每天早上只要30分鐘

前言

　　給臺灣的讀者《每天早上只要30分鐘》中文版序作　　──古市幸雄二○○八年十月二十七日　東京　　二○○八年十月二十五日傍晚，我在重慶南路一段沿路的書店閒逛。因?yàn)槲衣犝f我針對學(xué)習(xí)法所寫的《每天只要30分鐘》在臺灣也登上暢銷書排行榜，遂對臺灣的上班族或年輕人們都閱讀什麼樣的書籍，尤其是閱讀什麼樣的商業(yè)用書或與自我啟發(fā)相關(guān)的書籍產(chǎn)生極大的興趣?！　÷犝f這一帶學(xué)校或補(bǔ)習(xí)班很多。所以，一到傍晚會有很多年輕人進(jìn)到書店來。我也看到許多年輕人坐在書店的通道上就看起書來了。這讓我想起為了拿到MBA而到美國留學(xué)的兩年當(dāng)中和我甘苦與共，來自臺灣的同學(xué)們?！　‘?dāng)天白天，我也去了一趟規(guī)模號稱是亞洲最大的誠品（Eslite）書店。看到許多二十幾、三十幾歲的年輕人，我知道了這邊有很多熱心學(xué)習(xí)的上班族或年輕人。也隱約窺探出年輕人自我提升的意念、競爭嚴(yán)峻、學(xué)歷掛帥社會的一面。同時(shí)也感受到威脅性。心裡產(chǎn)生狐疑「日本的上班族或年輕人有如此積極地學(xué)習(xí)或做自我投資嗎？」　　我很慶幸有機(jī)會跟當(dāng)?shù)氐娜藗兘徽?。我深刻地體會到，有很多年輕人的英文比日本年輕人好，非常地優(yōu)秀。我相信他們應(yīng)該比年長的臺灣人們要優(yōu)秀好幾倍吧？至於年輕人為什麼會如此優(yōu)秀，只要你將本書看到最後就可以明瞭了?！　∥以谇耙徊孔髌贰睹刻熘灰?0分鐘》當(dāng)中寫到了關(guān)於學(xué)習(xí)法的種種。而在這本《每天早上只要30分鐘》當(dāng)中，我把重點(diǎn)擺在持續(xù)學(xué)習(xí)、努力的想法或心理準(zhǔn)備上，而不是學(xué)習(xí)法本身。當(dāng)你的學(xué)習(xí)動機(jī)下降時(shí)，若蒙閱讀本書，那是本人之幸?！　”緯哪承﹥?nèi)容寫得相當(dāng)嚴(yán)苛。但是我希望各位能夠了解正視現(xiàn)實(shí)、持續(xù)做理所當(dāng)然的事情有多重要。如果你能把整本書看完，我相信你就能理解我之所以這樣寫的用意。文章雖短，但本篇序文卻滿懷著我對臺灣讀者們的心意?！　⊥瑫r(shí)內(nèi)心懷想著那些臺灣出身的同學(xué)們?！　　拘颉恐挥谐掷m(xù)早上學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，才能脫穎而出！　　「寫的全都是一些大家都知道的理所當(dāng)然的事情」。這是大多數(shù)對我的前一本著作《每天只要30分鐘》的負(fù)面評價(jià)?！　≌埶∥抑毖圆恢M?！咐硭?dāng)然、理所當(dāng)然……理所當(dāng)然的事情都做不來的人，怎麼可能勝任高難度的事情呢！」無法做好基本練習(xí)的人不可能學(xué)得好高度的技術(shù)?！　∵@就跟做不好揮棒動作的人再怎麼練習(xí)打擊也不具任何意義是一樣的道理。也與不懂足球規(guī)則的人再怎麼練習(xí)盤球也沒什麼意義可言相同?！　”緯c我的前作一樣，寫的都是一些理所當(dāng)然的事情。想要尋找一些新情報(bào)的人，本書並不適合你，請不要閱讀。而站在書店裡隨意翻閱本書的人，也請你立刻放下本書，去找其他適合你的書來看。　　因?yàn)槔蠈?shí)說，你只是在浪費(fèi)時(shí)間而已。想要尋找新情報(bào)的人請去閱讀各個(gè)專門領(lǐng)域的學(xué)會雜誌，裡面多的是新發(fā)現(xiàn)和新情報(bào)?！　∪绻阒粫畾U「講的都是一些理所當(dāng)然的事情」的話，那麼你鐵定就被歸類為「失敗組」了！　　因?yàn)?，那些在某個(gè)領(lǐng)域獲得成功的人並不是不斷地實(shí)踐新事物而獲致成功的。他們是因?yàn)槌掷m(xù)每天踏實(shí)地做「理所當(dāng)然的事情」而成功的。也就是說反覆做同樣的事情，哪怕只多做一次，這樣的人才能獲得勝利?！　〈舐?lián)盟的鈴木一朗選手或松井秀喜選手是因?yàn)槊刻旒尤肓诵碌木毩?xí)項(xiàng)目，所以才在職棒界獲得出類拔萃的成績嗎？或者是因?yàn)槊刻觳粩嗟胤锤沧鰮]棒、投接球、跑步等的基本練習(xí)而獲得成功的？關(guān)於這一點(diǎn)，容後再詳述。　　足球選手中村俊輔是因?yàn)槊刻旒尤肓诵碌挠?xùn)練課程，所以得以在足球界締造傲人的成績嗎？或者是因?yàn)槊刻熳雠懿健髑蚓毩?xí)、盤球練習(xí)、團(tuán)隊(duì)練習(xí)、射門、自由球等的基本練習(xí)而在足球界獲得成功的呢？　　其實(shí)這是稍加思索就可以知道的事情。也就是說，如果你排斥每天踏實(shí)地持續(xù)做理所當(dāng)然的事情，只是一味地追求新情報(bào)，無法持續(xù)理所當(dāng)然的學(xué)習(xí)、努力的話，鐵定會落入失敗的行列?！　”緯轻槍γ刻斐掷m(xù)做理所當(dāng)然的學(xué)習(xí)的重要性、威力還有方法論做論述。另外，平凡如你我，想要拉開和他人之間的差距，就只有趁他人睡覺或嬉戲的時(shí)候拉開距離。換言之，增加時(shí)間的輸入量是唯一的方法?！　∠胍蛣e人之間拉出差距，最好的方法就是趁別人睡覺的時(shí)候早起學(xué)習(xí)，哪怕只是短短的30分鐘也好。就算每天只有30分鐘也無妨。本書論述的就是養(yǎng)成早上學(xué)習(xí)的習(xí)慣的動機(jī)和機(jī)制建構(gòu)?！　≈灰惚葎e人早起，每天持續(xù)學(xué)習(xí)，保證你在某個(gè)領(lǐng)域一定可以擠進(jìn)前10%的行列。就像在職棒界獲得成功的鈴木一朗或松井秀喜選手，或者足球界的中村選手一樣。本書是為了那些想獲得成功的人而寫的書。　　書籍跟電視或手機(jī)一樣，都是一種很好的商品。所以，本書也有所謂的目標(biāo)讀者群。本書是為那些想要開發(fā)自我的能力而孜孜不倦地學(xué)習(xí)、努力的人而寫的?！　Q句話說，這不是一本適合排斥孜孜不倦地學(xué)習(xí)、努力的人，或者不懂得實(shí)踐的重要性的人所閱讀的書。老實(shí)說，這些人就算看了本書也沒有什麼參考作用。不要說沒有參考作用了，甚至是一種時(shí)間的浪費(fèi)?！　《遥緯鴮懙木渚涠际钦嬖?。如果我因?yàn)閾?dān)心有部分的讀者會產(chǎn)生反彈而扭曲自己的言論，提供八面玲瓏的建言，那實(shí)在就沒什麼用處了?！　∥益i定的讀者將會對我所寫的內(nèi)容有強(qiáng)烈的迴響。另一方面，也恐怕會傷害到其他讀者群的心情?！　∫虼宋以诖嗽俅螐?qiáng)調(diào)。請本書的對象讀者之外的人不要閱讀本書?！　∥乙惨靼讖?qiáng)調(diào)本書和前一本著作的相異處。前作是以學(xué)習(xí)的方法論為主，也就是論述學(xué)習(xí)的方法。　　而本書是針對一、在開始學(xué)習(xí)之前讓你明白「為什麼從學(xué)校畢業(yè)之後必須繼續(xù)學(xué)習(xí)？」二、讓自己維持繼續(xù)學(xué)習(xí)的動機(jī)的方法和對學(xué)習(xí)的看法；三、為什麼在別人還在睡覺的早上進(jìn)行學(xué)習(xí)容易與他人拉開差距；四、最容易提升效率，而且容易顯現(xiàn)成果的早上學(xué)習(xí)的方法論來書寫的。而且我要特別強(qiáng)調(diào)，如果能在別人還在睡覺的時(shí)候，每天持續(xù)學(xué)習(xí)30分鐘，那麼即便是再怎麼平凡的人都可以獲得成功?！　∧屈N，在此祝福各位Happy Reading！　　

內(nèi)容概要

只要少少30分鐘卻可以獲得百分百的自信!一天有48個(gè)30分鐘！等於一天有48個(gè)成功率。一個(gè)月有1440個(gè)30分鐘！等於一年有17520個(gè)成功率！少了每天30分鐘，等於放棄一輩子的成功率!一早就開始30分鐘，等於一生都活在信心中這是一本可以自動引導(dǎo)你，目標(biāo)達(dá)成落實(shí)希望的書!有了每天關(guān)鍵的30分鐘，你就可以拋棄其他的學(xué)習(xí)法了！為什麼要養(yǎng)成早上學(xué)習(xí)的習(xí)慣？因?yàn)槟憧梢詮牟豢笆褂玫娜?，變成一流的人。為什麼要限定早上30分鐘？因?yàn)樵谙薅ǖ臅r(shí)間裡，你的注意力才會集中。為什麼不選擇晚上的30分鐘學(xué)習(xí)？因?yàn)橥砩系?0分鐘，你會以為有的是時(shí)間，而原地打轉(zhuǎn)……為什麼一定要每天？不能一三五或二四六嗎？因?yàn)樽畎舻倪\(yùn)動選手都是每天練習(xí)的!每天持續(xù)學(xué)習(xí)30分鐘，就算再平凡的人都可以獲得成功?。。∽屇氵~向勝利之路的速度倍增，達(dá)到完全效果的早上學(xué)習(xí)法?？催^《每天只要30分鐘》的人會問，這本書和前一本書差別在哪裡？古市幸雄第二本進(jìn)階版《每天早上只要30分鐘》，教你從不堪使用的人晉升成一流的人!!早上提早短短的30分鐘起床學(xué)習(xí)，就可以拉開平凡的我們和他人之間的差距。只要每天早上短短的30分鐘就夠了。人的基本能力大致上並沒有多大的差異。每天持續(xù)做理所當(dāng)然的事情的人擁有勝算較高的人生。如果能夠持續(xù)每天早上學(xué)習(xí)的習(xí)慣，就形同獲得你在自己所屬的業(yè)界名列前10%的保証。

作者簡介

　　古市幸雄　　明治學(xué)院大學(xué)文學(xué)部英文科畢業(yè)。讀賣新聞社編輯局寫真部辭職後，取得紐約州立大學(xué)的MBA碩士，回國後三年內(nèi)，分別在翻譯、記事曆和目標(biāo)達(dá)成相關(guān)、英語補(bǔ)習(xí)班等三大領(lǐng)域創(chuàng)業(yè)。根據(jù)自身的嚐試錯誤經(jīng)驗(yàn)，提倡具實(shí)踐性質(zhì)的學(xué)習(xí)法。　　針對沒有學(xué)習(xí)習(xí)慣的人所撰寫的《每天只要30分鐘》在日本一上市就狂賣40萬本以上，成為暢銷書。許多國中、高中、各種補(bǔ)習(xí)班、預(yù)校和專門學(xué)校的老師們都推薦本書給學(xué)生?！　?shí)現(xiàn)目標(biāo)的指南書《使你成功的記事曆的使用方法》目前在日本已經(jīng)超過3，000人正在實(shí)踐當(dāng)中。另外作者也提供許多適合大人使用的學(xué)習(xí)教材，尤其以《金錢與投資研討會》為最熱門，成為非主流的暢銷教材書籍。在英語補(bǔ)習(xí)班，作者提供日本唯一同時(shí)提升發(fā)音和聽力的學(xué)習(xí)課程，學(xué)生絡(luò)繹不絕，目前報(bào)名課程要等上四個(gè)月的時(shí)間。著作有《不用去英文補(bǔ)習(xí)班，英文也會變好的方法》（鑽石出版社）?！　?譯者簡介　  陳惠莉　　淡江大學(xué)日文系畢業(yè)。從事日文書籍翻譯工作多年，目前為專職翻譯。累積多年的翻譯經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，「翻譯」不只是把一種語文翻成另一種在地語言，其中更多的是兩者之間的文化落差及價(jià)值觀的不同，而在翻譯的過程中也能享受到苦思之餘靈光一現(xiàn)的成就感和「人在家中坐，世界在眼前」的豁達(dá)感。最近的譯作有「用紀(jì)律圓夢」「傳說的勇者的傳說系列」。希望能繼續(xù)執(zhí)筆翻譯更多好作品。

書籍目錄

第 1 章 持續(xù)做理所當(dāng)然的事情的人穩(wěn)操勝券！早上學(xué)習(xí)1你能夠每天持續(xù)做相同的事情嗎？早上學(xué)習(xí)2專業(yè)領(lǐng)域的達(dá)人是如何成功的？早上學(xué)習(xí)3能夠成為頂尖人物的人都做了什麼事？早上學(xué)習(xí)4凡人如何才能贏過秀才，拉開差距？早上學(xué)習(xí)5如果能提升學(xué)習(xí)的品質(zhì)，量就不重要了嗎？早上學(xué)習(xí)6光鮮亮麗的舞臺背後有著什麼內(nèi)幕？早上學(xué)習(xí)7追求「輕鬆而簡單」會變成什麼狀況？早上學(xué)習(xí)8「天才」不需做任何努力嗎？早上學(xué)習(xí)9這世上存在有你所不知道的秘密情報(bào)嗎？早上學(xué)習(xí)10如果你做了別人做不來的事情，會有什麼結(jié)果？早上學(xué)習(xí)11持續(xù)採用一般解答，你會變成什麼樣子？第 2 章 絕對會製造出效果的早上學(xué)習(xí)建議事項(xiàng)早上學(xué)習(xí)12我為什麼會養(yǎng)成早上學(xué)習(xí)的習(xí)慣？早上學(xué)習(xí)13夜間學(xué)習(xí)為什麼會比較沒有效率？早上學(xué)習(xí)14早上的時(shí)間過得比較慢？早上學(xué)習(xí)15業(yè)績成長的社長有什麼樣的習(xí)慣？早上學(xué)習(xí)16早上還是夜間增加的情報(bào)輸入量會比較多？早上學(xué)習(xí)17早上的「有時(shí)間限制」會帶來什麼效果？早上學(xué)習(xí)18短短的30分鐘在將來會產(chǎn)生多大的差異？第 3 章 成功的人都採用這種學(xué)習(xí)方法早上學(xué)習(xí)19如何才能自然地踏出第一步？早上學(xué)習(xí)20上班族從學(xué)習(xí)什麼開始？早上學(xué)習(xí)21什麼樣的學(xué)習(xí)方法最能盡快而有效地學(xué)會特定的技能？早上學(xué)習(xí)22早上學(xué)習(xí)的時(shí)間從幾分鐘開始最適合？早上學(xué)習(xí)23如何擬定學(xué)習(xí)計(jì)畫？早上學(xué)習(xí)24什麼學(xué)習(xí)工具最適合學(xué)習(xí)英語？早上學(xué)習(xí)25學(xué)習(xí)英語的關(guān)鍵是什麼？早上學(xué)習(xí)26孩子是如何學(xué)習(xí)語言的？早上學(xué)習(xí)27適合通勤時(shí)間採用的學(xué)習(xí)方法？早上學(xué)習(xí)28適合夜間進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動第 4 章 持續(xù)早上學(xué)習(xí)的機(jī)制早上學(xué)習(xí)29持續(xù)早上學(xué)習(xí)所不可或缺的要素早上學(xué)習(xí)30維持動機(jī)的方法早上學(xué)習(xí)31推動你的動力的關(guān)鍵早上學(xué)習(xí)32是誰讓你成為失敗的人？早上學(xué)習(xí)33嚐試新事物時(shí)失敗是理所當(dāng)然？早上學(xué)習(xí)34一再失敗之後，我為什麼可以成功？早上學(xué)習(xí)35早上學(xué)習(xí)的效果何時(shí)才能顯現(xiàn)？早上學(xué)習(xí)36你能持續(xù)到變化出現(xiàn)嗎？早上學(xué)習(xí)37什麼樣的生活習(xí)慣可以讓你在早上變得健康？第 5 章 在不同的人生階段安排學(xué)習(xí)時(shí)間的方法早上學(xué)習(xí)38不同的人生舞臺有不同的學(xué)習(xí)方法早上學(xué)習(xí)39左右整個(gè)人生的單身時(shí)代的學(xué)習(xí)方法早上學(xué)習(xí)40使將來的報(bào)酬變?yōu)?0倍的投資早上學(xué)習(xí)41如何在新婚時(shí)代擠出學(xué)習(xí)的時(shí)間？早上學(xué)習(xí)42在家庭時(shí)期妥善安排的學(xué)習(xí)方法早上學(xué)習(xí)43我們家臨機(jī)應(yīng)變的作法。第 6章 開運(yùn)的學(xué)習(xí)法、想法早上學(xué)習(xí)44人生該如何掌握運(yùn)勢？早上學(xué)習(xí)45運(yùn)勢好壞非機(jī)率問題？早上學(xué)習(xí)46相信天動說的人的人生會是什麼樣子？早上學(xué)習(xí)47是什麼創(chuàng)造了現(xiàn)在的你？早上學(xué)習(xí)48正視現(xiàn)實(shí)可以看到什麼事情？早上學(xué)習(xí)49選擇特殊解答的人其成功的機(jī)率有幾%？早上學(xué)習(xí)50當(dāng)某種習(xí)慣烙印在無意識當(dāng)中時(shí)，會發(fā)生什麼事？早上學(xué)習(xí)51那本書你看了幾遍？早上學(xué)習(xí)52自動地將你導(dǎo)向成功之路的「好習(xí)慣」早上學(xué)習(xí)53提高勝利的機(jī)率的「差別化」的關(guān)鍵早上學(xué)習(xí)54聰明的「投注時(shí)間?勞力?金錢的方法」早上學(xué)習(xí)55成為”優(yōu)秀人材”的良性循環(huán)的製造方法第 7 章 自我啟發(fā)的陷阱早上學(xué)習(xí)56你老是在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)法嗎？早上學(xué)習(xí)57用金錢買時(shí)間的方法早上學(xué)習(xí)58建立人脈的作業(yè)為什麼不是那麼重要？早上學(xué)習(xí)59自我形象為什麼無法提升？

章節(jié)摘錄

　　持續(xù)做理所當(dāng)然的事情的人穩(wěn)操勝券　　早上學(xué)習(xí)1.「你能夠每天持續(xù)做相同的事情嗎？」　　這樣的說法一定讓你覺得「匪夷所思」。那麼，就讓我為你實(shí)際分析一下，在專業(yè)領(lǐng)域中獲得成功的人是如何得到目前的地位的?！　∽詈唵蚊鞑t的例子就是活躍於大聯(lián)盟的鈴木一朗選手和松井秀喜選手了。如你所知，鈴木一朗在加入美國大聯(lián)盟之後，七年下來共打了兩百支安打，連續(xù)七年獲得金手套獎，更於二○○四年締造更新了大聯(lián)盟一年當(dāng)中最多安打紀(jì)錄的豐功偉業(yè)（此紀(jì)錄已連續(xù)八十四年無人打破）。　　問題在這裡。鈴木一朗是因?yàn)槊刻熳隽耸颤N新的訓(xùn)練，或者每天做了什麼不同的訓(xùn)練而得以達(dá)成這樣的實(shí)績嗎？或者是每天反覆地持續(xù)進(jìn)行同樣的訓(xùn)練，所以才得以成就這樣的成績？　　當(dāng)然是後者。他是每天反覆做同樣的伸展運(yùn)動、每天做同樣的跑步、每天做同樣的投接球練習(xí)、每天做同樣的揮棒、每天做同樣的打擊練習(xí)，才能有現(xiàn)在這樣的成績?！　∫苍S他每年會加入5%左右的新的訓(xùn)練1。但是，基本的訓(xùn)練是自從他開始打棒球以來就沒有改變過的。不做伸展運(yùn)動、不做跑步練習(xí)、不做投接球練習(xí)、不做揮棒練習(xí)，也不做打擊練習(xí)的人是不可能在棒球界有任何成就的。　　想成為優(yōu)秀的棒球選手，理所當(dāng)然的訓(xùn)練，也就是伸展、跑步、投接球、揮棒、打擊等的基本練習(xí)是不可一日懈怠的。身為棒球選手，只有面不改色地持續(xù)做理所當(dāng)然的訓(xùn)練，才能造就出像鈴木一朗這種偉大的選手?！　Q言之，如果其他的棒球選手無法締造出跟鈴木一朗一樣的成績，主要的原因就是他們所做的基本練習(xí)沒有鈴木一朗那麼徹底而扎實(shí)。　　松井秀喜選手的情況也一樣。巨人隊(duì)的名譽(yù)教練長島茂雄的兒子長島一茂先生針對松井選手在巨人隊(duì)時(shí)的練習(xí)狀況這樣說過。在比賽之後，松井選手會到長島教練的房間去拜訪，當(dāng)著教練的面做揮棒的動作，請教練指點(diǎn)迷津。幾乎每個(gè)晚上都這樣，而且都只是做同樣的揮棒動作。一次又一次地反覆做同樣的揮棒動作。而教練則默默地看著他?！　∑渌倪x手在賽後不是到酒館去暢飲一杯，要不就是悠悠哉哉地放鬆自己。而在這段期間，松井選手卻默默地做揮棒的練習(xí)。松井選手當(dāng)然會有比較好的表現(xiàn)。而如各位所知，松井秀喜目前是紐約洋基隊(duì)的主力打擊手?！　≡缟蠈W(xué)習(xí)2.專業(yè)領(lǐng)域的達(dá)人是如何成功的？　　每天反覆做基本練習(xí)。在武術(shù)方面，這也是理所當(dāng)然的事情。如果是劍道，每次都要做同樣的擊劍動作?？帐值绖t每次都要做同樣的拳擊或腳踢。即使是舞蹈等藝術(shù)活動，基本動作同樣都是最重要的1?！　【瓦@樣，只要每天埋頭苦練基本練習(xí)，就可以成為專業(yè)領(lǐng)域的達(dá)人?！　Q言之，一個(gè)在某個(gè)領(lǐng)域獲得成功的人並沒有每次都做什麼新的事情或不同的事情。為了在某個(gè)領(lǐng)域有傑出的表現(xiàn)，理所當(dāng)然地持續(xù)做理所當(dāng)然的事。這就是成功的訣竅?！　≡捰终f回來，你現(xiàn)在在做什麼？　　是不是一直閱讀學(xué)習(xí)法或成功法則的書，慨歎「沒有寫什麼新的情報(bào)」，然後不斷地尋找新的學(xué)習(xí)法或成功法則呢？口中唸唸有詞「有沒有什麼新的情報(bào)？」「教教我新的事情吧」?；蛘咭豢谝Фā敢欢ㄊ且?yàn)檫€有我所不知道的情報(bào)，所以我才始終做不好」，「他們一定知道我所不知道的情報(bào)，所以做得比我好」?！　∵?？鈴木一朗或松井秀喜選手等在專業(yè)領(lǐng)域獲致成功的人難道都每天做些新的事物或不同的事情嗎？應(yīng)該不是吧？他們只是每天反覆做著在專業(yè)路上想要成功所不可欠缺的理所當(dāng)然的基本訓(xùn)練而已?！　∵?？那你做了什麼？想必只是唸著「有沒有什麼新的情報(bào)？」「有沒有什麼輕鬆就可以學(xué)會高難度技能的方法？」「有沒有什麼可以簡單地就獲得成功的方法？」每天只是汲汲營營地尋找新情報(bào)或不同的情報(bào)，卻吝於做理所當(dāng)然的事情，譬如腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)或自我投資吧？　　果真如此，那麼你沒辦法在自己所屬的業(yè)界出人頭地是理所當(dāng)然的事情。因?yàn)槟銇K沒有反覆做基本的學(xué)習(xí)、練習(xí)、動作等?！　≡缟蠈W(xué)習(xí)3.凡人如何才能贏過秀才，拉開差距？　　人的基本能力其實(shí)並沒有多大的差異。也就是說，想和他人之間拉開差距，唯一的方法就是當(dāng)別人還在睡覺或者嬉戲時(shí)，你要孜孜不倦地學(xué)習(xí)。我在前一本著作當(dāng)中也提到過，學(xué)習(xí)成果的方程式是──　　y＝a×b×χ2＋c　　亦即學(xué)習(xí)的成果＝教材?服務(wù)的品質(zhì) × 集中力 × 時(shí)間的平方＋過去的累積。而時(shí)間的平方是影響學(xué)習(xí)的成果最鉅的因素。換言之，就是輸入比別人多的時(shí)間?增加學(xué)習(xí)量。也就是說，當(dāng)別人在睡覺或者嬉戲時(shí)，如果你不能利用這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)的話，就無法與他人之間拉開差距。因?yàn)?，?dāng)別人學(xué)習(xí)30分鐘時(shí)，你也學(xué)習(xí)30分鐘，這樣幾乎是沒有差別的?！　≌埾胂肱荞R拉松的景象。假設(shè)你參加檀香山馬拉松比賽。有人跑得很快，也有人腳程沒那麼快。當(dāng)頂尖的賽跑選手大約2個(gè)多小時(shí)就可以抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，腳程慢的跑者可能要花上6個(gè)小時(shí)之久。所以，如果和腳程快的選手比賽，凡人是沒有勝算的?！　】墒牵?dāng)頂尖賽跑選手停下腳步，而你卻一步一腳印地繼續(xù)往前跑的話，你認(rèn)為會是什麼情況？頂尖選手腳程再怎麼快，當(dāng)他在睡覺或嬉戲時(shí)，如果你毫不懈怠地一直往前跑的話，最後獲勝的一定是你。請你想想我們熟悉的龜兔賽跑的寓言?！　W(xué)習(xí)這件事也跟那則寓言所說的涵意一樣。也許有人腦筋很好，學(xué)習(xí)的效率比你好上許多倍。就如先前提到的跑馬拉松一樣，平凡的你如果跟這種秀才正面交鋒的話，根本就沒有勝算?！　】墒?，你還是有方法可以贏過他的。只要當(dāng)腦筋好的人睡覺或嬉戲的時(shí)候，你繼續(xù)努力學(xué)習(xí)就可以了。這就跟頂尖賽跑選手停下腳步的時(shí)候 你繼續(xù)往前跑就可以獲勝的道理是一樣的?！　】墒牵郧暗哪惝?dāng)頂尖賽跑選手在睡覺時(shí)，你是不是也一樣呼呼大睡？當(dāng)他在嬉戲時(shí)，你是不是也沒有少玩一點(diǎn)？這樣怎麼有本錢跟別人比高下呢！　　之前的休假日你做了什麼？連假時(shí)，你不是悠閒地窩在家裡，要不就是到處遊山玩水去了吧？今年的跨年假日，你大概也計(jì)畫看電視打發(fā)時(shí)間吧？　　我在之前的連假時(shí)，1天平均工作或?qū)W習(xí)12個(gè)小時(shí)之多。今年的跨年假日，我也打算只休除夕夜和大年初一，其他的時(shí)間就用來工作或?qū)W習(xí)。因?yàn)槲抑雷约褐皇且粋€(gè)平凡人。想要贏過腦筋好的人，唯一的方法就是在他們睡覺或嬉戲時(shí)拼命努力學(xué)習(xí)?！　〗^對會製造出效果的早上學(xué)習(xí)建議事項(xiàng)　　早上學(xué)習(xí)4.早上的時(shí)間過得比較慢？　　我在前一本著作當(dāng)中也寫到，我個(gè)人認(rèn)為早上的時(shí)間過得比較慢。就原理來說，早上跟晚上同樣都是30分鐘，可是為什麼會有這種感覺呢？根據(jù)我個(gè)人的早上學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，早上的時(shí)間確實(shí)是過得比較慢。早上的一個(gè)小時(shí)足以與晚上的一個(gè)半小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)匹敵?！　∪绻阆嘈胚@種事，那麼，不論從哪個(gè)觀點(diǎn)來看，早上早起學(xué)習(xí)都要比夜晚學(xué)習(xí)要有利得多?！　∥蚁嘈?，如果沒有親身經(jīng)驗(yàn)，大概很難有真實(shí)的感受吧？除非你是一個(gè)早起從事學(xué)習(xí)活動或工作的人，否則是很難相信這種事情的。要是在十年前有人對我說「早上的時(shí)間過得比較慢」，我想大概打死我也不會相信吧？　　所以，我強(qiáng)烈地建議你，不妨就抱著被騙一次的心情，連續(xù)兩、三天比往常的時(shí)間提早個(gè)30分鐘到一個(gè)小時(shí)起床，從事某種學(xué)習(xí)。而如果你覺得早上閱讀書籍和參考書的速度比較快，或者處理信件的速度比較快的話，那就是早上比較能有效率地學(xué)習(xí)或工作的證據(jù)。　　我們在這裡爭論早上的時(shí)間過得比較慢或者速度一樣是沒有意義的。如果在早上工作或從事學(xué)習(xí)的活動，處理能力明顯地提高的話，那麼，討論時(shí)間過得慢或一樣就不是那麼重要了。早上的效率比較好是不爭的事實(shí)?！　〖热蝗绱?，那就不要多說什麼，趕快切換成早上型?！　∷裕涝缟蠈W(xué)習(xí)的好處的人幾乎都一定會利用早上的時(shí)間實(shí)踐學(xué)習(xí)活動或處理工作，有效地使用感覺速度過得比較慢的早上時(shí)間，做好安排，好讓自己可以在早上做學(xué)習(xí)或工作。　　我相信，一般而言，各個(gè)業(yè)界獲得成功的人以早上型居多的原因就在這裡。　　早上學(xué)習(xí)5.早上還是夜間增加的情報(bào)輸入量會比較多？　　和學(xué)習(xí)活動一樣，早上早起的話，就比較容易確保學(xué)習(xí)的時(shí)間。所以，學(xué)習(xí)的量自然就會增加。相對的，如果早上晚起，就不容易確保學(xué)習(xí)的時(shí)間。結(jié)果，學(xué)習(xí)的量自然就會減少?！　∪绻缟显缙饛氖聦W(xué)習(xí)活動，就算當(dāng)天的工作被延宕，回家的時(shí)間比平常晚，當(dāng)天的學(xué)習(xí)量也已經(jīng)在早上做完了。一天的目標(biāo)學(xué)習(xí)量一樣可以達(dá)成?！　∠鄬Φ模绻褜W(xué)習(xí)活動安排在夜晚進(jìn)行，一旦傍晚的時(shí)間被工作或雜事給佔(zhàn)用的話，當(dāng)天就幾乎沒辦法學(xué)到什麼了?！　∪绻荒戤?dāng)中學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間差有一?四倍以上的話，再怎麼優(yōu)秀的人再怎麼努力想提升工作或?qū)W習(xí)的效率，都不可能填補(bǔ)那個(gè)差異。因?yàn)閹缀鯖]有人在學(xué)習(xí)或工作的效率方面能夠比別人好上一?四倍以上?！　∮械朗恰腹巡粩潮姟?，小小的力量永遠(yuǎn)都抵不過龐大的力量。即便努力地想提升學(xué)習(xí)、工作、練習(xí)的效率，卻始終敵不過在這方面大量投入心力的人，就這一層意義來說，我想用「勤能補(bǔ)拙」來形容。不管是工作或?qū)W習(xí)、運(yùn)動，輸入量（工作量、學(xué)習(xí)量、練習(xí)量）多的人當(dāng)然會獲得成功?！　∷?，利用早上的時(shí)間完成某種程度的學(xué)習(xí)時(shí)間的早上型，就結(jié)果而言，輸入的累積量有變多的傾向。所以，勝利的機(jī)率就非常高?！　∥疑磉呉恍┙?jīng)營公司的社長們也有很多都是早上四點(diǎn)左右或五點(diǎn)左右就起床的人。我並不認(rèn)識早上會睡懶覺的社長?！　『芏嗌玳L先生都是早上很早起床，晚上又很晚睡覺的?？傊?，他們都是長時(shí)間勞動的人。　　不管是學(xué)習(xí)或工作，都算是具生產(chǎn)性的活動。根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)來看，早上學(xué)習(xí)的人還是比夜間學(xué)習(xí)的人有效率，順利發(fā)展的機(jī)率可以說非常地高。　　早上早起從事學(xué)習(xí)活動或工作的人通常都會發(fā)展得比較順利，得到好結(jié)果的機(jī)率也很高。如果知道這個(gè)原理，那就不用多廢話，只要照著做就好了。現(xiàn)在可不是說「可是……」或「我知道，但是……」等等，找藉口的時(shí)候?！　W(xué)習(xí)或工作表現(xiàn)不錯的人都起得早。因?yàn)楫?dāng)別人在睡覺時(shí)，這種人都在學(xué)習(xí)或工作，所以學(xué)習(xí)的效率或業(yè)績會好是理所當(dāng)然的事。既然如此，你也只要跟他們一樣做理所當(dāng)然的事情就好了?！　?..看全部

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