AD教你變型男

前言

作者序　　我想如果用「人有著無(wú)限可能」來(lái)形容這一切是再適合也不過(guò)了，其實(shí)一開始我也是一個(gè)完全不懂打扮、不懂穿衣品味的人，甚至比一般人還要糟糕?！　‘?dāng)時(shí)男生的資訊也不甚發(fā)達(dá)，只能靠自己慢慢觀察摸索，經(jīng)過(guò)不少的嘗試，也總算慢慢有些心得，甚至也意外的成為我現(xiàn)在主要的工作，從原本工業(yè)設(shè)計(jì)變轉(zhuǎn)換跑道，到今以服飾流行產(chǎn)業(yè)為工作。而今天有榮幸可以推出這本書，在這跟你們分享其中巨大的轉(zhuǎn)變，也是始料未及的事情?！　∶總€(gè)人都可以讓自己更好，雖然內(nèi)在是人們視為最重要的要素，然而外在卻是給人第一眼直接印象的關(guān)鍵，裝扮自己除了是種禮貌，也是個(gè)人生活態(tài)度的表現(xiàn)。　　設(shè)計(jì)大師Yves Saint Laurent曾說(shuō)過(guò)：「我們活在什麼世界，便穿著什麼樣子」，而另一位設(shè)計(jì)大師龐克教母vivienne westwood也說(shuō)過(guò)「如果你穿著令人印象深刻的服裝，你的生活將更為美好」，有此可知穿著合宜自己的服裝，對(duì)自己或是別人都會(huì)有好的印象的，甚至在求職或是人際上也可以有顯著的加分?！　』仡欉^(guò)去來(lái)說(shuō)，以前從未想像自己能夠跟流行扯上邊，總是不注重外表不修邊幅，也從沒想過(guò)在外型下功夫，或是為自己多做些改變，這種將就的心態(tài)伴隨著我很多年，直到一個(gè)契機(jī)才讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己也能做到，進(jìn)而想挑戰(zhàn)看看自己的極限到底在哪邊。　　第一步就是開始減肥瘦身改變，真正的開始注意並認(rèn)識(shí)自己，重新檢視從頭到腳的所有細(xì)節(jié)，並將打扮這件事情融入到自己的生活當(dāng)中?！　《?005年開始在部落格的寫作，也是今天能推出這本書的契機(jī)之一，剛開始也只是分享心得記錄生活點(diǎn)滴，順便一起記錄每天的穿搭照片，沒想到漸漸有許多網(wǎng)友迴響，所以漸漸整個(gè)部落格變成以分享流行資訊為主，至今也累積了四百多萬(wàn)的流覽人次，提供不少初次想開始改變自己的網(wǎng)友，有參考學(xué)習(xí)的一些方法?！　《@本書會(huì)濃縮整理出，如何讓自己更好的方法，也希望透過(guò)這本書能讓你更加認(rèn)識(shí)自己，找出自己的優(yōu)點(diǎn)，穿出自己的味道，自己的風(fēng)格。

內(nèi)容概要

　　★變身型男超容易★　　讓AD教你如何從不起眼的平凡男子變身為時(shí)尚型男！　　★一起用穿著、用品味美化週遭街景吧★　　◆專為男性量身打造！不可不知的男性流行改造書！◆　　從心態(tài)開始，教你瘦身、各種穿搭?yuàn)W義，該怎麼配色？四季分別該怎麼穿？配件該怎麼配才能畫龍點(diǎn)睛而不是畫蛇添足？ 該如何保養(yǎng)才能讓女孩更親近？ 各種疑難雜癥就讓AD教你一步步變身型男，保證簡(jiǎn)單，一點(diǎn)都不難。本書特色　　■人氣！　部落格直追千萬(wàn)人次！　　讓網(wǎng)友驚呼連連的平凡男子變身穿搭達(dá)人過(guò)程，一次在本書毫不保留、完整揭露?！　∽畛?！ 全臺(tái)第一本男性素人教你變身時(shí)尚型男的教戰(zhàn)手冊(cè)　　打扮已經(jīng)不是女性的專利，男性學(xué)會(huì)打扮懂得生活已經(jīng)是趨勢(shì)　　■嚴(yán)選！　 一本搞定瘦身、穿搭、保養(yǎng)、修容、髮型、飾品配件、生活，讓你從裡到外變成真正的時(shí)尚潮流達(dá)人！　　超實(shí)用！一網(wǎng)打盡所有男性從頭到腳所關(guān)心的主題?！　　鲎⒛?！　 時(shí)尚版型、詳細(xì)的照片與解說(shuō)，讓你一目了然　　專業(yè)搶眼的照片配上詳細(xì)解說(shuō)，好讀又流行的版型讓你閱讀無(wú)礙，快速理解變身時(shí)尚型男！　　■極秘！　 AD的時(shí)髦生活 & 網(wǎng)友愛問(wèn)AD的15個(gè)問(wèn)題。

作者簡(jiǎn)介

AD(黃建耀) 　　本來(lái)是個(gè)胖胖的平凡人，走到哪裡都是個(gè)不起眼的小角色，當(dāng)時(shí)90公斤的他，常常因?yàn)轶w型而感到自卑，但從沒想過(guò)減肥這件事，直到當(dāng)兵後，讓原本的身材逐漸有了變化，開始發(fā)現(xiàn)變瘦後的世界竟如此地寬廣而美好，進(jìn)而了解自己的身材、了解穿著，並且在部落格分享自己的減肥方法以及穿搭術(shù)，更獲得網(wǎng)友的熱烈回響和報(bào)章媒體的爭(zhēng)相報(bào)導(dǎo)。　　AD是第一個(gè)被國(guó)外素人街拍網(wǎng)站LOOLBOOK訪問(wèn)的臺(tái)灣人、無(wú)名小站型男誌的固定寫手，現(xiàn)在為自創(chuàng)服飾品牌 IMMENSE 的店長(zhǎng)。　　部落格：《iM AD得到卻也失去太多得與失之間找尋一種平衡》www.wretch.cc/blog/addlov 

書籍目錄

作者序 推薦序 PART1 Just do it！我要變有型 / 你的穿著也是街景的一部分 ◆第一步 心理建設(shè) 何謂型男？ ◆ 第二步 認(rèn)識(shí)自己 體態(tài)個(gè)人肥胖轉(zhuǎn)變史 PART2 Body & HealthAD減肥法 / 小時(shí)候胖就是胖 ◆飲食方面 ◆運(yùn)動(dòng)方面◆心理方面 PART3 Fasion & StyleAD的穿搭?yuàn)W義 /人不只要衣裝，還要注重自己的穿搭 ◆基礎(chǔ)篇 ▲配色▲ 風(fēng)格▲比例 ◆進(jìn)階篇 ▲ 搭配要訣 ▲ 推薦單品T-shirt無(wú)袖背心襯衫帽T與連帽外套西裝外套軍外套皮衣單寧褲卡其褲球鞋方巾帽子購(gòu)衣小訣竅 ▲ 四季搭配指導(dǎo)春季夏季秋季冬季 ▲各種場(chǎng)合搭配訣竅 約會(huì)篇面試 PART4 Face and Hair AD教保養(yǎng) / 保養(yǎng)、修容、髮型面面俱到全攻略 ▲ 洗臉▲ 修眉▲修鬍▲ 鬍型▲ 修容化妝 ★特別蒐錄：PART5 Work and Life享受時(shí)髦的生活 / 從生活中散發(fā)出男人味 ▲上班前的準(zhǔn)備 ▲包包裡有什麼▲下班後的去處 ▲到家後的放鬆 PART6 Q&A請(qǐng)問(wèn)AD －網(wǎng)友最愛問(wèn)AD的15個(gè)問(wèn)題 後記特別感謝 

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