NLP速讀術(shù)

前言

　　把ＮＬＰ技巧用在速讀上　　感謝你拿起本書。你會伸手去拿與閱讀有關(guān)的書，可能是因為有以下的念頭：　　「想看的書堆積如山?！埂　　刚嫦Ｍ袝r間看書?！埂　　肝蚁肟磿鲞M實力?！埂　　肝覠o法做到從書上學(xué)到的東西。」　　「縱使看了書也記不住。」　　有人說，書是最好的自我投資。每個人看書的目的都不一樣，有人是為了提高素養(yǎng)、增加技能，有人是為了考試或消遣，但無　論如何，多半會希望從閱讀中獲到什麼?！　】墒?，許多人都誤解了一件事?！　』ê芏鄷r間看書是最好的投資嗎？　　那就是以為「花很長的時間看書是最好的投資」。可是要從花錢買來的書中得到好處，並不是一定要「一字不漏地從頭看到尾」?！　≡谌毡?，許多人以為「書非得全部看完不可」。而在美國，我覺得這種人倒是比較少?！　∶绹臅鞘且詢和癁閷ο?，否則通常只有文字。如果閱讀時都要逐字了解細讀，那麼有再多時間也不夠。與其如此，不如積極地去學(xué)習(xí)如何「取得必要的資訊」。　　仔細看完一本書是無可厚非的，可是我們閱讀是為了迅速取得必要的資訊，能夠藉著閱讀增加知識，同時提高績效表現(xiàn)，才是最好的投資?！　。危蹋兴僮x法能促成最理想的投資！　　最好的投資就是使用ＮＬＰ速讀法。　?。危蹋锌梢宰g為「神經(jīng)語言程式」，是心理治療師、心理學(xué)家、商業(yè)人士等廣泛業(yè)種的人應(yīng)用的技巧。全世界包括歐美在內(nèi)，已有數(shù)百萬人在使用。　　這套技巧已普遍獲得肯定，對於溝通、能力開發(fā)、加速學(xué)習(xí)等非常有效。這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統(tǒng)之後，已經(jīng)成為人人皆可運用的方法。　　這套ＮＬＰ也可以運用在速讀上，稱為「高速神經(jīng)學(xué)習(xí)」，讓人在學(xué)習(xí)時利用意識和潛意識，效果非常好。　?。危蹋惺亲钸m合加速學(xué)習(xí)的技術(shù)　　舉例來說，你可知道「定錨（achoring）」這個技巧？　　這是把五種感官和內(nèi)在反應(yīng)連結(jié)的程序，利用觸發(fā)點來引出人的內(nèi)在經(jīng)驗或資訊。在閱讀上運用定錨技巧，就可以保持記憶，增進學(xué)習(xí)效率。除此之外，本書也會介紹以下多種ＮＬＰ技巧：　　◎ 以過濾法去除負(fù)面資訊　　◎ 解除負(fù)面模式　　◎ 用區(qū)塊化整理資訊　　◎ 把知識轉(zhuǎn)變?yōu)榭冃П憩F(xiàn)的「發(fā)展新行動」　　◎ 使能力發(fā)揮到極限的「高表現(xiàn)狀態(tài)」　　◎ 強化記憶的「標(biāo)記定錨」　?。危蹋兴僮x法的效果　　運用本書的技巧，就可以達到驚人的效果?！　　?快速解決堆積如山的書籍　　◎ 不再覺得閱讀是苦差事　　◎ 每個月吸收的資訊量增加十倍　　◎ 看過的內(nèi)容久久不忘　　◎ 提高運用能力，能夠順利轉(zhuǎn)告別人或?qū)嵭小　　?增進準(zhǔn)備考試的讀書效率　　換言之，閱讀的功效可以達到最大，而且你學(xué)會的ＮＬＰ技巧也能提高與他人溝通的能力?！　。危蹋袑W(xué)習(xí)能改變你的人生　　學(xué)會運用ＮＬＰ閱讀法之後，你的人生應(yīng)該會有很大的改變。　　本書第一章會說明「什麼是ＮＬＰ速讀法？」不論是對ＮＬＰ一無所知，還是已經(jīng)熟習(xí)ＮＬＰ的人，都能因此了解其中原理。　　第二章要介紹「ＮＬＰ速讀法的實行法」。ＮＬＰ速讀法不需要什麼準(zhǔn)備就可以開始。學(xué)會了三種閱讀法，就可以立刻開始速讀?！　〉谌抡劦氖恰高\用ＮＬＰ使能力達到最大的方法」。你會在這裡學(xué)到「過濾法」、「負(fù)面模式解除法」和「高表現(xiàn)狀態(tài)」，藉以加快速讀的速度?！　〉谒恼陆榻B的是「利用ＮＬＰ技巧來整理資訊和保持記憶的方法」。這裡主要是使用「區(qū)塊化」。另外還有增強運用能力的「發(fā)展新行動」?！　〉谖逭乱榻B「用在工作或念書上的ＮＬＰ活用法」。不只是書本　也會提到如何在工作、閱讀報章雜誌時應(yīng)用?！　。危蹋袑θ魏螌W(xué)習(xí)都很有效。你可以運用本書，嘗試去體驗不曾有過的學(xué)習(xí)法，然後感覺有一個全新的世界在你眼前展開?！　　　　　　　　　　　　　　　?/pre>


內(nèi)容概要
　　NLP速讀術(shù)　　一天輕鬆閱讀幾本書，　　你必然能夠在幾個月或幾年後，　　達成驚人的目標(biāo)！　　◎10分鐘讀完1本書　　◎能夠整理情報，靈活輸出運用　　◎達成長期記憶　　◎商業(yè)書，報章雜誌，資料等書都適用　　◎半自動過濾不需要的情報　　你向來都是以什麼方式看書？　　如果你對書本抱有負(fù)面的感覺，就是在不知不覺中把「我不愛看書」、「我討厭看書」等意義加在閱讀經(jīng)驗上?！　Q言之，你的腦部把「閱讀＝拙劣」這件事變成程式了。因此讀書的效率愈來愈糟?！　”緯髡呓棠氵\用NLP（神經(jīng)語言程式），這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統(tǒng)之後，對於溝通、能力開發(fā)、加速學(xué)習(xí)等非常有效。這套NLP也可以運用在速讀上，稱為「高速神經(jīng)學(xué)習(xí)」，讓人在學(xué)習(xí)時利用意識和潛意識，效果非常好?！　≈灰軌驊?yīng)用NLP，就可以重新建構(gòu)你既有的經(jīng)驗或程式，把它改變成「我擅長閱讀」或「我愛看書」，再進而產(chǎn)生以下的程式：　　「我能夠速讀。」　　「即使大量閱讀也都能夠記住。」　　「總是能夠把看過的書本轉(zhuǎn)換成績效表現(xiàn)。」　　換言之，NLP技巧能夠把腦內(nèi)經(jīng)由潛意識處理過的感覺或語言改變成你所希望的模式。你可以：　　◎快速解決堆積如山的書籍　　◎不再覺得閱讀是苦差事　　◎每個月吸收的資訊量增加十倍　　◎看過的內(nèi)容久久不忘　　◎提高運用能力，能夠順利轉(zhuǎn)告別人或?qū)嵭小　　蛟鲞M準(zhǔn)備考試的讀書效率　　1.運用本書的NLP技巧，10分鐘能讀完一本書　　2.能夠整理情報，靈活輸出運用的情報整理術(shù)　　3.能達成長期記憶，不怕看了就忘，浪費時間　　4.適用商業(yè)書，報章雜誌，資料性書籍，對於準(zhǔn)備工作簡報與資格考試有幫助


作者簡介
　　松島直也　　日本NLP學(xué)院總經(jīng)理，日本少數(shù)NLP訓(xùn)練師的其中一人，也被公認(rèn)為NLP創(chuàng)始人格林達博士（John Grinder）的門下弟子，他以NLP理論為基礎(chǔ)，協(xié)助個人與團體開發(fā)潛能。松島直也曾經(jīng)為企業(yè)與非營利團體提供人才開發(fā)的諮詢服務(wù)，他結(jié)合豐富的經(jīng)驗與實務(wù)，開發(fā)出實用又合乎理論的NLP訓(xùn)練。他在課堂上以親身經(jīng)歷解釋腦部科學(xué)，加上自然的示範(fàn)，以及對學(xué)生的理解與認(rèn)同，因此廣受好評。李毓昭　　中興大學(xué)畢業(yè)，資深譯者，從事翻譯工作達十餘年，譯作類別廣泛，包括經(jīng)典文學(xué)、成功勵志、商業(yè)管理、生活學(xué)習(xí)類，作品如《撒種人》、《給拒絕思考的人》、《給不喜歡科學(xué)的人》、《一分鐘經(jīng)理》、《10倍速影像閱讀法》等。


書籍目錄
前言 第一章　什麼是NLP速讀法？ 1.什麼是NLP？ 2.NLP速讀法的六大優(yōu)點 3.先用NLP取得潛意識的協(xié)助！ 第二章　實行NLP速讀 1.高速閱讀 2.以「重點閱讀」來收集最需要的資訊 3.介於意識與潛意識之間的「關(guān)鍵閱讀法」 4.NLP速讀法的建議 第三章　NLP速讀法　用NLP把腦力發(fā)揮到最大 1.NLP能夠使學(xué)習(xí)力達到極致 2.用NLP來改變腦部程式 3.使能力發(fā)揮到最大的「高表現(xiàn)狀態(tài)」 4.進入高表現(xiàn)狀態(tài)的兩個方法 第四章　NLP記憶法、資訊整理與運用 1.迅速閱讀也能久久不忘的技巧 2.使資訊的記憶與整理同時進行的「區(qū)塊化」 3.什麼是用來提高績效表現(xiàn)的「發(fā)展新行動」技巧？ 4.以標(biāo)記定錨法記憶 第五章　NLP學(xué)習(xí)活用法 1.在平常念書時應(yīng)用NLP學(xué)習(xí)法 2.用NLP速讀法來閱讀報章雜誌 結(jié)語　如何熟習(xí)速讀法 ◎隨意組合運用各種閱讀法 ◎先嘗試速讀一個章節(jié) ◎調(diào)整閱讀的方式，找出最佳平衡點 ◎找到最適合自己的閱讀時間和場所 


章節(jié)摘錄
　　序　　把ＮＬＰ技巧用在速讀上　　感謝你拿起本書。你會伸手去拿與閱讀有關(guān)的書，可能是因為有以下的念頭：　　「想看的書堆積如山?！埂　　刚嫦Ｍ袝r間看書?！埂　　肝蚁肟磿鲞M實力。」　　「我無法做到從書上學(xué)到的東西。」　　「縱使看了書也記不住?！埂　∮腥苏f，書是最好的自我投資。每個人看書的目的都不一樣，有人是為了提高素養(yǎng)、增加技能，有人是為了考試或消遣，但無　論如何，多半會希望從閱讀中獲到什麼?！　】墒?，許多人都誤解了一件事?！　』ê芏鄷r間看書是最好的投資嗎？　　那就是以為「花很長的時間看書是最好的投資」?？墒且獜幕ㄥX買來的書中得到好處，並不是一定要「一字不漏地從頭看到尾」?！　≡谌毡荆S多人以為「書非得全部看完不可」。而在美國，我覺得這種人倒是比較少?！　∶绹臅鞘且詢和癁閷ο?，否則通常只有文字。如果閱讀時都要逐字了解細讀，那麼有再多時間也不夠。與其如此，不如積極地去學(xué)習(xí)如何「取得必要的資訊」?！　∽屑毧赐暌槐緯菬o可厚非的，可是我們閱讀是為了迅速取得必要的資訊，能夠藉著閱讀增加知識，同時提高績效表現(xiàn)，才是最好的投資。　?。危蹋兴僮x法能促成最理想的投資！　　最好的投資就是使用ＮＬＰ速讀法。　　ＮＬＰ可以譯為「神經(jīng)語言程式」，是心理治療師、心理學(xué)家、商業(yè)人士等廣泛業(yè)種的人應(yīng)用的技巧。全世界包括歐美在內(nèi)，已有數(shù)百萬人在使用?！　∵@套技巧已普遍獲得肯定，對於溝通、能力開發(fā)、加速學(xué)習(xí)等非常有效。這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統(tǒng)之後，已經(jīng)成為人人皆可運用的方法?！　∵@套ＮＬＰ也可以運用在速讀上，稱為「高速神經(jīng)學(xué)習(xí)」，讓人在學(xué)習(xí)時利用意識和潛意識，效果非常好?！　。危蹋惺亲钸m合加速學(xué)習(xí)的技術(shù)　　舉例來說，你可知道「定錨（achoring）」這個技巧？　　這是把五種感官和內(nèi)在反應(yīng)連結(jié)的程序，利用觸發(fā)點來引出人的內(nèi)在經(jīng)驗或資訊。在閱讀上運用定錨技巧，就可以保持記憶，增進學(xué)習(xí)效率。除此之外，本書也會介紹以下多種ＮＬＰ技巧：　　◎ 以過濾法去除負(fù)面資訊　　◎ 解除負(fù)面模式　　◎ 用區(qū)塊化整理資訊　　◎ 把知識轉(zhuǎn)變?yōu)榭冃П憩F(xiàn)的「發(fā)展新行動」　　◎ 使能力發(fā)揮到極限的「高表現(xiàn)狀態(tài)」　　◎ 強化記憶的「標(biāo)記定錨」　?。危蹋兴僮x法的效果　　運用本書的技巧，就可以達到驚人的效果?！　　?快速解決堆積如山的書籍　　◎ 不再覺得閱讀是苦差事　　◎ 每個月吸收的資訊量增加十倍　　◎ 看過的內(nèi)容久久不忘　　◎ 提高運用能力，能夠順利轉(zhuǎn)告別人或?qū)嵭小　　?增進準(zhǔn)備考試的讀書效率　　換言之，閱讀的功效可以達到最大，而且你學(xué)會的ＮＬＰ技巧也能提高與他人溝通的能力?！　。危蹋袑W(xué)習(xí)能改變你的人生　　學(xué)會運用ＮＬＰ閱讀法之後，你的人生應(yīng)該會有很大的改變?！　”緯谝徽聲f明「什麼是ＮＬＰ速讀法？」不論是對ＮＬＰ一無所知，還是已經(jīng)熟習(xí)ＮＬＰ的人，都能因此了解其中原理?！　〉诙乱榻B「ＮＬＰ速讀法的實行法」。ＮＬＰ速讀法不需要什麼準(zhǔn)備就可以開始。學(xué)會了三種閱讀法，就可以立刻開始速讀?！　〉谌抡劦氖恰高\用ＮＬＰ使能力達到最大的方法」。你會在這裡學(xué)到「過濾法」、「負(fù)面模式解除法」和「高表現(xiàn)狀態(tài)」，藉以加快速讀的速度?！　〉谒恼陆榻B的是「利用ＮＬＰ技巧來整理資訊和保持記憶的方法」。這裡主要是使用「區(qū)塊化」。另外還有增強運用能力的「發(fā)展新行動」。　　第五章要介紹「用在工作或念書上的ＮＬＰ活用法」。不只是書本　也會提到如何在工作、閱讀報章雜誌時應(yīng)用?！　。危蹋袑θ魏螌W(xué)習(xí)都很有效。你可以運用本書，嘗試去體驗不曾有過的學(xué)習(xí)法，然後感覺有一個全新的世界在你眼前展開。




編輯推薦
　　1. 運用本書的NLP技巧，10分鐘能讀完一本書　　2. 能夠整理情報，靈活輸出運用的情報整理術(shù)　　3. 能達成長期記憶，不怕看了就忘，浪費時間　　4. 適用商業(yè)書，報章雜誌，資料性書籍，對於準(zhǔn)備工作簡報與資格考試有幫助





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