當(dāng)憂鬱找上我

內(nèi)容概要

◆當(dāng)憂鬱來(lái)敲門，你還要再坐視自己鬱卒下去嗎？別讓憂鬱纏上你！本書教你如何走出藍(lán)色情緒，抗憂鬱！Easy Go！
其實(shí)，憂鬱癥並不可怕，只要你以健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)憂鬱癥的真實(shí)面貌，並勇於嘗試、心存感恩，有朝一日還可以自助助人！本書中除了介紹憂鬱癥的癥狀、起因外，還詳細(xì)地分析了多種治療憂鬱癥的方法，與治療中、治癒後的適應(yīng)問(wèn)題，相信一定能幫助你甩開(kāi)憂鬱、讓心情UP UP喔！

作者簡(jiǎn)介

林仲哲
臺(tái)灣大學(xué)心理系學(xué)士
美國(guó)史丹佛大學(xué)社會(huì)心理研究所碩士
已取得美國(guó)心理醫(yī)師執(zhí)照
目前在美國(guó)加州執(zhí)業(yè)。
◆其他著作：《社會(huì)心理分析》、《解除工作壓力的30個(gè)方法》等。

圖書封面

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