對(duì)抗體及免疫系統(tǒng)較差的族群，坊間的各種養(yǎng)生之術(shù)一時(shí)蔚為風(fēng)潮?！犊到‰s誌》為服務(wù)廣大的讀者，特推出《國(guó)寶中醫(yī)養(yǎng)生智慧》專書，匯輯臺(tái)灣當(dāng)代行醫(yī)半世紀(jì)老中醫(yī)師平日的養(yǎng)生之道。本書即探討五位名老醫(yī)師，多年來在各科臨床的診治心得，將老中醫(yī)師個(gè)人的養(yǎng)生保健方法公諸於世，殊為難能可貴。　　中醫(yī)肝病權(quán)威一代宗師馬光亞教授，生前培育中醫(yī)人才，桃李滿天下，懸壺濟(jì)世，活人無數(shù)，仁心仁術(shù)，口碑載道，視病猶親，儒醫(yī)風(fēng)範(fàn)，足為後輩學(xué)習(xí)典範(fàn)，本書即集結(jié)其生前治病的理論，及養(yǎng)生原則，頗為難得。中醫(yī)婦科大家，中華民國(guó)中醫(yī)師公會(huì)全國(guó)聯(lián)合會(huì)第二、三屆理事長(zhǎng)巫水生醫(yī)師，為昭庚尊敬的長(zhǎng)者，巫醫(yī)師出身醫(yī)學(xué)世家，奉獻(xiàn)中醫(yī)公益服務(wù)，建樹良多。在中醫(yī)婦科臨床治療獨(dú)具一格，其守護(hù)女性健康，從生理期、妊娠期至更年期保健不遺餘力。百歲人瑞中醫(yī)師姜通道長(zhǎng)，現(xiàn)一○一歲高齡養(yǎng)生有道，健步如飛，雖一○一歲仍看診不輟，對(duì)過敏性疾病著手成春，享有盛譽(yù)?！　≈兴幯u藥專家易權(quán)衡中醫(yī)師，儘管八十八高齡仍勤於進(jìn)修，亦手不釋卷，或打電腦或著書立言，活力充沛的老中醫(yī)師，其養(yǎng)生更有獨(dú)到之處?！　?guó)醫(yī)董延齡中醫(yī)師，倡導(dǎo)三生運(yùn)動(dòng)「養(yǎng)生、樂生、優(yōu)生」，為中醫(yī)發(fā)聲，豪俠心腸，令人敬佩。對(duì)治療難癥，有獨(dú)到的臨床經(jīng)驗(yàn)，在立法院享有盛譽(yù)為中醫(yī)之光。五位名老中醫(yī)師除行醫(yī)濟(jì)世救人，一生立德、立功、立言，立下三不朽的事業(yè)，令人景仰及尊敬，名老中醫(yī)多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)及養(yǎng)生智慧，經(jīng)《健雜誌》集結(jié)出版造福世人，提供社會(huì)大眾日常保健養(yǎng)生參考，亦可作為中醫(yī)師臨床應(yīng)用，澤惠杏林。期望擁有《國(guó)寶老中醫(yī)養(yǎng)生智慧》的讀者善加利用中醫(yī)的養(yǎng)生智慧，將中醫(yī)中藥應(yīng)用於生活保健中，活出更健康的人生。值本書付梓出版前夕，除向中醫(yī)長(zhǎng)者致敬，並謹(jǐn)以數(shù)言以為之序。

內(nèi)容概要

　　五位行醫(yī)半世紀(jì)，年過七旬的國(guó)寶中醫(yī)師，分享他們的傳奇人生及養(yǎng)生智慧。並從「婦、兒、過敏、肝病」等主題切入，提出最實(shí)用貼切的養(yǎng)生保健方法?！　]別過敏　姜通　　101歲，過敏專家，百歲仍堅(jiān)持看診，記憶力好且健談，腦力及體力均不輸年輕人?！　∵@樣養(yǎng)肝就對(duì)了　馬光亞 　　92歲（已逝），名震兩岸的中醫(yī)教主級(jí)人物、肝病權(quán)威，破解臺(tái)灣中醫(yī)肝病治療的迷思，並提供最正確的養(yǎng)肝保肝方法。　　吃不胖的長(zhǎng)壽秘訣　易權(quán)衡 　　88歲，製藥專家，其自製還少丸（抗老）成藥，暢銷數(shù)十年。目前仍維持20歲的標(biāo)準(zhǔn)體重且腰桿直挺，每日勤於看書、打電腦和寫書，非常有活力的老中醫(yī)?！　○B(yǎng)出資優(yōu)兒（小兒保健）董延齡 　　76歲，從郵差變中醫(yī)師的戲劇化人生，下藥如神，有國(guó)醫(yī)美稱?！　∈刈o(hù)女性健康　巫水生 　　76歲，以愛妻之名，獨(dú)家研發(fā)調(diào)理女性生理機(jī)能的柔蘭錠，對(duì)女性青春期、懷孕和更年期保健有研究?！　∶科懈戒洝?guó)寶中醫(yī)私房養(yǎng)生食譜　　附錄　直擊現(xiàn)場(chǎng) 中醫(yī)大老陳立夫的百歲養(yǎng)生秘訣

作者簡(jiǎn)介

　　康健雜誌記者群－謝曉雲(yún)、林貞岑、李怡嬅、林慧淳　　謝曉雲(yún)　　康健雜誌召集人，著有《活力優(yōu)食物》、《快樂食譜：48道美味一吃就有好心情》。　　林貞岑　　康健雜誌副主編，《健康開運(yùn)你的家》、《愛肝好生活》。　　林慧淳 李怡嬅　　為康健雜誌記者。

書籍目錄

101歲姜通學(xué)貫中西，全臺(tái)最高壽執(zhí)業(yè)中醫(yī)姜通養(yǎng)生篇 百歲人瑞中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)　活得老又活得好的祕(mì)密健康經(jīng)驗(yàn)談　姜通談過敏性鼻炎92歲馬光亞中醫(yī)肝病權(quán)威，奠定「辯證論治」理論基礎(chǔ)養(yǎng)生篇　中醫(yī)養(yǎng)肝、治肝　按穴養(yǎng)身，書畫養(yǎng)心健康經(jīng)驗(yàn)談　靜心養(yǎng)生顧脾胃88歲易權(quán)衡製藥專家的不老祕(mì)方養(yǎng)生篇　三八原則的生活方式健康經(jīng)驗(yàn)談　不會(huì)發(fā)胖的青春祕(mì)密76歲董延齡第一位駐診立法院的中醫(yī)師養(yǎng)生篇　從娘胎就開始就開始健康經(jīng)驗(yàn)談　為父母解答育兒疑難76歲巫水生專治不孕，為病人一圓父母夢(mèng)養(yǎng)生篇　爬山強(qiáng)身　寫字靜心健康經(jīng)驗(yàn)談　細(xì)心照顧女性健康中醫(yī)私房食譜103歲陳立夫護(hù)持中醫(yī)學(xué)建立養(yǎng)用制度陳立夫的養(yǎng)生祕(mì)訣　有動(dòng)有靜有節(jié)八段錦，國(guó)寶中醫(yī)師最推薦（奚淞 手繪八段錦圖）

編輯推薦

　　姜通、馬光亞、易權(quán)衡、董延齡、巫水生　　臺(tái)灣在地國(guó)寶中醫(yī)養(yǎng)生祕(mì)技、傳奇人生完整曝光　　臺(tái)灣有五位國(guó)寶級(jí)中醫(yī)，各個(gè)年過七十五、行醫(yī)歲月加總超過兩個(gè)世紀(jì)……　　他們一網(wǎng)打進(jìn)0-99歲的健康困擾，又特別針對(duì)困擾現(xiàn)代人的「過敏、肝病、腸胃、婦幼」問題一一擊破，這五位醫(yī)師大都沒有傳人，平常也鮮少曝光！　　康健雜誌記者們除了挖掘醫(yī)生背景的傳奇故事，更完整公開中醫(yī)師獨(dú)家彩色食譜及長(zhǎng)壽的撇步，即將失傳的養(yǎng)生巨著，你還要與它擦身而過嗎？　　★獨(dú)家「老中醫(yī)長(zhǎng)壽養(yǎng)生食譜」看過來！　　康健記者們首次把老中醫(yī)的養(yǎng)生祕(mì)方集結(jié)成食譜，讓讀者朋友們知道養(yǎng)生道理之餘，更可以跟著食譜輕鬆活到百歲?！? ◎聯(lián)合推薦　  中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)教授／林昭庚　  長(zhǎng)庚醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)／張恆鴻

圖書封面

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