日本CEO私房養(yǎng)生術(shù)

內(nèi)容概要

　　超覺(jué)靜坐(TM)是近來(lái)頗為流行的自助式心理治療。專家指出，人在超覺(jué)靜坐的狀態(tài)下，腦部會(huì)產(chǎn)生規(guī)律的α與θ波，除能減緩交感神經(jīng)活動(dòng)，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創(chuàng)造力與靈感的出現(xiàn)，具有激發(fā)潛能、養(yǎng)生保健的作用。享譽(yù)國(guó)際192個(gè)國(guó)家，全世界唯一一套，改善壓力的冥想方式。在世界各地總共有5百多萬(wàn)人，來(lái)自各行各業(yè)，學(xué)習(xí)瑪赫西的超覺(jué)靜坐技術(shù)?！　∵^(guò)去50年來(lái)，在30個(gè)國(guó)家，兩百多所獨(dú)立的大學(xué)和研究所，總共進(jìn)行了600多篇的科學(xué)研究，證實(shí)了瑪赫西超覺(jué)靜坐課程對(duì)於個(gè)人和社會(huì)的完整深博效益。　　本書特色：　　全世界共有五百萬(wàn)以上的超覺(jué)靜坐練習(xí)者，在開(kāi)發(fā)能力、消除壓力、促進(jìn)健康等有卓越的效果。前嘉麗寶(KANEBO)部長(zhǎng)、外商公司駐日本領(lǐng)導(dǎo)者，推薦給上班族私房養(yǎng)生術(shù)─簡(jiǎn)單、易學(xué)的靜坐方法。只要早晚各20分鐘練習(xí)，你也能學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的靜坐方法，讓你體會(huì)CEO的超強(qiáng)工作力。

作者簡(jiǎn)介

　　藤井義彥(Yoshihiko Fujii)　　1940年出生於日本神戶市　　1964年史丹福大學(xué)經(jīng)濟(jì)系畢業(yè)　　1965年慶應(yīng)大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)部畢業(yè)　　1990年哈佛大學(xué)商學(xué)院A.M.P.短期留學(xué)　　2002年哈大學(xué)商學(xué)院「ODYSSEY」課程修畢　　2006年慶應(yīng)義塾大學(xué)研究所經(jīng)營(yíng)管理研究科教授　　現(xiàn)任文京學(xué)院大學(xué)客座教授　　中國(guó)西安工業(yè)大學(xué)客座教授　　SNA教練協(xié)會(huì)會(huì)員　　AMA策略執(zhí)行長(zhǎng)

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