秘密青少年版

前言

　  根據(jù)科學(xué)的說法，有某些法則在管理宇宙。有所謂的重力法則－－上去的東西一定會掉下來；也有愛因斯坦的相對論－－宇宙的一切都是由能量構(gòu)成；還有「弦論」－－宇宙的一切都在振動，萬事萬物各有其頻率。　  然而，全宇宙最強(qiáng)而有力的法則是……吸引力法則。　  你生命中發(fā)生的一切，都是吸引來的。你吸引了發(fā)生在你身上的所有事物，每一件小事，無論多好多壞，都跟你有關(guān)。　  你是用思想的力量做到這些的。無論你想些什麼，都會發(fā)生。　  只要知道吸引力法則這個祕密，健康、財富、成功、人際關(guān)係、幸福、自由和愛的奇蹟，對你而言都是唾手可得?！? 宇宙力量的根源　  你看，你的思想就像這宇宙力量的根源，一股自然的力量－－你想什麼，就帶來什麼；你依據(jù)當(dāng)下心中所想的，創(chuàng)造出你的生命。呃，聽起來或許像《星際大戰(zhàn)》裡面的心靈控制術(shù)，但這確實是真的。你只要知道一件事：吸引力法則說的就是同類相吸。歸根究柢就是這句話，它是這宇宙法則的核心與精神?！? 如同那句老話說的：「同一毛色的鳥兒會聚集在一起?！箵Q句話說，一群鳥就像一群朋友，由於他們有共同之處，所以會被拉在一塊兒。他們緊緊地聚在一起，因為他們很相像，而且喜歡同樣的事物－－同類相吸。這就是吸引力法則在起作用?！? 不過，他們當(dāng)然不一定看起來完全相像或一模一樣，你的朋友可不會全都是複製人。你們看起來不會很像，但想法一定很類似，你們也是因為這樣而喜歡彼此。同類相吸－－這就是吸引力法則?！? 而根據(jù)吸引力法則，擁有力量並吸引一切的，是你的思想。舉例來說，你有過想著某首歌曲的經(jīng)驗吧？那麼，在你覺察到之前，你一整天都在想著這首歌，直到它完全深植在你腦海裡。最後無論你走到哪裡，都會聽見這首歌在播放，因為你滿腦子都是它。你吸引了這首歌－－在購物中心、在學(xué)校、在電視上－－無論在哪裡，你的思想都在吸引著這首歌?！? 好的、壞的和醜的　  吸引力法則的意思，就是「思想變成現(xiàn)實」?！? 每當(dāng)事情發(fā)生－－不論好或壞、快樂或悲傷－－都是因為吸引力法則，是你把它吸引過來的。例如，你在路邊撿到五塊錢，這是你吸引來的；久未連絡(luò)的某個人把你加入Facebook的朋友名單，這是你吸引來的；或者，你恰巧碰上一些很棒的衣服正在拍賣，尺寸剛好，而且是架上的最後幾件，這些都是你吸引來的。　  相對地，那些不好的事－－例如，沒做好功課卻臨時出現(xiàn)小考，或是要見心儀的對象時卻冒出痘痘－－這也是你吸引來的?！? 那麼，現(xiàn)在你會想：「我怎麼會去創(chuàng)造一個痘痘呢？我是怎麼吸引它的？」　  好，事情是這樣的……記住，愛因斯坦找出了答案：宇宙中的萬事萬物，都由能量構(gòu)成。因此所有你看見、觸摸、品嘗或抓到的一切，都是由同樣的東西構(gòu)成的－－能量。在超越分子、原子、電子等等的超微觀層次上，萬事萬物都只是能量。你知道嗎？包括你也是?！? 而另一件讓人頭昏的事情是：你的思想也是能量?！? 你看看喔，醫(yī)生會使用腦電波和腦部掃描之類的儀器，來測量你腦部活動所釋放出的能量。結(jié)果是，你的腦子會隨著每個思想送出能量。由此可知，你的思想真的是能量?！? 「心智的能量即是生命的本質(zhì)?！埂? －－哲學(xué)家／亞里斯多德　  當(dāng)你傳送出的思想能量或振動，與你所想的事物完全一致時，你就會創(chuàng)造出某種強(qiáng)大的磁性吸引力－－同類相吸。這件事很讓人訝異：你所想的一切都會被吸引過來?！? 你想什麼，就帶來什麼　  事實上，你吸引進(jìn)你生命中的事物，正是你最常想到的，而你也會成為你最常想的一切。所以，去想那些你最想要的事物就變得極為重要！　  「人不過是自身思想的產(chǎn)物。他想什麼，就變成什麼?！埂? －－精神領(lǐng)袖／聖雄甘地　  但問題是，如果你跟多數(shù)人一樣，耗費(fèi)太多時間在想著生活中有哪些不好，或想著你不想要的事物……你知道嗎？這麼一來，不好的事就會發(fā)生－－跟父母爭吵，或打好的簡訊傳不出去。然後，你又會抱怨這些事。要不要猜猜看接下來會發(fā)生什麼？更多糟糕的事會接踵而來。　  行動準(zhǔn)則　  不論你想什麼，它都會發(fā)生。這是法則。因此，如果努力去想生命中的美好－－你喜歡的東西、你希望發(fā)生的事－－那麼你就會吸引它。事情就是這樣。你知道人們常會說：「有事發(fā)生了。」但你得確定發(fā)生的是好事才行?！? 有些人即使知道這個祕密，還是會犯下典型的錯誤，老想著他們不想要的東西。例如：　  我不想被拒絕?！? 我不要壞成績?！? 我不要體重增加?！? 但是你看看，上面提到的每個狀況中，他們都在想著自己不想要的東西。如果這麼做，你就會緊張、焦慮，然後發(fā)出緊張焦慮的振動頻率。接著，你就會把不想要的東西吸引過來。這好像在說：　  我想要在大家面前被甩，而且丟光臉。　  我想要全校都看到我的成績是丁。　  我想要撐破我最喜歡的牛仔褲?！? 你不可能一邊那樣想，卻又期待它不要發(fā)生。你必須做出改變，來反映並投射你真正想要的。例如：　  我非常受歡迎，而且有很多很棒的朋友。　  我的成績一向都是一流的?！? 我穿每一件衣服都很好看?！? 這就是你會吸引來的狀況，你將會變成這個模樣?！? 沒有「如果」和「但是」　  吸引力法則永遠(yuǎn)會把你所想的帶來給你，但不能有「如果」「但是」和「不想要」的條件限制?！? 嗯，這聽起來彷彿宇宙會「選擇性聆聽」，就好像你老爸叫你的兄弟姊妹去倒垃圾時，他們會說根本沒聽見?！? 然而事實上，它比較像把焦點(diǎn)放在「關(guān)鍵字」上。就像搜尋引擎－－Google、Yahoo、iTune，諸如此類?！? 舉例來說，你在網(wǎng)路上搜尋音樂，但你不是龐克、情感核或流行音樂迷，所以你輸入了「不要打倒男孩、我的另類羅曼史或凱蒂佩芮」之類的字眼?！? 你會發(fā)現(xiàn)，搜尋引擎完全忽略了「不要」這個詞，只集中在「關(guān)鍵字」上；它會給你上百個這些藝人或團(tuán)體的樂迷網(wǎng)站－－正是你不想要的那些。你只得到關(guān)鍵字，沒有其他的了。　  吸引力法則也是如此。你總是把關(guān)鍵字，也就是你思想的關(guān)鍵主題吸引過來。你思考著你不希望發(fā)生的某件事，想個不停，但它還是發(fā)生了。為什麼會這樣？因為你專注在你不想要的事物上，那是你思考的主題，於是宇宙就為你促成了那件事。要得到生命中真正想要的東西，唯一的方法就是精準(zhǔn)地把焦點(diǎn)放在你真正想要的事物上。　  完美無瑕的法則　  我們都在用自身的每個想法吸引事物，吸引力法則會準(zhǔn)確無誤地予以回應(yīng)。如果你沒有得到自己想要的，看起來這法則似乎失效了，但事實上，法則並沒有失效，它已經(jīng)回應(yīng)你了。如果你沒有得到你想要的，那一定是因為你把思想的焦點(diǎn)放在你「沒有」你所要的。你注意到它「不存在」，於是建立了另一個吸引力，把「沒有得到自己所要的」這樣的狀況吸引過來。　  這就好比說，你是某個球隊的一員（籃球、足球、曲棍球之類的），第一場比賽來了，當(dāng)出賽名單貼在公布欄上時，你發(fā)現(xiàn)先發(fā)陣容中並沒有你，於是你對教練非常生氣，開始產(chǎn)生某種態(tài)度。每個星期，你都會去查看出賽名單，而每個星期，如你所料，名單上都沒有你的名字。為什麼會這樣？　  因為你在對你「沒有」你想要的東西這件事做出反應(yīng)，你在對無法出賽的失望做出反應(yīng)。你發(fā)出強(qiáng)大的振動：「我不在球隊裡。」於是宇宙就透過你的教練和隊友來回應(yīng)你，讓你保持「不在球隊裡」的狀態(tài)。這樣一直下去的話，你最後會完全被剔除在球隊之外。你當(dāng)然不想這樣，所以相反地，不管你是先發(fā)出賽或坐在板凳上，你都必須這麼想：「我在球隊裡?！挂驗闊o論面臨什麼情況、什麼事，你都必須把焦點(diǎn)放在你真正想要的事物上，而不要專注在那些你不想要的。　  真實故事　  蕾秋的祕密　  小學(xué)三年級時我就告訴過母親，我要進(jìn)聖母大學(xué)就讀。記得十三歲的時候，我就去參加有關(guān)如何進(jìn)入那所大學(xué)的說明會－－我就是這麼想要。聖母大學(xué)不會因為學(xué)科評鑑考試成績很高就讓你入學(xué)，它的要求還有很多。我知道了它所有的要求，並讓這個成為我的優(yōu)勢?！? 跟我談話的每個人－－不論新朋友或舊朋友－－我都會告訴他們，我會進(jìn)入聖母大學(xué)讀書。他們的回應(yīng)幾乎一模一樣：「哇，那間學(xué)校不是很難進(jìn)去嗎？那你一定要很聰明吧？」他們會用「你真的需要一些運(yùn)氣」的口氣來祝我好運(yùn)，但我從不讓這些話動搖我?！? 每一場美式足球比賽開始前，聖母大學(xué)都會播放一則廣告：有個女孩從信箱拿出「那封信」。我每次看到都會哭（因為我可以感受到－－而且感覺非常強(qiáng)烈－－那一天到來時，我的感覺會是如何）?！? 申請入學(xué)時，是我這一生最緊張的時刻，但我繼續(xù)告訴大家，我會入學(xué)就讀。有幾次，腦袋裡會鑽進(jìn)一個想法：「我一直跟別人說我會順利入學(xué)，萬一沒錄取怎麼辦？」但每次我都會停下來說：「不，我不會讓自己有這種想法。」然後我會繼續(xù)去想像並感受回到家、看見桌上放著「那封信」時的感覺。　  二○○八年三月二十八日那天，我接到繼父打來的電話，告訴我必須「馬上」回家?；氐郊?，我看見那個信封，感受到之前心裡已感受過的感覺－－只是現(xiàn)在更強(qiáng)烈了?！? 那封信上寫著：「歡迎回家?！埂? 我這輩子從沒那麼想要一個東西過。我從來不曾如此強(qiáng)烈地知道一件事，我知道聖母大學(xué)是屬於我的地方，是我的家（我想，神和宇宙也都知道吧）。　  蕾秋，十八歲　  美國，印地安那州　  或許你會想：「等等，我還沒準(zhǔn)備好活出我的夢想，甚至還沒弄清楚我的夢想呢?！埂? 那麼，我們現(xiàn)在就來搞定它?！? 祕密101　  拿出一本筆記本，列出所有你感興趣的事物，也就是那些讓你興奮屏息，真正讓你感到溫暖、著迷的東西?！? 不要有壓力，只要寫下任何你喜歡做，或是真的很期待的事即可。那也許跟學(xué)校有關(guān)，或是一些跟朋友一起做的事情；也或者，那是你一個人去做，或是一直很想做的事。不管想到什麼，都寫下來?！? 去吧，現(xiàn)在就做?！? ……　  你沒做，對吧？我敢說，你一定在想：「嗯，我再找時間做吧?！宫F(xiàn)在就是時候了。現(xiàn)在就是屬於你的時刻，就是讓你好好把握、發(fā)光發(fā)熱的大好機(jī)會?！? 「許多人不敢說出他們想要的，這正是他們得不到的原因?！埂? －－歌手、演員／瑪?shù)つ取? 事實上，大多數(shù)人都只是隨波逐流，緊緊跟著群眾。嗯，這由你決定，看是要當(dāng)個追隨者，人家給你什麼就拿什麼；還是要站出來，拿取屬於你的東西。選擇權(quán)在你身上?！? 你喜歡那個？不錯啊，很好。寫下所有讓你興奮、讓你感覺很棒的事物，將它們列出來?，F(xiàn)在就做吧，你有什麼好損失的？　  為了讓你的創(chuàng)意靈感流動，我隨口提一些建議，如下：　  表演　　　 舞蹈　  動物　　　 環(huán)境　  藝術(shù)　　　 流行　  部落格　　 遊戲　  商業(yè)　　　 健康　  汽車　　　 歷史　  電腦　　　 新聞　  摩托車　　 滑板運(yùn)動　  電影　　　 運(yùn)動　  音樂　　　 衝浪　  政治　　　 科技　  科學(xué)　　　 志工　  歌唱　　　 寫作　  如果你的熱情不在這裡面，別擔(dān)心，只要忠於自己，列出你的清單。你可以想像自己正在做每一件讓你感興趣的事，這樣比較容易。要用所有的感官來想像－－那個場景、聲音、味道及感覺－－去感受那種陶醉和興奮。哪一件事讓你在想像時感覺最好？　  現(xiàn)在，從清單中挑出三件你最最喜歡的。要堅決、果斷。　  挑好了嗎？　  那去做吧！因為這三件事就是你生命的目的、熱情和動力。　  這就是生命。這就是你的祕密力量，這個祕密揭曉了！

內(nèi)容概要

　　《祕密》已經(jīng)讓全世界數(shù)千萬人知道如何改變生命，讓夢想成真，年輕如你，也做得到?！　±^激勵、改變了全球上千萬人心靈的超級暢銷書《祕密》之後，《祕密》團(tuán)隊將關(guān)注的目標(biāo)轉(zhuǎn)向青少年，推出這本為現(xiàn)代年輕人量身訂做的《祕密青少年版》。　　送給青少年最棒的禮物！　　《紐約時報》暢銷書！　　◎一個十八歲女孩從小學(xué)三年級就不斷告訴大家她會進(jìn)入聖母大學(xué)就讀，而且常常想像並感受回到家、看見桌上放著聖母大學(xué)入學(xué)通知書的感覺。結(jié)果，她真的收到了那封信，她的夢想成真了！　　◎一個十五歲男孩在上木工課時，手指被機(jī)器磨到見骨，醫(yī)生說他的指頭可能會永遠(yuǎn)失去知覺，無法再彈他心愛的吉他了。但他不斷地想像自己的手指可以毫無痛苦地再次移動，並觀想自己毫無困難地彈著吉他。四個多月之後，他又彈起吉他，被磨掉的肉也長了回來?！　　虬闹薜呐由碁┡徘螂p人組為了觀想自己得到奧運(yùn)金牌，讓自己被金色的事物包圍－－金色的衣服和太陽眼鏡、金色的手機(jī)和牙刷－－而且一有機(jī)會就練唱國歌，因為頒獎典禮上都會演奏金牌選手國家的國歌。結(jié)果，她們真的得到奧運(yùn)金牌了！　　◎一位失業(yè)的窮演員開車到山上，俯瞰好萊塢，然後開給自己一張一千萬美元的支票，上面寫著「演員演出費(fèi)」，兌現(xiàn)日期是五年後。接著他不論走到哪裡都帶著那張支票，以提醒自己這是他的目標(biāo)，並開始做自己最喜歡的事－－演戲。五年後，到了支票兌現(xiàn)那一天，這位年輕演員主演的每一部電影片酬都遠(yuǎn)超過一千萬美元。支票上的名字是誰呢？金凱瑞?！　≡凇兜z密青少年版》中，作者以更淺顯易懂的文字說明《祕密》的核心概念－－吸引力法則，告訴現(xiàn)代年輕人如何運(yùn)用思想的力量來創(chuàng)造自己的生命，透過選擇想法來選擇過什麼樣的生活。書中討論的主題鎖定青少年關(guān)注的焦點(diǎn)：學(xué)校功課、朋友、愛情、自我認(rèn)同、自我尊重等等，用的比喻也貼近年輕人的話題，例如青春痘、考試、流行音樂、大學(xué)申請、iPod、線上遊戲、初戀、Facebook、YouTube?！　×硗猓瑫幸昧嗽S多年輕人的偶像或備受景仰的歷史人物所說過的話，來闡述吸引力法則，例如歐巴馬、瑪?shù)つ取Ⅺ溈?喬丹、魔術(shù)強(qiáng)森、賈柏斯、愛因斯坦、孔子、甘地、梵谷等等。還有活用吸引力法則的成功人士故事（華特?迪士尼、史蒂芬?史匹柏、奧運(yùn)金牌選手），以及許多青少年的真實見證?！　∪绻闶莻€徬徨的青少年，覺得人生不公平、無法實現(xiàn)自己的夢想，那麼你一定要知道這個「祕密」；如果你是為人父母或師長，現(xiàn)在該是把這個「祕密」傳給下一代的時候了！

作者簡介

　　保羅·哈林頓（Paul Harrington）　　身為《祕密》影片的製作人，保羅·哈林頓直接從《祕密》的作者朗達(dá)?拜恩那裡得知第一手的原理。他不僅改變了自己的生命，也有機(jī)會讀到成千上萬封來自世界各地的信，這些人都運(yùn)用《祕密》中的法則，開始活出自己夢想的生活?！　∪欢ぐl(fā)保羅寫出這本《祕密青少年版》的，是他正值青春期的女兒。保羅希望藉著《祕密青少年版》，讓全世界的青少年都了解他們擁有支配自身命運(yùn)的力量，讓他們可以信心滿滿地進(jìn)入這個世界，創(chuàng)造出和大師傑作相比毫不遜色的生命！　　譯者簡介　　謝明憲　　臺灣宜蘭人，臺科大應(yīng)用外語系畢。目前服務(wù)於臺北光中心、真心之音「寧靜?！构?jié)目主持人，並從事身心靈領(lǐng)域文字工作與翻譯。譯有暢銷書《祕密》《比神更快樂》《情緒的驚人力量》《用心》《來自天堂的問候》等，並審訂《吸引力法則》《快樂，不用理由》等書。曾於《明報週刊》發(fā)表「吸引力法則」相關(guān)專欄，並翻譯《黑色公案》《星星之夢》《創(chuàng)造生命的奇蹟》等多部新時代心靈影片。

書籍目錄

感謝前言祕密揭曉祕密變簡單如何運(yùn)用祕密強(qiáng)效的方法金錢的祕密關(guān)係的祕密健康的祕密世界的祕密你的祕密生命的祕密

章節(jié)摘錄

　　對某些人來說，成為「創(chuàng)造者」這樣的想法，聽起來可能相當(dāng)嚴(yán)肅，那好像是特別保留給達(dá)文西、莎士比亞或珍?奧斯汀的頭銜。然而事實上，你就是創(chuàng)造者；透過吸引力法則，你創(chuàng)造了自己的生命?！　∠胂胄r候聽過的那些童話故事、寓言、神話和傳說，吸引力法則一直都在裡頭。你看看，故事裡的英雄有個夢想，一個打從心底想要達(dá)成的願望；當(dāng)他夢想得夠久、期盼得夠認(rèn)真，並且證明自己夠資格，一股神奇的力量就讓這夢想成真了?！　?chuàng)造的過程　　你或許聽過「有求必應(yīng)」這句話，那麼，無論你是基督徒、穆斯林、印度教徒、猶太教徒，或擁有其他完全不同的信仰，所學(xué)都是一樣的：你所渴望、找尋、要求的一切，都可以透過這個創(chuàng)造過程的簡單三步驟來達(dá)成?！　∫?、相信、接收　　要求想要的東西，就像在亞馬遜網(wǎng)路書店下訂單，但是你內(nèi)心必須清楚地知道你想要什麼。為了釐清什麼是你想要的，列一張清單吧。拿出筆記本，寫下你想成為、想實現(xiàn)或想擁有的一切，不管是完全的健康、良好的人際關(guān)係、很棒的工作、旅行，或是希望世界得太平、人間持善意都可以。寫下所有你一直引頸企盼的事物，要讓你的心非常清楚你到底想要什麼，因為一顆不清不楚的心，會弄出一張不清不楚的訂單；而一張不清不楚的訂單，會讓亞馬遜網(wǎng)路書店意外地寄給你「提姆巴蘭」（Timbaland）的專輯，而不是新生代流行樂之王「賈斯汀?提姆布萊克」（Timberlake）?！　∠掠唵吾幔嘈潘蚰愣鴣硎呛苤匾?，因為那股相信的能量可以和你的渴望相輔相成，使其「同類相吸」?！　∫觞N讓自己相信呢？很簡單，只要「假裝」你已經(jīng)擁有自己想要的東西就行了。人們說，「相信」不過是「不斷重複的想法」，所以，就假裝你的渴望已經(jīng)達(dá)成了。例如：　　我車庫裡有一輛非?？岬能?。　　星期六晚上我與心儀對象有約?！　∥壹牧艘皇鬃约簩懙母杞o一流的唱片製作人，而且他很喜歡?！　∧阍绞沁@麼做，就會越相信自己真的已經(jīng)得到了。這就是吸引你想要的事物的關(guān)鍵?！　∵@個創(chuàng)造過程的最後一個步驟是接收。所以輕鬆一點(diǎn)，讓自己樂在其中，去感受那美妙的感覺，感受你終於得到你引頸企盼的事物時那種感覺?！　∫坏┯辛四欠N雀躍的感覺，你會與自己的渴望同步。在那樣的狀態(tài)中，你就準(zhǔn)備好要有所行動－－亦即採取受到靈感啟發(fā)的步驟，以接收願望。接電話、開門、簽收包裹，想辦法確保你所要的事物。換句話說，你要在生命中創(chuàng)造出某些條件和空間，以便願望來到門口時，你能以完美的狀態(tài)接收它?！　≌f得更簡單一些，你是透過思想來要求和相信，然後透過行動來接收。　　許多人仍然搞不清楚行動在這個創(chuàng)造過程中所扮演的角色。他們想：「我當(dāng)然得做點(diǎn)什麼來讓我想要的事情發(fā)生呀?！沟窃撟鲂┦颤N，你可能毫無頭緒。於是，你就像一隻無頭蒼蠅般到處碰壁，沒有方向，沒有主意。這件事太難了，你很快就會覺得毫無進(jìn)展。其實，你需要的只是靜下心來，準(zhǔn)備好接受靈感啟發(fā)?！　　肝蚁胂裎业漠嫞会岙嫵鑫业南胂??！埂　。囆g(shù)家／梵谷　　當(dāng)機(jī)會出現(xiàn)在眼前，而你有某種衝動想要做些什麼，那麼你就是在採取有效的、直覺的、受啟發(fā)的行動。　　有些人很難分辨「受啟發(fā)的行動」與「單純?nèi)プ觥怪g有何不同。兩者的差別在於，當(dāng)你只是單純?nèi)プ?，你會覺得疲累，好像很辛苦又筋疲力盡，好像在湍流中逆游而上，完完全全是一種掙扎?！　×硪环矫?，受啟發(fā)的行動則彷彿微風(fēng)，一點(diǎn)都不像是在工作。它是直覺的、本能的，彷彿騎在一波完美的浪頭上，一路抵達(dá)岸邊。這就是受到啟發(fā)的感覺，毫不費(fèi)力，十分容易－－感覺就像魔法一樣。　　所以，相信你的直覺吧。每當(dāng)你感覺有靈感、直覺，或是受到啟發(fā)時，就跟隨它吧，因為那是宇宙在啟發(fā)你－－那是宇宙在推著你去接收你要求的事物?！　『昧?，這就是創(chuàng)造的過程－－要求、相信、接收。看起來似乎夠簡單了，然而對某些人來說，最困難的部分在於相信自己能讓這一切發(fā)生。因此，就從小事情開始練習(xí)吧，先試試某件你完全相信自己可以吸引來的事物，例如收音機(jī)裡播放的一首歌，或是最好的朋友打來的一通電話。試試看，當(dāng)你相信它已經(jīng)在路上了，它就會到來。　　祕密101　　無論你是在上學(xué)或工作、在外走動，或是待在家裡，想一想你即將面對的事－－必須迎頭趕上的比賽、學(xué)業(yè)、朋友，甚至是大型考試。想想看眼前有什麼事，然後去運(yùn)用創(chuàng)造過程的三步驟。　　舉例來說，你的預(yù)定計畫中有某件事讓你覺得很緊張，它是個大好機(jī)會，但又讓人害怕，例如參加學(xué)校話劇的試鏡。如果你把創(chuàng)造過程運(yùn)用在這件事情上，就有點(diǎn)像這樣……　　要求　　當(dāng)你剛得知公開試鏡的消息，並認(rèn)定自己可能有興趣時－－或甚至更早，當(dāng)你第一次下決心想嘗試演戲的時候－－你就在要求了。所以這就表示，你不必為了試鏡的事感到緊張，因為它是為你而發(fā)生，是你要求它出現(xiàn)的。這能讓你往下一步驟邁進(jìn)?！　∠嘈拧　≡O(shè)想自己站在舞臺上，想像那是什麼感覺。穿上戲服會有多酷??？想像你在背臺詞、排演，想像自己在座無虛席的觀眾面前演出。這對你來說當(dāng)然輕而易舉，彷彿你天生就是來演戲的。那麼這齣戲的其他演員呢？當(dāng)然囉，他們也是很有才華、很友善、樂於助人，而且很酷。觀想在表演結(jié)束時，大家都站起來為你鼓掌的景象。這應(yīng)該是你碰過最愉快的事吧？　　接收　　你必須感覺非常美好，其餘的，就交給吸引力法則去處理。而要感覺美好的最佳方法是，想像當(dāng)你知道自己拿下了那個角色，成為演員陣容的一分子時，會有什麼感覺。那時你會怎麼做？大喊大叫慶祝試鏡成功嗎？那麼現(xiàn)在就大叫吧?；蛘吒乱粋€出現(xiàn)在你面前的人擊掌？那就擊掌吧。又或者，你會衝到街上在路邊見人就抱？呃，如果你覺得想那麼做，有何不可？！　　行動　　在這個步驟裡，你需要採取的行動是受到啟發(fā)的那種，而不要只是因為你覺得可能有幫助就去「做事情」；換句話說，不必在獲選之前就去剃頭或把頭髮染成閃亮的粉紅色，以便迎合那個角色。不過你可以確認(rèn)你的電話處於開機(jī)狀態(tài)並充好電，這樣導(dǎo)演或戲劇老師才能連絡(luò)到你，讓你知道自己被選中了。你還可以檢查一下自己的行事曆，確定你一整季都有時間排練並正式上場演出。這就是創(chuàng)造某些條件和空間，來讓你演戲的夢想成真的方法?！　∫虼耍瑹o論你安排、計畫些什麼，都可以完全按照自己想看見、想體驗的方式來描繪你的一天。只要去要求、相信，然後採取受到啟發(fā)的行動來接收你完美的一天就可以了?！　∵@就是演員兼製作人茱兒?芭莉摩（Drew Barrymore）每天早上做的事－－她在心裡計畫自己一天當(dāng)中的每個細(xì)節(jié)，無論是穿著睡衣納涼，或是啃著電影《他其實沒那麼喜歡妳》的劇本臺詞。她相信這是開始每一天最好的－－其實也是唯一的－－方式?！　⌒拚Y(jié)局　　每天結(jié)束時也有事情可以做?；叵胍徽飚?dāng)中，有哪些事沒有如你所希望的方式發(fā)生，仔細(xì)地想想自己當(dāng)時的振動頻率或思想如何影響了這樣的結(jié)果?！　±纾苍S你問父母星期六晚上你可不可以晚點(diǎn)回家，但內(nèi)心卻早已預(yù)料他們會不同意，於是你準(zhǔn)備好要發(fā)生一番爭執(zhí)了。而那正是你得到的結(jié)果－－尖叫、甩門、被禁足、被罰勞動服務(wù)?！　‖F(xiàn)在好好想一想，這樣的時刻如何影響你，讓你變得氣憤、悲觀和沮喪。但在擔(dān)心之前先想想，你是可以跳過記憶中的劇本，而在心中重新安排劇情的－－修正、想像、即興幻想、虛構(gòu)劇情，但要把結(jié)果改成你比較喜歡的版本。給自己一個「好萊塢式的結(jié)局」吧－－從此過著幸?？鞓返娜兆印！　∧脛倓偰莻€星期六晚上想晚點(diǎn)回家的例子來說，你可以想像自己用冷靜、具說服力的方式樂觀地與父母討論，答應(yīng)他們你會常打電話回來報平安，也會跟有責(zé)任感的朋友在一起，那些朋友父母也都認(rèn)識而且信得過。想像父母很講道理地回應(yīng)你，而你也接受他們規(guī)定的返家時間，大家都很開心。　　這樣想是不是感覺好多了？現(xiàn)在，每當(dāng)想起這個情境，你就會想到新的、改良過的快樂結(jié)局，而不是原本的爭執(zhí)。這個「導(dǎo)演剪輯版」的結(jié)局，讓你擁有更好的心情、更快樂的想法，當(dāng)然，也會在未來吸引更棒的事物。　　當(dāng)你覺得有點(diǎn)失望、一整天都過得很糟糕或碰上困難時，可以隨時把這修正結(jié)局的技巧拿出來用。晚上睡覺前，回想白天發(fā)生的事，想像它轉(zhuǎn)換成自己喜歡的結(jié)果，提升你的振動頻率，然後心滿意足地入睡。這就是運(yùn)用祕密的方法！　　真實故事　　麥可的祕密　　進(jìn)入這所「磁石高中」的第一年，我讀得很痛苦、很掙扎。第二個評分期的成績，我得到一個F和一個D，其他科目也很慘，我很害怕會因為這種爛成績而被退學(xué)。就在這時候，我看到《祕密》的DVD，它改變了我的生命。我拿著那慘不忍睹的成績單，依樣畫葫蘆地在電腦上用Excel製作了一張，上頭的成績?nèi)茿，還給自己非常好的評語。　　第三個評分期，我名列優(yōu)等生名單－－成績比我在國中時更好！這是一定的啦！現(xiàn)在是二年級的第二個評分期，上一次的評分期我得到六個A和兩個B，品行也獲得諸多讚美。每個老師都很親切、體貼，我再也不必在課業(yè)上掙扎了。這輩子，我從來沒有感覺這麼棒過，真的太感謝了！　　麥可，十五歲　　美國，紐澤西州

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