美人戀瑜珈 - 隨時(shí)隨地都能做的60種瘦身瑜珈！

內(nèi)容概要

　　60種有益身心的運(yùn)動(dòng)，沒有一個(gè)超過兩分鐘！ 跳脫所有時(shí)間與地域的限制，適合每個(gè)人！讓妳隨時(shí)隨地都可做瑜珈！ 如果圍繞你的世界越轉(zhuǎn)越快，最聰明的方法就是深呼吸！這就是烏蘇拉．卡文的人生哲學(xué)。否則，身兼三個(gè)孩子的母親、才華洋溢的演員、瑜珈教師與暢銷書作者的她，是無(wú)法同時(shí)奔波在家庭、攝影棚、草稿、公司以及瑜珈教室之間扮演不同角色的。為了寫這本書，她將對(duì)自己影響最大的瑜珈練習(xí)全部集合在一起，適合所有時(shí)段，讓大家隨時(shí)隨地都可以做瑜珈！

圖書封面

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