一個(gè)人去跑步

出版時(shí)間:2011-5-1  出版社:大田出版有限公司  作者:高木直子  頁數(shù):176  譯者:洪俞君  
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內(nèi)容概要

  沒有運(yùn)動細(xì)胞的我,參加球賽往往第一場就輸?shù)脩K兮兮,在健身房跳爵士舞節(jié)奏也完全跟不上拍子……  天天一個(gè)人在家工作,想休息就休息,啊不行不行啦,還是要多多運(yùn)動流汗才行!  平常只有趕不上電車才會開始跑步的我,有一天看見轉(zhuǎn)播東京馬拉松,一時(shí)興起,我也要來跑跑看……  我從5公里、10公里、20公里開始練習(xí)……還請了教練來指導(dǎo)。  雖然一樣迷糊,跑著跑著竟然迷路了,啊咧?到底是往左還是往右?  可是發(fā)現(xiàn)自己變勤勞了,以前沒有注意的風(fēng)景變得好有趣,跑完之後喝起啤酒好滿足??!跑不下去時(shí),沿路的應(yīng)援聲聽起來好響亮!

作者簡介

  高木直子,1974年出生於日本三重縣。插畫家?! ≈饕饔小?50cm Life?!?-○3》、《一個(gè)人住第5年》、《一個(gè)人住第9年》、《一個(gè)人去旅行》(1-2年級生)、《一個(gè)人吃太飽:高木直子的美味地圖》、《我的30分媽媽○1○2》、《一個(gè)人漂泊的日子○1○2》,還有禮物書《Life is……》、《Flying is……》。戴太陽眼鏡的樣子真是蠢呆了?! 『橛峋?,東吳大學(xué)日文系畢業(yè),目前移居北京。翻譯作品《150cm Life》《一個(gè)人住第5年》《一個(gè)人住第9年》(大田出版)。

書籍目錄

STEP.1姑且跑跑看準(zhǔn)備行頭,選鞋子與衣服在附近跑30分鐘參加比賽試身手(5公里/東京)STEP.2發(fā)現(xiàn)跑步的樂趣帶iPod跑步與登山訓(xùn)練金教練傳授,讓啤酒更美味的跑法STEP.3參加各地的馬拉松比賽報(bào)名參加國內(nèi)各項(xiàng)比賽&檀香山馬拉松!初次遠(yuǎn)征!以旅行的心情前往日光(10公里/□木)一起練跑真有趣豪華參加獎(jiǎng)!巨峰之丘馬拉松(10公里/山梨)STEP.4延長跑步距離藉LSD與登山訓(xùn)練耐力!在景色絕佳的松島初次挑戰(zhàn)半程馬拉松?。?1公里/宮城)一群人熱鬧參賽,當(dāng)日來回半程馬拉松(21公里/埼玉)即將啟程赴檀香山,金教練再度登場FINAL挑戰(zhàn)42.195公里來到嚮往已久的夏威夷比賽終於來臨,全程馬拉松開跑!肌肉痠痛3人組遊檀香山結(jié)語朝馬拉松2年級生邁進(jìn)後記請問金教練!Q&A

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用戶評論 (總計(jì)32條)

 
 

  •     半天看完了我向往已久的這本書
      向往這本書,一是因?yàn)槭抢L本,以為是幾米夏達(dá)那種美輪美奐的圖畫,二是因?yàn)槭菍⑦\(yùn)動的,我最近嚴(yán)重缺乏卻又嚴(yán)重羨慕大汗淋漓,三是因?yàn)椤耙粋€(gè)人”系列,婚后對家庭的付出對老公的依賴和不對等的匯報(bào)讓我心灰意冷,要鍛煉自己強(qiáng)大的內(nèi)心云云。
      半天看完了,合上書,二句話的短評:畫風(fēng)一般,敘事主要靠文字,畫筆屬于卡通類吧;精神可嘉傳達(dá)正能量,一個(gè)人,馬拉松,直子你這都能做到,如果不是性生活,你還需要男人干什么?
      通俗淺顯的文字,傻乎乎的畫面,多少人能夠做到并且安于做到:一個(gè)人要默默的做事情?
      最近我是有些憤世嫉俗,對男人這類生物的仇恨。也許是我遇人不淑,也許是我沒有調(diào)教好,或是我沒有調(diào)整好自己心態(tài)?;楹笥绕涫呛⒆映錾院螅杭覄?wù)活多一倍,他卻不伸手在一旁網(wǎng)游;你的工資養(yǎng)家,他的工資美名其曰投資,不知道真正狀況,少不了攢了私房錢;你工作家庭倆頭跑,他風(fēng)花雪月下窯子;你壓抑的性心理他可以不理不睬,他還怪你不懂風(fēng)情調(diào)不起他的情致!媽的,罄竹難書,恨死了
      這些話憋在心里,長久了成內(nèi)傷,我明白不該用別人的錯(cuò)誤來懲罰自己,所以來這書寫書寫,也是發(fā)泄吧。我也要去跑步了,讓我的憤怒隨著汗水流淌吧
  •     高木的繪本漫畫我每本都有買,每本都介紹不同的內(nèi)容
      《一個(gè)人去跑步》這部繪本,很好的介紹了馬拉松,不僅告訴了大家跑馬拉松的訣竅,還介紹了在跑步中的技巧,想要長跑或者準(zhǔn)備練習(xí)長跑的人,這本繪本是一定要認(rèn)真閱讀的
  •     如果村上是勾搭男文藝青年跑步的由頭 那么高木就是勾搭女文藝青年跑步的由頭了
      
      關(guān)于跑步 說的還可以 唯一的缺點(diǎn)就是缺乏過渡了 不過對于這種繪本 也不必較真
      
      對于想跑步的人 有些知識點(diǎn)的表述還不錯(cuò)
      
      對于沒跑步的人 也有一定的誘惑力
      
      這書基本就成功了……
      
      日本的馬拉松還真是花樣百出…… 國內(nèi)的就單調(diào)很多了……
      
      而且東京馬拉松在這些馬拉松的映襯下 完全沒了風(fēng)采啊親……
      
      好想去日本參加一下這些亂七八糟主題的馬拉松啊……
  •      這是一本快樂的跑步啟蒙書。
       該書從作者完全不懂跑步,到5公里,10公里,半馬,全馬的一步步進(jìn)階。從裝備到思維的轉(zhuǎn)換。都是從一個(gè)非專業(yè)人士的心開始的
       適合剛開始跑步的人看
       淺顯易懂,不沉悶,甚至鼓舞人心
      
      
  •     看完了高木的《一個(gè)人去跑步》,激起了我也想練習(xí)跑步的愿望,原來跑步是需要技巧的,穿什么樣的鞋子跑,怎樣跑最舒服最方便,真是一種技巧啊
      跑步時(shí)用怎么的動作可以減少呼吸不暢,跑步時(shí)用什么方法可以減少喝水時(shí)不小心灑的滿處都是,跑步時(shí)用什么動作可以減少上下坡的不協(xié)調(diào),都是有方法技巧的,想學(xué)跑步的人,可以來看這本書哦
  •     一直一直很喜歡高木的繪本,特別適合賴床的時(shí)候躲在被窩里讀,總是忍不住哈哈大笑,這本是講馬拉松的,買之前還擔(dān)心會沒興趣,讀了才知道擔(dān)心根本就是多余的,好想和高木一起去跑馬拉松呀
  •     可愛的高木直子同學(xué)這本書,不僅僅畫了她從完全不運(yùn)動的宅女到全程馬拉松完成者的歷程,還有很對針對初級馬拉松跑友的建議,圖文結(jié)合,簡單易懂。
      
      比之那些動輒300、330要求的業(yè)余高手,高木就是個(gè)簡簡單單想完成全程的小姑娘。她絮叨的跑步經(jīng)歷,可以給類似我和你這樣的初級跑步愛好者很大的鼓舞。如果你還沒有跑過全程馬拉松,或者和我一樣曾經(jīng)有個(gè)不理想的超慢初馬,那么,這本書可以減少你對全程馬拉松的恐慌。
      
      此外,高木這種到處參加10km、半程比賽的游玩+跑步體驗(yàn),很適合提高初跑者的積極性。比賽帶來的興奮和愉快,可以抵消一些LSD時(shí)候的煩躁吧。雖然中國并沒有日本這么多有特色的觀光馬拉松可以跑,但基本每個(gè)月都有馬拉松賽事:
      1月的廈門
      2月的香港
      3月的鄭州—開封
      4月的大連、揚(yáng)州及蘇州半程
      5月的長城馬和TNF北京站、丹東、張家口
      6月?
      7月的內(nèi)蒙古半程、蘭州
      8月?
      9月的太遠(yuǎn)的太原、煙臺、拉薩半程
      10月的北京
      11月的杭州
      12月的澳門、上海
      
      如果你目光再遠(yuǎn)一些,韓國、日本的馬拉松比賽五花八門,還有熱帶的普吉島馬、新加坡馬、各種日出馬和日落馬、夜馬……啊,這可真是:走馬章臺、夜夜笙歌咩!
      
      強(qiáng)烈推薦這本書給所有喜歡跑步的人,不管快慢,我們跑在路上呢!
      
      另,高木比我跑得快哎,這好激發(fā)我的斗志啊,嘿嘿。
      
      再補(bǔ)充一下,高木的初馬是夏威夷馬拉松,木有關(guān)門時(shí)間且風(fēng)景優(yōu)美,很適合初級跑友哦。日本每年竟然這么多人飛去跑夏威夷馬,咱們什么時(shí)候也組隊(duì)去一次吧,哈哈,先把ukulele練起來!
  •   2B青年才是好青年!
  •   嘻嘻! 是個(gè)好人就行!也無所謂什么青年,是不?!
  •   有時(shí)人好真不是個(gè)好事,尤其眼下的世道
  •   應(yīng)該說 也沒有絕對的好人壞人了
    問心無愧+有愛+被愛就夠了~
  •   要求有點(diǎn)高
  •   還好啊 一點(diǎn)都不高…… 多么平和樸實(shí)
  •   你能跑多快??跑多遠(yuǎn)啊?????不要吹好不???
  •   《一個(gè)人去跑步》——完全沒有談到獨(dú)自跑步時(shí)我們深刻的思考嘛,那些感懷那些傷痕那些風(fēng)花雪月的事呢?......這也是我最關(guān)心的了,呵呵
  •   高木同學(xué)也喜歡跑步 看來我真的不是一個(gè)人在跑步!
  •   想去參加接力馬拉松神馬的~!!~
  •   居然是第一篇評論
  •   迅速去當(dāng)當(dāng)買了一本
  •   看到"優(yōu)客李林"了
  •   330不是高手好嗎。。。
    另外,我覺得太原沒那么遠(yuǎn)
  •   哈哈哈哈……對我來說太遠(yuǎn)了咩。我改一下:~
  •   5月底丹東、張家口;7月初蘭州。
  •   又用走馬章臺...
  •   為什么是“又”
  •   姑娘的腳步已經(jīng)很快了。。。
  •   YO~~國內(nèi)也有這么多比賽嗎?覺得忽然窺到了一個(gè)了不得的世界XD
  •   國內(nèi)是有很多馬拉松賽啊……但是沒有什么巨峰馬拉松 這種很有特色的馬拉松
    服務(wù)也差勁
  •   VKELULU加油啊,很好聽
  •   啊哈哈哈哈,這本書看的我噗了好多回!作者把跑者的內(nèi)心表述的很細(xì)致,很勵(lì)志?。?!
  •   好棒呀~我也想要跑步了呢O(∩_∩)O~
  •   哈哈,評論的題目和我最大的感受竟然是一樣的
 

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