健康女人健康子宮

內(nèi)容概要

　　女人的第六臟器「子宮」你瞭解多少？女人的生命之源，藏在[子宮]裡的健康秘密一本訴說每個(gè)女人一輩子都要懂得事~從青春期、懷孕期、更年期、銀髮族、子宮照護(hù)完全指南中醫(yī)、西醫(yī)、調(diào)養(yǎng)體質(zhì)、藥膳滋補(bǔ)……等女人一生生理各種疾病的預(yù)防與治療從初經(jīng)的害羞、轉(zhuǎn)骨、豐胸、美膚……到為人母懷孕的喜悅、生產(chǎn)、坐月子……更年期的不適與各種疾病的可能入侵……如此繁複的生理變化……。女人的一生，究竟要以什麼樣的態(tài)度，來迎接青春期的活力、掌握成熟期的魅力、避免更年期的不適，做個(gè)快樂的銀髮族？並享受身為女人應(yīng)得的終身幸福呢？擁有中、西醫(yī)背景的陳美玲醫(yī)師告訴我們：「子宮的健康與調(diào)理」是女人幸福的不二法門女性從12歲初經(jīng)來潮，到50歲更年期，近40年的漫長日子裡，總共要經(jīng)歷約五百次的「流血事件」，然而當(dāng)不再有每個(gè)月滴滴答答的煩惱時(shí)，並不見得就可高枕無憂，隨著銀髮階段，婦科問題還是女性們最大的隱疾。由此可見，「子宮」的保養(yǎng)是一件漫長且攸關(guān)自身幸福的要事，而不同年齡層，關(guān)心的美麗健康各不同：年輕美眉最在意的豐胸、長高、美膚……成熟女性最煩惱的經(jīng)痛、失調(diào)、經(jīng)前癥候群……準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的產(chǎn)前調(diào)養(yǎng)、產(chǎn)後瘦身……婆婆媽媽更要注意的骨質(zhì)疏鬆、泌尿問題要預(yù)防……作者陳美玲醫(yī)師融合中西醫(yī)的角度與運(yùn)用，以橫向涵蓋各個(gè)年齡層女性所面臨與子宮密切相關(guān)的問題，再加上縱向提供各種實(shí)用的調(diào)養(yǎng)方式，是姊姊妹妹、婆婆媽媽最需知道且必備的健康保養(yǎng)書！本書歸納的必知重點(diǎn)有：各個(gè)階段的生理變化及如何因應(yīng)、自我檢查表、影響健康的婦科疾病、如何治療、詳細(xì)的避孕知識(shí)等，正確、全面的資訊，透過淺顯易讀的文字，輕鬆吸收所需知識(shí)。本書提供的美麗保養(yǎng)有：藥膳食療調(diào)理、舒緩經(jīng)期穴位按摩、豐胸按摩運(yùn)動(dòng)、產(chǎn)後瘦身操、美白除痘、生心理調(diào)適等等日常生活保養(yǎng)，藉助實(shí)質(zhì)的保養(yǎng)功夫，達(dá)到最有效的治本之道。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

---