熟年力

前言

　　作者序　　如今，現(xiàn)代人邁入五十歲時(shí)，他們不像我祖父母輩那樣直接進(jìn)入老年期，而是活力依舊充沛，蓬勃地展開新生活。所以，我們不僅活得更久，也創(chuàng)造了新的人生階段。一般人覺得，活得愈久就只是拉長(zhǎng)老化的時(shí)間而已，但我認(rèn)為，整個(gè)人生概念正在改變，這是我們從未探索的全新領(lǐng)域?！　啄昵?，老友和我分享了兩個(gè)有趣的回憶。他小時(shí)候，祖父六十二歲過世，在祖父的喪禮上，大家談到他過了一個(gè)長(zhǎng)壽、豐富的人生。多年後，我朋友的父親也在六十二歲過世，但是在喪禮上，每個(gè)人都說：「他走得那麼早，真令人難過！」　　才隔一代，六十二歲就已經(jīng)從「長(zhǎng)壽」變成「早逝」！　　這是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，規(guī)模之大，引起了我的關(guān)注。我擔(dān)心大家尚未準(zhǔn)備好，於是我決定像保羅．列維爾（Paul Revere）那樣，到處走告：「熟齡世代來了！熟齡世代來了！」我想，應(yīng)該有機(jī)會(huì)結(jié)合非營(yíng)利事業(yè)和營(yíng)利事業(yè)的工具，以促進(jìn)社會(huì)利益。一九八六年，我和內(nèi)人麥蒂一起成立「熟齡潮」（Age Wave）這家研究、諮詢和傳播公司。我們的企業(yè)使命是幫企業(yè)和政府，針對(duì)大量增加的熟齡人口開發(fā)產(chǎn)品和服務(wù)。我們向大眾宣傳「人口結(jié)構(gòu)改變」的概念，後來這也成為推動(dòng)我們發(fā)展的助力。多年來，熟齡潮公司已和半數(shù)以上的財(cái)星五百大企業(yè)合作，同時(shí)持續(xù)為非營(yíng)利組織和政府提出建議。　　這些實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)、著作與拍片專案、高難度的研究和諮詢工作讓我相信，後半輩子的延長(zhǎng)是我們開創(chuàng)新旅程的機(jī)會(huì)。我們有時(shí)間和資源扭轉(zhuǎn)過去的失敗，或以過去的成功為基礎(chǔ)，進(jìn)一步地發(fā)揮。也許是轉(zhuǎn)行，放長(zhǎng)假，重返校園，或是實(shí)際參與改變世界。　　以往，我們過的是「線性人生觀」：你先學(xué)習(xí)，接著密集工作三、四十年；如果你有幸比較長(zhǎng)壽，接著，你可以在生命結(jié)束以前，好好地休息與放鬆。學(xué)習(xí)、工作、休息、死亡——所以活得愈久，只是把「休息」那部分的時(shí)間拉長(zhǎng)罷了?！　〉菚r(shí)代不同了，現(xiàn)在大家可能重返校園，或辭職後開創(chuàng)全新的事業(yè)。如今六十幾歲離婚或喪偶的人心想，再談個(gè)戀愛或許還不嫌晚?；蛘咚麄儎倓偪拱┏晒?，心想：「與其覺得人生已邁入尾聲，倒不如努力恢復(fù)健康，未來仍有好一段精采的新生活?！埂　∥覀儾辉俦С诌^時(shí)的線性人生觀，開始以「循環(huán)人生觀」來思考。人生不再是一個(gè)人起落的故事，而是不斷的重生與再造?！　∵€記得「中年危機(jī)」的說法嗎？那概念是指，人生就像爬珠峰，你五十歲時(shí)，已經(jīng)抵達(dá)峰頂，環(huán)顧四周，看到一片美景，那是你這輩子能達(dá)到的最高點(diǎn)。此後，你每天只是逐步下滑，眼光日益黯淡，眼界逐漸縮小，你會(huì)逐漸退場(chǎng)?！　∥蚁?，那不再是現(xiàn)代人想要的模式，現(xiàn)在大家會(huì)說：「嘿，我四十五歲，眼前或許還有另一段美好的四十五年等著我。」或是，「我六十歲，還是覺得很棒，或許現(xiàn)在是重新啟動(dòng)引擎，開始創(chuàng)造人生最佳成就的時(shí)候?！埂　∥业氖忑g潮公司最近做了一份大規(guī)模的研究，發(fā)現(xiàn)七五％的嬰兒潮世代希望退休後繼續(xù)工作。我們問他們想要做哪種工作，他們說：「或許是自己創(chuàng)業(yè)，自己當(dāng)老闆?！购芏嗳讼胪度胱屗麄?cè)俣葻嵫序v的事情，他們希望在時(shí)間上能擁有更多的彈性，工作與休閒之間能取得更好的平衡。有六十％的人說，他們想投入全新的職業(yè)生涯。我父母到了坐五望六的年紀(jì)，他們沒想過展開新事業(yè)，對(duì)於人生逐漸接近尾聲，他們只是感到滿足?！　∪缃竦难芯拷Y(jié)果都顯示，金錢並非大家想要繼續(xù)工作的原因，那通常是排在第二或第三順位。大家之所以想要繼續(xù)工作，主要是為了持續(xù)獲得腦力刺激，覺得自己還能有幾分的貢獻(xiàn)?！　《鄶?shù)人目前尋求的是「啟動(dòng)版」的熟齡人生，亦即仍和社會(huì)保持聯(lián)繫，維持個(gè)人的生產(chǎn)力和效用。二十世紀(jì)的熟齡人生通常欠缺「目標(biāo)」這個(gè)關(guān)鍵要素。對(duì)許多人來說，脫下戰(zhàn)袍，退休享福是不夠的。我們希望大腦持續(xù)受到刺激，或許持續(xù)賺取收入，但我們也想?yún)⑴c比較有意義、有目標(biāo)、讓我們振奮的事情?！　?duì)許多人來說，這種「再創(chuàng)人生」可能變成他們這輩子最奔放、最有活力的時(shí)刻。大家不是把它當(dāng)成第二選擇，我常聽人說：「我怎麼沒早點(diǎn)做這件事？我做這件事時(shí)，感覺好多了！」　　在未來的數(shù)十年，我相信醫(yī)藥與科學(xué)界會(huì)持續(xù)出現(xiàn)非凡的突破，很可能讓我們的壽命再延長(zhǎng)五年、十年或二十年。所以，活到九十或破百會(huì)變得很普遍。八十歲的慈善創(chuàng)業(yè)家、九十歲的新婚夫妻、百歲的太空人，這些都會(huì)變成未來數(shù)十年的寫照?！　∥乙舶l(fā)現(xiàn)，這個(gè)熟齡潮會(huì)讓政府和雇主愈來愈難支應(yīng)人數(shù)激增的養(yǎng)老金領(lǐng)取者和退休者，所以打造安穩(wěn)的熟齡人生會(huì)變成自己的重責(zé)大任。我們會(huì)看到從「仰賴退休金」變成「財(cái)務(wù)自立」的重大轉(zhuǎn)變，這對(duì)有些人來說，可能是難以接受的消息，但是愈早正視這個(gè)問題愈好?！　勖娱L(zhǎng)不是要讓我們以二十歲的方式持續(xù)過往後的七十年，而是要讓我們成長(zhǎng)與回饋。成年和熟年不僅是累積知識(shí)和智慧的時(shí)候，也是再創(chuàng)人生，傳授知識(shí)、智慧、經(jīng)驗(yàn)、人生啟示給家人和社群的好時(shí)機(jī)。在未來的數(shù)十年，我們可能以熟齡族群的身分，在智慧、社會(huì)、政治上充分發(fā)揮影響力。如果我們可以避免現(xiàn)代人愈來愈自私的趨勢(shì)，大方地分享智慧，善用影響力，我們可以創(chuàng)造巔峰，打造出史上第一個(gè)成功融合多重族群、種族、世代的大熔爐?！　∫灰С帜繕?biāo)享受未來數(shù)十年的人生，那是一種選擇，由你來作主?！　〈骺莆朱都又菖f金山　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　1.「成功」的定義隨著年歲增長(zhǎng)而跟著改變。童年時(shí)，成功是指取悅父母；高中時(shí)，成功可能是指成績(jī)優(yōu)異或人氣出眾；成年後，人們需要的可能是要過舒適的生活、完成家庭責(zé)任；進(jìn)入職場(chǎng)，成功通常是指薪資優(yōu)渥、受人敬重。但對(duì)於已屆退休年齡的熟年人而言，當(dāng)過往目標(biāo)達(dá)成後，還想追求新階段的成功。長(zhǎng)壽潮來襲的現(xiàn)在，過去被認(rèn)為「不再是社會(huì)中堅(jiān)」、「準(zhǔn)備退休養(yǎng)老」的新一代熟年人，可以活得更有尊嚴(yán)、更受重視；再度獲得肯定、享受心靈豐饒的下半場(chǎng)人生?！　?.「熟年」是指屆退休年齡（約50-75歲），熟年人可能已經(jīng)達(dá)到經(jīng)濟(jì)自由，存了退休金，付清了房貸，孩子也已自立。他們開始思考下一階段的生涯規(guī)劃，在為事業(yè)與家庭奮鬥數(shù)十年後，有機(jī)會(huì)重新找尋目標(biāo)，讓熟年時(shí)期成為這輩子最自在不受束縛、最充實(shí)的時(shí)光，也能為世上留下典範(fàn)與長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響?！　?. 《熟年力》引導(dǎo)讀者回顧多年職涯累積的工作技能、智慧、資源及人脈等經(jīng)驗(yàn)，裝備好成熟、明朗的心情，在人生下一階段投入新目標(biāo)，對(duì)自己、家人，甚至對(duì)社區(qū)都更有益處。研究熟齡潮多年有成的作者戴科沃博士，提供了二十則年屆熟齡、再達(dá)人生高峰的真實(shí)案例，啟發(fā)讀者妥善安排熟齡生活的思考方向。　　4. 一個(gè)智慧、經(jīng)驗(yàn)俱備的熟年人生涯再創(chuàng)高峰實(shí)例：虔伯斯是一位擁有優(yōu)秀業(yè)績(jī)的汽車銷售員，了解汽車的批發(fā)與零售價(jià)，也懂得滿足各種客戶需求；過去的他?？催^一些同事仗著低收入購(gòu)買者不懂車市，推銷差勁舊車、再申貸高利車貸以增加自己的傭金；而不推薦價(jià)格、貸款利率合宜的新車。虔伯斯面臨退休時(shí)，決定創(chuàng)立一個(gè)車貸諮詢公司，堅(jiān)持公平的交易，推薦負(fù)擔(dān)得起又符合需求的車款，申請(qǐng)更低利的車貸。新公司設(shè)立以來，虔伯斯已經(jīng)承作了一千萬(wàn)美元的車貸，平均為每位客人省下七千美元的車貸金額。因?yàn)轵罐D(zhuǎn)介的貸款人還款狀況更佳，銀行也大大受益。虔伯斯每年仍能獲得好的年薪（七萬(wàn)兩千美元），但年薪不是吸引他的原因，他說：「重點(diǎn)是這麼做改善了大家的生活?！棺尶腿速I得起可靠的交通工具，等於是幫他們保住工作，也建立優(yōu)良信用。

作者簡(jiǎn)介

　　肯·戴科沃（Ken Dychtwald）博士　　是一位心理學(xué)家、熟年研究先驅(qū)、演說家和暢銷作家，也是美國(guó)頂尖商業(yè)開發(fā)公司「熟齡潮」（Age Wave）的創(chuàng)辦總裁，活躍於傳媒，也是全球大企業(yè)與政府機(jī)關(guān)的顧問。他是公認(rèn)北美首屈一指的前瞻性思想家，對(duì)於長(zhǎng)壽及熟齡風(fēng)潮對(duì)個(gè)人、社會(huì)、全球的影響有獨(dú)到的見解。著有《熟齡潮》與《身心合一》等十五部暢銷作品?！　〉つ釥?middot;凱德雷克（Daniel J. Kadlec）　　文章常見於《時(shí)代》與《錢》雜誌，寫過兩本書，曾任CNN的特約編輯、《今日美國(guó)》（USA Today）的編輯與專欄作家，現(xiàn)居紐約市?！　∽g者簡(jiǎn)介　　洪慧芳　　**臺(tái)灣大學(xué)國(guó)際企業(yè)學(xué)系畢業(yè)，美國(guó)伊利諾大學(xué)香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者。

書籍目錄

各界讚譽(yù)前言第一章 是你在利用人生，還是人生在利用你？第二章 你對(duì)成就的理解，以及你為什麼錯(cuò)了第三章 夢(mèng)想和目標(biāo)不是孩子的專利，有童心者皆有之第四章 婚姻不是一生中最重要的關(guān)係第五章 施予也是一種獲得 1第六章 你認(rèn)為你是誰(shuí)？第七章 沒有時(shí)間和才能，金錢形同廢紙 2第八章 你以為你發(fā)揮了影響力，現(xiàn)在你的確可以做到謝辭網(wǎng)路資源建議 

章節(jié)摘錄

　　找出你的目標(biāo)　　我認(rèn)為，壽命增長(zhǎng)給予人們更多時(shí)間發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，傳承智慧。曼哈頓研究中心（Manhattan Institute）社會(huì)創(chuàng)業(yè)計(jì)畫的負(fù)責(zé)人霍華德．哈索克（Howard Husock）表示：「嬰兒潮世代的人生總是在追尋意義?！顾磕甓紩?huì)提供獎(jiǎng)金，獎(jiǎng)勵(lì)創(chuàng)新或做重要的事物幫助他人的熟年男女。他指出，嬰兒潮世代邁入五十五、六十、六十五歲以後，預(yù)期還會(huì)再活二十或三十年，「他們有機(jī)會(huì)深思意義是什麼，有時(shí)間採(cǎi)取行動(dòng)?！埂　〔贿^，認(rèn)真反思並沒有固定的作法，一切因人而異，你可能不知道該從何做起，所以我想提出幾種技巧，幫你發(fā)掘自己的核心優(yōu)點(diǎn)，以及哪種施予或重要經(jīng)驗(yàn)可能比較適合你。　　寫下來。準(zhǔn)備紙筆，把思緒濃縮成文字並寫在紙上，這是最能幫你專注的方法。你在尋找一種貢獻(xiàn)方式，為下一階段的人生帶來意義和振奮感，所以，請(qǐng)先把你成年後還記得有意義與興奮時(shí)刻全都列出來，這些事情通常和家庭及工作有關(guān)，也可能包括其他的外務(wù)，例如打網(wǎng)球或壘球聯(lián)賽，參與地方戲劇的演出，或志願(yuàn)參與公共事務(wù)、政治活動(dòng)、指導(dǎo)孩童，或定期造訪獨(dú)居老人等等?？傊谐龊?jiǎn)單的家庭、工作，以及「其他」事務(wù)即可?！　哪闶藲q到現(xiàn)在的記憶中，找尋各類別的經(jīng)驗(yàn)。你在家時(shí)，最美好的時(shí)刻是什麼？或許第一個(gè)孩子出世就是一例，那讓你產(chǎn)生什麼感覺？是分享？還是責(zé)任？投入？無私？或許，另一個(gè)重要時(shí)刻是你和老祖母的對(duì)話，為什麼那經(jīng)驗(yàn)讓你印象深刻？是她的智慧感動(dòng)了你嗎？那是個(gè)悲傷的時(shí)刻嗎？為什麼？這樣的反思可幫助你了解自己的核心優(yōu)點(diǎn)?！　?duì)工作也採(cǎi)取同樣的方式，即使你把「賺很多錢」列在清單上也沒關(guān)係，所得及其效益可能是你生活中很重要的一部分。不過，請(qǐng)更費(fèi)心思考和工作有關(guān)的意義時(shí)刻。金錢可能是結(jié)果，是你可以馬上看出來的東西。但是想想是什麼事情促成你的升遷或加薪，很可能工作本身有讓你感到滿意之處，那是促成你物質(zhì)成就的因素。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)真正讓你感到滿意的不是金錢，而是工作的某個(gè)面向，例如克服挑戰(zhàn)、學(xué)習(xí)新知，或指導(dǎo)新人。　　接著檢視你的休閒時(shí)間，想想一開始是什麼原因讓你產(chǎn)生興趣，你最喜歡哪一部分。另外，也檢視你的精神和社交生活，以及你的友誼。有時(shí)候你禱告及玩樂的方式，就像你工作以及和家人相處的方式一樣，透露出你真實(shí)的自我。你最喜歡和哪種人在一起？你覺得維繫哪些關(guān)係最值得？你最喜歡參加哪種活動(dòng)？如果你是團(tuán)隊(duì)的成員，你在團(tuán)隊(duì)中扮演什麼角色？你是隊(duì)長(zhǎng)？還是比較喜歡在一旁記錄？你參與這些活動(dòng)時(shí)，會(huì)充分展現(xiàn)出哪些技巧和特質(zhì)？你會(huì)承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)嗎？你會(huì)勇於嘗試新事物嗎？你學(xué)會(huì)之前令你望而生畏的技巧嗎？展現(xiàn)勇氣或毅力嗎？

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　「戴科沃博士為想要追求充實(shí)的人生與職涯的人，提供一套實(shí)用的方法?！妒炷炅Α窞槲覀冎更c(diǎn)迷津，是追尋意義人生所需的羅盤。」　　--丹尼爾．高曼博士（《EQ》的作者） 　　「戴科沃博士巧妙地說出成功最難捉摸的三大要件：做出具重要性、有意義、對(duì)後人有正面影響的事。《熟年力》道盡了人生成就的真實(shí)意涵。」　　--傑克．坎菲爾（《心靈雞湯》作者） 　　「健康的生活和現(xiàn)代醫(yī)療讓我們更加長(zhǎng)壽，本書教我們?nèi)绾紊朴媚切r(shí)間，助人為樂?！埂　?-曼梅特．歐茲醫(yī)師（《You——你的身體導(dǎo)覽手冊(cè)》作者）

編輯推薦

　　．打拼勞碌了半輩子，安心自在的生活從熟年才開始！呼應(yīng)長(zhǎng)壽風(fēng)潮，《熟年力》拓展人們對(duì)人生下半場(chǎng)的想像，幫助讀者第一步檢視已有的人生格局→第二步找到熟年生涯新目標(biāo)→第三步圓滿自己的人生。無論是熟年創(chuàng)業(yè)、二度就業(yè)、重返校園，或是擔(dān)任志工貢獻(xiàn)所長(zhǎng)，都能發(fā)揮成熟身心靈的本領(lǐng)，進(jìn)而圓滿年輕時(shí)未竟的夢(mèng)想。 　?。炷晔侨巳吮亟?jīng)的歷程，您想要怎麼過？過去的年屆退休是指退隱、失去與社會(huì)的密切聯(lián)繫，且大小病痛讓人鬱鬱寡歡；如今的熟年世代身子健朗、充滿活力，久經(jīng)歷練的智慧與本領(lǐng)何需黯然塵封？本書提供熟年生涯規(guī)劃更好的選擇，二十則真實(shí)鮮活的案例，輔以專業(yè)角度闡述，提供讀者最深入淺出、專業(yè)又實(shí)用的熟年生涯提案?！　。畬懡o熟年者，也為未滿熟年者預(yù)備：本書不只寫給已屆熟齡者閱讀，更是寫給未來將步入熟年者，一同檢審生命未來的路程上有哪些可能的方向，如何過得更好。 

圖書封面

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