祕(mì)密瘦身法

內(nèi)容概要

當(dāng)身體想要瘦，整個(gè)宇宙都會(huì)來幫你！
★ 《祕(mì)密》吸引力法則的瘦身版實(shí)戰(zhàn)書！
★ 作者獨(dú)創(chuàng)，兩年半內(nèi)瘦掉兩個(gè)林志玲，而且毫無掰掰肉痕跡！
★ 革命性瘦身法：用想像力，關(guān)掉肥胖開關(guān)！
★ 一個(gè)不須節(jié)食、不必動(dòng)手術(shù)的瘦身大祕(mì)密！
★ 已有澳洲、美國、法國、西班牙、葡萄牙、丹麥、保加利亞及日本等國版本。
改變信念，就能改變身體，停止無止盡的節(jié)食，想吃就吃照樣瘦！
強(qiáng)．蓋伯爾曾在12年內(nèi)體重增加90公斤，變成186公斤的超級(jí)大胖子。在這12年內(nèi)，他試過了他找得到的所有減肥法，包括普蒂金的低脂飲食及阿金博士的低碳水化合物減肥法。但這些方法對(duì)他一點(diǎn)用處都沒有，反而點(diǎn)燃了他對(duì)於那些不能吃的食物的渴望！
然後有一天，他頓悟了：「只要身體自己想變胖，不管我做什麼都不會(huì)瘦下來?！轨妒撬_始研讀各種跟肥胖癥及減肥有關(guān)的研究報(bào)告，提出了這個(gè)讓身體自己想要變瘦的革命性瘦身法，而他也在兩年半內(nèi)瘦了103公斤，而且完全沒有曾經(jīng)病態(tài)癡肥的痕跡！
他發(fā)現(xiàn)，我們的身體裡都有個(gè)內(nèi)建的生存機(jī)制，目的是要讓你的身體變成一個(gè)脂肪儲(chǔ)存機(jī)，以幫助你度過「饑荒」。所以，任何形式的「匱乏」，如節(jié)食、營養(yǎng)不均、心理及靈性上的飢渴，都會(huì)被身體解讀成饑荒，讓它感覺不安全，而啟動(dòng)肥胖計(jì)畫來保護(hù)自己。然後，你就越來越胖了。
所以，瘦身之道不在強(qiáng)迫自己減肥，而是了解你的身體，並跟它攜手合作。這樣，你的身體就會(huì)自己想要變瘦。
本書提供：每天10分鐘觀想技巧，讓你消除身體緊抓住脂肪不放的情緒性和心理性原因；訓(xùn)練你的頭腦和身體來幫助你減重的簡單技巧；如何挑選真正滋養(yǎng)細(xì)胞的食物和營養(yǎng)素。
看完這書，你就已經(jīng)改變了你的身體，接下來，就讓你的身體自己變瘦吧！
內(nèi)容連載
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010438155

作者簡介

作者簡介
強(qiáng)．蓋伯爾（Jon Gabriel）
畢業(yè)於賓州大學(xué)華頓商學(xué)院，曾經(jīng)密集修習(xí)過生物化學(xué)、有機(jī)化學(xué)、生物學(xué)方面的課程，並曾為國際知名的荷西．拉賓諾維茲博士進(jìn)行相關(guān)研究。他原本從事金融財(cái)務(wù)工作，非常成功，但強(qiáng)離開了壓力十足的工作，開始向這個(gè)世界傳遞他那充滿希望的訊息。他個(gè)人的成功故事受到廣播電臺(tái)與電視的熱烈報(bào)導(dǎo)。
譯者簡介
張國儀
紐約州立大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)士、紐約理工學(xué)院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞臺(tái)記者、臺(tái)灣多所大專院校外語講師?，F(xiàn)任國立臺(tái)灣大學(xué)土木工程學(xué)系電腦輔助工程組特助、臺(tái)大土木系杜風(fēng)電子報(bào)執(zhí)行編輯、自由譯者。譯有《先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《從未知中解脫》（以上方智出版）、《企業(yè)家的生存遊戲》《這一生是無數(shù)的機(jī)緣》（以上先覺出版）。

圖書封面

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