改善不適穴道按摩隨時通

內(nèi)容概要

　　為健康把關！　　真人模特兒示範，按壓穴位簡單易懂。　　對癥按摩改善不適癥狀，全彩步驟圖解，現(xiàn)學現(xiàn)用！　　隨時隨地都能進行按壓！　　10分鐘對癥按摩，緩解疼痛、釋放壓力、活絡肌骨……　　改善不舒服，讓你精神百倍！　　有助於維護健康，改善體質(zhì)，提高免疫力……　　貼心注意事項　　瞭解按摩的禁忌和建議……　　本書特色　?。胍纳葡掳肷矸逝帧　。米k公室　?。钭飨⒉徽！　。咂焚|(zhì)差的人　?。就ǔＨ菀锥诜e在下半身　?。高^書中指示正確按摩，就能改善不適問題喔！

作者簡介

　　元氣星球工作室 ( 作者 )　　元氣星球工作室　　我們致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都要出類拔萃?！　∥覀兊睦砟钍牵簩I(yè)的技術、創(chuàng)意的構(gòu)思、積極的態(tài)度、用心的生活。

書籍目錄

第一篇 簡易按摩輕鬆解壓指壓按摩的起源和療法10指壓按摩的常用手法12第二篇 情緒障礙指壓按摩倦怠疲勞20憂鬱癥22焦慮緊張24第三篇 常見癥狀指壓按摩五十肩28頸椎疾病34咽喉炎40感冒42腰部腰背44腰肌痛46腰椎退化48坐骨神經(jīng)52腰椎突出54胸椎關節(jié)58胃痛60手足網(wǎng)球肘62半身不遂64足跟痛72腓腸肌74關節(jié)炎78生理部神經(jīng)衰弱84月經(jīng)失調(diào)88第四篇 急性病癥的按摩治療頭頸部落枕92暈眩96岔氣98腰部腰部扭傷102手足部腕關節(jié)106膝關節(jié)110踝關節(jié)114

編輯推薦

　?。胍纳葡掳肷矸逝帧　。米k公室　　．生活作息不正?！　。咂焚|(zhì)差的人　?。就ǔＨ菀锥诜e在下半身　?。高^書中指示正確按摩，就能改善不適問題喔！　　作者簡介　　元氣星球工作室　　我們致力於經(jīng)營品牌、注重視覺呈現(xiàn)，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都要出類拔萃。

圖書封面

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