荷歐波諾波諾的幸福奇蹟

前言

　　用自己的手找回真正的自由、豐富感和幸福　　我現(xiàn)在經(jīng)常接受邀請，為了推廣荷歐波諾波諾回歸自性法（Self I-dentity Through Ho’oponopono，SITH）而巡迴世界各國。其實，我的個性適合待在自己的家裡，悠閒的度日，但是到處訪問，持續(xù)進(jìn)行清理工作，卻是我與生俱來的使命?！　≡谖以L問的地方，對每一個相遇的人，都必須進(jìn)行清理。　　更正確的說，我被導(dǎo)引至需要清理的地方，與遭遇問題，必須進(jìn)行清理的人見面，然後持續(xù)消除我自己潛意識中的記憶。　　「清理」「消除潛意識中的記憶」，聽到這些說法，可能很多人丈二金剛摸不著頭腦，下面就簡單的說明?！　『蓺W波諾波諾認(rèn)為，我們潛意識中的「記憶」（Memory）會扭曲我們的生活方式。從世界創(chuàng)造以來累積的各種記憶，反映在我們的行動和生活方式上，產(chǎn)生種種障礙和苦惱。因此，只要清除這些記憶，苦惱和痛苦就會消失。　　消除潛意識中會產(chǎn)生這些障礙或苦惱的記憶，荷歐波諾波諾稱之為「清理」（Cleaning）。藉著消除記憶，就能恢復(fù)原來的形態(tài)和生活方式，獲得無限的自由、豐富感和幸福?！　∮洃浳混段覀兠總€人的潛意識中。因此如果消除自己潛意識中的記憶，自己本身和整個世界都會改變。不需要藉助他人之手，自己就能解決一切?！　『蓺W波諾波諾回歸自性法正是「任何人都能夠」「自己一個人就能夠」完成的問題解決法。　　關(guān)於荷歐波諾波諾回歸自性法，本書第1章透過我與創(chuàng)始者莫兒娜．納拉庫瑪．西蒙娜女士的相遇，介紹它的世界觀，第2章敘述什麼樣才是原本應(yīng)有的生活方式，第3章解說清理的具體方法?！　∑浯?，透過第4章的三人對談加深讀者對荷歐波諾波諾的理解，最後的附錄為體驗談，希望藉此讓讀者了解實際實踐荷歐波諾波諾的人有什麼樣的經(jīng)驗。　　我希望讀者能處於「超乎所理解的和平」之中?！　∶恳粋€人都肩負(fù)著拯救世界的特別使命，為了實現(xiàn)此任務(wù)，我自己會持續(xù)進(jìn)行清理，也期待更多人利用荷歐波諾波諾的方法進(jìn)行淨(jìng)化?！　∽钺嵋兄x彙整本書的櫻井雅文先生。與他見面時，我立即發(fā)現(xiàn)能透過神性智慧（Infinite/Divine Intelligence）與他溝通。本書是以他對我的專訪為基本，再加上他本身的靈感寫成?！　×硗?，在此也要對實現(xiàn)本書出版的德間書店的力石幸一先生、負(fù)責(zé)企畫並參加三人對談的船井媒體公司的人見Rumi小姐和高岡良子小姐、在日本全力為我打理一切的平良貝提女士表示謝意。

內(nèi)容概要

　　◎完整揭露！荷歐波諾波諾秘法全貌，解答你所有疑問?！　　蛞娮C蜂擁！知名作家吉本芭娜娜、建築師、醫(yī)師、音樂家等，各界菁英，透過清理，與神性智慧結(jié)合，進(jìn)而改變?nèi)松捏w驗！　　◎見證荷歐波諾波諾的幸福奇蹟！　　◎唯有自己開始清理，才能親身體驗！　　「學(xué)習(xí)荷歐波諾波諾後，我開始大幅改變，眼前的路變得光明且具有明確的目標(biāo)?！梗骷遥景拍饶取　　附?jīng)過持續(xù)清理後，連最難治療的病人也痊癒了?！梗t(yī)師／石川真樹夫　　「原來對小麥過敏的兒子，一夕之間完全好了?！梗I包業(yè)者／高木女士　　「荷歐波諾波諾不但幫助我改善與兒子之間的關(guān)係，也讓我成為一名成功的廚師，更進(jìn)一步讓我透過料理癒了客人的心?！梗麖N師／小川　　除了以上見證，本書中還提到一位建築師運用荷歐波諾波諾，建立起成功的事業(yè)，不僅工程內(nèi)容，甚至整個團(tuán)隊都受到業(yè)主的誇獎！一位無法控制自己情緒的小主管，被部長警告再不改善就滾蛋，持續(xù)清理一年後，威脅他的部長被調(diào)職，他的情緒也受到控制了。另外，夏威夷大學(xué)也曾針對高血壓病患進(jìn)行荷歐波諾波諾的療效測試，結(jié)果通過了審查委員的確認(rèn)……　　繼《零極限》《零極限之富在工作》後，修．藍(lán)博士除了在本書中完整揭露荷歐波諾波諾回歸自性法的全貌，也提供許多實際操作的方法和不同的清理工具，例如，如何有效改善親子關(guān)係，如何消除數(shù)千年來女性對男性的怨恨記憶，如何減輕憂鬱……並且更深入、更完整地解答讀者在運用時的疑問。

作者簡介

　　伊賀列阿卡拉．修．藍(lán)博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）　　將夏威夷傳統(tǒng)的問題解決法「荷歐波諾波諾回歸自性法」（SITH）推廣至世界的權(quán)威。曾在夏威夷州立醫(yī)院任職，治癒了醫(yī)院裡患有精神疾病的罪犯。目前以聯(lián)合國和聯(lián)合國教科文組織為首，在世界各地從事相關(guān)演講、講座活動。著有《零極限》《零極限之富在工作》《內(nèi)在小孩》等?！　淹パ盼摹　?953年出生於秋田縣。以出版製作人身分從事書籍與雜誌的企畫、寫作、編輯、製作?；钴S於科學(xué)、商業(yè)、經(jīng)濟、社會、心靈等廣泛的領(lǐng)域，曾推出多本暢銷書。　　劉滌昭　　輔仁大學(xué)日文系畢業(yè)，日本拓殖大學(xué)商學(xué)研究所碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現(xiàn)為專職譯者。譯作有《零極限之富在工作》《內(nèi)在小孩》《不生病的生活》系列、《曼哈頓名醫(yī)的萬能健康法》《癌末醫(yī)師健康活過20年》《變年輕的技術(shù)》等。

書籍目錄

前言　用自己的手找回真正的自由、豐富感和幸福第1章　過去的記憶使我們無法如己所願地生活清理不幸的記憶，恢復(fù)本來的生活方式與多次抗拒、但距離卻漸漸縮短的莫兒娜相遇能直接與神性智慧結(jié)合的荷歐波諾波諾與大學(xué)所教導(dǎo)的治療法截然不同持續(xù)清理能為人生開創(chuàng)新的局面我在收容精神疾病罪犯的醫(yī)院中清理的體驗原本平均收容七年的人，僅四、五個月即可出院要認(rèn)為百分之百是自己的責(zé)任，否則無法解決任何問題不論發(fā)生任何事情，百分之百的責(zé)任都在自己出發(fā)點為「接受一切都是自己的責(zé)任」＊我的荷歐波諾波諾體驗：克服記憶所產(chǎn)生的現(xiàn)實收容設(shè)施中的混亂，所有原因也都在自己的內(nèi)在遵從神性智慧的靈感而生活的莫兒娜第2章　找回真正的人生，自由、豐富、幸福的生活接受來自神性智慧的光，才是本來的狀態(tài)人類透過潛意識的有色眼鏡觀看世界和生存與神性智慧結(jié)合，所有的責(zé)任都在自己人為了消除記憶而誕生於世上治療師單是清理即可，不須理解煩惱的內(nèi)容荷歐波諾波諾消除潛意識記憶的過程動植物和所有物品都處於開悟狀態(tài)，而且具有意識調(diào)整肉眼看不見的能量與共鳴＊我的荷歐波諾波諾體驗：我也能淨(jìng)化建築物和土地放下執(zhí)著，一切都能順利自己本身不改變，世界也不會改變站在零的立場，才能恢復(fù)本來的面貌，扮演好自己的角色無須任何努力，自然能發(fā)揮特殊才能食材會教導(dǎo)我們用哪一種調(diào)理方式最好＊我的荷歐波諾波諾體驗：新構(gòu)想源源不絕湧現(xiàn)保持原本的形態(tài)來過生活，就不會生病別人生病的原因，也都位於自己的內(nèi)在靈魂離開身體，導(dǎo)致精神障礙使?jié)撘庾R迷惑的名字也會導(dǎo)致精神疾病因應(yīng)憂鬱癥等精神疾病的「梅比烏斯之環(huán)」靜心法荷歐波諾波諾在高血壓的治療上也有顯著的效果在臨床上也逐漸獲得成果的荷歐波諾波諾＊我的荷歐波諾波諾體驗：最難醫(yī)治的病人也痊癒了第3章　清理潛意識，真實生活的方法最重要的就是成為無或零的狀態(tài)荷歐波諾波諾清理潛意識的方法許多人利用四句話獲得美好的體驗＊我的荷歐波諾波諾體驗：發(fā)生各種奇妙的事愛護(hù)潛意識，亦即內(nèi)在小孩如何充滿愛意地照顧內(nèi)在小孩從小就感覺到有內(nèi)在小孩存在的人＊我的荷歐波諾波諾體驗：不能退讓的事能取代四句話，持續(xù)為我們清理的物品荷歐波諾波諾清理工具的使用方法日常性持續(xù)清理－－「Ceeport」的效果利用「Ceeport」消除煩惱，改變?nèi)松?章　三方對談：人類過去背負(fù)的所有煩惱都可以消除枯萎的植物復(fù)甦，花期延長荷歐波諾波諾對不相信它的人也有效果煩惱、痛苦都是自己的記憶製造出來的如果全世界都實施荷歐波諾波諾，所有問題都可以解決「除掉神性，才能真正回家」是什麼意思？將百分之百為自己責(zé)任的觀念深植心中荷歐波諾波諾的清理可改善親子關(guān)係母親自由後，也可以解決小孩自閉的問題建築、房屋、動植物都具備有尊嚴(yán)的意識從各種管道都可以產(chǎn)生感謝的心情讓靈魂成長，重獲自由責(zé)備別人會遮住來自神性智慧的光線被壓抑的女性記憶會成為乳癌、攝護(hù)腺癌表現(xiàn)出來家暴和戰(zhàn)爭都是自己的問題，只要清理即可如何消除數(shù)千年來女性對男性的怨恨記憶一切從疼愛自己的內(nèi)在小孩開始無須全心全意，只要機械性地在心中默唸附錄　體驗談：利用荷歐波諾波諾打開美好人生的大門＊我的荷歐波諾波諾體驗：從不幸的深淵到幸福的頂點＊我的荷歐波諾波諾體驗：小孩子就像是完美的神＊我的荷歐波諾波諾體驗：充滿希望的單純方法＊我的荷歐波諾波諾體驗：自己的內(nèi)心就是自己的「故鄉(xiāng)」＊我的荷歐波諾波諾體驗：清理之後，就把一切託付給它＊我的荷歐波諾波諾體驗：意識每天持續(xù)改變＊我的荷歐波諾波諾體驗：南海樂園的奇蹟啟示＊我的荷歐波諾波諾體驗：奇蹟般的事陸續(xù)發(fā)生＊我的荷歐波諾波諾體驗：走向自己的家、甜蜜的家之路後記　執(zhí)筆過程中發(fā)生的奇妙事件　櫻庭雅文 

章節(jié)摘錄

　  我的荷歐波諾波諾體驗－－從不幸的深淵到幸福的頂點　  格羅夏威夷社長歐莉洛．帕亞．費絲．小川女士　  如果有人問到十五年前我的人生是什麼樣子，我大概會回答，那時壓力沉重，人生充滿憤怒、失望和恐懼，有時連基本的生活費都不足，令我非常煩惱。我是單親媽媽，獨自撫養(yǎng)一個兒子，經(jīng)常抱著不如一死了之的念頭?！? 長達(dá)十六年的單親媽媽生涯實在不容易。當(dāng)時我迷失了自己，內(nèi)心經(jīng)常陷入悲傷、不安、失望等負(fù)面想法之中?！? 回想起來，現(xiàn)在雖然已經(jīng)了解，但那時的我處於一種尚未覺醒的狀態(tài)，從累積的記憶之中反覆重播許多負(fù)面的想法。　  我沒有享受到兒子的存在，以及與兒子共處之樂，也沒有喜悅的感覺。每天早上張開眼睛就嘆息：「啊，又開始了痛苦的一天?！埂? 我就是從那時開始產(chǎn)生了結(jié)自己生命的念頭，每天都在反覆思考如何安靜地結(jié)束生命，是吞服安眠藥呢，還是失蹤讓兒子找不到我的屍體？　  在連早上都無法起床時，我向友人透露了輕生的念頭。雖然大家不斷鼓勵我，但是我的心情並沒有改變。後來我決定借助醫(yī)師的力量，赴醫(yī)院求診?！? 醫(yī)師開了抗憂鬱劑的處方，但當(dāng)我在藥局前等待領(lǐng)藥時，不知為什麼遇到了好多位認(rèn)識的人?！? 首先遇到的是我任職的飯店員工的母親。她誇讚了我一番：　  「我兒子說，妳是他遇過的經(jīng)理中最優(yōu)秀的一位?！埂? 我從來沒有想過自己很優(yōu)秀。雖然表現(xiàn)出很高興的樣子，但是我因為情緒非常低落，即使受到這樣的稱讚，也不覺得喜悅。　  接著，另外一位認(rèn)識的人擦身而過，對方也用溫暖的口吻向我說話，就好像天使以人的姿態(tài)出現(xiàn)，守護(hù)著我，叫我不要做傻事。　  在藥局前又遇到第三位認(rèn)識的人。她撐著助行器走過來，並向我打招呼：「最近好嗎？」　  平時，我都會盡可能地回答：「很好！」但這一天我卻注視著她說：「我打算自殺。」　  瞠目結(jié)舌的她激動地對我說：　  「那怎麼可以？我拜託妳，千萬不要做這種事。我的弟弟兩年前自殺，過了兩年，我還沒有走出他自殺的陰影?！埂? 此外，她還邀請我到她家吃飯。　  「我有事拜託妳。今晚請帶著妳兒子一起來，我煮一些好吃且能恢復(fù)活力的食物請妳們吃。」　  我沒有食欲，也不想麻煩對方，因此回絕了她。但她不斷地邀請，在盛情難卻之下，最後我還是與兒子一同赴約，品嘗了她的美味料理。　  回到家裡，我從包包取出抗憂鬱劑，仔細(xì)閱讀了有關(guān)副作用的說明。我感覺到有一個聲音告訴我不要吃藥。接著，腦子裡又浮現(xiàn)一個念頭：我應(yīng)該將自己打算自殺的事告訴當(dāng)時九歲的兒子。　  兒子聽說我要自殺，便說道：　  「媽媽，拜託，千萬不要做這種事?！埂? 「為什麼？」　  「因為如果媽媽這樣做，我會非常傷心，也會生氣?！埂? 兒子靜靜地回答，希望我打消自殺的念頭?！? 在這一瞬間，我突然清醒。我因為過度憂鬱，竟然忘記了兒子也有他的感情?！? 之後，我決心勇敢地活下去，但是經(jīng)過數(shù)年，我依然沒有完全覺醒。有一天，我聽別人提到荷歐波諾波諾回歸自性法的訓(xùn)練計畫，覺得心中有一個聲音告訴我應(yīng)該參加這項訓(xùn)練。　  這與我過去接受過的其他訓(xùn)練性質(zhì)完全不同。以前我曾經(jīng)閱讀過很多關(guān)於自我啟發(fā)的書籍來找尋幸福，但內(nèi)容都沒有這一天接受的訓(xùn)練深刻?！? 不過接受訓(xùn)練時，有一對夫妻突然避開我，他們對待我的態(tài)度令我感覺不太愉快?！? 在列出自己所有問題和不幸狀況的練習(xí)中，我就是與這對夫妻一組。我不了解自己到底做了什麼事，才讓他們有此舉動?！? 後來我才知道有人不太能接受這樣的訓(xùn)練。我則靜靜地坐著，盡量吸收所有的學(xué)習(xí)。不知為什麼，我倒覺得這項訓(xùn)練對我相當(dāng)重要。我沒有任何東西可以失去，只要實踐就好。　  經(jīng)過幾個星期，我接到一通電話，是那對夫妻打來的：　  「對不起，我們的態(tài)度很不禮貌，沒有任何原因就做出那樣的事，妳可以原諒我們嗎？」　  他們打電話給我，實在令我感到驚訝。從那時起，我才真正開始接受荷歐波諾波諾。　  在每天持續(xù)實施荷歐波諾波諾的過程中，我感覺到身邊發(fā)生的事情漸漸好轉(zhuǎn)?！? 當(dāng)時兒子才十幾歲，身為母親的我希望了解什麼對兒子是最好的。接受訓(xùn)練之前，我經(jīng)常對兒子說：　  「我活過的人生比較長，因此什麼對你有益，作母親的我都了解。」　  但是經(jīng)過荷歐波諾波諾的訓(xùn)練，我學(xué)會讓小孩自己作主。每個人的心中都有一個內(nèi)在小孩。兒子也有他的自主性，會自己描繪未來的藍(lán)圖。另外，荷歐波諾波諾也教我如何與自己心中的內(nèi)在小孩相處，如何除去會侵蝕自己的記憶?！? 漸漸的，我不再指示兒子這樣做、那樣做，僅專注於清理自己?！? 現(xiàn)在，我兒子確實且順利地成長，這都是因為他母親不再阻擋他的前進(jìn)道路，使他能採取與內(nèi)在小孩一致的生存方式?！? 持續(xù)清理之後，我的情緒也逐漸改善，並重新湧起從事主廚工作的毅力。以前長時間站著烹飪會感覺辛苦，而且常常抱怨，但現(xiàn)在對於重新掌廚卻感到喜悅無比?！? 獨創(chuàng)性的構(gòu)想源源不絕，使我成為成功的個人廚師?！? 美國著名商業(yè)雜誌《財富》五百大企業(yè)的幹部、曾出現(xiàn)在《富比士》雜誌上的名人等，都成為我的顧客。經(jīng)常有人問我如何擁有這些顧客，其實我只是清理而已?！? 絕大部分的餐廳或廚師都會準(zhǔn)備菜單，但是我沒有菜單。我是透過靜心，配合不同的顧客或活動來創(chuàng)作料理。曾經(jīng)有客人進(jìn)入廚房，流著淚感謝我的食物療癒了他的心?！? 拜清理所賜，我現(xiàn)在已是個成功的廚師、企業(yè)家、美食作家和食品公司經(jīng)營者了，最近，日本某食品公司傳來一封電子郵件，表示很中意我公司的產(chǎn)品，希望代為銷售到日本及世界各國。類似這樣令人驚喜的事情經(jīng)常發(fā)生?！? 但我並沒有如此熱中於擴展事業(yè)。我認(rèn)為在適當(dāng)?shù)臅r候，或該做的時機，自然會有事情發(fā)生。　  我也了解到荷歐波諾波諾的清理方法效率非常高，而且能給我長時間工作所需要的能量?！? 此外，能一起愉快工作、並具有優(yōu)秀能力的人也自然聚集而來。我進(jìn)行清理之後，所有的人們都變得像一個幸福的家族般，愉快地一起工作?！? 我的荷歐波諾波諾體驗－－小孩子就像是完美的神　  梅莉．柯拉　  我開始實踐荷歐波諾波諾已有九年。我有七個小孩，以下就與大家分享我藉荷歐波諾波諾的清理法之助，撫養(yǎng)小孩變得多麼輕鬆?！? 剛開始實踐荷歐波諾波諾時，有一次八歲的雙胞胎打架，我試著進(jìn)行清理。　  以前他們打架時，我會採取各種手段，像是訓(xùn)話、拉開、關(guān)入房間處罰、誇獎、怒罵等等，來阻止他們打架。但是荷歐波諾波諾回歸自性法的作法相當(dāng)簡單，只要找一個安靜的地方坐下來清理即可?！? 清理多次之後，雙胞胎打架的次數(shù)逐漸減少，我自己也不再為了他們打架而感到煩躁。後來，雙胞胎對我說：　  「媽媽，妳不用管我們。我們自己會解決?！埂? 真如他們所說的，我自顧自地清理，在不知不覺中，他們確實能夠自己解決問題了。　  有一位友人曾經(jīng)對我說過一句話：　  「身為母親的我該怎麼做才好？我真不知道如何踏出第一步。」　  這句話在我的心裡引起很大的迴響，當(dāng)時我也認(rèn)為：「啊，的確如此?！埂? 老實說，我以前也不知道如何教養(yǎng)小孩，如何以母親的身分來對待他們。不懂得如何重視自己、教育自己，當(dāng)然也不知道養(yǎng)育小孩的方法。　  我開始重視自己、保護(hù)自己後，可以不必再思考如何重視小孩、保護(hù)小孩，因為小孩們也漸漸變好。　  如同夏威夷人所建議的：　  「首先從你自己開始清理，然後是與你的伴侶之間的關(guān)係，接著是與小孩的關(guān)係，其次再清理其他所有事物?！谷绻浟诉@個順序，往往就會發(fā)生問題。　  我有一個兒子畫了一張明信片大小的水彩畫。這張畫我最喜歡的地方，就是沒有畫出孩子們的臉，因為當(dāng)我看到空白著的臉，就想到小孩的現(xiàn)在和未來都不是由我決定的?！? 我的希望是像上帝一般看著孩子，看到每一個小孩都是完美而沒有任何缺陷的。　  關(guān)於父母的角色，有無數(shù)看法。有人說父母應(yīng)將小孩嵌入模型，加以調(diào)整、指導(dǎo)，賦予方向。有時我也想給小孩建議，甚至曾經(jīng)認(rèn)為我了解什麼是對小孩最好的。　  但是現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)這種想法錯得離譜。不論方向為何，指導(dǎo)孩子並不是我的工作?！? 「身為母親，我應(yīng)該怎麼做？」當(dāng)我這麼想時，該怎麼做才好？　  當(dāng)小孩發(fā)生什麼事，我覺得有關(guān)心的必要時，首先凝視自己的內(nèi)在，找出應(yīng)該採取的方法。在我採取某種行動，或為小孩做什麼事之前，先清理自己?！? 這雖然不是簡單的事，但在反覆實施的過程中，似乎已獲得了成果?！? 例如，較年長的一個兒子最近為女友的事煩惱，似乎相當(dāng)憂鬱。這時，我通常會問他：「怎麼了？」但是經(jīng)過清理之後，我聽到了一個聲音：「只要注視妳的內(nèi)在即可?！埂? 於是我反觀自己，出現(xiàn)了各種和自己人際關(guān)係有關(guān)的事情，重新體驗了高中、大學(xué)時代曾讓我憂鬱、煩惱的事。我持續(xù)注視自己的內(nèi)在，直到獲得跟兒子對話是否恰當(dāng)?shù)拿鞔_答案為止。如此持續(xù)了六週左右，我決定邀兒子共進(jìn)午餐?！? 兒子告訴我許多事情－－他與女友的關(guān)係，以及為什麼事煩惱、擔(dān)心什麼、如果分手的話過去數(shù)年都浪費掉、對女友已不在乎等等。在他說話的過程中，我只是默默地清理自己。最後，兒子擁抱我，說了聲：「謝謝招待?！菇Y(jié)束這次的午餐。　  當(dāng)天稍晚，兒子打電話給我，原來他中餐結(jié)束後去找了女友。不可思議的是，女友也想改變過去的交往方式，從此當(dāng)普通朋友。兒子表示，這是他人生中最棒的分手方式?！? 另外一個兒子高中時是鐵餅選手，教練告訴他鐵餅最理想的投擲方式，是由心臟來領(lǐng)導(dǎo)，亦即緩緩將肩膀向後拉，然後以心臟為軸旋轉(zhuǎn)身體。如果姿勢正確，能加快速度使鐵餅擲得更遠(yuǎn)?！? 我試著清理之後，發(fā)現(xiàn)我是由身體的其他部位來領(lǐng)導(dǎo)。我打算先轉(zhuǎn)動頭部，然後用自己的方式投擲。我了解到如果先出現(xiàn)記憶，深信應(yīng)該這樣做，就無法放手?！? 我照料兒子，並在他練習(xí)的時候進(jìn)行清理，如此一來，我終於能夠放手，並讓愛來領(lǐng)導(dǎo)我自己?！? 我也深深了解到，我與丈夫在養(yǎng)育子女的工作上，是站在相同立場的?！? 以前我經(jīng)常大發(fā)雷霆，堅持：「我才是正確的，我絕對正確！」但是經(jīng)過清理後，才發(fā)現(xiàn)我和丈夫其實是站在相同的立場。我不再質(zhì)疑「到底誰才是對的」，因為我們兩個人都是對的?！? 我要感謝這個方法，也要感謝透過這個方法得到安心感，讓我能夠放開手?！? 看著畫中七個小孩空白著的臉，我再次體認(rèn)到，拿畫筆塗上顏色不是我的工作。我該做的只是注視我自己。這樣一來，孩子們都不會有問題。他們的臉不再是空白的，而是像美麗而完美的神一般。　  ……

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