如何與高血壓和平共處

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　　目前，癌癥、心臟病和腦中風(fēng)是死亡率相當(dāng)高的三種疾病?！　∑渲?，導(dǎo)致心臟病、腦中風(fēng)的最大原因，即可以說是「血管」。也就是說，其主要原因　　是來自動(dòng)脈硬化。　　一般而言，高血壓和動(dòng)脈硬化有相當(dāng)密切的關(guān)係?！　⊥ǔ?，動(dòng)脈硬化會(huì)促使血壓升高，而高血壓也會(huì)使動(dòng)脈硬化更為惡化。由此可見，高血　　壓乃是一種非?？膳碌募膊　！　〉?，這種可怕的高血壓，卻幾乎沒有任何「疼痛」或「容易疲勞」等的癥狀，所以，　　很容易會(huì)被忽視，以致往往使病情產(chǎn)生惡化。 　　在高血壓中占90%的本態(tài)性高血壓，它的肇因目前仍不清楚。一般認(rèn)為，多半是遺 　　自父母的體質(zhì)，也就是具有對(duì)鈉感受性較強(qiáng)的體質(zhì)，血管容易緊張的體質(zhì)，或容易受到　　壓力的性格等，亦即所謂的「家族性」?！　〖易逍缘牧硪幻媸牵杭易宓纳盍?xí)慣或生活環(huán)境。例如，家族的飲食生活不良或居住在　　充滿噪音的地方，都可能誘導(dǎo)出高血壓?！　”緯词轻槍?duì)實(shí)際生活，對(duì)於預(yù)防方法、改善方法做淺易、具體的解說，希望能對(duì)高血　　壓患者有所幫助。

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