樂(lè)活工作的一年

前言

　　自序　　禪風(fēng)整理達(dá)人給讀者的話：　　你不必親身體驗(yàn)禪修，也能體會(huì)「禪風(fēng)整理術(shù)」的好處　　禪風(fēng)整理術(shù)的用意，是讓你為家裡及辦公室創(chuàng)造一個(gè)平靜祥和的氛圍，讓你心情愉悅的開(kāi)始日常工作。不論你的宗教信仰是什麼，都能從這個(gè)整理過(guò)程獲得益處。　　我進(jìn)入一個(gè)新環(huán)境時(shí)，馬上就能看出這個(gè)空間是否實(shí)踐了禪風(fēng)整理的原則。這是整個(gè)房間的感覺(jué)，與外表裝潢無(wú)關(guān)。跟著這本書(shū)的步驟逐步實(shí)踐，你也能體會(huì)到禪風(fēng)整理的奧妙?！　《U風(fēng)整理的奇妙之處，就在於它讓你全然掌控自己的週遭環(huán)境，於是你對(duì)生活的方向更是成竹在胸。我們處在一個(gè)因果循環(huán)的世界，如果我們對(duì)行為的背後原因更有自覺(jué)，那麼行為帶來(lái)的成果必然更接近我們的期望，於是這個(gè)過(guò)程能賦予我們更多能量?！　‘?dāng)你獨(dú)自在辦公室全神貫注且順利處理每件公務(wù)，在廚房中揮灑自如而所有廚具都隨手可得，在臥房裡全然放鬆歡然入夢(mèng)，你的臉上不自覺(jué)綻放微笑，對(duì)自己說(shuō)，「啊，早該如此嘛！」　　歡迎你打開(kāi)這本書(shū)，與我共度樂(lè)活工作的一年?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　「禪風(fēng)整理術(shù)」就是要讓你生活更有目標(biāo)，　　重新找回失去已久的樂(lè)活工作能量！　　讓你不再趕時(shí)間，生活清爽有條理的禪風(fēng)整理術(shù)來(lái)了！　　你是否一天到晚忙著處理電子郵件、趕在最後一刻完成案子、還得匆忙趕赴約會(huì)？　　你的待辦事項(xiàng)清單到頭來(lái)總是變成明天再辦清單？　　你是否夢(mèng)想有一天能夠輕鬆享受工作的樂(lè)趣？　　希望有那麼一天，你終於能夠掌控你的每日行程、你的工作量以及你的事業(yè)？　　這全都可以實(shí)現(xiàn)！只要跟著本書(shū)獨(dú)一無(wú)二的週計(jì)畫(huà)及月計(jì)畫(huà)，一步步整理好你的環(huán)境，就能順利提升工作效率。雷吉娜?李茲運(yùn)用有效且宏觀的「禪風(fēng)整理術(shù)」，引導(dǎo)你採(cǎi)用簡(jiǎn)單的步驟，達(dá)到事半功倍的效果?！　∽钺?，本書(shū)還會(huì)教你解決壓力、混亂與時(shí)間管理不良的祕(mì)訣。隨著時(shí)間一週週過(guò)去，你的工作會(huì)愈來(lái)愈得心應(yīng)手。無(wú)論你的需求是什麼－－讓事業(yè)更上一層樓、取得工作與家庭之間的平衡、還是只想妥善處理堆積如山的文件，《樂(lè)活工作的一年》可以讓你上班有效率，提早下班樂(lè)活去。


作者簡(jiǎn)介
　　雷吉娜．李茲（Regina Leeds）　　知名的組織整理專(zhuān)家，也是「雷吉娜禪風(fēng)整理學(xué)園」（Get Organized！by Regina）的創(chuàng)辦人?！　∷龑?xiě)過(guò)許多本書(shū)，包括榮登《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)排行榜的《清爽生活的一年》（One Year To An Orgnized Life）和《禪風(fēng)整理大全》（Zen Organization）。她目前定居洛杉磯郊區(qū)。


書(shū)籍目錄
行前通知 這是擬定未來(lái)方向的一月，請(qǐng)好好面對(duì)內(nèi)心的渴望！畫(huà)出你的路線圖／決定你的目標(biāo)／善用行事曆／從容自在的早晨這是踏實(shí)愉悅的二月，請(qǐng)捲起袖子整頓職場(chǎng)生活。改造你的辦公室／善用魔法公式／清理你的辦公桌／進(jìn)行空間重整這是終結(jié)堆疊亂象的三月，請(qǐng)從文件檔案裡抬起頭吧！清除與歸檔／建立高效能檔案系統(tǒng)／廢紙堆變檔案櫃／維護(hù)你的檔案系統(tǒng)這是運(yùn)籌帷幄的四月，請(qǐng)戒除浪費(fèi)時(shí)間的惡習(xí)。 認(rèn)識(shí)拖延／放下完美的偏執(zhí)／時(shí)間究竟跑哪兒去／提高你的專(zhuān)注力全力衝刺的五月到了，請(qǐng)排出你的優(yōu)先順序吧！找出秩序混亂的原因／剷除負(fù)面思維／擬定待辦事項(xiàng)／揪出破壞行程的元兇溫暖的六月最適合與人為善，搞定那個(gè)難纏的同事吧！ 提高開(kāi)會(huì)效率／我們?cè)谀囊?jiàn)過(guò)？／如何回應(yīng)全看你／如何搞定難纏人物這是快樂(lè)至上的七月，請(qǐng)放鬆心情度假去！遠(yuǎn)離過(guò)勞／出發(fā)前做好公事交接／規(guī)畫(huà)假期新訣竅／別帶黑莓機(jī)這是展現(xiàn)科技智慧的八月，請(qǐng)好好整理你的虛擬空間！檢討你的溝通模式／管理你的電子郵件／溝通方式的多重選擇／清理並備份電腦檔案這是回顧與反省的九月，請(qǐng)?jiān)谌肭锴白鞒鑫⒄{(diào)。善用通勤時(shí)間／重整家中行事曆／在家工作的可能性／打造你的家庭辦公室這是差旅頻繁的十月，多點(diǎn)準(zhǔn)備輕裝上路吧！保持電子工具的同步／臨時(shí)出差也不怕／行李打包輕量化／出差費(fèi)用迅速核銷(xiāo)這是心懷感恩的十一月，請(qǐng)從過(guò)往汲取能量勇敢向前！善用職場(chǎng)人際網(wǎng)絡(luò)／充分利用大型會(huì)議／定期更新履歷表／準(zhǔn)備績(jī)效評(píng)估這是平衡工作與生活的十二月，請(qǐng)給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)吧！職場(chǎng)的節(jié)慶規(guī)畫(huà)／辦公室派對(duì)／擺脫年終忙翻的魔咒／享受歲末迎接新氣象


章節(jié)摘錄
　　行前通知　　「來(lái)不及了，來(lái)不及了。趕不上重要約會(huì)了啦！」　　—《愛(ài)麗絲夢(mèng)遊仙境》　　白兔的這番話，真是一語(yǔ)道盡現(xiàn)代上班族的困境！你是否經(jīng)常覺(jué)得自己就像這隻白兔？總是東奔西跑、神經(jīng)緊繃、胃部打結(jié)，還常常遲到？是否有同事、家人或朋友丟給你一句「你連自己的喪禮都會(huì)遲到！」之類(lèi)的話？　　不過(guò)，你告訴自己：「總有一天，事情會(huì)變得不同。到時(shí)候，我會(huì)變得準(zhǔn)時(shí)—約會(huì)不再遲到、報(bào)告不再遲交；我會(huì)有充足的睡眠，一天照三餐吃飯；所有人會(huì)對(duì)我的高效率、亮晶晶的辦公室以及一塵不染的桌子留下深刻印象。為什麼？因?yàn)槲覍⒆兊么涡蚓?！」　　沒(méi)錯(cuò)，你一定做得到，而且就從今天開(kāi)始?，F(xiàn)在就讓我們展開(kāi)為期一年的探險(xiǎn)，使你的工作經(jīng)驗(yàn)變得更好。我的目標(biāo)還不只是如此，我希望你藉由這本書(shū)找出你人生裡真切想要的事物，進(jìn)而擁抱它們。神話學(xué)大師坎伯（Joseph Campbell）有句話說(shuō)得好：「順應(yīng)你的福份，不要害怕。機(jī)會(huì)之門(mén)總在你不預(yù)期的情況下開(kāi)啟?！埂　∥铱梢韵胍?jiàn)你在寧?kù)o、有條不紊的環(huán)境裡工作，這樣的環(huán)境讓你能順利工作，不再滯礙難行。同樣地，我也預(yù)見(jiàn)你的檔案、計(jì)畫(huà)以及所有溝通都達(dá)到最佳狀態(tài)。我還可以想見(jiàn)，你的家庭生活會(huì)隨著工作生活的改變，變得更加美滿(mǎn)。畢竟，家庭與工作就像硬幣的兩面，共同創(chuàng)造出你的人生?！　∥易≡趷?ài)麗絲的仙境嗎？當(dāng)然不是！我只不過(guò)知道，你的人生會(huì)遇上許多變化球。有些時(shí)候，你之所以不得已落後，是因?yàn)槠谙尢^(guò)緊湊，或是你擺脫不了重感冒的侵襲。不僅是壞事，就連籌劃婚禮或小孩出生這些好事，也可能讓你偏離原定的計(jì)畫(huà)。但當(dāng)你環(huán)顧四周並驚覺(jué)：「即使我現(xiàn)在變得有組織，我的辦公室看起來(lái)還是跟從前一樣?！鼓闱宄私獾揭粋€(gè)事實(shí)，在混亂之下有一套系統(tǒng)等著你去發(fā)掘，以重整秩序。　　講了那麼多，你還是不相信我了解你和你的處境嗎？讓我來(lái)猜猜你現(xiàn)在可能面臨的幾種情況：　　你通常到公司時(shí)，工作興致都十分高昂，有時(shí)你甚至?xí)葦M好一份工作明細(xì)表以隨時(shí)提醒。但接著，不是電話響了，就是同事突然找你，要不就是你開(kāi)始查看電子郵件、語(yǔ)音留言或是信件，突然之間，你發(fā)現(xiàn)自己變成了多頭馬車(chē)。等到一天的末了，你的待辦事項(xiàng)表成了一張?jiān)S願(yuàn)單?！　∧銖奈从凶銐驎r(shí)間完成一個(gè)案子，每件案子的期限都緊湊到讓你喘不過(guò)氣。你永遠(yuǎn)都搞不懂，為什麼其他同事總能悠哉地完成工作（看起來(lái)），你卻一直奮力追趕進(jìn)度。你桌上一疊疊的文件價(jià)值連城—至少你這麼認(rèn)為。某一天你計(jì)劃來(lái)個(gè)同樣有價(jià)值的考古學(xué)大挖掘，將那些文件全歸類(lèi)到適當(dāng)?shù)臋n案夾。但之後你卻一廂情願(yuàn)地以為數(shù)大就是力量，把每樣文件都影印一份或兩份副本、或者統(tǒng)統(tǒng)列印出來(lái)?！　∧愠鱿缃粓?chǎng)合，但你真正的約會(huì)對(duì)象卻是你的黑莓機(jī)。大家都知道，你和它是形影不離的朋友！　　你的孩子總是抱怨成天見(jiàn)不到你的人影，就算你人就在他們身旁，心也是飛到九霄雲(yún)外，一下?lián)倪@個(gè)工作，一下又擔(dān)心那個(gè)會(huì)議。你知道自己是為了孩子的未來(lái)打拚，但又似乎花太多時(shí)間在工作上頭?！　≡觞N樣？我猜得夠準(zhǔn)嗎？若你的現(xiàn)況符合上述一、二樣情境，那麼你就選對(duì)書(shū)了。此時(shí)，你心中或許感到一絲罪惡感或是力不能勝，這是一般人談到次序（或沒(méi)有次序）這個(gè)話題時(shí)，通常會(huì)有的自然反應(yīng)。我們一起來(lái)合作好嗎？罪惡感、羞愧心或是其他負(fù)面情緒，在我發(fā)展二十年的禪風(fēng)組織整理（Zen organizing）世界裡完全無(wú)法立足。井然有序並非我們與生俱來(lái)的能力，是後天學(xué)習(xí)而來(lái)的技巧，無(wú)庸置疑。在我眼中，你是英雄，一個(gè)奮力想要改進(jìn)生活與事業(yè)品質(zhì)的英雄。



媒體關(guān)注與評(píng)論
　　實(shí)踐禪風(fēng)整理術(shù)後，他們都元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的迎接每一天……　　我總算看到你所說(shuō)的禪風(fēng)整理奇蹟了……我客戶(hù)好喜歡我這裡氣象一新的感覺(jué)，　 他們說(shuō)氣場(chǎng)不一樣了！小小整理就能改變一個(gè)地方的能量真是太天才了，多謝你讓我重新找回心靈平靜?！夷萁z（Denise）　　我真是好愛(ài)好愛(ài)你的方法跟文筆……感謝你?！衔鳎∟ancie）　　我現(xiàn)在精神更好，能量更充沛……我愛(ài)上你的書(shū)了，這書(shū)讓我反省了好多事?！棕惣危≧ebecca）　　我等不及要開(kāi)始整理……我覺(jué)得終於碰上一種適合自己的好方法?！玻ˋnne）　　我想大聲






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