日本CEO私房養(yǎng)生術(shù)

內(nèi)容概要

　　超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出，人在超覺靜坐的狀態(tài)下，腦部會產(chǎn)生規(guī)律的α與θ波，除能減緩交感神經(jīng)活動，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創(chuàng)造力與靈感的出現(xiàn)，具有激發(fā)潛能、養(yǎng)生保健的作用。享譽國際192個國家，全世界唯一一套，改善壓力的冥想方式。在世界各地總共有5百多萬人，來自各行各業(yè)，學(xué)習(xí)瑪赫西的超覺靜坐技術(shù)?！　∵^去50年來，在30個國家，兩百多所獨立的大學(xué)和研究所，總共進行了600多篇的科學(xué)研究，證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益。　　本書特色：　　全世界共有五百萬以上的超覺靜坐練習(xí)者，在開發(fā)能力、消除壓力、促進健康等有卓越的效果。前嘉麗寶(KANEBO)部長、外商公司駐日本領(lǐng)導(dǎo)者，推薦給上班族私房養(yǎng)生術(shù)─簡單、易學(xué)的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習(xí)，你也能學(xué)會簡單的靜坐方法，讓你體會CEO的超強工作力。

作者簡介

　　藤井義彥(Yoshihiko Fujii)　　1940年出生於日本神戶市　　1964年史丹福大學(xué)經(jīng)濟系畢業(yè)　　1965年慶應(yīng)大學(xué)經(jīng)濟學(xué)部畢業(yè)　　1990年哈佛大學(xué)商學(xué)院A.M.P.短期留學(xué)　　2002年哈大學(xué)商學(xué)院「ODYSSEY」課程修畢　　2006年慶應(yīng)義塾大學(xué)研究所經(jīng)營管理研究科教授　　現(xiàn)任文京學(xué)院大學(xué)客座教授　　中國西安工業(yè)大學(xué)客座教授　　SNA教練協(xié)會會員　　AMA策略執(zhí)行長

圖書封面

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