時(shí)間管理幸福學(xué)

用戶評論 (總計(jì)26條)

•   　　如果說《搞定》、《小強(qiáng)》是工科男的話，吳淡如的《時(shí)間管理幸福學(xué)》肯定就是文科妹。這本書沒有提什么理論，完全是作者本人一些經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，因此也非常好讀。
  　　
  　　吳淡如是臺灣出色的暢銷書作家、主持人，身兼數(shù)職而游刃有余，在時(shí)間管理方面肯定有過人之處。就像書里說的，時(shí)間是客觀存在的事物，無所謂管理，我們能夠管理的是自己與時(shí)間的關(guān)系。
  　　
  　　要想管理好自己與時(shí)間的關(guān)系，首先要對自己有清醒的認(rèn)識。我喜歡快節(jié)奏還是慢節(jié)奏？我對壓力的承受能力有多強(qiáng)？我的生活規(guī)律是什么樣的？我對自己有什么期待？我喜歡做什么？我不喜歡做什么？
  　　
  　　掌握自己的節(jié)奏，才能安排好時(shí)間表，協(xié)調(diào)工作與生活的時(shí)間。
  　　了解自己對壓力的承受能力，能避免壓力過大，并利用合適的壓力提升自己。
  　　了解自己的生活規(guī)律，就能把最清醒的時(shí)間留給最重要的工作。
  　　了解自己的理想，能讓自己不為小事牽絆。
  　　了解自己的好惡，能把時(shí)間留給喜歡的事情，才能享受生活。
  　　
  　　吳淡如應(yīng)該沒有學(xué)過GTD理論，但她的這些觀點(diǎn)與GTD如出一轍，可見殊途同歸。
  　　
  　　博客&微博：章魚媽媽劉一分
•   　　 這是我看的第一本吳淡如老師的書籍，真的是感受頗深，有一種美輪美奐的感覺。讓各種感覺都交叉在一起，來組織我細(xì)胞中的情感病毒。
  　　 目前在拜讀吳淡如老師的新書《遇見，最美的自己》值得推薦！
•   　　時(shí)間管理幸福學(xué)，這本書寫的真不錯(cuò)，我今天花了三個(gè)小時(shí)看完了，感覺很輕松愉悅哈。嘿嘿。說主題，時(shí)間管理。時(shí)間是不會隨著人們的意志而發(fā)生改變的。但我們可以管理我們與時(shí)間的關(guān)系。不再被動的被時(shí)間牽著鼻子走。
  　　這本書的觀點(diǎn)很好，管理時(shí)間可以得到你想要的幸福。時(shí)間管理是有原則的。不是你想怎樣就怎樣。人們現(xiàn)在有那么多的問題，都是由于自己沒有堅(jiān)持原則造成的。沒有絕對的自由，也沒有絕對的權(quán)利。你想要獲得幸福，就必須付出一點(diǎn)犧牲，品嘗了讓自己痛苦的經(jīng)歷之后，才會發(fā)現(xiàn)幸福原來這么簡單，沒有你主觀想的那么復(fù)雜。
  　　怎樣對自己的時(shí)間進(jìn)行管理，這是一個(gè)很大的問題，這本書也通過很多生活中的例子為大家講了很多管理時(shí)間的原則、方法和技巧。這本書還分析了現(xiàn)實(shí)生活中很多類型的人，不管是CEO，經(jīng)理，還是一般的白領(lǐng)，職工都可以看到自己的影子在里面。書里面說的的確很好，但你要立即行動起來，這才是王道。我在這里說幾個(gè)點(diǎn)：
  　　1、 你要尋找夾縫里的時(shí)間。
  　　每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，為什么你很忙，原因是不會合理利用時(shí)間。不知道零碎的時(shí)間的重要性。我們要把大的計(jì)劃分解開來，慢慢做才會有好的收獲。積累時(shí)間的力量。
  　　2、 認(rèn)清殺死時(shí)間的8個(gè)殺手
  　?。?） 情緒。只有管理好情緒，才能管理好時(shí)間。
  　?。?） 工作時(shí)間。工作時(shí)間長，并不代表你很努力。
  　?。?） 做好好先生。什么事都做，什么事都做不好。
  　?。?） 工作娛樂不分家。玩的時(shí)候還想著工作。
  　?。?） 時(shí)間節(jié)奏。要控制好你的時(shí)間節(jié)奏。
  　?。?） 主見。不能到處問意見，自己沒主見。
  　?。?） 小事變大。很多問題，不能小事化了，化繁為簡。
  　　3、 管好自己與時(shí)間的10個(gè)法則
  　　（1） 提早，但不花時(shí)間等待。要讓自己早到，并也可以干有意義的事情。
  　　（2） 不要被時(shí)間追趕。計(jì)劃好自己的工作，按部就班的完成既定的任務(wù)。
  　?。?） 不要事事追求完美。只做最重要的事情。
  　?。?） 定期獎勵(lì)自己。只要完成既定的目標(biāo)，就及時(shí)給自己應(yīng)得的獎勵(lì)。不要等待上司犒勞。
  　?。?） 再忙也要吃飯。不要為了工作，忘記身體是革命的本錢。
  　?。?） 目標(biāo)再多，也要慢慢來。將工作分為大中小，重要等級，一件一件完成。
  　?。?） 要學(xué)會用科技來管理時(shí)間。用電腦，手機(jī)上的時(shí)間管理軟件。
  　?。?） 任務(wù)計(jì)劃要有彈性。有彈性才不會緊張。
  　?。?） 拒絕越忙越空虛。要忙到點(diǎn)子上。
  　?。?0） 有些時(shí)候要學(xué)會節(jié)約時(shí)間，精力，而非金錢。有些事情干之前要考慮清楚。
  　　好好合理運(yùn)用時(shí)間來過上幸福的生活。
  　　
•   　　書名：時(shí)間管理幸福學(xué)
  　　作者：吳淡如
  　　難度：入門，初學(xué)者
  　　日期：2013年5月初讀，2013年12月7日再讀并做讀書筆記
  　　目錄：
  　　
  　　
  　　Part 01　在時(shí)間夾縫中尋找空間
  　　　時(shí)間立體化1　累積時(shí)間的力量
  　　　時(shí)間立體化2　你選擇的娛樂方式?jīng)Q定你的未來
  　　　時(shí)間立體化3　壓力可以變成好朋友
  　　　時(shí)間立體化4　不要把米格魯當(dāng)成瑪爾濟(jì)斯養(yǎng)
  　　　時(shí)間立體化5　時(shí)間管理不可以不自私
  　　　時(shí)間立體化6　高標(biāo)準(zhǔn)讓你變成完美的奴隸
  　　　時(shí)間立體化7　利用剩余時(shí)間，化整為零
  　　　時(shí)間立體化8　選一塊自己喜歡的入門磚
  　　　時(shí)間立體化9　害怕獨(dú)立，一定浪費(fèi)時(shí)間
  　　　時(shí)間立體化10　早退休未必早幸福
  　　　時(shí)間立體化11　把自己變成高級住宅區(qū)
  　　Part 02　殺死時(shí)間的八個(gè)鄶子手
  　　　誰殺了你的時(shí)間　管好情緒，才能管好時(shí)間
  　　　時(shí)間劊子手1　只要工作時(shí)間長，就代表我很努力
  　　　時(shí)間劊子手2　好好先生——什么事都好，什么事都做不好
  　　　時(shí)間劊子手3　玩的時(shí)候，還在想工作
  　　　時(shí)間劊子手4　不會控制時(shí)間節(jié)奏
  　　　時(shí)間劊子手5　老是急著看低自己
  　　　時(shí)間劊子手6　到處問意見，自己沒主見
  　　　時(shí)間劊子手7　小事變大，化簡為繁
  　　　時(shí)間劊子手8　女人的時(shí)間管理盲點(diǎn)
  　　Part 03　管好自己與時(shí)間的十個(gè)法則
  　　　搞定一切還能玩　管好自己與時(shí)間的十個(gè)法則
  　　　管好時(shí)間法則1　提早，但不花時(shí)間等待
  　　　管好時(shí)間法則2　長命人不被時(shí)間追趕
  　　　管好時(shí)間法則3　容忍地板上的頭發(fā)
  　　　管好時(shí)間法則4　定期頒給自己股票和紅利
  　　　管好時(shí)間法則5　好導(dǎo)演一定要喊卡！
  　　　管好時(shí)間法則6　拒絕越忙越空虛
  　　　管好時(shí)間法則7　“五子登科”慢慢來
  　　　管好時(shí)間法則8　有沒有什么方法可以最有效率做完
  　　　管好時(shí)間法則9　運(yùn)用可愛又可恨的科技工具
  　　　管好時(shí)間法則10　有彈性才能有好效率
  　　Part 04　值得效法的時(shí)間管理大師
  　　　管理管理大師1　樂在工作的人，才能賺取最大報(bào)酬
  　　　管理管理大師2　當(dāng)自己的訓(xùn)練師
  　　　管理管理大師3　生不逢時(shí)，但你可以選對時(shí)機(jī)
  　　　管理管理大師4　創(chuàng)意必須跑過自律的馬拉松
  　　　管理管理大師5　暴紅者是天生明星，持續(xù)發(fā)光卻靠自律
  　　　管理管理大師6　能者不會太多勞
  　　　管理管理大師7　忙碌也是享受人生
  　　　管理管理大師8　愛迪生的時(shí)間傳奇
  　　　管理管理大師9　專心一定有前提
  　　　管理管理大師10　靈魂也要趕上速度才行
  　　Part 05　打通時(shí)間的關(guān)系
  　　　時(shí)間魔法1　不讓時(shí)間追趕的獨(dú)家秘籍
  　　　時(shí)間魔法2　改變你對工作或讀書的態(tài)度
  　　　時(shí)間魔法3　現(xiàn)在沒法解決的事就不要想它
  　　　時(shí)間魔法4　懂授權(quán)就不必做千手觀音
  　　　時(shí)間魔法5　錢能夠解決的事都是容易的
  　　　時(shí)間魔法6　最難做時(shí)間管理的事都是私事
  　　　時(shí)間魔法7　適時(shí)拒絕總比做不好來得好
  　　　時(shí)間魔法8　跟自己玩一箭雙雕游戲
  　　　時(shí)間魔法9　買生活用品的時(shí)間就省省吧
  　　　時(shí)間魔法10　記下來與準(zhǔn)備好
  　　　時(shí)間魔法11　適時(shí)關(guān)機(jī)，有節(jié)制
  　　　時(shí)間魔法12　裝忙來讓自己不很忙
  　　　時(shí)間魔法13　千萬別省不該省的錢
  　　　時(shí)間魔法14　一邊工作一邊玩
  　　
  　　【感悟】
  　　
  　　 遇上這本書，也許是緣分。當(dāng)時(shí)在廣州新圖書館里眾多的書架中尋找另外一本書，要找的書沒找到，圖書館又快關(guān)門了，心想絕對不能千里迢迢而來，戚戚然空手而歸啊。趕緊從書架上隨手把這本書帶走。一兩天就能看完這本書，也是這本書，引起我對時(shí)間管理學(xué)的興趣。
  　　 作者用輕松有趣的語調(diào)結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，講述了時(shí)間管理這個(gè)主題。不像其他時(shí)間管理書籍會教你整個(gè)時(shí)間管理的體系或者大框架，這本書更像是“時(shí)間管理的xx個(gè)小竅門”，語句生動有趣，對初涉時(shí)間管理的入門初學(xué)者很有幫助。
  　　
  　　列出目前對我有用的竅門：
  　　1. 每天至少寫兩千字
  　　2. 把學(xué)習(xí)設(shè)定成娛樂頻道（學(xué)習(xí)不再痛苦，反而是種休閑娛樂的方式，這個(gè)想法新穎！）
  　　3. 利用剩余時(shí)間，化整為零
  　　4. 害怕獨(dú)立一定浪費(fèi)時(shí)間。
  　　5. 比薩切開法。把巨大的工作切開成小塊比薩，分開幾個(gè)任務(wù)逐步完成。
  　　6. 定期頒給自己股票和紅利。把困難的事情完成后犒賞自己。
  　　7. 學(xué)習(xí)新的知識.人生是很有限的，為了讓自己體會不一樣的樂趣，作者每一兩年都會安排自己學(xué)習(xí)新的東西。比如陶藝、佛拉明戈舞、攝影、游泳等。
  　　
  　　摘錄
  　　1. 作者真心愛寫作，就算沒人給錢也愿意寫，更何況有人愿意給錢，想法很積極
  　　2. 世界上最大的折磨，叫做“壯志消磨”。世界上的工作有兩種讓上班族壓力很大：這個(gè)工作需要的能力遠(yuǎn)超過你的能力，二是你的能力遠(yuǎn)超過這工作需要的能力。如果還很年輕，選擇前者。后者這種工作會慢慢殺死時(shí)間，殺死你的能力，甚至可能腐化你的心。
  　　
  　　
•   　　 這兩天連著重看了李欣頻的《14堂創(chuàng)意課》以及這本書，兩位老師都是女性成功的榜樣之一，欣頻是文案天后，淡如是暢銷書作家和主持人，兩個(gè)人都對自己的人生有良好的管理，開闊的視野，創(chuàng)意無限。但是這兩位老師給我的感覺卻是十分不一樣的。讀完淡如的書，感覺還是淡淡的，她為你提供了很多很好的建議，卻不高高在上，很貼心。欣頻老師的書更加專業(yè)，但是卻有點(diǎn)勵(lì)志的不真實(shí)，甚至有些“不接地氣”的感覺。但是這兩本書有共同的地方就是——部分章節(jié)反復(fù)，我并不喜歡作者“為出書而出書”的感覺，如果沒有內(nèi)容，寧愿少寫而不要堆砌，這是對寫作的褻瀆。
  　　 當(dāng)然，每次重讀，都會根據(jù)當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷產(chǎn)生新的想法與思緒，這次重讀《時(shí)間管理》，主要是看看自己在做時(shí)間管理的時(shí)候，是否存在一些誤區(qū)是自己一直都沒有注意到的，做一些筆記，和大家共勉。
  　　
  　　 整本書分為五個(gè)章節(jié)，分別講的是“時(shí)間立體化”“時(shí)間劊子手”“管好時(shí)間法則”“時(shí)間管理大師“”時(shí)間魔法“。
  　　
  　　
  　　 1、關(guān)于寫作：像村上春樹一樣，每天自律的堅(jiān)持練習(xí)，不知不覺就會走的很遠(yuǎn)?！迳洗簶涿刻煸缟纤狞c(diǎn)起床，要求自己寫作三個(gè)小時(shí)，之后去跑馬拉松，曾有人問他，說寫不出來或者不知道寫什么怎么辦？他說：無論如何都要寫點(diǎn)東西。淡如說，即使的翻譯也要寫文字。
  　　讓自己定時(shí)定量，按時(shí)前去。
  　　 2、關(guān)于人生不設(shè)限：人生是很有限的，為了體驗(yàn)不一樣的人生，應(yīng)該每一兩年就安排自己學(xué)新的東西，比如攝影，跳舞，游泳等?！F(xiàn)在我就在進(jìn)行畫畫的學(xué)習(xí)，希望自己可以開屬于自己的畫展和攝影展。
  　　 3、關(guān)于看書：兩位老師都支持的是每天都要看書。用一切碎片時(shí)間看。
  　　 4、關(guān)于工作：任何工作，只要你喜歡，并且愿意日日接近，你就一定能做好他。不要想著逃離，旅行的意義不是逃離。
  　　 5、關(guān)于浪費(fèi)時(shí)間：這段時(shí)間我自己也很忙，有的時(shí)候會問自己是不是在疲于奔命，我做的事情到底有沒有意義。我是不是覺得只要工作時(shí)間上去了，我就一定很努力？——淡如在這本書里給了建議，她說人在兩種情況下會感到壓力很大：第一是你的工作遠(yuǎn)超你的能力，第二是你的能力遠(yuǎn)超你的工作?！F(xiàn)在需要的是提高自己的能力。
  　　 6、二八法則：很多時(shí)候我們管理不好時(shí)間，第一是沒有分清主次：正確順序應(yīng)該是先做重要的事，在重要的事中間穿插小事；第二是很多人沒有意識到我們80%的價(jià)值產(chǎn)生與20%的時(shí)間，但是還有80%的時(shí)間都被拿去做20%不重要的事情。（太恐怖了）
  　　 7、關(guān)于朋友：這點(diǎn)是我最近深深意識到的——真心對待朋友，是發(fā)自內(nèi)心的想要和一群人一起學(xué)習(xí)，尊重對方的長處，互相借助彼此的能力。
  　　
  　　 這七點(diǎn)，是最近學(xué)習(xí)工作的感悟和總結(jié)，好的書，需要反復(fù)讀，反復(fù)看，一些道理，需要反復(fù)說服自己，不然怎么說：知行合一，也是不容易做到的呀。
•   　　吳淡如的這本時(shí)間管理的書讀來輕松有趣，期間穿插了很多小故事，比較適合女性閱讀。
  　　簡單說一下覺得對自己有益的幾點(diǎn)吧：
  　　1、積累時(shí)間的力量。吳淡如堅(jiān)持寫作，在寫作上花笨功夫得益于前輩林清玄說，每天都會寫三千字，習(xí)慣成自然，所以他的文字才那么親切自然，看到萬事萬物，小草小花，都可以有所啟發(fā)。
  　　堅(jiān)持一件事，就會變成專長。
  　　啟發(fā)：如果我希望提高寫作能力，表達(dá)能力，必須加大輸出，長此以往，才可以表達(dá)越來越流利。
  　　2、先做重要的事情。有一個(gè)眾所皆知的寓言：有一位教授，上課時(shí)在講臺擺一堆沙、彈珠、石塊和水，要學(xué)生把它們?nèi)挤胚M(jìn)大玻璃瓶。
  　　學(xué)生試了一些辦法都失敗了，最后教授先放大的石塊，再放彈珠、石頭，再把水倒進(jìn)去。
  　　“空瓶子代表我們每天擁有的時(shí)間。時(shí)間管理要先做大事，如果先做一些瑣碎的小事，那么大事很難被完成?！?br /> 　　3、利用空余時(shí)間，學(xué)會化整為零
  　　4、學(xué)會拒絕，授權(quán)，喊卡（及時(shí)休息）
•   　　如果說《搞定》、《小強(qiáng)》是工科男的話，吳淡如的《時(shí)間管理幸福學(xué)》肯定就是文科妹。這本書沒有提什么理論，完全是作者本人一些經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，因此也非常好讀。
  　　
  　　吳淡如是臺灣出色的暢銷書作家、主持人，身兼數(shù)職而游刃有余，在時(shí)間管理方面肯定有過人之處。就像書里說的，時(shí)間是客觀存在的事物，無所謂管理，我們能夠管理的是自己與時(shí)間的關(guān)系。
  　　
  　　要想管理好自己與時(shí)間的關(guān)系，首先要對自己有清醒的認(rèn)識。我喜歡快節(jié)奏還是慢節(jié)奏？我對壓力的承受能力有多強(qiáng)？我的生活規(guī)律是什么樣的？我對自己有什么期待？我喜歡做什么？我不喜歡做什么？
  　　
  　　掌握自己的節(jié)奏，才能安排好時(shí)間表，協(xié)調(diào)工作與生活的時(shí)間。
  　　了解自己對壓力的承受能力，能避免壓力過大，并利用合適的壓力提升自己。
  　　了解自己的生活規(guī)律，就能把最清醒的時(shí)間留給最重要的工作。
  　　了解自己的理想，能讓自己不為小事牽絆。
  　　了解自己的好惡，能把時(shí)間留給喜歡的事情，才能享受生活。
  　　
  　　吳淡如應(yīng)該沒有學(xué)過GTD理論，但她的這些觀點(diǎn)與GTD如出一轍，可見殊途同歸。
  　　
•   　　 最近要找工作，也即將面臨研究生畢業(yè)，生活有點(diǎn)忙亂，雖然大部分時(shí)間心情還不錯(cuò)，也會感覺心情很充實(shí)，但是很坦白的說我覺得我的時(shí)間管理的并不十分好。為了有效的利用每一天，我前一天晚上會制定出第二天的計(jì)劃，完成就打一個(gè)勾勾，這樣我才不會在一天結(jié)束時(shí)候覺得虛度今天。但肯定會出現(xiàn)特殊情況，有時(shí)候提前完成了，我會再去使勁的盡量超額完成，沒完成我就更會感覺慚愧，甚至想懲罰自己。所以我再怎么想一天開開心心的夠，有時(shí)候還是覺得時(shí)間不夠，任務(wù)完不成，而且人不可能天天精力充沛，然后我就突然想看看關(guān)于時(shí)間管理的書，就看到了這篇，感覺還是得到了一些想要的東西。 我用很快的速度看完的，記得不是特別全，主要講講自己印象深刻的幾個(gè)吧。
  　　 像很多管理時(shí)間的書籍一樣，書中同樣強(qiáng)調(diào)了積累時(shí)間的力量，利用等待的時(shí)間去干一些事情，比如你可以在坐公交和地鐵的時(shí)候看看書，每天看一點(diǎn)，化零為整。做一件事，即使沒有天分，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間做同樣的一件事情，不知不覺，你就會走的很遠(yuǎn)，這就是累計(jì)時(shí)間的力量。
  　　 在現(xiàn)代快速發(fā)展的社會，人人都會面臨許多壓力，每個(gè)人處理壓力的方式也不一樣，那么如果你可以讓學(xué)習(xí)變成一種減壓的行為，它會讓你的心靈得到安慰和獲得成就感，。學(xué)習(xí)，只要抱著：學(xué)不會也好歹長一點(diǎn)知識的心態(tài)，就是很好的減壓方式。你選擇的娛樂方式常在不知不覺中決定你的未來，別把學(xué)習(xí)視為苦差事，如此而已。壓力也可以變成好朋友，人不能一點(diǎn)壓力也沒有，那你常常會把不該由自己承受的壓力也承攬到自己身上來，如果你砍掉最大的壓力，那么第二大的壓力就會變成你最大的壓力。就像生活中我們碰到討厭的人，千萬要學(xué)會面對他而不要千方百計(jì)詛咒他、去除他、或自己逃跑，因?yàn)槿绻覀冋娴哪敲丛谝馕覀冇憛挼娜耍敲串?dāng)最討厭的人跑掉之后，第二個(gè)討厭的人就會升格為最討厭的人。
  　　 人要把自己放對地方，不要教豬唱歌，你會很痛苦，而豬也會不高興。選一個(gè)自己喜歡的事情做，每天堅(jiān)持做，你會發(fā)現(xiàn)有一天曾經(jīng)的大山現(xiàn)在只是你生命中的一個(gè)小山丘。相信潛移默化的力量是巨大的。
  　　 一個(gè)人想順暢的執(zhí)行時(shí)間管理，一點(diǎn)要耐得住寂寞，不要害怕孤獨(dú)。做什么都要有人陪，你做一件事的時(shí)間常比獨(dú)立行動的人多兩三倍，“無所待，不依賴，人生才自在。”
  　　 對一件不喜歡的東西厭煩，就想要永遠(yuǎn)逃走，這是人們的第一反應(yīng)，逃走后，發(fā)現(xiàn)它的好處來了，你需要的或許不是永遠(yuǎn)逃走，而是暫時(shí)逃離，讓你有一點(diǎn)空間與閑暇，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的美妙。這一點(diǎn)我深有感觸，來念研究生并不是我的意愿，我并不喜歡在這個(gè)專業(yè)，將來不太想從事這個(gè)行業(yè)，來了之后我整天迷茫，抱怨這抱怨那，只想著能逃開這里，但是還好我的理智戰(zhàn)勝了感性，我努力的告訴自己在這里的好處，最后我終于安心的留下來享受這里的生活了。
  　　 “饑餐困眠”說的是想吃飯時(shí)吃飯，想睡覺時(shí)睡覺。擔(dān)心是最爛的禮物，千萬不要在玩的時(shí)候想著學(xué)，在學(xué)的時(shí)候想著玩。不該玩的時(shí)候想玩，該玩的時(shí)候想到功課還沒寫，不能盡興玩，那么我們的人生何時(shí)才能快樂呢？要懂得“暫時(shí)放下”的原則。
  　　 一個(gè)大披薩，看起來很大，但是你可以把它切開，一塊塊的吃。一個(gè)任務(wù)很繁重，你可以每天做一點(diǎn)。比如看一本很難的書，一直讓你看你可能很頭痛，那你和不一天看幾頁，剩下的時(shí)間就干別的，一段時(shí)間時(shí)候這本書輕松看完了。
  　　 管理好自己和時(shí)間的關(guān)系，不是為了做更多的事，更加忙碌，而是為了有足夠的時(shí)間享受生活，讓自己過的既充實(shí)又舒服。并且要懂得獎勵(lì)自己，在完成一個(gè)任務(wù)之后要給自己禮物。
  　　 以上就是我看完一遍的大致總結(jié)了，可能不太好，請見諒，我會慢慢提高~~
  　　
  　　
•   　　工作關(guān)系，能隨手取閱不少培訓(xùn)中的推薦書目，其中講時(shí)間管理的不少，隨手拿起一本看來是＂好讀＂的，＜時(shí)間管理幸福學(xué)＞。
  　　叢暢銷書的角度看------
  　　化學(xué)工業(yè)出版社出版，12年3月已是第一版第5次印刷。版權(quán)頁上印張字?jǐn)?shù)和印量的關(guān)系始終沒有搞清?
  　　圖式的風(fēng)格，封底那串關(guān)鍵數(shù)字：
  　　在時(shí)間夾縫中尋找空間的11個(gè)關(guān)鍵；
  　　揪出謀害時(shí)間的8個(gè)兇手；
  　　管好自己與時(shí)間的10個(gè)法則；
  　　向8位時(shí)間管理大師學(xué)習(xí)；
  　　打通時(shí)間關(guān)節(jié)的14道魔法。
  　　讀時(shí)間管理類書籍，通常是在時(shí)間管理上存在困惑急于尋求指點(diǎn)的娃，無力通過高深的理論學(xué)習(xí)探得某種真諦，只要告訴她怎么做即可。于是，這些"關(guān)鍵＂，＂魔法＂，＂法則＂很有用。
  　　縱使這些歸納是牽強(qiáng)的it is indeed~,仍不妨礙把他們當(dāng)作線索來閱讀。
  　　有的時(shí)候宣傳的點(diǎn)和讀出來的收獲不在一個(gè)點(diǎn)是應(yīng)該的：事實(shí)上在粗翻的時(shí)候你能抓到的和真正讀完之后體會到的本就不一樣。暢銷書的精髓是不是：被標(biāo)題黨吸引購買，讀來又真有營養(yǎng)的書^_^
  　　
  　　真正讀后感------
  　　忙的時(shí)候如果心亂，就表示在時(shí)間管理上出了問題，如果能夠忙而不亂，那忙碌的成就感就能蓋過壓力和心慌。
  　　也正在工作中嘗試一些時(shí)間管理的技巧，比如時(shí)間管理的四象限?？粗约旱挠涗浛偧性诰o急而不重要的第三象限，卻又一天天重復(fù)，覺得＂術(shù)＂永遠(yuǎn)不會是最關(guān)鍵的。
  　　的確，管理時(shí)間的關(guān)鍵永遠(yuǎn)不在how to,而是重在原則。
  　　時(shí)間管理的原則何在？時(shí)間是無法管理的，可以管理的是我們與時(shí)間的關(guān)系。
  　　鑒于著名的80?20原則（即前80%的價(jià)值，由前20%的事情產(chǎn)生），專注于自己擅長的似乎很重要。有效率得做事三步法：step1,要不要做這件事？step2，授權(quán)是不是能讓這件事做得更好。step3,只有自己能做的，那就把它最好！
  　　明白了自己要做什么能做什么，那就好好安排自己與時(shí)間的關(guān)系吧^_^
  　　書中有兩個(gè)觀點(diǎn)讓人感觸很深：
  　　作者提到，根據(jù)她的觀察，在技術(shù)或藝術(shù)上很有造詣的人通常都很性急，而性急又能很有耐性地有所執(zhí)著才能真正成功。成功的性急者相信自己能，而失敗的性急者，老是看低自己。
  　　禪宗小故事：徒弟問師傅什么是修行，師傅回答：饑餐困眠。通俗點(diǎn)說：在專門的時(shí)間，該干嘛干嘛，也許也就不在各種糾結(jié)了
  　　
  　　
•   　　在網(wǎng)上閑逛的時(shí)候無意中撞見這本書。自己本身是個(gè)重癥拖延癥患者，浪費(fèi)了大把的美好時(shí)光，所以對里面的很多觀點(diǎn)深以為然。
  　　
  　　這是一本快餐書，不過里面的很多看法和建議會引人共鳴。1. 很重要的一條是時(shí)間累積的力量，我自己是個(gè)典型的臨時(shí)抱佛腳，想一口吃成個(gè)胖子的人。等浪費(fèi)了很多時(shí)間以后，才明白了時(shí)間累積的力量是最強(qiáng)大的。2. 自己就是一個(gè)典型的爛好人類型，不知道如何說不，結(jié)果自己痛苦，也讓人對自己抱有過多期望的人痛苦。說不，是成為一個(gè)獨(dú)立的人的重要的一步。3.控制?？刂埔彩且粋€(gè)重要的主題，控制主次，控制節(jié)奏，控制情緒。
  　　
  　　人都是要經(jīng)過一番跌爬滾打才能成長，腳踏實(shí)地的。
•   　　很多的暢銷書 調(diào)過來翻過去的 就是講一個(gè)破事兒 而且操作性很差。
  　　
  　　這本書 剛好相反。
  　　
  　　
  　　很喜歡。
  　　
  　　
  　　當(dāng)然 不光是 適合女生看。
  　　
  　　對于一些 性格內(nèi)向的男生也是一樣的。
  　　
  　　
  　　特別喜歡她的 一個(gè)生活態(tài)度。
  　　
  　　用20%的時(shí)間來完成80%的工作。
  　　然后用 80%的時(shí)間來享受生活 提高自己。
  　　
  　　
  　　
  　　
  　　還有就是 時(shí)間的墨菲定律
  　　
  　　有很多事情都是 很短的時(shí)間就能完成當(dāng)時(shí)的90%的工作。
  　　然后就一直停步不前。
  　　
  　　這個(gè)時(shí)候就需要休息和調(diào)整 而不是一味的死扛。
  　　
•   　　說是一本時(shí)間管理的書，其實(shí)沒有什么大道理，更像是一位和藹可親的鄰家大姐姐給你的一些溫馨提示。看下來覺得蠻有幫助，可能就是因?yàn)檫@本書不是給你規(guī)劃好非常詳細(xì)的時(shí)間安排，而是給你指明了一個(gè)大的方向，所以覺得可操作性更大一些，也并不繁瑣。任何事情都是要堅(jiān)持才能出結(jié)果，而操作性強(qiáng)就是容易堅(jiān)持的最大保障。
•   　　手頭想讀的六本書中，將《時(shí)間管理幸福學(xué)》（以下簡稱《時(shí)》）放在最先讀，可見其重要性。與《時(shí)》緣是因博主Caicono的推薦，試讀后，決定網(wǎng)購該書。
  　　
  　　以前，總以為時(shí)間管理是都市白領(lǐng)的事，因?yàn)樽约哼€遠(yuǎn)未忙到需要進(jìn)行時(shí)間管理那一步，可能自己長期在行政單位朝九晚五工作的原因，工作本身壓力不大，也不需要你有多大的能力，真正的壓力來自人際關(guān)系的處理與升職，若你不求進(jìn)步，倒要輕松許多。
  　　
  　　與其說《時(shí)》是一本關(guān)于時(shí)間管理方面的書，倒不如說它是吳淡如女士的個(gè)人成長經(jīng)歷的總結(jié)。因而將《時(shí)》定為勵(lì)志方面的書，個(gè)人非常贊同?！稌r(shí)》給我最大的啟發(fā)是，時(shí)間對每個(gè)人來說是公平的，關(guān)鍵是有明確的人生目標(biāo)，合理平衡工作與生活的關(guān)系，用好你的時(shí)間，使人生更加精彩。書中道出“管理好自己和時(shí)間的關(guān)系，不是為了做更多的事情，更加忙碌，而是為了有足夠的時(shí)間享受生活?！比松?，最重要地是要學(xué)會“享受生活”！
  　　
  　　
  　　時(shí)間管理離不開：
  　　
  　　目標(biāo)
  　　
  　　沒有目標(biāo)的時(shí)間管理是沒有任何意義的?！爱?dāng)一個(gè)人真心渴望某東西時(shí)，整個(gè)宇宙都會聯(lián)合起來幫助他來完成吧！”“朝著思考后的方向走，不讓自憐自艾占用時(shí)間?！?br /> 　　
  　　專注
  　　
  　　要能“容忍地板上的頭發(fā)”，整理書柜時(shí)別想到洗衣服；洗衣服時(shí)，專心洗衣服。
  　　
  　　取舍
  　　
  　　取舍是時(shí)間管理的最高境界。學(xué)會授權(quán)，使個(gè)人時(shí)間發(fā)揮最大效率?！岸跈?quán)就不必做千手觀音?！比∩嶂g，彰顯人生智慧。
  　　
  　　堅(jiān)持
  　　
  　　在堅(jiān)持的路上，適時(shí)獎勵(lì)自己，給自己以“股票和紅利”。“沒有任何成功是容易的，暴紅靠運(yùn)氣，能夠在熒幕前持續(xù)對觀眾微笑，心里要有目標(biāo)，每天都得賣力。””就算沒有天分，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠(yuǎn)?！?br /> 　　
  　　書是讀完啦，做了些筆記，也寫下了書評，但時(shí)間管理才剛剛開始，《時(shí)》還要時(shí)常翻閱翻閱。
  　　
  　　
•   　　買這本書是3.4年前的事了，當(dāng)時(shí)是因?yàn)樽约汗ぷ髦锌偢杏X時(shí)間不夠用，于是便欲尋一本時(shí)間管理技巧方面的書籍來讀。
  　　當(dāng)時(shí)讀完，感覺很受用，但因工作或心境的原因，總沒有去時(shí)間和再細(xì)讀，以致讀了跟沒讀沒什么差別。
  　　近期接觸了GTD的概念后，發(fā)現(xiàn)有人推薦了這本書，于是便又翻來重讀。但讀過《小強(qiáng)升職記》再看這本書，便覺得，有些凌亂和簡單了。
  　　這次讀完還像模像樣的做了思維導(dǎo)圖，但發(fā)現(xiàn)只不過是將目錄抄了一遍而已，覺得是不是因?yàn)樽约鹤鰧?dǎo)圖的能力不夠。但做完更覺得或許是作者本身寫這本書時(shí)，就沒有考慮過系統(tǒng)框架的問題。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)很多問題她翻來覆去，說了N遍，只是用了不同語言表述而已。
  　　對于這本書，覺得對于初級的職場或生活新人而言，有一定的啟發(fā)意義，里面有一些可以信手拈來，隨學(xué)隨用的技巧，如果你愿意用的話；但如果你是有一定時(shí)間管理概念的人，那就完全沒有必要再贅讀了。
  　　看了其他人寫的吳淡如的其他書籍，也是大都反應(yīng)作者的書沒有邏輯，條理性不強(qiáng)。一家之言，大家親讀過，再品鑒。
•   　　這是一本讀起來很順暢的書，像單品咖啡那般順滑，沒有太多的條條款款告訴你，應(yīng)該怎么去做，如何去做，才能將時(shí)間運(yùn)用到極致，而是通過一個(gè)故事，或者一個(gè)習(xí)慣，讓你了解到，其實(shí)處理好時(shí)間是如此簡單的一件事情。我很同意作者關(guān)于每個(gè)人對成長、成就、以及學(xué)習(xí)觀念的不同表示贊同，每個(gè)人都是不同的，我們的幸福感，并非來源于你有多大的成就，有多少知識，有多風(fēng)光，而是來源于你是否在花時(shí)間做你喜歡做的事情，就好像某個(gè)朋友把背單詞和編程序當(dāng)成消磨時(shí)間的消遣，過去我總是不能理解，讀完這本書，我突然豁然開朗。每個(gè)人的喜好不通，單詞與編程對他來說，也許就像烘焙與種花如我。不必在意你的時(shí)間是否取得了多大的成就，只要回頭看看過去的時(shí)光，你覺得值得，這也許就是時(shí)間管理的幸福吧。
•   　　上帝是公平的，每個(gè)人每天只有24小時(shí)。
  　　 ——GOD'S NOTICE
  　　
  　　 匆匆忙忙讀完這本書，驚喜的發(fā)現(xiàn)TA解決了我好多的疑問。就我而言，匆忙本身就是個(gè)問題——時(shí)間管理不當(dāng)、分配不均、布置不合理…等等……。慢！停下來想想，每個(gè)人不都是這樣過的嗎？——工作、擠地鐵、回家上網(wǎng)、看書、睡覺？但看完這本書，似乎明白了那些不一樣的生活方式、獨(dú)特的思考、追尋需要有正確的時(shí)間管理和真正幸福感覺——而幸福是一件簡單的事情，簡單的人才能漸漸得到。
  　　
  　　 央視那坑爹的《幸福了嗎》讓人煩，但有時(shí)間心煩的人，一定是在做浪費(fèi)時(shí)間的事情。在《時(shí)間管理幸福學(xué)》中，似乎學(xué)會了另一種看待生活的方式——重新定義工作和效率、重新定義幸福和痛苦、重新思考知識和人生。有時(shí)候，一貫的錯(cuò)誤思維導(dǎo)致了一如既往的壞習(xí)慣，比如說話帶臟字的人——他并不是人壞心黑，但他確實(shí)學(xué)會了每句話中都必須出現(xiàn)臟字或惡心的意思表達(dá)。不管怎么樣，把時(shí)間捋順后去做事情，效率不顯自見。在《時(shí)間管理幸福學(xué)》 中有許多調(diào)整心態(tài)的說明，及合理規(guī)劃自己的娛樂時(shí)間，合理的定義娛樂的概念，認(rèn)真的去做自己定義過的事情。
  　　
  　　 時(shí)間和效率是密切相關(guān)的一個(gè)概念，所以歐美人通常都會計(jì)算小時(shí)工作。每個(gè)小時(shí)值多少錢可以看出你的能力和工作方式。在上《溝通管理》這門課的時(shí)候，老師說PM在Project中97%是在說話。我問老師：“這樣看來，PM必須要很會說才可以”，老師說：97%的說話內(nèi)容里面有97%是在聆聽之后的“說”——及聆聽的本領(lǐng)是說的必須能力儲備。人不都是演員，不能一輩子演繹別人的生活。關(guān)于效率，最有影響的就是時(shí)間了，但如何有效的管理好自己的時(shí)間，確實(shí)需要專門的教育和指導(dǎo)才能幫助那些想提高效率的人。在《The Talent Code》中說：“任何一個(gè)人在任何一個(gè)領(lǐng)域里付出一萬小時(shí)的有效時(shí)間，即可成為此領(lǐng)域內(nèi)的專家”，細(xì)聽這句話可以明白，“一萬小時(shí)有效時(shí)間”是需要關(guān)注和注意的重點(diǎn)，即1）付出時(shí)間為一萬小時(shí)，且2）必須是有效時(shí)間！所以，要想成為天才，還是需要付出的，且是有效的付出！
  　　
  　　 時(shí)間管理無比重要，是效率的直接影響因素。在《時(shí)間管理幸福學(xué)》 中，吳淡如曾經(jīng)也是一個(gè)沒有時(shí)間管理概念的人。但當(dāng)他學(xué)會了每天工作6小時(shí)，看書2小時(shí)，和朋友聊天1小時(shí)……等這樣細(xì)致的時(shí)間規(guī)劃后，他的習(xí)慣使得她變得自由而快樂——她知道了時(shí)間的奧秘，她有完整的工作表現(xiàn)和學(xué)習(xí)時(shí)間，也有很好的交際即其他方便的長進(jìn)……
  　　
  　　 我不一定需要去讀霍金的《A Brief History of Time》，但一定要學(xué)會時(shí)間管理。coz每一天只有24小時(shí)！
•   　　我閱讀的第一本關(guān)于時(shí)間管理的書，很親切的敘述風(fēng)格，對講到的很多道理表示認(rèn)同。時(shí)間管理的書籍，不一定要看一籮筐，看上一兩本對自己口味的，關(guān)鍵還是要實(shí)踐。
  　　管理時(shí)間，不是為了做更多事情，而是科學(xué)合理的規(guī)劃自己，能夠饑餐困眠。
  　　自序：時(shí)間管理最重要的是原則（該怎么理解呢？）
  　　Part 1 在時(shí)間夾縫中尋找空間
  　　累積時(shí)間的力量，“就算沒有天分，只要你愿意每天花一點(diǎn)時(shí)間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠(yuǎn)。”
  　　------我對此點(diǎn)已經(jīng)深信不疑，我們大部分人不是不明白道理，不是不知道各種科學(xué)實(shí)踐的方法，欠缺的恰恰是一個(gè)簡單的開始和日復(fù)一日的堅(jiān)持，僅此而已！
  　　你選擇的娛樂方式?jīng)Q定你的未來，吳淡如把“學(xué)習(xí)”作為娛樂方式，這種做法還真是新穎，通常我們以為大肆購物一番、看很久的電視、上很久的網(wǎng)才算是真正的娛樂方式，往往事后會愈發(fā)感覺空虛。調(diào)整心態(tài)，不把學(xué)習(xí)當(dāng)苦差事，跟吳說的“改變密碼”相契合，你需要的只是改變一直以來的一些看法。
  　　“如果你砍掉最大的壓力，那么，第二大的壓力就會變成最大的壓力”，適當(dāng)?shù)膲毫€是有益處的。
  　　每個(gè)人都需要有“個(gè)人時(shí)間”，進(jìn)行個(gè)人活動。
  　　“某些傳統(tǒng)的高標(biāo)準(zhǔn)，只會讓你變成完美的奴隸，讓你失去自由，也失去人生樂趣”，“取舍”是時(shí)間管理必須有的智慧。
  　　------沒有什么東西是一成不變的，觀念、看法、標(biāo)準(zhǔn)都是可以改變的。
  　　“獨(dú)立”讓你享受生活。
  　　------異地戀多年，讓我的內(nèi)心世界發(fā)生了很大的變化。首先，不能抱怨說要是當(dāng)初選擇一起念書不異地就好了，因?yàn)檫@世界變化太快，即使現(xiàn)在不異地，也不能保證日后由于工作上的變化帶來的異地生活；其次，這幾年的異地讓我成長了很多，讓兩個(gè)人更加清醒的看清兩人的感情。開始異地的幾年，我就犯“依賴”“不獨(dú)立”的毛病，沒心情做任何娛樂的事情，什么都要等著在一起的時(shí)候再做，平常聯(lián)系也是滿口的叫苦不迭，讓對方心情也不爽。后來我終于明白， 與其等待，不如自己歡娛自己，劉瑜說一個(gè)人是一支隊(duì)伍，我要帶領(lǐng)這支隊(duì)伍安穩(wěn)快樂的過好每一天。
  　　
  　　Part 2 殺死時(shí)間的八個(gè)劊子手
  　　“別打發(fā)時(shí)間”
  　　------這點(diǎn)對我很重要，上午忙一個(gè)事情，忙完11：00，打算11：30吃午飯，這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就會用來上網(wǎng)瞎逛殺時(shí)間，殺時(shí)間無異于自殺?。∪绻蚁氲揭恍┯幸饬x的事情（比如看會閑書），可以在零散的時(shí)間內(nèi)做，日積月累，也可以做成很多事情。
  　　“擔(dān)心是最爛的禮物”，放下是時(shí)間管理的最高技巧。
  　　“到處問意見，自己沒主見?！睍r(shí)間管理要建立的是一套系統(tǒng)和策略，讓你思考該怎樣用自己的主張，一步一步解決自己的問題。
  　　------這點(diǎn)我也很弱，我是該花些時(shí)間有意識的培養(yǎng)自己的主見，先從不太重要的事情自己拿主意開始。
  　　先做大事后做小事，分清輕重緩急。
  　　在規(guī)律的時(shí)間中找到前進(jìn)的路徑。（村上春樹是自律性很強(qiáng)的作家）
  　　
  　　還有兩點(diǎn)感受：
  　　1、讀書筆記一定要邊讀邊做，閱讀的時(shí)候明明很多感觸，讀完整本書的時(shí)候，很多靈光一現(xiàn)的感想通通忘記了；
  　　2、之前是晚上睡前閱讀的，一看起來就沒完沒了，導(dǎo)致入睡時(shí)間一延再延，以后把閱讀時(shí)間改在白天零散的時(shí)間，背包里隨機(jī)攜帶一本書，這樣晚上洗漱完就可以早點(diǎn)入睡。
  　　
•   　　 在學(xué)校圖書館上搜索時(shí)間管理，密密麻麻的可以搜到很多很多的書，去書店各種宣傳時(shí)間管理的~，自己也零零散散的讀過這些那些，最后落實(shí)到了實(shí)踐書中的方法時(shí)，自己三天打魚兩天曬網(wǎng)的劣根性暴露無遺了。
  　　 但是現(xiàn)在還是會感慨自己不會學(xué)習(xí)，不懂得學(xué)習(xí)的方法，不會時(shí)間管理，不能夠很好的利用時(shí)間~總會因?yàn)檫@個(gè)覺得焦慮不安，把自己搞得緊張兮兮亞歷山大的。
  　　 上次看的時(shí)間管理書里講時(shí)間是不能管理的，真正管理的是你自己。初看覺得說的好有道理，但是仔細(xì)一分析卻覺得這句話也沒有那么有道理，時(shí)間的確是可以管理的，時(shí)間雖然不會增減，但是只要合理分配好時(shí)間，那么同樣時(shí)間你的生產(chǎn)效率高的話，就等于時(shí)間無形中增加了。
  　　 看了吳淡如的這本書，我又一次覺得成功的人就在于運(yùn)用了成功的方法所以才取得了成功，而在旁人看來，他們這些人的成功還往往都成功的舉重若輕，讓人好生羨慕??！
  　　 其實(shí)看多少本書都無法教會你怎么用時(shí)間，真正的更是要自己去做，將一些好的習(xí)慣持之以恒的堅(jiān)持下去，唯有如此才能看到長久的改變和嶄新的自己。
  　　 很多時(shí)候，我們不是不會時(shí)間管理，而是沒有做好自己而已。當(dāng)開始做好自己了，幸福還會遠(yuǎn)嗎？
  　　
•   　　首先要合理安排好自己的時(shí)間，同時(shí)對做某一件事情都要負(fù)責(zé)任的去做，而不應(yīng)該抱怨的去做事情。
  　　不要一股腦的去做事，需要提前過濾分析，什么事情是你重要的事情，什么事情是不不這么重要的，然后分批的去做好。
  　　不要什么事情都擠到一起去做，還是要分開的一件一件的專心的去做。
  　　合理的安排好自己的事情，分輕重緩急。
•   　　臺灣的作家寫書總是喜歡娓娓道來~其實(shí)書中很多方法并不是什么靈丹妙藥，也不是什么機(jī)密文件~但是他可以把很多細(xì)碎的方法寫進(jìn)去，好好體會體會~如果寫的邏輯性強(qiáng)些就更好了~這是書中最后的一段，拿來和大家共勉~
  　　管好時(shí)間時(shí)間管理的自我體檢1. 我是不是正在拖延完成或解決一件
  　　事？拖延一件事，你就會拖延很多事，弄得自己壓力大增。2. 我是否做了實(shí)際
  　　上并不需要我做的事？做了太多不需要做的事，會讓一直靠你幫助的人失去自己
  　　的功能。也會讓自己空贏得“管家婆”之名，吃力不討好。3. 我是否難以準(zhǔn)時(shí)
  　　赴約？小心，每個(gè)人都會以小見大，認(rèn)為你“小事不準(zhǔn)時(shí)、大事難托付”。4. 我
  　　是否經(jīng)常會忘記接下去準(zhǔn)備做的事？那就記下來吧！別太相信自己的腦袋。
•   　　 生活獨(dú)立思考行動，時(shí)間自己安排。放對自己，懂得取舍。性急有耐性。分清輕重緩急。很多方法，我們其實(shí)都明白最主要的是行動。這本書很好的說明了行動的效果，盡快獨(dú)立起來才能做好對自己的時(shí)間管理。文字很簡潔，閱讀很輕松。不錯(cuò)。
•   　　這本書我看的精裝版的，讓我印象最深刻的有如下幾點(diǎn)。
  　　
  　　日積月累，使我們變得更加的聰明。
  　　學(xué)會取舍是管理時(shí)間的智慧。
  　　獨(dú)立，不依賴的人生才自在。
  　　工作時(shí)間長，不代表很努力。那是在自我安慰。
  　　付出與收獲不成比例太懸殊的話，要找原因，一定是時(shí)間管理方面和心態(tài)的愿意。
  　　重承諾才會有出息。
  　　把時(shí)間分割開來，把大的事情也分割開來，把復(fù)雜的事情簡單化。
  　　
  　　學(xué)會利用時(shí)間空隙。
  　　學(xué)會鼓勵(lì)自己，給自己適當(dāng)?shù)莫剟?lì)。
•   　　如果你覺得每天很閑不知道干嘛，或者每天都在忙又不知道忙什么，又或者覺得忙的迷失了自己的生活，那么可以好好看看這本書。
  　　沒有太多的教材是說明，以一種經(jīng)驗(yàn)式的交流告訴大家時(shí)間應(yīng)該怎么管理。
  　　書中最讓我感觸的話是“把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣”。當(dāng)我們可以把學(xué)習(xí)看成一種樂趣，懷著快樂的心情去做，那么再難的事我們都會把它看成是一種挑戰(zhàn)，而不是痛苦。樂在其中的做這些事，非常的有成就感。不過說起來容易，做卻很難。嘗試找自己喜歡的東西來切入會比較容易吧，比如學(xué)語言可以看喜歡的電視劇。
  　　“一定要給自己留時(shí)間”，再忙也要有自己的時(shí)間，把所以的事情分配時(shí)一定要留有自己適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，這樣才不會把弦拉的太緊，覺得壓抑煩躁。
  　　好好讀書，細(xì)心留意自己的生活，有時(shí)候一些小小的改變可能會帶給生活更多點(diǎn)樂趣。
•   我也覺得讀李欣頻老師的書，有些內(nèi)容覺得不接地氣，玄玄乎乎的感覺
•   1. 一本書一個(gè)本一支筆，隨時(shí)放在包里，只要看書，就打開筆記本。
  2. 異地戀。自己一個(gè)人的生活也是生活，自己過的精彩，兩個(gè)人才能更加精彩。等待的日子過去就回不來了，活在當(dāng)下。
  3. 一個(gè)人就是一個(gè)隊(duì)伍，太對了！
•   一本書一個(gè)本一支筆，現(xiàn)在就開始操練起來啦

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