其實(shí)，你一直吃錯(cuò)油

內(nèi)容概要

　　※左右我們健康狀態(tài)的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含?油?的種類?！つw容易紅腫長(zhǎng)溼疹、每年都為花粉癥所苦、老是鼻塞…並非體質(zhì)關(guān)係，而是和你每天吃什麼「油」有關(guān)。※Omega-6（紅花油、葵花油）植物油吃太多，反而會(huì)促成發(fā)炎反應(yīng)，讓身體火上加油?！　∵@些觀念是不是讓你耳目一新呢？你一定沒想過，吃錯(cuò)油竟然會(huì)對(duì)身體造成這麼大的影響。那到底什麼是好油？什麼是壞油？又該如何吃油呢？　　一本徹底剖析油的書，看完後你可能會(huì)大吃一驚，原來自己的飲食中充滿了「壞油」；「好油」竟然一點(diǎn)也沒吃到。不過別擔(dān)心，看完後您也將會(huì)知道如何從每日飲食中攝取到好油，讓你從此吃對(duì)油，過著不生病的生活。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---