MC小紅調(diào)養(yǎng)術(shù)，21天瘦必勝

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暢銷書作者&減重權(quán)威張家蓓中醫(yī)師，每月幫助上百人成功減重、產(chǎn)後8個月瘦下35公斤的祕密，全都告訴你！掌握關(guān)鍵21天的「超高效率月經(jīng)週期減重法」讓妳輕輕鬆鬆人變美、氣色好，瘦必勝！想要減重，永不復(fù)胖，請快樂與小紅共處，MC小紅是女生的好朋友，照顧好她，自然人變美、體態(tài)輕盈、臉色紅潤，女生們，小紅真的讓減肥變得好簡單！＊為什麼我老是瘦不下來，瘦下一點(diǎn)後，又復(fù)胖得更多？妳可知道，最簡單的減肥法，就是順從妳的生理週期！這是許多女性的共通問題，因為，很多女性朋友都忽略了月經(jīng)的重要性！追根究柢，造成肥胖的原因，都跟荷爾蒙失調(diào)有關(guān)！其次才是選擇錯誤的食物、不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，時常飲用冰冷飲，因而造成下半身肥胖。此外，在減重過程中，月經(jīng)也是安全減重速度的指標(biāo)之一，若是出現(xiàn)月經(jīng)混亂的訊號，就代表妳減重的速度或方法出現(xiàn)了問題，一定要立即改變?。绾尾拍茌p鬆瘦下來？永遠(yuǎn)不復(fù)胖？真正降下體脂？掌握4階段小紅關(guān)鍵時刻，女生21天瘦必勝！ 請務(wù)必利用張家蓓醫(yī)師提倡的「超高效率月經(jīng)週期減重法」，順著身體自然的週期循環(huán)，把握住身體新陳代謝能力較高的時期，進(jìn)行飲食管理、運(yùn)動燃燒，在最有效率的那幾天幫助妳輕鬆瘦身。無論是壓力肥、水腫、更年期代謝下降、婦女疾病引起的肥胖，利用中醫(yī)找出妳的肥胖類型，真正對癥下藥，一次就瘦下來，永不復(fù)胖！本書特色1.女生限定：利用女性生理特有的「生理週期四階段」，21天輕鬆必瘦。2.全年齡女性適用：一次網(wǎng)羅15歲（青春期）、20歲（少女期）、30歲（輕熟女期）、40歲（熟女期）、50歲（更年期）的5大年齡層女性，依據(jù)不同的生理狀態(tài)，提出「專屬」生理調(diào)養(yǎng)瘦身法。3.獨(dú)門減重法：超有效7天瘦下3公斤必吃減肥食譜、4大「獨(dú)門」減重飲食原則、四階段共12道茶飲與料理，用對食物，吃對時間，不挨餓也繼續(xù)瘦。4.中西醫(yī)併治：最夯的5大中西合併治療方式，方便、安全，快速減重效果看得見。

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