就是要瘦

內(nèi)容概要

本書提供許多簡(jiǎn)易瘦身操，配合DIY式美容及減肥食譜，在日常生活中隨時(shí)都可實(shí)行，讓你簡(jiǎn)單動(dòng)，輕鬆瘦！這是一本讓你利用搭車、看電視的時(shí)間，不需花大錢就能減重的實(shí)用書，只要每天3分鐘照著書中的方法，相信很快你便可成為眾人目光的焦點(diǎn)。

作者簡(jiǎn)介

山田陽子
現(xiàn)任於「山田陽子自然美護(hù)膚中心」院長(zhǎng)，在O型腿與骨盆歪斜方面尤為專業(yè)，此外在局部瘦身方面因提出簡(jiǎn)易3分鐘瘦身法而聲名大噪，認(rèn)為瘦身不需花大錢，只需毅力及正確的運(yùn)動(dòng)方法即可。在日本許多藝人及知名企業(yè)主管都曾接受她的局部瘦身法，成效卓著。

圖書封面

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