擔(dān)心太多了怎麼辦

內(nèi)容概要

你知道擔(dān)心就像番茄嗎？我不是說(shuō)你可以吃，而是說(shuō)你可以讓它滋長(zhǎng)，只要你多照料它即可。假如你的擔(dān)心大到幾乎讓你每天都感到困擾，那這本書(shū)就很適合你。 　　本書(shū)《擔(dān)心太多了怎麼辦》利用了經(jīng)常用來(lái)治療焦慮癥的認(rèn)知行為技術(shù)來(lái)引導(dǎo)孩子及父母。生活化的隱喻及圖解，使得書(shū)中的概念及策略更容易瞭解，而清楚的步驟以及畫(huà)圖和書(shū)寫(xiě)指引則可以幫助孩子掌握與降低焦慮有關(guān)的新技巧。這本互動(dòng)性的自助書(shū)籍是教育、促動(dòng)及賦權(quán)孩子去克服其擔(dān)心的一個(gè)完整資源。

圖書(shū)封面

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