訓(xùn)練6項(xiàng)超級(jí)腦力

內(nèi)容概要

　　美國(guó)暢銷(xiāo) 大腦思維訓(xùn)練書(shū)　　亞馬遜書(shū)店4.5顆星評(píng)鑑　　6項(xiàng)超級(jí)腦力＝執(zhí)行和社交＋記憶＋情感反應(yīng)＋語(yǔ)言＋數(shù)學(xué)＋空間想像　　研究證明，即使大腦會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而衰退，但激發(fā)腦力的思維訓(xùn)練可以改變大腦的結(jié)構(gòu)而使其更加優(yōu)化?！　”局信读?8項(xiàng)科學(xué)研究成果，簡(jiǎn)單易懂，下面的一些實(shí)例你就可以現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，解決現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題︰　　◎不僅能更快速學(xué)習(xí)並訓(xùn)練你的大腦永久存儲(chǔ)所學(xué)知識(shí)　　◎男性和女性大腦處理訊息方式的不同之處　　◎不借助藥物或治療而改善情緒和調(diào)節(jié)心理　　即便是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，也可能還沒(méi)有閱讀過(guò)本書(shū)中的某些科學(xué)發(fā)現(xiàn)！　　◎大腦如何處理新信息　　◎大腦如何儲(chǔ)存信息和從記憶中提取信息　　◎大腦如何解決問(wèn)題、識(shí)別面孔和應(yīng)對(duì)恐懼　　從76個(gè)讓你大開(kāi)眼界的趣味練習(xí)中挑選最引人入勝的思維訓(xùn)練，運(yùn)用眾多的自我測(cè)試評(píng)判自己的腦力。　　◎確認(rèn)自己天生的氣質(zhì)類(lèi)型　　◎評(píng)估自己的社交智商　　◎評(píng)估自己的人格　　◎測(cè)量自己的自我意識(shí)水平

作者簡(jiǎn)介

　　艾倫．布萊登（Allen Bragdon）　　是風(fēng)靡美國(guó)的大腦思維訓(xùn)練《遊戲》雜誌的創(chuàng)始人。他在訓(xùn)練腦力方面有許多著作，包括：《圖像式全腦訓(xùn)練》、《右腦思維遊戲》等書(shū)。其與加州柏克萊大學(xué)認(rèn)知科學(xué)專(zhuān)家大衛(wèi)．加蒙（David Gamon）博士合著的書(shū)有：《訓(xùn)練超級(jí)腦力的六項(xiàng)素質(zhì)》、《左腦思維魔法訓(xùn)練》等等。

書(shū)籍目錄

序言執(zhí)行社交區(qū)●大腦的哪一部分使你個(gè)性獨(dú)特？●右額葉紀(jì)錄負(fù)面情感：此事實(shí)對(duì)我們有什麼幫助●如何辨別欺騙：假笑和真笑●香味如何影響女性伴侶選擇●生活邏輯謎題●如何讓自己不用靠藥物也能開(kāi)心●某天夜裡一個(gè)中年人在夢(mèng)中抱住五斗櫃摔倒●你的自我意識(shí)程度如何？●如果你不道德和懶惰，這可不能歸咎於父母●從小看老：人格的遺傳線索●體育運(yùn)動(dòng)能夠幫助大腦生長(zhǎng)更多有用的細(xì)胞記憶區(qū)●「記憶」是發(fā)生在大腦不同部位的許多過(guò)程●假如有一種增強(qiáng)記憶力的藥物可以讓你在第一時(shí)間記住一切事情，你願(yuàn)意服用嗎？●你甚至能夠運(yùn)用某些你不知道自己已經(jīng)擁有的知識(shí)●遺忘的一個(gè)主要原因●你的眼睛揭露你思考的程度──LEMS和瞳孔大小●讓你完全的注意力幫助思考，記憶和有效反應(yīng)●為什麼故事比清單容易記憶●少量壓力可以促進(jìn)記憶，過(guò)多壓力則會(huì)破壞記憶●「噢，我忘了把百憂(yōu)解放哪裡去了?」●富有挑戰(zhàn)性的腦力活動(dòng)能夠避免因年齡引起的認(rèn)知能力衰退嗎？●隨著變老，大多數(shù)人都容易注意到自己『工作』記憶的問(wèn)題●短期記憶力減弱的現(xiàn)象在一些針對(duì)老年人的測(cè)試中顯露出來(lái)●老年癡呆癥患者的新希望情感區(qū)●控制情緒毫不費(fèi)力●如何感受：顏色和情緒？●幻想對(duì)你好處●你能有某人的臉部表情做出攸關(guān)的決定嗎？●「看兩部幽默電影，明天早上叫我」●你是粘液質(zhì)還是膽汁質(zhì)？你為常發(fā)脾氣而苦惱嗎？如果快樂(lè)能像服用阿斯匹靈那般容易，你願(yuàn)意成為一位多血質(zhì)的人嗎？●為什麼女性更容易受到晝長(zhǎng)的影響而出現(xiàn)季節(jié)性情緒波動(dòng)？●我們睡眠的時(shí)候，大腦在忙些什麼？●說(shuō)出不愉快的經(jīng)歷對(duì)身體健康有利●為何免疫系統(tǒng)反應(yīng)和大腦相連結(jié)並不奇怪？語(yǔ)言區(qū)●腦傷幫助測(cè)定大腦的語(yǔ)言區(qū)域●治療誦讀障礙的新方法●女性比男性的語(yǔ)言能力更『平衡』●當(dāng)小孩還不會(huì)穿襪子的時(shí)候，又是如何學(xué)會(huì)說(shuō)複雜的語(yǔ)言呢？●嬰兒教育●嬰兒在一歲左右告別咿呀學(xué)語(yǔ)階段，開(kāi)始說(shuō)可以聽(tīng)得清的字詞●學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)之窗在青春期關(guān)閉●禁止試驗(yàn)：孩子被剝奪語(yǔ)言刺激將會(huì)出現(xiàn)什麼情況？●洛杉磯『吉妮』的悲劇，她的語(yǔ)言學(xué)習(xí)之窗從20個(gè)月到13歲半一直處?kù)蛾P(guān)閉狀態(tài)●測(cè)定語(yǔ)言處理理論的新技術(shù)數(shù)學(xué)區(qū)●人一出生就有數(shù)字技能嗎？●『低能』奇才●大腦營(yíng)養(yǎng)和『午餐後低落』●睡眠不足，尤其是快速眼動(dòng)睡眠不足，會(huì)減弱解決問(wèn)題的能力●天才用形象思考，但用數(shù)學(xué)表達(dá)●魔幻數(shù)字7：我們?nèi)绾问芷湎拗?，又如何能夠克服它空間區(qū)●見(jiàn)樹(shù)又見(jiàn)林：大腦的不同部位負(fù)責(zé)不同的視覺(jué)任務(wù)●面孔識(shí)別主要依靠右腦的視覺(jué)空間能力，但這樣還不夠●視覺(jué)空間能力基因●尼古丁可以改善空間記憶力，學(xué)習(xí)能力和訊息處裡能力。有些研究還證明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年癡呆有關(guān)的記憶力缺陷●我們?cè)撏难e走？一個(gè)故事有兩種策略●『盲視』和其他驚人的發(fā)現(xiàn)：意識(shí)之謎●見(jiàn)而不解：視覺(jué)失憶癥●生理時(shí)鐘和陽(yáng)光可以告訴我們何時(shí)去睡覺(jué)解答

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　　本中披露了58項(xiàng)科學(xué)研究成果，簡(jiǎn)單易懂，下面的一些實(shí)例你就可以現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，解決現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問(wèn)題︰　　★不僅能更快速學(xué)習(xí)並訓(xùn)練你的大腦永久存儲(chǔ)所學(xué)知識(shí)　　★男性和女性大腦處理訊息方式的不同之處　　★不借助藥物或治療而改善情緒和調(diào)節(jié)心理　　即便是醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，也可能還沒(méi)有閱讀過(guò)本書(shū)中的某些科學(xué)發(fā)現(xiàn)！　　★大腦如何處理新信息　　★大腦如何儲(chǔ)存信息和從記憶中提取信息　　★大腦如何解決問(wèn)題、識(shí)別面孔和應(yīng)對(duì)恐懼　　從76個(gè)讓你大開(kāi)眼界的趣味練習(xí)中挑選最引人入勝的思維訓(xùn)練，運(yùn)用眾多的自我測(cè)試評(píng)判自己的腦力?！　　锎_認(rèn)自己天生的氣質(zhì)類(lèi)型　　★評(píng)估自己的社交智商　　★評(píng)估自己的人格　　★測(cè)量自己的自我意識(shí)水平　　作者簡(jiǎn)介　　艾倫．布萊登 (Allen Bragdon)　　是風(fēng)靡美國(guó)的大腦思維訓(xùn)練《遊戲》雜誌的創(chuàng)始人。他在訓(xùn)練腦力方面有許多著作，包括：《圖像式全腦訓(xùn)練》、《右腦思維遊戲》等書(shū)。其與加州柏克萊大學(xué)認(rèn)知科學(xué)專(zhuān)家大衛(wèi)．加蒙 (David Gamon)博士合著的書(shū)有：《訓(xùn)練超級(jí)腦力的六項(xiàng)素質(zhì)》、《左腦思維魔法訓(xùn)練》等等。

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