出版社:三采文化出版事業(yè)有限公司 作者:池內(nèi)豐,早川直樹 著 頁數(shù):240
內(nèi)容概要
快速掌握正確姿勢.快樂的閱讀和快速的學(xué)習(xí)!讓初學(xué)者也能成為足球高手!培養(yǎng)最佳足球基本技術(shù)的時機,就在小學(xué)生時期。不論是技術(shù),判斷力與堅持勝利的毅力,還有公平競爭精神等,都能立下優(yōu)良好習(xí)慣。然後,從自身學(xué)會開始思考如何達(dá)到更好,就能讓足球動作更上層樓。就算是從來沒接觸過足球的初學(xué)者,也許能從本書中找到合適的訓(xùn)練方式。無論何種運動,都強調(diào)著技術(shù)、體力和精神方面的優(yōu)良平衡性。大家應(yīng)該確實熟練能夠自在的運用身體。不僅是足球的技術(shù)練習(xí),還有像非足球類的運動和遊戲(如飛越輪胎圈和跳繩,捉迷藏與單桿等),都能幫助訓(xùn)練足球運動必要的行動力。這也是從小學(xué)生時代就必須開始培育足球素養(yǎng)的理由。
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