經(jīng)絡養(yǎng)生活用術(shù)

內(nèi)容概要

　　藏在人體裡的健康祕密我們頭痛時，習慣按壓太陽穴；咳嗽時，習慣撫背或自己順拍胸脯有肩膀酸痛時，會習慣按壓部位以達舒緩效果，這都是我們身體疏通經(jīng)絡的自然反應。與其生病後，把身體交給醫(yī)生或狂吃保健食品，不如好好學習如何運用身體原有的健康機制，來維護自己與家人的健康。一本最科學、簡便、實惠的家庭養(yǎng)生祕方結(jié)合中、西醫(yī)術(shù)精粹，融匯傳統(tǒng)秘方、貫通現(xiàn)代醫(yī)理，深入淺出分析，形成一套獨特的經(jīng)脈養(yǎng)生秘方。「經(jīng)脈」是經(jīng)絡系統(tǒng)的主幹，「絡脈」則是經(jīng)脈別出的分支?！附?jīng)絡」是機體運行氣血、聯(lián)絡臟腑、肢體、溝通穴位的通路。遍佈人體的一張大網(wǎng)，它控制著氣血運行，以及各個組織系統(tǒng)的功能運作。所以人的健康是否取決於經(jīng)絡的暢通，疾病之所以發(fā)生也是源於經(jīng)絡活動受阻的問題。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：「經(jīng)脈者，所以決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通。」本書運用黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生治病的原理，從刮痧、按穴指壓、推拿、到中醫(yī)保健調(diào)理、養(yǎng)生藥膳、瑜珈、氣功等一應俱全。作者結(jié)合多年中西醫(yī)治療經(jīng)驗，將十二經(jīng)脈理論與現(xiàn)代醫(yī)學成果結(jié)合起來。從頭到腳，從內(nèi)到外，從吃到喝說健康，給您簡便易行，就地取材，行之有效的養(yǎng)生秒方。特別針對老年人、上班族、男人、女人、學生，給與最適合他們的7大養(yǎng)生法，27種臟器和情緒調(diào)理法，14種食療處方和6種自然養(yǎng)生妙招。是一本最經(jīng)濟實惠的養(yǎng)生自療法本書特色 1. 有別於一般中醫(yī)書籍的用詞艱澀，本書內(nèi)容淺險易懂，讓讀者在閱讀本書後，可自行按經(jīng)絡穴位，讓身體遠離病痛。2. 運用經(jīng)脈、穴位等療法來教導讀者如何保健身體的各部位器官。3. 一般人總認為中醫(yī)療法不外乎是經(jīng)脈穴位，但本書中有一章節(jié)特別詳述情緒的好壞會影響人的身體健康，進而教導讀者正向樂觀的想法。4. 書中並非單純介紹對身體有益的食物，也列舉許多飲食不當將會對身體產(chǎn)生壞處的食品。5. 將中醫(yī)療法帶入日常生活中，像是解決上班族壓力、老年人如何養(yǎng)生、便秘、減肥、如何解紓解情緒等。6. 文中搭配許多穴位圖片，讓讀者一目了然。

圖書封面

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