我要成為斷捨離達(dá)人！

內(nèi)容概要

第一本以漫畫形式呈現(xiàn)斷捨離的書，帶著你輕鬆進(jìn)入「斷捨離」的世界！
舉出實(shí)行「斷捨離」時(shí)會(huì)遇到的實(shí)際難題與事件範(fàn)例，主角的收拾經(jīng)歷令人備感親切，讓人會(huì)心一笑！
無壓力的閱讀經(jīng)驗(yàn)，和主角一起奮鬥，朝著徹底斬?cái)嚯s物的終極境界邁進(jìn)！
丟東西就能讓人生變得幸福？
最強(qiáng)整理術(shù)的親身實(shí)踐漫畫版！
瘋狂爆炸的衣櫥／雜亂不堪的書櫃／多到不行的雜物，
是否和你房間的情景一樣，似曾相識(shí)？
透過整理捨棄，才能重新定位你自己，
改造人生，重拾幸福之鑰，就從斷捨離開始！
前兩本都沒成功，這一次你一定可以！
史上最強(qiáng)整理術(shù)　斷捨離回收法
整理你的房間，掌握人生的主導(dǎo)權(quán)！

作者簡介

鈴木淳子
漫畫家。4月12日生?，F(xiàn)在居住東京。牡羊座O型。
1988年於『別冊(cè)ASUKA』出道，接著便於『少女COMIC』『Carnival』『Kiss』『Be LOVE』『戀愛白書』系列等各大雜誌刊物連載作品。
川畑伸子
心理療法師。生於東京，於美國麻州安迪科特學(xué)院畢業(yè)後，便在美國的貿(mào)易公司擔(dān)任口譯員。透過口譯工作，川畑接觸到了心理療法的領(lǐng)域，於是在2002年回到日本後，便在市中心開設(shè)了數(shù)間醫(yī)療機(jī)構(gòu)。服務(wù)項(xiàng)目包含癌癥患者家屬的心理安撫，並且擔(dān)任諮商師，幫助他人紓解壓力。在本人親自實(shí)施了「斷捨離」以後，發(fā)現(xiàn)其對(duì)於心理層面具有很大的影響力，於是開始推廣「斷捨離」的概念。隸屬日本身心醫(yī)學(xué)會(huì)和日本預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)的一員。

書籍目錄

Chapter1 克服「無法丟棄」的難關(guān)
要知道，「物品」不等於「自己」
Chapter2 利用除夕開始斷捨離吧！
不要無故浪費(fèi)自己的體力
Chapter 3 緊接著，在元旦也繼續(xù)斷捨離！
對(duì)於你來說重要的物品，只有你最清楚
Chapter4斷捨離之下的存活者們和故人們
讓被遺忘了的物品起死回生吧
Chapter5 在任何時(shí)候死去都沒有關(guān)係
打造「無論是任何人造訪，都不會(huì)羞於見人」的房間
Chapter6 對(duì)書架實(shí)施斷捨離
了解自己的需求
Chapter7 說不定，可以因此結(jié)良緣？！
將不要的事物捨棄後，必要的事物就會(huì)迎面而來
Chapter8 十分環(huán)保的斷捨離資源回收！
將斷捨的物品，獻(xiàn)給需要它的人
Chapter9 這東西，或許丟掉比較好喔？
將無意識(shí)貼上的標(biāo)籤撕掉吧
Chapter10 斷捨離可以讓我獲得什麼？
會(huì)更明確地知道自己想要什麼
Chapter11 斷捨離十大變化
將幸?；厥?/pre>









圖書封面



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