情緒教養(yǎng),從家庭開始

內(nèi)容概要

　　情緒，是目前最令人困擾的教養(yǎng)課題　　父母、老師如何從生活中選擇適合的素材，自然而然培養(yǎng)孩子的「情緒管理」的能力？　　隨著社會(huì)變遷加速、競(jìng)爭(zhēng)加劇而來的負(fù)荷與壓力，以及未來社會(huì)最需要的品格與創(chuàng)意，情緒管理的能力成為家長(zhǎng)與老師最關(guān)切的課題?！　∽髡邚氖掠H職教育多年，和許多家長(zhǎng)一起關(guān)懷孩子的成長(zhǎng)，也充分感受到家長(zhǎng)最關(guān)切的課題是學(xué)習(xí)，最困擾的卻是情緒。而在參與許多學(xué)校輔導(dǎo)事務(wù)的過程中更發(fā)現(xiàn)，老師最重的責(zé)任是教學(xué)，最憂心的卻是行為?！　≡S多父母、老師大嘆「父母難為」、「老師難為」。在傳統(tǒng)與現(xiàn)代交替浪潮中長(zhǎng)大的這一代父母與老師，無論是內(nèi)在觀念或外在行為，都存在著許多衝突與矛盾?！　∑鋵?shí)，要幫助孩子培養(yǎng)情緒管理能力，父母或老師可從生活中選擇適合的素材，透過簡(jiǎn)單的遊戲、親密的對(duì)談，自然提升孩子對(duì)「情緒管理」的了解，就可輕鬆深化孩子的情緒管理能力，儲(chǔ)備面對(duì)未來的與勇氣能力。

作者簡(jiǎn)介

　　楊俐容　　臺(tái)大心理系碩士，現(xiàn)任臺(tái)北市八頭里仁協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、親職教育講師、父母成長(zhǎng)團(tuán)體專業(yè)帶領(lǐng)者，祝有《提升親子EQ三部曲》、《我是EQ高手》、《我真的很不錯(cuò)》，譯有：《皮亞傑》。

書籍目錄

一、適才適性的教養(yǎng)1.做個(gè)「夠好的父母」2.自信使人不怕失敗3.愛與管教4.愛的大富翁5.樂觀向前行6.讓快樂成為傳家的寶藏7.以「共感」創(chuàng)造家庭幸福8.面對(duì)好動(dòng)的孩子9.現(xiàn)代兒童之「魔戒首部曲」10.父母難為11.溫柔的等待12.智慧選擇快樂多 二、提升親子EQ1.幸福藏在傾聽裡2.避開盛怒的暗礁3.親子溝通不放假4.好父母不嘮叨5.手足相親不是夢(mèng)6.克制衝動(dòng)、延緩滿足7.EQ高手妙方法8.建構(gòu)高EQ的家庭文化9.給孩子值得珍藏的美好回憶10.讓欣賞成為家庭文化11.思考後果大能力12.面對(duì)考試，EQ滿點(diǎn)13.高EQ領(lǐng)導(dǎo)群輪14.壓力偵測(cè)器15.讓不一致成為高EQ的滋養(yǎng)16.留白，讓EQ high起來

章節(jié)摘錄

　　讓快樂成為傳家的寶藏　　每年十一月之後，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，也是我和外子結(jié)婚周年的時(shí)節(jié)。不怎麼重視儀式的我們，結(jié)婚時(shí)就沒拍紀(jì)念照，蜜月選擇的是參觀剛開幕的臺(tái)中科學(xué)博物館，因此也很少為這個(gè)日子特別慶祝。倒是家裡兩個(gè)女兒逐漸長(zhǎng)大，對(duì)爸媽之間的愛情感到好奇，又喜歡感受歡樂的氣氛，總是別出心裁的為我們策劃結(jié)婚周年的活動(dòng)?！　∮幸荒暌?yàn)闀r(shí)間不巧，全家大小各自忙碌，一直到很晚了才有時(shí)間聚在一起。泡一壺好茶、配幾個(gè)點(diǎn)心，雖然只是例行的喝茶聊天活動(dòng)，話題自然環(huán)繞在我們的婚姻上。女兒翻出兩年前為我們製作的結(jié)婚周年紀(jì)念大富翁遊戲紙盤，一家子都覺得那年的結(jié)婚紀(jì)念日特別令人回味無窮?！　　蛟诓煌I(lǐng)域肯定孩子　　那是一張A4大小的黃色海報(bào)紙，中間空白處貼上我們兩個(gè)的合照，以及兩個(gè)女兒自認(rèn)為最可愛的個(gè)人照，四周圍繞著方形格子。除了兩個(gè)「？」代表機(jī)會(huì)、兩個(gè)「！」代表命運(yùn)之外，格子裡寫的是我們從認(rèn)識(shí)到結(jié)婚，甚至婚後的重要事件，並依照這些事件對(duì)我們感情的加分效果標(biāo)上分?jǐn)?shù)。　　譬如其中一格的標(biāo)題是「電話」，下面說明：「好感情+多了解+包容+愛」它功勞不小呢！「+100萬」。那是因?yàn)槲覀冊(cè)谏形凑秸彰嬷?，就已?jīng)通了一整個(gè)月的電話，發(fā)現(xiàn)彼此對(duì)許多重要的價(jià)值觀和生命的課題都有類似的看法，為後來的感情發(fā)展加分不少?！　∵@個(gè)回顧，讓我想起童年的除夕。記得每年領(lǐng)過壓歲錢，媽媽接著就會(huì)開始頒發(fā)獎(jiǎng)金，第一個(gè)獎(jiǎng)通常是身高獎(jiǎng)。爸爸幫我們兄弟姊妹量身高，媽媽負(fù)責(zé)記錄，這一年內(nèi)長(zhǎng)最多的人就會(huì)領(lǐng)到額外的一個(gè)紅包袋，接著是體重獎(jiǎng)、服務(wù)獎(jiǎng)槳、快樂獎(jiǎng)等，每個(gè)孩子都會(huì)在不同的領(lǐng)域得到肯定?！　☆C獎(jiǎng)結(jié)束後，還有我們最期待的尋寶遊戲。爸媽發(fā)給我們每個(gè)人一張藏寶圖，最先找到預(yù)藏在家裡某處的紅包之人，就擁有那額外的一筆獎(jiǎng)金。獎(jiǎng)金顯然不會(huì)太多，因?yàn)槭赂舳嗄?，我們沒人記得到底得到多少，但等待得獎(jiǎng)名單的心情、尋寶的歷程倒是銘刻在每個(gè)人的內(nèi)心，成為我們生命裡很深刻的幸福。　　◎?yàn)楹⒆觿?chuàng)造深層快樂　　也許就因?yàn)檫@樣的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，我們兄弟姊妹在各自成家、生兒育女之後，每年過年團(tuán)聚時(shí)，也會(huì)為孩子設(shè)計(jì)一些有趣的活動(dòng)?！　氄绽腔顒?dòng)的高潮，而且每年的尋寶活動(dòng)都會(huì)有不同的設(shè)計(jì)。其他如才藝表演，不管孩子是說笑話、彈奏樂器，或者是朗誦詩歌、耍陀螺，都會(huì)得到大家的喝采。當(dāng)然，還有阿公阿嬷的獎(jiǎng)金。孩子很自然的養(yǎng)成對(duì)這年度聚會(huì)的期待，也很享受那種歡愉、和諧的氣氛。兩個(gè)女兒為我們製作的大富翁遊戲紙盤，多少是受這種家庭氣氛的啟發(fā)吧！　　生活裡的快樂可以分為兩個(gè)層次：一是表層的快樂，也就是由實(shí)質(zhì)的原因引發(fā)感官上的愉悅；二是深層的快樂，也就是說這個(gè)經(jīng)驗(yàn)必須富有意義，快樂的感受才能持續(xù)，並成為幸福的來源。拿到獎(jiǎng)金是表層的快樂，受到肯定是深層的快樂；找到寶藏是表層的快樂，家人之間的連結(jié)是深層的快樂?！　〖彝ド钛e充滿著為孩子創(chuàng)造深層快樂、提供幸福泉源的機(jī)會(huì)。一枝筆、一張紙、一幅圖或幾句話，就可以共創(chuàng)家庭獨(dú)特的快樂經(jīng)驗(yàn)，成為傳家的寶藏！

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---