生命的時(shí)間學(xué)

內(nèi)容概要

中研院院士 曾志朗 、北一女中物理教師 李美英、北一女中生物教師 潘彥宏
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為何歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得特別快，不愉快的時(shí)刻卻漫長(zhǎng)難耐？
為何年紀(jì)越大，時(shí)間似乎過(guò)得越快？
為何我們對(duì)童年發(fā)生的事，比最近幾年的事記得更清楚？
「一瞬間」有多長(zhǎng)？「現(xiàn)在」有多久？
腦神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展，讓我們得以探究大腦如何感受時(shí)間——這場(chǎng)精采的時(shí)間之旅穿越記憶、動(dòng)作、情緒與自我意識(shí)、感官感覺(jué)，以及安排計(jì)畫(huà)能力的相關(guān)腦區(qū)，幾乎涵括大腦所有重要功能。
由於人類(lèi)並沒(méi)有「時(shí)間感官」，只能藉助外界資訊或過(guò)往記憶作為判斷時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)，以致「時(shí)間感」相當(dāng)不穩(wěn)定。多虧這項(xiàng)「缺憾」，使我們擁有豐富的塑造時(shí)間的自由。我們感受到的「一小時(shí)」不是每次都一樣——等公車(chē)的一小時(shí)特別久，和好友相聚的一小時(shí)特別短——更奇妙的是，當(dāng)一段時(shí)間進(jìn)入記憶，可能延伸得比原來(lái)還長(zhǎng)，或縮短到幾乎消失。
了解時(shí)間感形成的原因後，我們可以改變大腦解釋時(shí)間的習(xí)慣，更用心地對(duì)待時(shí)間。
? 我們以為「沒(méi)時(shí)間所以有壓力」，作者打破迷思：「有壓力所以沒(méi)時(shí)間?！箍创龝r(shí)間與壓力的態(tài)度，影響我們感受到的壓力。
? 大腦有「不斷尋找新刺激」的天性，影響工作效率。專(zhuān)注是一場(chǎng)持續(xù)的奮戰(zhàn)；適當(dāng)?shù)淖晕铱刂坪陀?xùn)練，便能強(qiáng)化大腦執(zhí)行功能，有效利用時(shí)間。
? 若想延長(zhǎng)美好時(shí)光，便要使感官和記憶全面開(kāi)放，用心感受；愈豐富的資訊，會(huì)使大腦推斷出比實(shí)際還要長(zhǎng)的時(shí)間
? 大腦裡負(fù)責(zé)控制注意力以及控制喜好感受的系統(tǒng)相關(guān)聯(lián)。最快樂(lè)的時(shí)光，是我們專(zhuān)注當(dāng)下的時(shí)光。
? 要讓生命的記憶更豐富，就要保持學(xué)習(xí)和用腦的習(xí)慣，使歲月更有價(jià)值。
所有深刻的感受，都和時(shí)間有關(guān)。由於時(shí)光有限且無(wú)可逆轉(zhuǎn)，我們?yōu)榱恕甘湃ァ够颉稿e(cuò)過(guò)」而憂傷，體會(huì)「好奇」和「等待」搔得心頭發(fā)癢的滋味。時(shí)間為我們帶來(lái)「渴望」的不安，和「但願(yuàn)人長(zhǎng)久」的溫柔期盼。

作者簡(jiǎn)介

Stefan Klein（柯萊恩）
生於1965年；在慕尼黑與葛倫諾堡（Grenoble）就讀物理系與哲學(xué)系；在生物物理學(xué)系取得博士學(xué)位；1996至1999年擔(dān)任〈明鏡〉週刊編輯。2000年起為自由作家；他的暢銷(xiāo)書(shū)《不斷幸福論》（大塊文化）被翻譯成二十四種語(yǔ)言?？氯R恩目前定居柏林。

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