古市幸雄超強(qiáng)時間術(shù)

前言

　　前言　　學(xué)習(xí)類書籍從二○○七年中左右開始掀起一股風(fēng)潮。坊間出版了很多針對社會人士所撰寫的與學(xué)習(xí)法相關(guān)的書本。包括有幸名列二○○七年商業(yè)用書第一名的拙作《每天只要30分鐘》在內(nèi)，還有茂木健一郎的《用腦，要用對方法》、勝間和代的《年收入增加10倍的學(xué)習(xí)法》、本田直之先生的《槓桿閱讀術(shù)》等，如果你平常就會閱讀商業(yè)用書的話，從二○○七年到二○○九年之間，一定至少看過一本與學(xué)習(xí)法相關(guān)的書籍。　　我相信其中也不乏有讀者把這些學(xué)習(xí)用書籍都看遍了。　　既然看了這麼多學(xué)習(xí)用書，吸收到的學(xué)習(xí)法相關(guān)情報一定多到氾濫的地步了?！　∷?，我想問你：　　「你現(xiàn)在還持續(xù)在學(xué)習(xí)吧？」　　如果你覺得有被說中要害的感覺，那是不是表示你現(xiàn)在不像我所想的那樣持續(xù)學(xué)習(xí)當(dāng)中？如果是，那麼理由何在？　　我相信理由有千百種，不過我最近聽到?jīng)]有持續(xù)學(xué)習(xí)的理由有大半都是「沒有時間」?！　∫驗榻?jīng)營英語會話學(xué)校，所以我有很多和前來上課的社會人士談話的機(jī)會。他們的煩惱都是「工作太忙，沒有學(xué)習(xí)的時間」。其中甚至有很多學(xué)生都因為工作變得太忙，以至於沒辦法再繼續(xù)來英語會話學(xué)校上課了。　　我將他們的談話內(nèi)容做一歸納之後發(fā)現(xiàn)，因為受到不景氣的影響，公司大量裁減非正式的員工。結(jié)果，留下來的正式員工都必須集中更多的精神和時間在工作上，花在工作上的時間比以前更多，這樣的例子多不勝數(shù)?！　〈送?，最近有些事情也讓我深刻地體認(rèn)到現(xiàn)在的社會人士實在太忙了。　　以前有很多人會這樣問我：　　「我想到古市老師的英語會話學(xué)校上課，可是因為住在郊區(qū)，不方便前往。有沒有空中講座？」　　於是，我為了滿足這些人的需求，從二○○九年四月開始舉辦英語會話的空中講座，因為這個提議都是來自住在市區(qū)之外的人所提出的，因此我預(yù)期申請的人應(yīng)該都是住在比較遠(yuǎn)方的人?！　∪欢?jīng)過確認(rèn)才發(fā)現(xiàn)，有半數(shù)的申請者都住在首都圈附近，也就是居住的範(fàn)圍是在可以親自到英語會話學(xué)校上課的人。而且，這些申請者在網(wǎng)站上的通訊欄上都註明「其實想到學(xué)校上課，但是因為工作太忙，沒辦法在固定的時間上課，所以才申請空中講座」，這些訊息讓我為之震驚不已。　　可是，儘管你再怎麼忙，如果不想辦法確保時間，繼續(xù)自我投資，持續(xù)提升技能的話，五年後、十年後你的處境就很危險了。因為，你是靠過去的學(xué)習(xí)累積而得到現(xiàn)在的年收入的?！　∥以凇睹刻熘灰?0分鐘》當(dāng)中也提到過這個觀念。因此本書要重新思考一向被我列為重點(diǎn)的「製造時間」的想法，提出極力節(jié)省日常生活當(dāng)中非生產(chǎn)性的時間，就可以充分確保自我投資的時間的建議。所謂的非生產(chǎn)性的時間，簡單說來就是無所事事的時間?！　”緯膶ο笞x者是以下這些人：　　覺得「太忙而沒辦法學(xué)習(xí)」?！　≡?jīng)一鼓作氣開始學(xué)習(xí)，卻無法長期持續(xù)?！　榱嗽诓痪皻獾臅r代當(dāng)中求生存，真的想要提升技能?！　∪绻隳荛喿x完本書，你應(yīng)該就會知道，我是在不削減睡眠時間和與家人相處時間的情況下，依然可以確保每天的學(xué)習(xí)時間。而且我只是花少許的工夫，使其變成一種習(xí)慣而已。如果我做得到，你一定也可以?！　∪绻愎ぷ魈?，就只能巧妙活用空檔的時間來做學(xué)習(xí)了。你只能盡量削減五分鐘或十分鐘的非生產(chǎn)性的時間，持續(xù)做自我投資。不管你平日再怎麼忙，週休假日和國定假日應(yīng)該是不用工作的。你只能有效活用這些時間了?！　∧闶莻€成熟的大人，如果太忙，就只要動動腦筋，花點(diǎn)工夫就可以了?！　∫苍S每次努力擠出的時間不會太長。然而，只要把削減下來的非生產(chǎn)性的時間都用在自我投資上，努力學(xué)習(xí)，持續(xù)兩年、三年、五年、十年之後，就可以有蓄積量非常龐大的學(xué)習(xí)了。　　那麼，現(xiàn)在就讓我將自己對時間的看法和親身實踐、具體確保學(xué)習(xí)時間的方法公開分享給每一位讀者?！　?/pre>


內(nèi)容概要
　　在這個世界上，很多人告訴你時間可以偷！可以被製造！大錯特錯！　　沒有任何人可以讓時間多出一分一秒！　　但是，改變時間的使用方法，卻可以改變你的人生?！　∧阆氩幌耄磕泐姴活娨?？　　你老是喊我好忙，到了周休二日卻懶懶散散，拿著電視遙控器過一天！　　你常抱怨沒有時間，眼看一年又過了一年，成長掛零、學(xué)習(xí)掛零！　　其實你不是沒錢，而是不想把錢花在自我投資上！　　你不是腦袋不靈光，而是不學(xué)習(xí)而腦袋不靈光！　　古市幸雄超強(qiáng)時間術(shù)，不用特別改變什麼，就能將無所事事的時間變成黃金時間！　　第一步：來！先花個五分鐘想一想，現(xiàn)在的你如何使用一天24小時？　　第二步：切記！時間不是用「加法」來思考的，要用「減法」來衡量?！　〉谌剑禾嵘ぷ餍?！可以用電話解決的事情禁止使用Email?！　〉谒牟剑撼斯ぷ鞯臅r間之外，醒著的時間都是學(xué)習(xí)的時間！　　第五步：透露一個小秘密，我們每個人都是工作兩天就休息一天，所以別再說你沒有時間了！　　59招秘訣讓你一天24小時，開始出現(xiàn)不可思議的變身，跟著做學(xué)習(xí)力完全超乎想像……從超級忙碌的傾倒車司機(jī)、採訪攝影師到取得MBA資格，《每天只要30分鐘》作者古市幸雄親身實踐．實證的，增加學(xué)習(xí)時間的訣竅大方分享給你！　　嚴(yán)重呼籲★如果你只想及時行樂，請不用購買這本《古市幸雄超強(qiáng)時間術(shù)》。


作者簡介
　　古市幸雄 　　明治學(xué)院大學(xué)文學(xué)部英文科畢業(yè)，讀賣新聞社編輯局寫真部辭職後，取得紐約州立大學(xué)的MBA碩士?；貒赆?，分別在翻譯、記事曆和目標(biāo)達(dá)成相關(guān)、英語補(bǔ)習(xí)班等三大領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)。根據(jù)自身的嚐試錯誤經(jīng)驗，提倡具實踐性質(zhì)的學(xué)習(xí)法。針對沒有學(xué)習(xí)習(xí)慣的人所撰寫的《每天只要30分鐘》在日本狂賣50萬本以上，躍居2007年暢銷「商業(yè)用書」第1名。其他的著作有《沒有上英語補(bǔ)習(xí)班的人有高水準(zhǔn)的英文程度》、《CD版 MP3模式 每天只要30分鐘》、《利用英語掌握機(jī)會》、《你的英文為什麼菜》等。


書籍目錄
Chapter01 為什麼沒有學(xué)習(xí)的時間？ 你真的很忙嗎？平日都把時間花在什麼事物上？ 是不是只要休假，你就懶散一整天？ 是不是總是發(fā)牢騷「如果不用工作」就好了…… 你真的很忙嗎？ 平日都把時間花在什麼事物上？ 假日時都把時間花在什麼事物上？ 利用一天當(dāng)中的哪個時段確保學(xué)習(xí)時間？ 只要改變使用時間的方法，人生就會好轉(zhuǎn)？ 把日常生活的所有基本活動都拿來當(dāng)成學(xué)習(xí)時間？ Chapter02 時間和自我投資與你的未來的關(guān)係 現(xiàn)在的你，跟老後的一年的你，價值不一樣嗎？ 不做自我投資的話，十年後的你會是什麼樣子？ 鍛鍊肌肉？還是學(xué)習(xí)？ 現(xiàn)在的一年和老後的一年，價值不一樣嗎？ 不把時間花在自我投資上比較有利？ 「時間和金錢的價值」的共通點(diǎn)和相異處？ 十年後你想度過什麼樣的時間？ 「時間投資」和「成果」的關(guān)係？ 「一」的時間投資能得到的最大成果是什麼？ 「每天30分鐘」的自我投資會有成果嗎？ 決定學(xué)習(xí)成果最大的要素是什麼？ 不做自我投資的話，十年後的你會是什麼樣子？ 除了時間之外，必要投資要素是什麼？ 你可以預(yù)見幾年後的樣子，從現(xiàn)在開始努力嗎？ Chapter03 透過上菜的工作學(xué)會節(jié)省時間的方法 每天都把「我好忙」掛在嘴邊也無法讓你確保學(xué)習(xí)的時間。 如果有時間抱怨「我好忙」，我強(qiáng)烈建議你不妨多下一點(diǎn)工夫。 資深服務(wù)生傳授的五個方法 如何輕鬆地確保自己的時間 最有效率的縮短時間的訣竅 現(xiàn)在不急著做可以確保時間？ 只要改變意識就可以改變處理速度？ 能幹的人不會採取無謂的行動 積沙都可以成塔，那麼時間呢？ Chapter04 如何才能確保學(xué)習(xí)時間？ 如何確?！冈绯俊沟膶W(xué)習(xí)時間？ 如何確?！钢形纭沟膶W(xué)習(xí)時間？ 如何確?！赴怼沟膶W(xué)習(xí)時間？ 這些時間累積下來，你就有將時間積沙成塔的本事了！ 如何確?！冈绯俊沟膶W(xué)習(xí)時間？ 如何確?！钢形纭沟膶W(xué)習(xí)時間？ 如何確保「傍晚」的學(xué)習(xí)時間？ 移動中的學(xué)習(xí)為何會有進(jìn)展？ 如何確?！富丶裔帷沟膶W(xué)習(xí)時間？ 如何確?！感菁偃铡沟膶W(xué)習(xí)時間？ 節(jié)稅對策和確保學(xué)習(xí)時間的方法是一樣的？ 時間適合用買的嗎？ 吝於投資設(shè)備，學(xué)習(xí)量就無法增加 我不做家事的理由 經(jīng)常前往銀行的人一年當(dāng)中會失去幾個小時？ Chapter05 有效確保時間的法寶&服務(wù) 把想看的節(jié)目先錄製下來，購買好寫的筆…… 這些都是讓你在學(xué)習(xí)中更加積極活用的方法。 什麼是在移動中方便學(xué)習(xí)的法寶？ 什麼是確保學(xué)習(xí)時間的方便法寶？ 什麼事提高學(xué)習(xí)時間品質(zhì)的法寶？ 什麼是有助於節(jié)約時間的服務(wù)？ Chapter06 削減職場中浪費(fèi)掉的時間！ 你的加班時間為什麼無法減少？ 你知道工作中的優(yōu)先順序是什麼嗎？ 你知道在工作中的學(xué)習(xí)訣竅是什麼嗎？ 為什麼要陳述在職場中確保時間的方法？ 你的加班時間為什麼無法減少？ 縮減浪費(fèi)掉的時間需要什麼工具？ 製作工具時的重點(diǎn) 什麼是確保時間的情報管理方法？ 打電話就可以解決的事情就不用電子郵件 為什麼我的公司回覆電子郵件的速度那麼快？ 人只能做○○的工作嗎？ 工作最好別分優(yōu)先順序？ ?？绰牭淖鞣ū容^節(jié)省時間？ 不上班，結(jié)果是一樣的？ 在工作中學(xué)習(xí)的秘技是什麼？ Chapter07 為什麼光是確保時間是不夠的？ 一切都是因為我確保時間做學(xué)習(xí)， 靠自己的力量使夢想或願望實現(xiàn)。 也就是說：I make it happen. 你為什麼要學(xué)習(xí)？ 無法確保學(xué)習(xí)時間的真正理由？ 真的是因為工作太忙而無法學(xué)習(xí)嗎？ 你真的想學(xué)習(xí)嗎？ 如果決定要「持續(xù)學(xué)習(xí)」的話 找不到目的的人該如何是好？ 如果你真的想改變自己的話 結(jié)語


章節(jié)摘錄
　　如何確?！冈绯俊沟膶W(xué)習(xí)時間？　　那麼，現(xiàn)在就來說明我平常所採用的確保學(xué)習(xí)時間的方法?！　∑鋵嵨襾K沒有做什麼特別的事情，持續(xù)學(xué)習(xí)也不是什麼困難的事情。我只是善加利用移動時間，持續(xù)學(xué)習(xí)而已?！钢馈购汀赋掷m(xù)實踐」有著很大的差異?！　∥覍懙亩贾皇俏以谄匠５纳钪袑嶋H實行的事情?！　∈紫日劦皆绯康臅r間，有時候我會早起，有時候也會爬不起來。最近則有難以入睡，變成夜貓子的傾向。如果我在孩子睡醒之前醒來，我多半都會快速地檢視一下電子郵件，然後閱讀商業(yè)用書等來做學(xué)習(xí)?！　≡缟蠠o法早起時，我就不刻意做學(xué)習(xí)了。每天早上送孩子到幼稚園去上課是我的日課，因此我必須照顧孩子吃早餐，幫孩子換好衣服，在上午九點(diǎn)之前騎腳踏車把孩子送到幼稚園去?！　“押⒆铀偷接字蓤@之後，我會直接前往最近的車站，但是在幼稚園騎上腳踏車時，我就會戴上耳機(jī)，開始移動中的學(xué)習(xí)。到達(dá)公司之前的通勤時間當(dāng)中我會做學(xué)習(xí)，等於同時進(jìn)行兩項作業(yè)?！　挠字蓤@到車站大約五分鐘，從腳踏車保管場到車站的月臺大約五分鐘，這樣一算下來，我在移動當(dāng)中也學(xué)習(xí)了十分鐘之久。　　我把適合中小企業(yè)的社長學(xué)習(xí)的商業(yè)有聲教材，或英語的自我啟發(fā)系列的有聲教材灌進(jìn)iPod當(dāng)中，經(jīng)常播放來聽。我相信有很多人在移動中會從事「聆聽學(xué)習(xí)」?！　　格雎爩W(xué)習(xí)」的重點(diǎn)在於把娛樂用的歌曲全部從iPod等的音樂播放器當(dāng)中刪除，只留下與學(xué)習(xí)相關(guān)的聲音。目的是塑造一個隨時可以學(xué)習(xí)的環(huán)境。我也有過經(jīng)驗，當(dāng)人感到疲累或者想放鬆一下的時候，往往都會聽灌在音樂播放器裡面的個人喜好的曲子?！　∥襾K不是否定在疲累的時候聆聽個人喜好的音樂的好處。但是，一旦開始聆聽自己喜歡的音樂，下一次就會有想再聽音樂，而不是聽學(xué)習(xí)教材的聲音的傾向。你應(yīng)該也有這種經(jīng)驗吧？　　所以，一旦決定要「學(xué)習(xí)」，建議你下定決心，把自己喜歡的曲子從音樂播放器當(dāng)中整個刪除?！　〈送?，搭上電車之後到距離我的辦公室最近的車站大約要花上二十五分鐘的時間，把在車站的月臺等車的時間也算進(jìn)去的話，大約要花上30分鐘吧？　　在月臺上等電車時，我多半都會反覆閱讀寫在手冊上的目標(biāo)。利用通勤時間做學(xué)習(xí)有時候也要看心情和狀況而定。如果運(yùn)氣好找得到位子坐，我會翻翻商業(yè)用書，如果截稿日在即時，我就捨棄學(xué)習(xí)，用筆記型電腦趕寫稿子?！　∽罱乙餐高^行動數(shù)位播放器，觀看事先錄製的商業(yè)節(jié)目。在電車上沒有位子坐時，我大半都會看看商業(yè)用書，或者做「聆聽學(xué)習(xí)」?！　∫苿又凶鰧W(xué)習(xí)的重點(diǎn)是要事先準(zhǔn)備一種以上可以利用時間來學(xué)習(xí)的東西。　　但是，有時候當(dāng)天的情緒會讓人沒有心情閱讀商業(yè)用書。此時，如果只因為不想看書而什麼學(xué)習(xí)都不做的話，那就太浪費(fèi)移動中的時間了。遇有這種情形，我就會做「聆聽學(xué)習(xí)」，同時進(jìn)行通勤的移動和學(xué)習(xí)兩項作業(yè)?！　〈送?，閱讀了大約十五分鐘的商業(yè)用書之後，我偶爾也會對該本書產(chǎn)生厭膩感。此時如果放棄看書，只是望著窗外發(fā)呆的話，那也是一種浪費(fèi)?！　∷?，如果能準(zhǔn)備一種以上供學(xué)習(xí)的東西，你就可以做「聆聽學(xué)習(xí)」，或者觀看行動數(shù)位播放器等，學(xué)習(xí)的作業(yè)就可以持續(xù)下去了?！　∫簿褪钦f，事先做好在任何環(huán)境下都可以學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備是很重要的。不論是坐在電車上時、不得不站著時、電車爆滿時、走路時、騎腳踏車移動時、開車移動時都一樣。如果你塑造了因為電車爆滿而無法學(xué)習(xí)、正在走路移動中，所以無法學(xué)習(xí)等的環(huán)境時，就無法以同時進(jìn)行的方式做學(xué)習(xí)了?！　木嚯x公司最近的車站到我的辦公室還要徒步五分鐘。此時我多半都會將學(xué)習(xí)的模式切換成「聆聽學(xué)習(xí)」。這麼一算下來，從我離開幼稚園一直到抵達(dá)辦公室為止，我大約可以學(xué)習(xí)四十五分鐘左右?！　∥抑赃@麼重視五分、十分鐘的瑣碎時間是有理由的?！　∈聦嵣?，使用瑣碎的時間來學(xué)習(xí)，這件事本身也許並不是那麼重要。然而我卻珍惜這短短的五分、十分鐘，不斷地拿來做學(xué)習(xí)，因為如果我養(yǎng)成小看五分、十分鐘的習(xí)慣的話，今後一輩子我都不會懂得重視五分、十分這些瑣碎的時間。如此一來，在不知不覺當(dāng)中就會製造出許多非生產(chǎn)性的時間，而我覺得這是一件非常可惜的事情。　　順便告訴各位，當(dāng)我寫這篇稿子的星期一早上，我站在通勤電車上，而坐在我前面的座位上的七個乘客當(dāng)中，有六個人在打盹兒，一個人用手機(jī)打電玩。坐在對面座位上的乘客，七個人全部都在打盹兒，也就是說，坐在座位上進(jìn)行學(xué)習(xí)作業(yè)的人連一個都沒有。　　我無法理解，前一天明明是星期天，為什麼需要在星期一的一大早就坐在車上打盹兒呢？難道是前一天晚上熬夜嗎？　　所以說，某種程度養(yǎng)成早睡的習(xí)慣對聰明使用時間或持續(xù)學(xué)習(xí)來說也是很重要的一件事。如果每次都在車上打盹兒的話，就無法利用移動中的寶貴時間做學(xué)習(xí)了。當(dāng)然，當(dāng)你偶爾感到疲累，需要休息一下時，打個盹兒倒是無妨?！　∪绾未_?！钢形纭沟膶W(xué)習(xí)時間？　　通常我都從上午九點(diǎn)半開始工作，一直做到十一點(diǎn)半左右?！　∥視?dāng)天必須要做的工作逐項寫出來，然後把優(yōu)先順序和大致上所需要的時間寫在紙上，再以最快的速度完成工作。這是資深服務(wù)生前輩教我的加速動作的方法?！　∈c(diǎn)左右去用餐的話，餐廳會很擁擠，所以我會在十一點(diǎn)半左右把工作告一段落去吃中飯。如此一來，我?guī)缀醪恍枰〞r間在餐廳或便利商店等待。我不想浪費(fèi)時間在餐廳等待空位，或者在便利商店排長長的隊伍等待結(jié)帳。　　「等待」是一種浪費(fèi)時間的行動，所以我這種做法也可以歸類為一種「不做無謂的行動」吧？　　在點(diǎn)菜之後等料理上桌的這段期間，有時候我會看看商業(yè)用書或英文報紙，或者看看手冊，重新審視設(shè)定的目標(biāo)。用餐期間，我也經(jīng)常利用iPod做某種「聆聽學(xué)習(xí)」，也曾經(jīng)透過iPod觀看可以成為英語教材的電影?！　∵@樣我形同同時進(jìn)行用餐和學(xué)習(xí)的作業(yè)。我本來就是個急性子的人，用餐時間很短，從離開辦公室之後大約二十分鐘就會回到公司，速度快到經(jīng)常讓助理狐疑地問道「已經(jīng)吃過了？」　　此項行動可以歸類到「加速行動」當(dāng)中，但是我不是很建議快食的用餐方式?！　∪绻且话闵习嘧?，可能會利用中午時間休息一下，但是身為中小企業(yè)社長的我是從不午休的，因為我覺得太浪費(fèi)時間了?！　∥绮椭嵘允滦菹⑹菑臉I(yè)人員的權(quán)利，因此如果你是上班族，請自由裁決。但是，身為經(jīng)營者的我是不午休的。因為經(jīng)營者沒有休息的權(quán)利。不工作的時間越多，營業(yè)額就會下降越多。　　以你的情況而言，飯後大約有30分鐘的時間，所以如果可以把這段時間用來學(xué)習(xí)，那麼一天當(dāng)中就可以有30分鐘的學(xué)習(xí)時間了。但是，這段時間可能要和公司的同事互動，因此請各自考量狀況來做學(xué)習(xí)。　　...看全部








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