美白教主

前言

　　「自序」白白的保養(yǎng)哲學(xué)　　一白遮三醜？　　白真的會(huì)比較好看嗎？在東方人的審美觀裡「白」的確比較吃香，也曾聽過多位男性友人說「沒有一個(gè)男人不喜歡皮膚白的女生」?！　」们也徽摵诎酌泪h個(gè)人的喜好，黑或白的皮膚在自己身上就可以很清楚看出不同，手臂內(nèi)側(cè)外側(cè)的顏色和觸感，是不是較白的那面皮膚比較滑嫩且保水度很夠？　　追求好萊塢眾影星小麥肌膚色時(shí)尚感的同時(shí)，別忘了留意他們都看起來比實(shí)際年紀(jì)超出許多，除了氣候乾燥外，多是喜愛日曬所引起的肌膚老化，照片上也多半是有上古銅色粉底或塗油在身上才有的效果?！　　负凇蛊鋵?shí)很好看，我也相當(dāng)心動(dòng)，只是黃種人很難「黑」的漂亮，想要曬成理想狀態(tài)可能要把皮膚折磨到多次曬傷，還是只有暗暗的黃。膚質(zhì)也會(huì)因?yàn)樽贤饩€傷害變乾、粗糙、老化、沒有彈性，保濕要不停加強(qiáng)，曬黑膚質(zhì)還是很好的人是少之又少，所以我寧可將自己繼續(xù)白嫩，維持這樣肌膚的質(zhì)感，且皮膚很白不等於沒血色氣色不好，白也可以白裡透紅，白的健健康康！　　如果真的很想曬黑，請(qǐng)求助專業(yè)，去人工照紫外線，起碼強(qiáng)度是可以調(diào)整，而不是曝曬一整天的毒辣陽光吸收多少的紫外線都不知道，且漸進(jìn)式的比較不會(huì)曬傷，但是老化還是會(huì)很快，在肌膚保養(yǎng)上面要多加強(qiáng)保濕，還是要提醒大家，紫外線好處並不多，適量就好身體健康比較重要！　　酷企鵝變天鵝非難事　　當(dāng)大家看到我第一句話都是「天呀......妳真的好白唷！妳怎麼美白的！快教我！」我想我多年來的努力終於成功了?？吹贸鰜韱?？從小我都被當(dāng)小黑，我喜歡游泳曬太陽，非常容易曬黑也不太容易白回來，絕對(duì)不是你認(rèn)為的白肉底，學(xué)生時(shí)代游泳課曬出的「國王」的泳裝足足穿在我身上穿了五年，我靠的是後天努力保養(yǎng)白回來的。　　這輩子很少遇到有人是完全曬不黑的體質(zhì)。這幾年的紫外線毒辣，身邊每位白肉底曬不黑的白雪公主們都一個(gè)個(gè)曬黑了，就算沒有變很黑也留下膚色不均斑斑點(diǎn)點(diǎn)，近看肌膚變的粗糙失去張力。年輕肌膚上也許還看不出來紫外線傷害的痕跡，是時(shí)候未到。這一點(diǎn)一滴都在慢慢累積，多年後悔不當(dāng)初要付出更大的代價(jià)還不一定換得回青春！　　天生白的人不做好防曬就像是家財(cái)萬貫，不懂理財(cái)、任意揮霍仍有坐吃山空的一天?！　碛忻利愐越】禐榛A(chǔ)　　從學(xué)護(hù)理多年又到皮膚科診所工作後，深深覺得皮膚是一個(gè)很奧妙的器官，他可以顯示你體內(nèi)外的健康，會(huì)白或會(huì)黑都不會(huì)是單一因素引起，絕對(duì)是多個(gè)因素環(huán)環(huán)相扣，只要健康快樂就一定美麗這是不變的定律，身體健康循環(huán)代謝好，皮膚就會(huì)透亮紅潤，美麗以健康為本，將身體調(diào)理好，只要生活作息規(guī)律保持心情愉快就是現(xiàn)代人最奢侈的保養(yǎng)品了！　　勤能補(bǔ)醜，看見自己的美肌成果，再累都會(huì)好好繼續(xù)維持保養(yǎng)！　　曾經(jīng)工作太累回家懶得保養(yǎng)，差點(diǎn)倒頭就呼呼大睡，看著自己日漸粗糙的肌膚就算眼睛快闔上也要把妝和防曬卸乾淨(jìng)，做完所有的保養(yǎng)程序，後來也改良出懶惰美容法，起碼還是會(huì)擦乳液才可以去休息，養(yǎng)成習(xí)慣以後，不做反而覺得生活很無趣少了些什麼，慢慢地保養(yǎng)有成，人人稱羨的超白嫩肌逢人就被問美白的方法，回憶起這幾年的堅(jiān)持我想非常值得，也為了多年來的心血和撒出去許多銀兩交了一張閃亮的成績單，現(xiàn)在我說什麼也不破壞它，非常自發(fā)性地保護(hù)維持，我繼續(xù)努力維持做防曬對(duì)抗紫外線的傷害?！　∫簧家獙?duì)抗的老化　　現(xiàn)在我沒有想要變更白，只想讓全身膚色一致，現(xiàn)在積極防曬是為了對(duì)抗紫外線帶來的老化問題，研究指出九成以上的肌膚老化都是紫外線曝曬所造成，老化是不可逆轉(zhuǎn)緩慢累積在進(jìn)行中，曾有人說過老化是像是一條無法逆向行駛單行道，你無法往回走，但你可以選擇減速慢行，延長到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間。人類無法對(duì)抗基因，無法將時(shí)光機(jī)器暫停更別提逆轉(zhuǎn)，我們能做的就是「預(yù)防」，在可以自己掌握的情況下，對(duì)抗「光老化」是一生重要的保養(yǎng)目標(biāo)，現(xiàn)代人講求養(yǎng)生樂活，「慢老」是一種時(shí)尚文明的生活態(tài)度！　　二十歲以前的美是因?yàn)槟贻p，二十五歲的美是麗質(zhì)天生，　　三十歲的美是靠保養(yǎng)的累積，三十五歲的美是歷練成熟?！　∷氖畾q的就看的出陽光在你身上累積的傷害……　　我希望我的美不是因?yàn)槟贻p，也不是麗質(zhì)天生，越早保養(yǎng)肌膚底子越堅(jiān)固未來效果更好，正確的保養(yǎng)及防曬是投資報(bào)酬極高，穩(wěn)賺不賠的對(duì)自己的長期投資，女人的保鮮期很短，多愛自己一點(diǎn)，妳會(huì)更有價(jià)值！　　　　　　　　　　　　　　　　

內(nèi)容概要

　　防曬要預(yù)防的是紫外線還是陽光？陰天和室內(nèi)還需要防曬嗎？　　哪種顏色的衣服防曬力最好呢？黑色？白色？還是……紅色？　　SPF30是否比SPF15多了一倍的防曬力？　　越緊身的衣服防曬力越高？　　變白變美，要吃些什麼？擦些什麼？　　讓用過市面上幾乎所有開架、專櫃和藥妝美白防曬產(chǎn)品的美白狂白白教你最正確的方法！　　白白總是光鮮亮麗的出現(xiàn)在電視上，每次都能讓人驚豔其白皙的肌膚和姣好的身材。出身中醫(yī)世家，擁有美國護(hù)士執(zhí)照的白白，其實(shí)不是從小就白皙，進(jìn)了專業(yè)護(hù)理學(xué)院之後才開始找尋讓自己變白變美。為了讓全身上下每一吋肌膚都完美，她試過不計(jì)其數(shù)的保養(yǎng)品和偏方，在各大BBS和美妝討論區(qū)蒐集資訊和討論，甚至擔(dān)任版主。最後歸納出她覺得最有效最適合推薦給每一個(gè)女性的美白法。讓妳不用像她一樣走了許多冤枉路和花費(fèi)了許多金錢?！　∵@是她十?dāng)?shù)年年來致力於美白的經(jīng)驗(yàn)分析和歸納出的第一本書。

作者簡介

　　白白（李依璇），出生中醫(yī)世家，畢業(yè)於臺(tái)北護(hù)理學(xué)院護(hù)理系，並擁有美國護(hù)士執(zhí)照，卻選擇進(jìn)入演藝圈。她的32F好身材和吹彈可破的白嫩肌膚並非與生俱來，而是白白不斷努力試用各種美白產(chǎn)品和方法。這是她把十?dāng)?shù)年來致力於美白的經(jīng)驗(yàn)分析和歸納出的第一本書。簡歷：　　**臺(tái)北護(hù)理學(xué)院畢業(yè)）現(xiàn)為**臺(tái)北護(hù)理健康大學(xué)）　　美國護(hù)士執(zhí)照（NCLEX－RN）及格　　2000年考取護(hù)士執(zhí)照　　2002年考取護(hù)理師執(zhí)照　　擔(dān)任皮膚科醫(yī)學(xué)美容護(hù)理師　　**臺(tái)北護(hù)理學(xué)院美顏彩妝社創(chuàng)社及社長　　臺(tái)大不良牛bbs彩妝版、保養(yǎng)版、香水版開版版主（2000年起）

書籍目錄

第一章　美白先修班：肌膚常識(shí)1.肌膚研究室2.黑秘密3.白秘密第二章 美白基礎(chǔ)班：防曬為美白之本1. 防曬2. 紫外線3. 化學(xué)性防曬4. 物理性防曬5. 防曬的選擇第三章 美白密集班：洗澡1. 美麗的沐浴時(shí)光2. 敷體diy美白小配方3. diy保養(yǎng)品小叮嚀第四章 美白烹飪班：食療1. 美白食補(bǔ)2. 美白輕食3. 美白果汁茶飲4. 吃的美白保養(yǎng)品5. 美白針6. 美白急救箱：曬黑曬傷第五章 美白重點(diǎn)班：局部美白1. 奶油桂花手2. 私密處美白3. 美背4. 除毛5. 嫩透美唇6. 斑7. 黑眼圈8. 嫩白美頸9. 臉部

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    美白教主 PDF格式下載

---