更愛(ài)明天的自己

內(nèi)容概要

　　“我是誰(shuí)？我要往哪裡去？”“每天努力念書(shū)、工作，卻感覺(jué)前途茫茫、停頓在原地不動(dòng)”“是不是還有其他真正想做的事？”“或許現(xiàn)在的工作不適合我？”……　　你是否也曾徘徊、迷惘在這樣的想法裡，而覺(jué)得困惑不已，不知何去何從？　　走出茫然困境，找到自己　　從考不上高中的落榜生，到外商公司的行銷(xiāo)經(jīng)理，從行銷(xiāo)管理顧問(wèn)，到多方位發(fā)展的自由工作者，吳若權(quán)將自身經(jīng)歷過(guò)的困惑，探索自我，找到人生目標(biāo)的經(jīng)驗(yàn)，整理出尋Me自己到贏得自己的25個(gè)練習(xí)，每一項(xiàng)都是他人生經(jīng)歷的精華，鼓勵(lì)大家從“心”出發(fā)，真心喜歡自己，就能撥開(kāi)成長(zhǎng)路上的迷霧，走出自己的一片天。

作者簡(jiǎn)介

　　吳若權(quán)，AB型，水瓶座。政治大學(xué)企管系畢業(yè)。曾任職於IBM、HP、Microsoft，負(fù)責(zé)行銷(xiāo)部門(mén)工作?，F(xiàn)任多家企業(yè)行銷(xiāo)顧問(wèn)。他是各大書(shū)店排行榜上的常勝軍，同時(shí)也是形象清新的熱門(mén)媒體主持人及廣告活動(dòng)代言人?！　∮兄孔幕钴S聰明、企管人的敏銳精準(zhǔn)，和創(chuàng)作者的細(xì)膩善感。浪漫與理性、認(rèn)真與隨性、柔軟真心和誠(chéng)懇熱情，在他身上總能圜滿(mǎn)調(diào)和，展現(xiàn)出精準(zhǔn)細(xì)緻的獨(dú)特風(fēng)采?！　∷麡?lè)於接受新觀念，有良好的吸收力、判斷力和行動(dòng)力，以前瞻的觀點(diǎn)，陪你探索新世紀(jì)的生活方式。　　他對(duì)冰冷的科技、徬徨的人心，始終存著溫暖的期待，就像他的文學(xué)、就如他的文字，總是在理性明澈中不失真誠(chéng)溫柔，讓你隨著新的視野，放下自己的壓力和限制，為心靈充電，讓生命更精采，活出幸福好人生。

書(shū)籍目錄

自序——要負(fù)責(zé)，別自責(zé)輯01 友善對(duì)待，好關(guān)係！沒(méi)有人能夠遺世獨(dú)立存在於這個(gè)世界，必須設(shè)身處地為對(duì)方著想，才能和別人保持良好的互動(dòng)關(guān)係。先爭(zhēng)氣，再掙錢(qián)感謝擋路的烏龜慢車(chē)愛(ài)你的敵人預(yù)防語(yǔ)言過(guò)敏癥用善念感應(yīng)，以正向共鳴用心才酋旨轉(zhuǎn)贈(zèng)好禮每天為陌生人獻(xiàn)上祝福多為別人想一點(diǎn)好學(xué)生未必有好人生打拚，也要經(jīng)得起打聽(tīng)輯02 用對(duì)方法，高效率！想要追求成功，光是努力並不足夠！努力，還要用對(duì)力！才能真正有效率，快樂(lè)而輕鬆地向目標(biāo)邁進(jìn)！魅力贏過(guò)美麗別老是把麵條往牆上摔向MSN裡的貴人招手邁開(kāi)步伐才能遠(yuǎn)離失敗破除障礙要靠自動(dòng)寓發(fā)在千篇一律中找創(chuàng)意有經(jīng)驗(yàn)，還要驚艷不妨換個(gè)地方站起來(lái)莫忘自己的初衷讓自己的故事更精采輯03 增強(qiáng)信心，有神力！輯04 舒緩情緒，很容易！輯05 觀照內(nèi)心，愛(ài)自己！

章節(jié)摘錄

　　人在失去理智的時(shí)候，一切都變得不眞實(shí)吧！他的無(wú)情辜負(fù)，毀了她計(jì)書(shū)很久的幸福，氣憤難消之餘，短短幾天之內(nèi)，她展開(kāi)很多報(bào)復(fù)的行為，包括-云他的辦公室鬧場(chǎng)、將他要求三人行的簡(jiǎn)訊轉(zhuǎn)發(fā)給彼此認(rèn)識(shí)的朋友、指名道姓地在網(wǎng)路上張貼「人面獸心」的眞實(shí)案例……　　這些頗具殺傷力的報(bào)復(fù)行動(dòng)，當(dāng)然招招擊中他的要害，他的主管要他請(qǐng)長(zhǎng)假、親友罵他不是人、熱心的網(wǎng)友發(fā)起「制裁負(fù)心漢」的連署活動(dòng)，表面上看起來(lái)，她的確是達(dá)成報(bào)復(fù)的目的了，但是她卻沒(méi)有因此而比較快樂(lè)，內(nèi)心甚至更加空虛，而實(shí)際上也傷了自己。常和她一起參加讀書(shū)會(huì)的朋友們，剛開(kāi)始的時(shí)候很關(guān)心她，自從感受到她的報(bào)復(fù)威力之後，卻覺(jué)得她心狠手辣，漸漸疏遠(yuǎn)她。連我們這一票多年好友，都感受到她似乎因?yàn)樾闹谐錆M(mǎn)太多仇恨而變得陌生，即使很想幫忙，卻也力不從心。　　朋友推派我為代表，要我勸勸她。我?guī)Я艘槐緯?shū)《你可以不生氣》送她。一行禪師在書(shū)中舉例，如果你家的房子著火了，最重要的事是回家滅火，而不是去追蹤縱火的嫌犯。如果只想去追打縱火的嫌犯，房子很快就會(huì)燒光。當(dāng)你很生氣時(shí)，如果還一直與對(duì)方爭(zhēng)論、甚至想要懲罰他，你的表現(xiàn)就跟縱火的嫌犯一樣了?！　∶慨?dāng)看到這段話(huà)，我的內(nèi)心就充滿(mǎn)溫柔慈悲，不只是對(duì)別人、也對(duì)自己。當(dāng)別人做了令我們傷心的事，就像心靈裡的一幢房屋被燒了，這時(shí)候應(yīng)該趕快回來(lái)觀照痛苦的自己、搶救受傷的心靈，而不是急著去報(bào)復(fù)對(duì)方?！　　?/pre>




編輯推薦
　　今天過(guò)得好嗎？睡前，你用什麼方式，平靜自己？從小，我們就知道要收拾好作業(yè)和誓包，明晨從容上學(xué)。長(zhǎng)大後，每天也應(yīng)駭要花一點(diǎn)時(shí)間打理情緒，篤定而自信地迎接人生的下一個(gè)挑戰(zhàn)！吳若權(quán)建議：要多觀照內(nèi)心，培養(yǎng)跟自己對(duì)話(huà)的習(xí)慣，把“睡前10分鐘”當(dāng)作“心靈充霉時(shí)間”，消化挫折的心情，轉(zhuǎn)為祝福自己的能量。用正向思考，reset所有情緒，為幸福加分，你將會(huì)因此而更愛(ài)明天的自己！





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