人體自有大藥

前言

　　作者序：最好的醫(yī)生是自己　　經(jīng)歷了一番辛苦，終於寫完了這本教大家使用人體大藥的書，目的是為了讓天下所有人健健康康，遠(yuǎn)離疾病，讓所有身患疾病的朋友不再恐懼，重新找回戰(zhàn)勝疾病的勇氣、信心和靈丹妙藥?！　￠L期以來，我一直在為人們的健康探尋一種穩(wěn)定模式，後來漸漸總結(jié)出了3個(gè)要點(diǎn)：第一，沒病的時(shí)候要注意飲食起居，學(xué)一點(diǎn)養(yǎng)生訣竅和手法；第二，有病的時(shí)候要及時(shí)去醫(yī)院看醫(yī)生，找明醫(yī)診治，問清詳情，努力找出致病的根源，爭取從根本上袪除疾病；第三，治病期間要採用經(jīng)絡(luò)、穴位、飲食等方法，進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。這是確保一個(gè)人健康的三輛馬車，也可以叫「三足鼎立」。這本書，教大家使用人體自身的「大藥」，可以說是其中的兩個(gè)「足」?！　≌f到底，最好的藥不在藥房，而在我們身上；最好的醫(yī)生不在醫(yī)院，而是自己。沒病的時(shí)候可以用人體大藥養(yǎng)生，有病的時(shí)候可以用人體大藥來調(diào)養(yǎng)，加速康復(fù)。只要學(xué)會(huì)了方法，人人都可以成為良醫(yī)，都可以成為自己和家人、朋友健康的守護(hù)神。而且這種簡單的方法是可以一學(xué)就會(huì)的?！　≡谶@本書中，我採用了很多其他醫(yī)家的智慧，尤其是周爾晉老先生，他的X形平衡法給我很多啟示，我覺得很值得推廣給大家，在此對周老致以深深的敬意！同時(shí)也祝天下所有人都學(xué)會(huì)使用人體自身的大藥來養(yǎng)生保健，從而遠(yuǎn)離疾病，健健康康地享受每一天！

內(nèi)容概要

　　首創(chuàng)人體X平衡治療法　　健康秘密大公開－－不藥而癒的敏感點(diǎn)刺激法。　　人體內(nèi)要養(yǎng)生治病的方法，簡單！方便！實(shí)用?！　∈澜缟献詈玫乃?，就在我們自己身上，求醫(yī)不如求己?！　”緯峁骸　?4種外科疾病的防治　　11種人體消化與呼吸系統(tǒng)的保養(yǎng)　　9種調(diào)補(bǔ)腎臟的方案　　6種防治心腦血管疾病的方法　　維護(hù)孩子健康指壓推拿的方法　　簡單易習(xí)：當(dāng)生病時(shí)，人體很多地方會(huì)出現(xiàn)「敏感點(diǎn)」，也叫「高升點(diǎn)」，即是生病時(shí)身體自動(dòng)顯示出的治療點(diǎn)，就是治病的大藥；等把這些點(diǎn)按壓到?jīng)]感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手?！　〔挥浹ㄎ唬阂环N疾病可能會(huì)出現(xiàn)許許多多的高升點(diǎn)，只要按最為痠、麻、脹、痛感覺的點(diǎn)，人體全身都可能是高升點(diǎn)，全身任何地方都可以是穴位，不用強(qiáng)記穴位，治病真簡單?！　o副作用：按壓高升點(diǎn)通氣血、活經(jīng)絡(luò)，刺激這些點(diǎn)激發(fā)人體的自癒能力，不靠打針，不用吃藥，就發(fā)揮出眾多藥物都無法比擬的神威，沒有任何副作用，治病養(yǎng)生效果立見。　　特效大藥：女福穴通治一切婦科疾??；神闕穴使人返老還童；百會(huì)穴能治百??；耳穴降壓點(diǎn)防治高血壓；失眠揉揉耳垂的皮質(zhì)下及與興奮點(diǎn)；生氣就按消氣穴；捏脊和壓臍讓男人性福；按摩足三里令孩子胃口大開……。

作者簡介

　　武國忠　　著名中醫(yī)師，先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學(xué)第一附屬醫(yī)院胡海牙教授，幾十年來遍訪中醫(yī)高手，精研養(yǎng)生大道。武國忠醫(yī)師在《傷寒論》和人體經(jīng)絡(luò)學(xué)方面造詣?lì)H深，追求「治病並求於本」；著有《四大名醫(yī)孔伯華醫(yī)案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》，曾點(diǎn)?！秱ⅰ贰ⅰ侗窘?jīng)疏證》、《治病法執(zhí)》等學(xué)術(shù)著作。

書籍目錄

序言 絕大部分的病人體都有其自癒妙方第一篇 何苦四處求醫(yī)，人體自有大藥第1章 自古養(yǎng)生、療病 第2章 靈丹妙藥在哪裡 第3章 養(yǎng)生重點(diǎn)在求人體平衡 第4章 高升點(diǎn)和經(jīng)穴的區(qū)分 第5章 X 平衡治療法的原理 第6章 四肢與經(jīng)脈關(guān)係 第7章 人體十二條經(jīng)絡(luò)與X 平衡治療點(diǎn) 第8章 八會(huì)穴與十二原穴 第9章 高升點(diǎn)就是「阿是穴」 第10章 相信身體發(fā)出的信號(hào) 第11章 做自己的醫(yī)生 第二篇 耳朵上的大藥田第1章 耳穴詳細(xì)分布位置 第2章 重要耳穴的使用說明 第3章 耳穴取藥的技巧 第4章 耳朵上的靈丹妙藥 第三篇 軀幹「中」字型的大小藥田第1章 百會(huì)穴之所以能治百病 第2章 善用捏脊法促進(jìn)氣血循環(huán) 第3章 常壓「神闕穴」能補(bǔ)元?dú)夤叹?第4章 攸關(guān)青春的「湧泉穴」 第5章 如何正確使用養(yǎng)生之穴 第四篇 四肢上的大藥田第1章 手部具體養(yǎng)生治病對應(yīng)點(diǎn) 第2章 更多足部的養(yǎng)生治病對應(yīng)點(diǎn) 第3章 緊急救病穴 第4章 四肢取穴的原則與方法 第5章 何以運(yùn)動(dòng)四肢能達(dá)養(yǎng)生效果 第五篇 外科病癥應(yīng)該找哪些大藥第1章 人體X平衡對應(yīng)的部位 第2章 外傷治痛不需止痛藥的穴位點(diǎn) 第3章 筋骨扭傷對應(yīng)治痛要訣 第4章 腳氣病和手足癬兩個(gè)月見效的方法 第5章 向坐骨神經(jīng)痛說 bye bye 第6章 根除臉部痤瘡的穴位點(diǎn) 第7章 舒緩頸椎疾病的四個(gè)要穴 第8章 治療頸椎疾病的手穴祕方 第9章 肘部和腿彎處是治腰痛的大藥 第10章 不用求人，治腰痛有絕招 第11章 五十肩，用四個(gè)穴位就夠了 第12章 小腿抽筋立即見效的方法 第13章 治療膝關(guān)節(jié)炎的穴位 第14章 治療癱瘓的取穴方法第15章 治皮膚病的穴位點(diǎn)有哪些 第六篇 消化系統(tǒng)的治療、保養(yǎng)第1章 胃藥之王在哪裡 第2章 治療嘔吐、打嗝，中魁穴最有效 第3章 專治各種胃病的方法 第4章 祛除各種慢性腸炎的取穴法 第5章 治便秘最簡單、方便的方法 第6章 通治腹瀉的特效藥 第7章 健脾保胃的四大穴點(diǎn) 第8章 治療肝炎、膽囊炎的方法第七篇 心腦血管系統(tǒng)的治療、保養(yǎng)第1章 補(bǔ)心養(yǎng)腦的具體配穴法 第2章 治貧血與低血壓的取穴依據(jù) 第3章 能降血壓的對應(yīng)穴 第4章 心臟保養(yǎng)與治療的取穴法 第5章 能舒緩胸悶、氣喘、心悸的「膻中穴」 第6章 治療頭痛的特效藥 第八篇 呼吸系統(tǒng)的治療、保養(yǎng)第1章 該如何鍛鍊才能養(yǎng)肺兼養(yǎng)氣 第2章 治各種咳嗽的神奇「止咳點(diǎn)」 第3章 裡應(yīng)外合的「止喘點(diǎn)」治喘最有效 第九篇 腎系統(tǒng)的治療、保養(yǎng)第1章 各種泌尿疾病的治療方法 第2章 婦科疾病的配穴治療法 第3章 難言之隱，一按就好 第4章 用大藥調(diào)理更年期 第5章 足三里是愛美女性的福田 第6章 男人尊嚴(yán)，靠大藥來維護(hù) 第7章 男人的魅力全靠肝和肺 第8章 天天服大藥，「性?！共懦志?第9章 掌握健腎小竅門，滋陰且壯陽第十篇 維護(hù)孩子健康的大藥第1章 讓孩子強(qiáng)身健體的推拿法 第2章 學(xué)會(huì)為孩子退燒的撇步 第3章 保養(yǎng)孩子脾胃的用藥法 第4章 體弱孩子的保健大藥 第5章 利用孩子自身的大藥，長高、變聰明後記 最好的醫(yī)生是自己 附錄 人體常用穴位使用指南

章節(jié)摘錄

　　第一章自古養(yǎng)生、療病的方法　　以前有位老醫(yī)生叫馮泉福，是個(gè)小兒科高手，每天都有兩百多個(gè)孩子被父母抱來求治。老醫(yī)生很少用藥，不管遇到什麼病，都只是在孩子背脊上捏一捏就好了。他完全是透過捏脊來調(diào)暢孩子的陽氣，從而激發(fā)孩子的自癒能力，這個(gè)自癒能力就是人體的「內(nèi)藥」?！　」糯S多養(yǎng)生名家提倡靜坐，強(qiáng)調(diào)意守丹田，不就是在調(diào)動(dòng)丹田內(nèi)的「人體內(nèi)藥」嗎？老子的「虛其心，實(shí)其腹」講的就是極好的養(yǎng)生之道。因?yàn)楫?dāng)人們把注意力集中到小腹後，心就安歇下來，心一安頓，心慌、心神不寧、煩躁、困倦無神等癥狀都會(huì)很快消失。所以說靜坐是一味養(yǎng)心大藥，我們看歷來練靜坐功夫的人大都身體硬朗、精神抖擻，而且長壽。　　日本有長壽村，村民平均壽命都在九十多歲以上。那裡有一個(gè)風(fēng)俗，人滿十八歲以後，每年立春之日都要在足三里穴上做瘢痕灸，每年僅做一次，就能提升氣血，把人體的正氣培養(yǎng)充足?！　〈送?，還有各種保健運(yùn)動(dòng)方式，比如華佗創(chuàng)造的「五禽戲」、道家的導(dǎo)引養(yǎng)生功、武術(shù)中的站樁等，都是扶助人的陽氣，打通經(jīng)絡(luò)，從而保持人體內(nèi)外暢達(dá)。令臟腑氣血四通八達(dá)、循環(huán)往返於四肢，人體每一處臟腑乾淨(jìng)健康，四肢才靈活有力，所以，這些保健運(yùn)動(dòng)效果都比補(bǔ)藥好?！　∽怨乓詠?，利用「人體內(nèi)藥」養(yǎng)生和治病的例子很多。但直到今日還是很多人僅僅把注意力集中在「外藥」這個(gè)層次上。我並不是說外藥不能用來治病養(yǎng)生，而是認(rèn)為現(xiàn)代人對「內(nèi)藥」太不重視了。以藥治病，效果往往有限的，因?yàn)橛行┎?，外藥根本不靈，但若用內(nèi)藥卻能輕易治好；而有些病，用外藥治療過程漫長，成本又高，但用內(nèi)藥來治，不僅非常簡單，還不需要花什麼錢?！　∫?yàn)槲覀兠總€(gè)人身上都遍布著各式各樣的藥田，想要養(yǎng)生、療病，只需從自身的藥田隨手採擷就可以了。若從「虛」的方面來講，人體大藥還包括人的精神、情緒等；而在本書中，我主要是從「實(shí)」的方面來說，這個(gè)所謂的大藥，就是人體上的「敏感點(diǎn)」，又稱「高升點(diǎn)」。

編輯推薦

　　◎簡單易習(xí)　　當(dāng)生病時(shí)，人體很多地方會(huì)出現(xiàn)「敏感點(diǎn)」，也叫「高升點(diǎn)」，即是生病時(shí)身體自動(dòng)顯示出的治療點(diǎn)，就是治病的大藥；等把這些點(diǎn)按壓到?jīng)]感覺之後，人體的任何不適都消失不見了，操作方便，人人都可上手?！　　虿挥浹ㄎ弧　∫环N疾病可能會(huì)出現(xiàn)許許多多的高升點(diǎn)，只要按最為痠、麻、脹、痛感覺的點(diǎn)，人體全身都可能是高升點(diǎn)，全身任何地方都可以是穴位，不用強(qiáng)記穴位，治病真簡單?！　　驘o副作用　　按壓高升點(diǎn)通氣血、活經(jīng)絡(luò)，刺激這些點(diǎn)激發(fā)人體的自癒能力，不靠打針，不用吃藥，就發(fā)揮出眾多藥物都無法比擬的神威，沒有任何副作用，治病養(yǎng)生效果立見。　　◎特效大藥　　女福穴通治一切婦科疾?。簧耜I穴使人返老還童；百會(huì)穴能治百病；耳穴降壓點(diǎn)防治高血壓；失眠揉揉耳垂的皮質(zhì)下及與興奮點(diǎn)；生氣就按消氣穴；捏脊和壓臍讓男人性福；按摩足三里令孩子胃口大開……

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