為工作立界線

內(nèi)容概要

　　在《為工作立界線》這本書中，亨利．克勞德博士以實(shí)例說明，我們?nèi)魺o法在辦公室裡，以良好的界線來維持一個(gè)統(tǒng)合的生活，那麼不只工作與生活之間的那條界線模糊了，我們也會(huì)無法站穩(wěn)腳步，對付今日職場上的種種問題；例如：緊張壓力，超高的工作量，快速的步調(diào)………等諸多問題。　　克勞德博士以他多年來與大小企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人合作的經(jīng)驗(yàn)，舉出職場中的真實(shí)案例，教導(dǎo)我們?nèi)绾谓?gòu)並執(zhí)行更好的界線，來應(yīng)付那些侵犯我們時(shí)間、空間的3C產(chǎn)品、霸道上司，以及使我們無法專心一致的同事。從稽核你的時(shí)間表，表明你的立場，到學(xué)習(xí)說「不」；克勞德博士都提供了極寶貴的策略和方針，幫助你找回工作、家庭與靈性合而為一的生活。

作者簡介

　　亨利．克勞德（Dr. Henry Cloud）　　美國知名的臨床心理學(xué)家及諮商顧問，經(jīng)常受邀在媒體、大型公開會(huì)議和企業(yè)內(nèi)部演講，在個(gè)人成長和企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)等方面，具有廣博的經(jīng)驗(yàn)，提供企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和廣大讀者容易理解且切實(shí)可行的解決方案?！　】藙诘率恰附缇€」系列的暢銷書作家，曾與湯森德（John Townsend）博士一起合著《過猶不及》、《為婚姻立界線》、《為孩子立界線》、《為約會(huì)立界線》、《界線對談－－談判技術(shù)的技巧》等界線叢書，以及《成長神學(xué)》、《安全的人》、《負(fù)責(zé)的力量大》、《神要開道路》、《偉大小孩養(yǎng)成術(shù)》等書。

書籍目錄

第一部　基礎(chǔ)篇第一章　找出問題與解決之道　執(zhí)行長瑪莉亞：無法扣下扳機(jī)經(jīng)理人大衛(wèi)：無法勇敢面對霸道上司企管碩士萊恩：無法掌握自己的未來創(chuàng)意總監(jiān)蘇菲：無法專注助理莎拉：無法正視並解決問題業(yè)務(wù)員凱文：無法突破瓶項(xiàng)核心問題惟一的解決之道內(nèi)在與外在的界線這是神為你所作的設(shè)計(jì)挑戰(zhàn)：在「沒有結(jié)構(gòu)」的文化中，力求整合本書的目標(biāo)第二章　你的願(yuàn)景和你的界線　是原因，還是結(jié)果？界線是什麼？第三章　結(jié)構(gòu)與界線　結(jié)構(gòu)的重要性結(jié)構(gòu)的發(fā)展模式結(jié)構(gòu)有什麼好處？如果一切順利第二部　重建界線篇第四章　奪回你的能力　個(gè)人能力和能力漏洞辨識你籬笆上的破洞第五章　稽核　你的時(shí)間就是你的人生三方面的覺察稽核第一部：辨識你所關(guān)心的事稽核第二部：標(biāo)準(zhǔn)程序整合為一的生活第六章　界線十律　定律一：因果律定律二：責(zé)任律定律三：能力律定律四：尊重律定律五：動(dòng)機(jī)律定律六：評估律定律七：積極律定律八：嫉妒律定律九：行動(dòng)律定律十：顯明律順著定律而得的結(jié)果第七章　你的遣詞用字　內(nèi)化與模式字詞稽核奪回你的言論自由第八章　作「沒有選擇餘地」的選擇　大石頭與小圓石：分辨輕重緩急時(shí)間、精力、金錢第九章　痛定思痛，制定規(guī)則　制定個(gè)人規(guī)則規(guī)則：治療不幸的良方第三部　工作上的界線第十章　時(shí)間、空間和電子郵件　電子郵件的利弊得失規(guī)劃個(gè)人的待辦事項(xiàng)規(guī)劃時(shí)間和空間你上癮了嗎？在潔淨(jìng)的人，凡物都潔淨(jìng)第十一章　整理你的資產(chǎn)負(fù)債表　終止依存關(guān)係站穩(wěn)的個(gè)人立場一項(xiàng)宇宙定律第十二章　作個(gè)了結(jié)　必要時(shí)作個(gè)了結(jié)所以，欣然接受這觀念，然後去做　第十三章　傳達(dá)你的界線如果你難以正視衝突如果你天生擅於正視衝突如何進(jìn)行一場困難的對談人人有別界定自己，以求得到好結(jié)果結(jié)語：前面的路　附錄：上路須知　不要雇用你不能開除的人克制你想呵護(hù)人的衝動(dòng)審慎考慮配偶的忠告不要讓非常時(shí)期成為常態(tài)模式管理上司對付難纏的上司先做困難的事　

章節(jié)摘錄

　　第一部：基礎(chǔ)篇　　第一章：找出問題與解決之道　　執(zhí)行長瑪莉亞：　　無法扣下扳機(jī)　　瑪莉亞是一家科技公司的執(zhí)行長，各部門都要向她報(bào)告，範(fàn)圍從財(cái)務(wù)到行銷和零售，涵蓋層面很廣。她必須為企業(yè)的績效和組織的內(nèi)部文化負(fù)全責(zé)。這些年來營利狀況一直不錯(cuò)，以致她能把反省時(shí)困擾她的一個(gè)問題隱藏起來。　　副總裁史丹是團(tuán)隊(duì)裡脆弱的一環(huán)。她知道，別人也知情。他是個(gè)大好人，只是不符合團(tuán)隊(duì)的需要，不是可以勝任該職位的那種人。大夥兒的士氣使大局看起來一直不錯(cuò)，足以隱藏在團(tuán)隊(duì)裡人盡皆知的事實(shí)：史丹無力勝任，應(yīng)該撤換。團(tuán)隊(duì)裡的成員對他有兩點(diǎn)不滿；第一，大家辛苦努力，他卻坐享其成，覺得不公平。第二點(diǎn)更加打擊士氣，若不是史丹梗在那裡，整體的表現(xiàn)應(yīng)該可以更上一層樓。他們覺得史丹削減了大家的績效，要是有一位真正的高手擔(dān)任他的職位該有多好。　　因此，他們對自己目前的處境覺得洩?dú)?，不滿那個(gè)大好人史丹，也不滿瑪莉亞，因?yàn)樗豢夏盟_刀。當(dāng)我問瑪莉亞為什麼無法快刀斬亂麻時(shí)，她說：「我對他就是下不了手。他的人實(shí)在很隨和，都五十五歲了，處於職涯頂峰，那樣做會(huì)要他的命。他能去哪裡？我不知道。我知道我應(yīng)該採取行動(dòng)，也非做不可，但是到目前為止，我一直下不了手。我只是在拖延時(shí)間而已，該來的一定會(huì)來?！?/pre>








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