輕鬆玩瑜珈

內(nèi)容概要

　　韓國瑜珈指導(dǎo)教育協(xié)會 推薦初學(xué)者的第一本樂活瑜珈書世界級名師指導(dǎo)初學(xué)者和上班族健康生活瑜珈內(nèi)容包括「辦公室瑜珈」、「瑜珈療法」、「兩性瑜珈」、「芳香療法」。

作者簡介

　　樸勝泰　　出生於韓國慶南馬山，畢業(yè)於漢陽大學(xué)理工科。大學(xué)時(shí)期在參加一次學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)受了重傷，並長期受其後遺癥困擾。有一天偶然認(rèn)識了瑜珈，便開始修煉。在堅(jiān)持不懈的瑜珈練習(xí)中漸漸恢復(fù)了健康，並從此踏上了瑜珈修行之路。1989年他結(jié)識了宋方浩老師，在其悉心指導(dǎo)下，樸勝泰成為一名優(yōu)秀的瑜珈教練。之後，樸勝泰在國內(nèi)外的冥想中心和禪房繼續(xù)修行；他為了研究瑜珈、禪和氣功的區(qū)別，在修練瑜珈的同時(shí)也修練了太極拳，丹田呼吸；與此同時(shí)，為了重新整理瑜珈療法等自然療法，目前正致力於芳香療法、香草療法等領(lǐng)域的研究?！　‖F(xiàn)在，他在大韓自然療法大學(xué)擔(dān)任瑜珈和芳香療法的教授，並且在三星醫(yī)院等各大企業(yè)進(jìn)行瑜珈講座?，F(xiàn)任職大韓社會教育院瑜珈教授、韓國瑜珈指導(dǎo)教育協(xié)會教育院長、韓國Ayurveda(印度草醫(yī)學(xué))芳香療法協(xié)會會長。

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　　韓國瑜珈指導(dǎo)教育協(xié)會 推薦

編輯推薦

　　初學(xué)者的第一本樂活瑜珈書，隨時(shí)隨地享受瑜珈樂趣，輕鬆變身氧氣美人?！　¤ょ欤鋵?shí)簡易又單純?！　∫勒砧ょ煊?xùn)練班的教學(xué)順序，讓你更快地熟悉各種瑜珈體位。用最簡易的健康活力YOGA，讓疲勞僵硬的身體恢復(fù)到原有的均衡和柔軟；體驗(yàn)呼吸和冥想為心靈帶來的平和感?！　”緯噬珗D文編排，版面清楚，解說詳細(xì)。介紹適合上班族的「辦公室瑜珈」、消除各種癥狀的「瑜珈療法」、健康的「兩性瑜珈」、為生活增加芬芳的「芳香療法」，你可以從中選擇適合自己的瑜珈，隨時(shí)隨地展開練習(xí)?！　∽髡吆喗椤　銊偬　〕錾俄n國慶南馬山，畢業(yè)於漢陽大學(xué)理工科。大學(xué)時(shí)期在參加一次學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)受了重傷，並長期受其後遺癥困擾。有一天偶然認(rèn)識了瑜珈，便開始修煉。在堅(jiān)持不懈的瑜珈練習(xí)中漸漸恢復(fù)了健康，並從此踏上了瑜珈修行之路。1989年他結(jié)識了宋方浩老師，在其悉心指導(dǎo)下，樸勝泰成為一名優(yōu)秀的瑜珈教練。之後，樸勝泰在國內(nèi)外的冥想中心和禪房繼續(xù)修行；他為了研究瑜珈、禪和氣功的區(qū)別，在修練瑜珈的同時(shí)也修練了太極拳，丹田呼吸；與此同時(shí)，為了重新整理瑜珈療法等自然療法，目前正致力於芳香療法、香草療法等領(lǐng)域的研究?！　‖F(xiàn)在，他在大韓自然療法大學(xué)擔(dān)任瑜珈和芳香療法的教授，並且在三星醫(yī)院等各大企業(yè)進(jìn)行瑜珈講座?，F(xiàn)任職大韓社會教育院瑜珈教授、韓國瑜珈指導(dǎo)教育協(xié)會教育院長、韓國Ayurveda(印度草醫(yī)學(xué))芳香療法協(xié)會會長。

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